L'olio di ricino nero fa bene ai capelli?

Mancano studi qualificati sull'olio di ricino nero e sul suo effetto sui capelli umani.

Ci sono, tuttavia, molte persone che, supportate principalmente da prove aneddotiche, ritengono che l'uso di olio di ricino nero sui capelli favorisca la salute e la crescita dei capelli.

Derivato dai semi del ricino (Ricinus communis), l'olio di ricino ha applicazioni industriali come lubrificante e come additivo nei cosmetici e negli alimenti. Viene anche usato in medicina come lassativo stimolante.

Contenendo elevate quantità di acido ricinoleico, un acido grasso omega-9, l'olio di ricino ha, secondo uno studio del 2012, proprietà antiossidanti, antimicrobiche e antinfiammatorie.

Due tipi di olio di ricino

Esistono due tipi di olio di ricino generalmente disponibili:

• olio di ricino giallo, ottenuto dalla spremitura a freddo di semi di ricino freschi
• olio di ricino nero, ottenuto arrostendo i semi di ricino e poi usando il calore per estrarre l'olio

Poiché il metodo per iniziare con i fagioli tostati è stato sviluppato in Giamaica, l'olio di ricino nero viene spesso definito olio di ricino nero giamaicano.

Olio per la crescita dei capelli

Un modo in cui i sostenitori dell'olio di ricino nero sostengono la loro posizione è allineandola ai benefici di altri oli essenziali.

Sebbene ci siano indicazioni che molti oli, come l'olio di menta piperita (secondo uno studio del 2014) e l'olio di lavanda (secondo uno studio del 2016), hanno un potenziale come agenti di promozione della crescita dei capelli, mancano studi qualificati sull'olio di ricino nero e il suo effetto sui capelli umani.

Olio di ricino come crema idratante

L'olio di ricino è un umettante naturale (trattiene o preserva l'umidità) spesso utilizzato nei cosmetici - aggiunto a prodotti come lozioni, trucco e detergenti - per promuovere l'idratazione.

I sostenitori dell'olio di ricino per capelli e pelle suggeriscono che le sue proprietà idratanti si traducono anche nella salute dei capelli e del cuoio capelluto.Coloro che vogliono evitare i profumi, i coloranti ei conservanti che si trovano spesso nei cosmetici commerciali, lo usano nella sua forma originale non diluita o lo mescolano con un olio vettore, come:

• olio di cocco
• olio d'oliva
• olio di mandorle

Rischi

Secondo Toxnet Toxicology Data Network, l'olio di ricino potrebbe causare lieve irritazione e fastidio agli occhi e alla pelle.

Sebbene piccole dosi di olio di ricino siano considerate sicure in piccole dosi orali, secondo uno studio del 2010, quantità maggiori possono comportare:

• nausea
• vomito
• crampi addominali
• diarrea

Le donne incinte non dovrebbero assumere l'olio di ricino per via orale.

Come dovresti fare con qualsiasi nuovo prodotto topico, prova una piccola quantità di olio di ricino nero sull'interno del braccio. Dopo averlo applicato, aspetta 24 ore per vedere se c'è qualche segno di irritazione.

Ricina

I semi di ricino contengono naturalmente la ricina velenosa. Se mastichi e ingerisci i semi di ricino, la ricina può essere rilasciata e causare lesioni. La ricina è anche nei rifiuti prodotti nella produzione di olio di ricino. L'olio di ricino non contiene ricina.

I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suggeriscono che, oltre a mangiare semi di ricino, è altamente improbabile che sia intenzionalmente esposto alla ricina. Il CDC indica anche che la ricina è stata al centro di esperimenti medici per uccidere le cellule tumorali.

Porta via

Senza prove cliniche riconosciute, esiste solo una narrazione aneddotica informale che suggerisce che l'olio di ricino nero può promuovere la crescita dei capelli e produrre altri benefici per capelli sani.

Se decidi di sperimentare sui tuoi capelli con l'olio di ricino, consulta prima il tuo medico. Dovrebbero essere in grado di delineare qualsiasi preoccupazione sull'olio di ricino che influisce sul tuo stato di salute attuale, comprese eventuali interazioni potenziali con farmaci o integratori che stai attualmente assumendo.