Mangiarsi le unghie è una di quelle abitudini che a volte sviluppano i bambini. Può essere sgradevole, fastidioso (per te!) E persino problematico per la loro salute. Ma come succhiare il pollice, di solito va via da solo con il tempo.
Ma cosa succede se non lo fa? Probabilmente conosciamo tutti persone della nostra età che si mangiano anche le unghie. Quindi ecco alcuni suggerimenti per stroncare l'abitudine sul nascere - o unghia - in anticipo.
Perché il mio bambino si morde le unghie?
Si stima che dal 30 al 60 percento dei bambini e degli adolescenti si mordano le unghie, quindi tuo figlio non è solo. Allora cosa lo causa?
Alcune ricerche mostrano che mangiarsi le unghie può avere fattori genetici. Inoltre, il tuo bambino potrebbe mordersi le unghie a causa dell'attenzione (anche se negativa) che riceve quando insisti perché smetta.
Tuttavia, la maggior parte degli esperti definisce l'abitudine di mangiarsi le unghie, un comportamento ripetuto di cui tuo figlio non è nemmeno a conoscenza. Le abitudini si sviluppano per tre ragioni principali:
- La noia. Un bambino annoiato può iniziare a mordicchiarsi le unghie perché non c'è niente di più urgente da fare.
- Sollievo. Mangiarsi le unghie può essere una risposta allo stress. (Un po 'come raggiungere il cioccolato.)
- Rilassante. Alcuni bambini si succhiano i pollici per aiutarli ad addormentarsi, mentre altri si mordono le unghie.
Dovrei essere preoccupato?
Spesso le abitudini semplicemente si logorano e scompaiono. Quindi di solito non c'è bisogno di preoccuparsi.
Per quanto riguarda i pericoli del mangiarsi le unghie, vale sicuramente la pena prendere a calci l'abitudine. Mangiarsi le unghie non solo può causare piccoli fastidi come i hangnails, che potrebbero non sembrare affatto minori al tuo bambino, ma anche portare a infezioni e problemi ai denti.
7 strategie per cercare di impedire al tuo bambino di mangiarsi le unghie
Fermare qualsiasi abitudine richiede una forte dose di autocontrollo. Quando hai a che fare con un bambino che si morde le unghie, avrai bisogno del doppio della quantità di autocontrollo, il tuo più il loro. Ecco sette strategie per aiutare.
1.Assicurati che tuo figlio sia a bordo
Tuo figlio non può fermare un'abitudine se non sa che lo sta facendo. Inoltre, devono essere motivati a voler smettere di mangiarsi le unghie.
Il primo passo è assicurarti di essere una squadra. Aiutate vostro figlio a capire che mangiarsi le unghie è un'abitudine che vale la pena smettere, soprattutto perché può causare infezioni e problemi ai denti. Puoi anche parlare di igiene e toccare le cose con le dita che sono state in bocca.
2. Taglia le unghie corte
Il tuo bambino non può mordere ciò che non c'è, quindi tieni le unghie ben tagliate. Ciò garantisce anche che i batteri e lo sporco intrappolati sotto le unghie non entrino nel sistema del tuo bambino.
3. Crea un codice
Questo potrebbe renderlo divertente e anche, beh, decisamente cospiratorio al tuo bambino.
Invece di dire a tuo figlio di smettere di mangiarsi le unghie, scegli un codice segreto che puoi usare per ricordargli di smettere. Le opzioni includono una parola specifica che dici, un tocco sulla spalla o un fischio.
4. Suggerisci sostituti
Aiuta tuo figlio a tenere le mani occupate con altre cose. Offri loro palline di gomma, mastice sciocco o anche un pezzo di tessuto morbido da tenere. Questo può funzionare particolarmente bene se si mordono le unghie a causa dello stress o dell'ansia.
5. Usa un sistema di ricompensa
Offri a tuo figlio un piccolo premio o metti una stella su una tabella di adesivi per ogni giorno in cui non si morde le unghie. Alla fine della settimana, possono scegliere un premio. (Per i più piccoli, non è necessario che sia grande. In effetti, un adesivo - o, se ci sono dentro, una divertente sessione di pittura delle unghie - può essere una ricompensa sufficiente.)
6. Menziona attività divertenti che eliminano la noia
Se il tuo bambino si morde le unghie per la noia frequente, suggerisci nuove attività. Libri da colorare, blocchi da disegno vuoti, giochi di finzione, forti di cuscini: tutti hanno il doppio scopo di promuovere la creatività e lasciare poco spazio per mangiarsi le unghie.
Anche se non dovresti sentirti in colpa per aver incoraggiato il gioco indipendente, puoi anche distrarre tuo figlio dall'abitudine portandolo al parco, lavorando insieme a un puzzle o cucinando o cucinando insieme.
7. Applicare uno smalto per evitare i morsi
Questa potrebbe essere un'opzione di ultima istanza. E prima di usarlo, assicurati che il tuo bambino sappia cosa significa.
Il sapore bruciante elimina il brivido di mangiarsi le unghie e rende il bambino più consapevole dell'abitudine. Lo svantaggio è che tuo figlio ha un assaggio dello smalto anche quando si mette le mani in bocca per altri motivi, come mangiare stuzzichini.
Cosa evitare di dire al tuo bambino
Nei brutti giorni in cui il tuo bambino sembra mordersi le unghie senza sosta, potresti essere tentato di fare qualcosa che potrebbe peggiorare le cose.
Rimproveri infiniti, lunghe conferenze, urla e punizioni non incoraggeranno tuo figlio a smettere di mangiarsi le unghie. In effetti, l'attenzione negativa potrebbe rendere tuo figlio più determinato a mostrarti chi è il capo di quelle unghie.
Tra i 2 e i 3 anni, il tuo bambino è nella fase di sviluppo dell'autonomia contro la vergogna o il dubbio. In questa fase io-do-it, tuo figlio sta lavorando per l'indipendenza. I bambini piccoli a cui non viene data l'opportunità di comportarsi con un'indipendenza adeguata all'età potrebbero iniziare a dubitare delle proprie capacità e questo potrebbe portare a una bassa autostima e sentimenti di vergogna.
Quando mangiarsi le unghie potrebbe essere qualcosa di più
A volte, mangiarsi le unghie può influire negativamente sulle relazioni sociali di tuo figlio o interferire con il suo funzionamento quotidiano. Noterai che ciò accade se tuo figlio si lamenta che altri bambini lo prendono in giro per le loro unghie mangiate.
Mangiarsi le unghie può anche avere conseguenze fisiche. Può portare a unghie incarnite dolorose o infezioni alle unghie causate da batteri che sono entrati nella pelle danneggiata intorno all'unghia.
Più raramente, i mangiatori di unghie cronici (di solito adolescenti) possono danneggiare le loro unghie e denti. Questo si chiama onicofagia. La ricerca mostra che può essere trattata utilizzando dispositivi orali per aiutare a rompere l'abitudine.
Un bambino che aggiunge abitudini al proprio repertorio (torcersi i capelli, succhiare il pollice, raccogliere il naso) potrebbe segnalare che è ansioso per qualcosa. Trascorrendo del tempo a tu per tu con tuo figlio, costruirai una forte relazione genitore-figlio che li aiuterà a condividere ciò che sta accadendo nel loro mondo.
Il cibo da asporto
Anche se alla fine tuo figlio supererà la sua abitudine di mangiarsi le unghie, puoi provare ad aiutarlo a smettere presto. Ciò implica una buona comunicazione, rinforzo positivo e pazienza da parte di entrambi.
Se sei preoccupato di come l'abitudine di tuo figlio stia influenzando la sua salute o le sue relazioni sociali, parla con il pediatra.
