Panoramica
Potresti fare affidamento sulla tua tazza di caffè mattutina per aumentare la tua energia e il metabolismo su base giornaliera. Sebbene il caffè sia più ampiamente utilizzato come bevanda, sta anche guadagnando una reputazione come rimedio alternativo per la pelle. Questo grazie ai suoi antiossidanti, che includono fenoli che aiutano a combattere i radicali liberi che possono causare danni alla pelle. In effetti, l'American Chemical Society ha scoperto che il caffè è la fonte più popolare di antiossidanti negli Stati Uniti, anche più di altre bevande ricche di antiossidanti, come il tè e il vino.
Mentre una tazza di caffè può fornire antiossidanti internamente, i presunti benefici per la pelle del caffè si ottengono principalmente per via topica. Ciò comporta la creazione di una maschera, uno scrub o una pasta con fondi di caffè freschi e l'applicazione diretta sulla pelle.
Scopri di più su come il caffè può apportare benefici diretti alla tua pelle e se questi chicchi sono davvero all'altezza del loro clamore quando si tratta di salute della pelle.
Come il caffè può giovare alla tua pelle
Di seguito sono riportati otto dei presunti benefici che il caffè potrebbe avere per la tua pelle, così come le ricette suggerite per usarli.
1. Riduzione della cellulite
Il caffè può aiutare a ridurre la comparsa della cellulite sulla pelle. Si pensa che il contenuto di caffeina nel caffè sia la chiave per la riduzione della cellulite dilatando i vasi sanguigni sotto la pelle e migliorando il flusso sanguigno generale. A sua volta, questo può aiutare a ridurre la comparsa della cellulite.
Questo metodo di cura della pelle è pensato per essere utilizzato al meglio con uno scrub al caffè perché l'esfoliazione può anche levigare la pelle e fornire un aspetto uniforme.
Continua a leggere per scoprire come preparare uno scrub al caffè per la cellulite.
2. Effetti calmanti
Mentre il caffè è rinomato per i suoi effetti stimolanti all'interno del corpo, può fornire gli effetti opposti se applicato localmente. Questo grazie agli antiossidanti contenuti nel caffè.
3. Benefici antietà
Applicare il caffè direttamente sulla pelle può aiutare a ridurre la comparsa di macchie solari, arrossamenti e linee sottili. In effetti, uno studio ha trovato una correlazione diretta tra il consumo di caffè e una diminuzione degli effetti di fotoinvecchiamento.
4. Vitamina B-3 per il cancro della pelle
Il caffè è una ricca fonte di vitamina B3 (niacina), grazie alla scomposizione di un composto chiave chiamato trigonellina. Tuttavia, la trigonellina si scompone in niacina dopo che i chicchi di caffè sono stati tostati. Secondo la Skin Cancer Foundation, la niacina può essere utile nella prevenzione dei tumori della pelle non melanoma e può eventualmente prevenire altre escrescenze della pelle.
5. Riduzione dell'infiammazione
Gli effetti antinfiammatori possono essere attribuiti all'acido clorogenico (CGA) e alle melanoidine nel caffè. La CGA è anche collegata alla riduzione dell'iperpigmentazione che può avere una connessione con l'infiammazione.
6. Trattamento dell'acne
In caso di ferite o frequenti infezioni della pelle, l'uso regolare del caffè potrebbe aiutare a combattere i problemi dei batteri nocivi. I CGA nel caffè hanno entrambi proprietà antinfiammatorie e proprietà antibatteriche. Combinati con l'esfoliazione naturale dei fondi di caffè, tutti questi benefici possono combattere insieme l'acne.
7. Cerchi scuri
Il caffè può anche aiutare a trattare le occhiaie ostinate sotto gli occhi, secondo Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Questo perché si ritiene che il contenuto di caffeina nel caffè aiuti a dilatare i vasi sanguigni che contribuiscono alle occhiaie.
Per usare il caffè per le occhiaie scure:
- Unisci ½ cucchiaino ciascuno di fondi di caffè e olio d'oliva. Aggiungi un paio di gocce d'acqua per fare una piccola pasta in mano.
- Picchietta delicatamente sotto gli occhi senza strofinare.
- Lascia agire il composto per cinque-dieci minuti.
- Risciacquare con acqua o pulire delicatamente la maschera con un panno morbido. Ripeti tutte le volte che è necessario.
8. Trattamento doposole
Gli stessi benefici antietà del caffè possono essere utilizzati anche per la cura post-sole. La chiave qui è fare un trattamento lenitivo che la tua pelle bruciata dal sole apprezzerà, non una maschera o uno scrub come faresti per altri disturbi della pelle.
Per preparare un trattamento per la pelle a base di caffè per una scottatura solare:
- Prepara una tazza di caffè fresca. Quindi diluirlo con acqua fredda.
- Metti un panno morbido o un tovagliolo di carta da studio nell'acqua e strizza l'eccesso.
- Tampona delicatamente il panno sulle zone della pelle interessate.
- Ripeti più volte al giorno fino a quando il rossore e il gonfiore iniziano a diminuire.
Come fare una maschera per il viso al caffè
Esistono molti modi diversi per preparare una maschera per il viso al caffè a casa. Il modo migliore è mescolare i fondi di caffè con un ingrediente non comedogenico (il che significa che non ostruirà i pori). Ecco una ricetta da provare:
- Mescolare insieme parti uguali di olio d'oliva e fondi di caffè.
- Applicalo sul viso con un movimento circolare.
- Lascia la maschera in posa tra i 15 ei 60 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida. Ripeti fino a tre volte a settimana.
La linea di fondo
Il caffè è un prodotto multiuso che può potenzialmente offrire una varietà di benefici per la cura della pelle. Tuttavia, è una buona idea contattare il tuo dermatologo se non vedi i risultati desiderati dopo diverse settimane di trattamento.
Assicurati di dare qualsiasi nuovo trattamento per la pelle almeno alcune settimane prima di passare a un altro trattamento, che sia a base di caffè o meno.
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