La ricerca della cura per il comune raffreddore ha portato le persone a provare molti rimedi diversi. Ma quando si tratta di Airborne come prevenzione del raffreddore, sembra che dovrai continuare a cercare. Il supplemento non ha dimostrato di prevenire o curare il comune raffreddore.
Questo articolo esaminerà i presunti benefici originali di Airborne, come curare il comune raffreddore e come il prodotto è passato a un integratore alimentare.
Funziona?
Quando Airborne ha colpito per la prima volta il mercato nel 1999, i produttori hanno pubblicizzato il prodotto come uno che potrebbe aiutare a prevenire o addirittura curare il comune raffreddore. Questa si è rivelata un'affermazione molto controversa, tanto che nel 2007 è stata intentata una class action contro Airborne.
Il produttore ha accettato un accordo di 23,5 milioni di dollari per rimborsare i clienti che potevano fornire la prova di acquisto e per non pubblicizzare più il prodotto come cura per il comune raffreddore.
Sebbene il supplemento non pretenda più di combattere il raffreddore, molte persone lo considerano ancora un modo per respingerne uno.
Cosa puoi comprare
Farmacie e altri negozi di alimenti naturali vendono Airborne in una varietà di preparati, comprese polveri da mescolare con acqua e caramelle gommose da masticare.
Sebbene esistano diversi preparati aerotrasportati, alcuni dei componenti comuni includono antiossidanti, come le vitamine A, E, C e zinco, e una miscela di erbe brevettata, che include l'echinacea.
Oggi, i produttori di Airborne pubblicizzano il prodotto come integratore per potenziare il sistema immunitario. Poiché la Food and Drug Administration (FDA) classifica il prodotto come integratore, i produttori non sono tenuti a condurre le stesse prove di ricerca dei produttori di farmaci.
Ciò significa che i produttori di Airborne non devono condurre ricerche approfondite sul fatto che l'integratore possa o meno rafforzare definitivamente il sistema immunitario di qualcuno.
Altri prodotti funzionano?
Airborne non è l'unico presunto prodotto per combattere il freddo sul mercato. Esistono altri integratori e rimedi omeopatici, come Zicam.
Zicam funziona?
Zicam è un marchio di prodotti che include compresse masticabili e tamponi nasali. L'ingrediente principale di questi prodotti è lo zinco sotto forma di acetato di zinco e gluconato di zinco.
Mentre Zicam afferma che il loro prodotto è clinicamente testato per combattere il raffreddore, è importante leggere la stampa fine. Affermano che il loro prodotto si basa su prove omeopatiche piuttosto che su prove mediche accettate.
Proprio come Airborne, i prodotti Zicam non hanno un'ampia ricerca medica a sostegno delle loro affermazioni.
E gli altri integratori?
La prevenzione del raffreddore è un argomento delicato. Esistono vari studi di ricerca su diversi integratori che possono aiutare a ridurre la durata del raffreddore. Tuttavia, non ci sono studi che affermino in modo definitivo un certo integratore proteggerà o ridurrà la durata dell'influenza.
Secondo il National Institutes of Health, questi sono alcuni degli integratori che le persone usano comunemente per curare il raffreddore:
- Zinco. L'uso di forme orali di zinco come pastiglie, sciroppi o gel può aiutare a ridurre la durata del raffreddore, a condizione che tu lo prenda quando i sintomi del raffreddore iniziano per la prima volta. Tuttavia, dovresti evitare l'uso a lungo termine e nasale di zinco, poiché potrebbero causare disturbi di stomaco, nausea e influenzare il tuo senso dell'olfatto.
- Echinacea. L'echinacea è un'erba segnalata per aiutare a rafforzare la funzione del sistema immunitario. La ricerca del 2019 sull'echinacea e sulle infezioni delle vie respiratorie superiori, compresi i raffreddori, non ha trovato una connessione definitiva tra l'echinacea e la riduzione della durata o dell'incidenza del raffreddore.
- Vitamina C. La vitamina C è stata a lungo un punto di riferimento per le persone che sperano di rafforzare il loro sistema immunitario. È un antiossidante, il che significa che ha proprietà antinfiammatorie. Alcuni studi suggeriscono che la vitamina C possa avere proprietà anti-virus. Una ricerca del 2019 ha scoperto che l'assunzione di vitamina C supplementare può aiutare ad abbreviare la durata di un raffreddore di mezza giornata.
Altri integratori possono includere sambuco, aglio e ginseng. Ancora una volta, i ricercatori non hanno dimostrato che nessuno di questi prodotti aiuta sicuramente a sbarazzarsi di un raffreddore più velocemente.
Prevenzione del freddo che funziona
Sfortunatamente, non ci sono cure veloci o pozioni che puoi prendere per rafforzare il tuo sistema immunitario abbastanza da proteggerti dal raffreddore. Ma ci sono modi per ridurre il rischio, inclusi i seguenti:
- Lavati spesso le mani. Lavarsi le mani con acqua e sapone per 20 secondi o utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol può aiutare a rimuovere i germi che potrebbero potenzialmente causare malessere.
- Lavati sempre le mani prima di toccarti il viso. Gli occhi, la bocca e il naso sono le aree in cui il virus del raffreddore può trasferirsi dalle mani al viso. Lavandoti le mani, puoi ridurre il rischio di trasmissione.
- Evitare contatti ravvicinati con persone che sono malate. Se qualcuno che conosci non si sente bene, cerca di mantenere le distanze finché non si sarà ripreso.
- Disinfetta le superfici. Mantenere pulite le superfici toccate di frequente può aiutare a ridurre il rischio di raffreddore. Assicurati di pulire le maniglie delle porte, i cellulari e altri oggetti comunemente toccati.
Come superare un raffreddore più velocemente
I raffreddori di solito sono autolimitanti: non sono divertenti, ma se ne vanno con il tempo. Ovviamente, nel frattempo, un po 'di TLC non fa male.
- Bevi molti liquidi. Questo può prevenire la disidratazione e aiutare il muco sottile che riempie i passaggi nasali. Anche i liquidi caldi e le zuppe lenitive, come la zuppa di noodle al pollo, possono aiutarti a sentirti meglio.
- Fare il pieno di energie. Questo può aiutarti a sentirti meno abbattuto.
- Usa farmaci di supporto che possono aiutare a ridurre i sintomi. Questi farmaci includono antidolorifici da banco per il mal di testa e spray nasali per il naso chiuso.
Ricorda, gli antibiotici funzionano solo sulle infezioni batteriche, non sulle infezioni virali.
Quando parlare con un dottore
Mentre i raffreddori di solito scompaiono in diversi giorni, in alcuni casi possono portare ad altre malattie, come infezioni ai seni o alle orecchie. I raffreddori possono causare l'accumulo di liquido dietro le orecchie o nei passaggi del seno pieni d'aria. Questo fluido attira i batteri che possono portare a infezioni.
I segni comuni di un raffreddore includono:
- malattia che dura oltre i 7 giorni
- tosse che di solito peggiora di notte
- febbre superiore a 101,5 ° F (38,6 ° C)
- naso o orecchie molto chiusi, che possono drenare il muco
È anche possibile che il tuo raffreddore possa essere qualcos'altro, come l'influenza. Questo può essere il caso se i tuoi sintomi includono febbre alta o durano oltre i 5 giorni.
La linea di fondo
Molte persone prendono Airborne e pensano che li aiuti a stare bene. Se questo è il tuo caso, Airborne probabilmente non ti farà del male. Ma probabilmente non è una buona idea usarlo come unico metodo per proteggersi dal raffreddore.
Lavarsi le mani, evitare persone ammalate e pulire frequentemente le superfici possono aiutare a prevenire le malattie. Se ti viene il raffreddore, assicurati di riposarti a sufficienza, bere molti liquidi e restare a casa finché non ti senti meglio.
