COVID-19 e Lupus: cosa dovresti sapere

Il lupus eritematoso sistemico (LES) è una condizione autoimmune cronica, il che significa che il tuo sistema immunitario non funziona correttamente. Se hai il lupus, potresti essere preoccupato per COVID-19.

Continua a leggere per scoprire come COVID-19 colpisce le persone con lupus, come si confrontano i sintomi di ciascuno e come gestire la tua salute mentale durante questi periodi di stress.

In che modo COVID-19 influisce sulle persone con lupus?

Secondo la Lupus Foundation of America, avere il lupus significa che sei a maggior rischio di infezioni, inclusa un'infezione con il nuovo coronavirus, e di gravi complicazioni se sviluppi COVID-19.

Come altre malattie autoimmuni, il lupus coinvolge un sistema immunitario che attacca erroneamente i tessuti sani. Il lupus può anche danneggiare il cuore, i reni o il sistema nervoso. Combattere un virus può essere una sfida, soprattutto se prendi farmaci che sopprimono il sistema immunitario.

Ottenere un'infezione può innescare una riacutizzazione della malattia. Inoltre, il rischio di complicanze aumenta se si hanno condizioni coesistenti, come malattie cardiache, malattie renali o diabete.

Ci sarà una carenza di farmaci per il lupus?

L'idrossiclorochina (Plaquenil) e la clorochina (Aralen) sono farmaci antimalarici che i medici prescrivono anche per il lupus.

All'inizio del 2020, la Food and Drug Administration (FDA) ha approvato e successivamente revocato l'autorizzazione all'uso di emergenza di questi farmaci per il trattamento del COVID-19 in alcune persone.

Con la costante preoccupazione per COVID-19, l'aumento della domanda potrebbe essere un problema. Se la compilazione della prescrizione è un problema:

• Chiedi al tuo medico una fornitura per 90 giorni anziché per 30 giorni.
• Richiedi ricariche ben prima di aspettarti di esaurire. A causa di COVID-19, alcuni assicuratori consentono ricariche anticipate.
• Se la tua farmacia sta per esaurirsi, chiedi al farmacista altre opzioni.
• Chiama altre farmacie per controllare le loro scorte. Prima di ordinare, assicurati che siano nella rete del tuo piano e, in caso contrario, quali sarebbero le tue spese vive.
• Ricerca le opzioni di vendita per corrispondenza con la tua farmacia preferita.
• Consulta la tua compagnia di assicurazioni su altre opzioni di vendita per corrispondenza. Consulta i suggerimenti della FDA per l'acquisto sicuro di farmaci online.
• Discuti le riduzioni temporanee del dosaggio con il tuo medico se la tua scorta diventa limitata.

Come posso capire la differenza tra i sintomi del lupus e del COVID-19?

Sia il lupus che il COVID-19 comportano una varietà di sintomi. Gli individui possono sperimentarli in modi molto diversi. I sintomi che condividono includono:

• fatica
• dolore muscolare
• febbre
• debolezza generale
• mal di testa

Alcuni altri sintomi comuni del lupus possono includere:

• malessere
• perdita di appetito
• perdita di peso
• dolori articolari
• problemi di pelle, tra cui "eruzione cutanea farfalla" sul viso
• cambi di colore delle mani (fenomeno di Raynaud)

Il lupus può anche causare:

• la perdita di capelli
• piaghe al naso, alla bocca o ai genitali
• deterioramento cognitivo

Ulteriori sintomi di COVID-19 possono includere:

• tosse
• fiato corto
• brividi, tremori
• forte mal di testa
• gola infiammata
• perdita del gusto o dell'olfatto
• confusione
• dolore o pressione al petto

Se hai sintomi di COVID-19, contatta subito il tuo medico per programmare una visita di telemedicina. Il tuo medico ti consiglierà su come fare il test.

I sintomi di COVID-19 di solito si manifestano in questo ordine

Cosa devo fare se risulto positivo per COVID-19?

Se risulti positivo al COVID-19, continua a prendere i farmaci per il lupus prescritti. Consulta il tuo medico sui passaggi successivi. Segnalare immediatamente sintomi nuovi o in peggioramento.

Isolare te stesso. Se vivi con gli altri, isolati all'interno della tua casa e indossa una maschera quando non puoi mantenere la separazione. Tutti in casa dovrebbero esercitarsi a lavarsi frequentemente le mani.

Rimani in isolamento fino a quando:

• Almeno 14 giorni dall'inizio dei sintomi.
• Sei passato 3 giorni senza febbre senza assumere farmaci che riducono la febbre.
• Non hai più sintomi respiratori, come mancanza di respiro o tosse.

La maggior parte delle persone che risultano positive a un'infezione con il nuovo coronavirus verrà contattata da un funzionario della sanità pubblica. Adatteranno le loro raccomandazioni per l'isolamento alle tue circostanze specifiche, alla tua salute e alle tue condizioni di vita.

Avere due test negativi presi a distanza di almeno 24 ore di solito significa che è sicuro porre fine all'isolamento.

In alcune comunità, potrebbe essere difficile sottoporsi a test o ottenere risultati rapidi. In caso di dubbi, consultare il proprio medico, l'ufficiale sanitario della contea o entrambi prima di uscire in pubblico.

Registri per pazienti reumatologici che sviluppano COVID-19

Due registri stanno attualmente raccogliendo dati * sui pazienti reumatologici che sviluppano COVID-19:

• Lega europea contro i reumatismi (EULAR)
• Registro della Global Rheumatology Alliance COVID-19

Secondo i dati raccolti finora, le persone con lupus non stanno sviluppando forme più gravi di COVID-19. Un'eccezione è se stai assumendo più di 10 milligrammi al giorno di prednisone. Questo potrebbe metterti a rischio di sintomi più gravi di COVID-19.

Vale anche la pena notare che se stai attualmente assumendo idrossiclorochina, non ti proteggerà dal contrarre il nuovo coronavirus o dallo sviluppo di COVID-19.

*I dati sono osservativi (forniti da reumatologi di tutto il mondo). La popolazione del registro è sbilanciata verso i casi di malattia più gravi.

Quali passi devo intraprendere per prevenire COVID-19?

Più tempo trascorri in stretta interazione con gli altri, più rischi di contrarre un'infezione con il nuovo coronavirus e quindi sviluppare COVID-19.

Lo strumento più importante per la prevenzione di COVID-19 è limitare il tempo di persona con altre persone.

Quando devi uscire, segui questi passaggi:

• Indossa una maschera ed evita quelli che non lo fanno.
• Tenere almeno 6 piedi dagli altri.
• Evita di toccarti occhi, naso, bocca o viso.
• Trasportare un disinfettante per le mani e usarlo dopo aver toccato le superfici.
• Evita la folla, soprattutto al chiuso.
• Non stringere la mano.
• Quando mantenere un'altezza di 1,8 metri è inevitabile, come durante la visita di un medico, indossare una maschera e una protezione per gli occhi o una protezione per il viso.

Evita il contatto con qualcuno che è malato. Se hai il lupus, presumi di essere a maggior rischio. È perfettamente ragionevole farlo sapere alle persone.

Come gestire lo stress e la salute mentale durante la pandemia COVID-19

Gestire una malattia cronica può essere stressante nei momenti migliori, per non parlare di una pandemia.

Ci sono alti livelli di ansia e depressione tra le persone con lupus, soprattutto ora. Le incertezze di COVID-19 possono accumularsi, aumentando forse le possibilità di una fiammata. Ecco perché è così importante essere consapevoli della propria salute mentale in questo momento.

Hai bisogno di supporto? Consulta la nostra guida alla salute mentale COVID-19.

Rimani connesso

COVID-19 ha avuto un impatto importante sulla connessione sociale. L'isolamento e la solitudine possono nuocere alla tua salute e in questo momento devi proteggere la tua salute fisica e mentale.

Approfitta della tecnologia moderna. Telefonate, chat video e riunioni online possono aiutarti a rimanere in contatto con le persone che ti mancano. Spiega che sei aperto alla visita virtuale.

Potrebbe essere un buon momento per prendere in considerazione l'idea di unirti anche a un gruppo di supporto per il lupus. Queste organizzazioni possono aiutare:

• Lupus Association of America
• Lupus Research Alliance
• LupusConnect

Tieniti informato

Quando hai appreso per la prima volta di avere il lupus, probabilmente hai fatto molte ricerche e hai capito come distinguere una fonte affidabile da una sospetta. Usa la stessa logica per analizzare le notizie COVID-19.

Cerca informazioni affidabili senza soffermarti sulla pandemia. Limitare il consumo di notizie può tenerti informato senza aumentare il tuo livello di stress.

Rimani attivo

Trascorrere molto tempo a casa può rendere difficile essere motivati, ma è importante esercitare il corpo e la mente.

Fai un po 'di attività fisica ogni giorno. Ci sono molte app per esercizi che possono aiutarti. Camminare all'aperto è un buon esercizio che può anche darti un cambio di scenario. È anche più facile mantenere la distanza fisica quando sei all'aperto.

Diventa creativo

Lavora anche quei muscoli creativi. C'è un hobby che hai trascurato? Una grande opera letteraria che volevi affrontare? Lavora su un puzzle, gioca a un gioco o scrivi i tuoi pensieri per mantenere fluenti quei succhi creativi.

Riposa e ricarica

Lo stress può farti guadagnare, quindi sii proattivo. Crea un angolo accogliente da dedicare alla calma riflessione. Impara a meditare o praticare la respirazione profonda.

Ci sono molte app di meditazione che possono aiutarti a metterti nel giusto stato d'animo. Attività come lo yoga e il tai chi aiutano anche a rilassarsi.

Crea una routine

Elimina il problema della motivazione con la routine. Se sai che è tempo di esercizio o tempo di meditazione, è più probabile che tu lo faccia. Dare struttura alla tua giornata può aiutarti a impedirti di concentrarti su cose che ti stressano.

Considera questi suggerimenti per avviare una routine.

Mangia cibi sani e non infiammatori

Spesso, quando siamo stressati, desideriamo ardentemente cibi consolatori. Questi contengono tipicamente elevate quantità di zucchero e altri ingredienti infiammatori, che possono innescare una riacutizzazione.

Considera l'idea di adottare una dieta antinfiammatoria durante questo periodo. Non sai da dove iniziare? La nostra guida dietetica antinfiammatoria può aiutare.

Aspetti chiave

Il lupus è una malattia autoimmune cronica che potrebbe aumentare il rischio di contrarre il nuovo coronavirus che causa COVID-19 o di sviluppare complicazioni dalla malattia.

Esistono modi per ridurre le possibilità di infezione. Puoi anche prendere provvedimenti per gestire lo stress e mantenere il corpo e la mente in equilibrio durante questi periodi.

Se hai sintomi di COVID-19, isolati dagli altri e chiama subito il medico.