Molti uomini manifestano sintomi di disfunzione erettile (DE) con l'avanzare dell'età. Conosciuta anche come impotenza, la DE è un'incapacità occasionale (o prolungata) di ottenere o mantenere un'erezione. Quando la DE si verifica frequentemente, potrebbe essere necessario un trattamento per un problema di salute sottostante.
In questo modo, ED è importante affrontare. Cambiamenti dello stile di vita, farmaci e trattamenti naturali o complementari possono tutti aiutare a ripristinare il livello desiderato di funzione sessuale.
Trattare ED
La disfunzione erettile può avere cause psicologiche. In molti casi, c'è una causa fisiologica come il diabete, danni ai nervi o malattie cardiache. I cambiamenti nello stile di vita, come perdere peso, fare esercizio fisico e smettere di fumare e alcol, possono spesso aiutare con l'ED.
Ma i cambiamenti nello stile di vita potrebbero non essere sufficienti per alleviare i sintomi, quindi i farmaci possono essere un'altra buona opzione. Anche alcuni integratori a base di erbe, come il ginseng, possono aiutare. Assicurati di parlare con il tuo medico prima di prendere qualsiasi tipo di integratore.
Cos'è il ginseng rosso coreano?
Il ginseng rosso coreano è una pianta che cresce in Asia. A volte è noto come ginseng asiatico, ginseng cinese o panax ginseng.
Il ginseng rosso coreano non deve essere confuso con il ginseng siberiano o con il ginseng americano. Il ginseng siberiano e quello americano sono piante diverse che soddisfano esigenze diverse.
Professionisti
- Il ginseng rosso coreano è collegato a una maggiore vigilanza e può potenzialmente migliorare la disfunzione erettile.
- Il ginseng può aiutare a prevenire il raffreddore e ridurre la gravità dei sintomi delle malattie cardiache.
Contro
- Il ginseng rosso coreano non è approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) per il trattamento della disfunzione erettile.
- Il ginseng può interferire con alcuni farmaci e aumentare gli effetti della caffeina.
- Le erbe non hanno la stessa regolamentazione di cibo e droghe. Possono esserci contaminanti o persino ingredienti sbagliati.
La radice di ginseng viene utilizzata come rimedio naturale sotto forma di integratore. La pianta deve crescere per 5 anni prima di essere utilizzata. Questo di solito significa che il ginseng di alta qualità ha un prezzo elevato.
La radice essiccata ma non trasformata è chiamata ginseng bianco. La radice che è stata cotta a vapore ed essiccata è chiamata ginseng rosso.
Usi tradizionali del ginseng rosso
Il ginseng rosso coreano è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale cinese come integratore generale per il benessere. È stato utilizzato per:
- rafforzare il sistema immunitario
- migliorare la salute del cuore
- curare il diabete
- aumentare l'energia
- diminuire lo stress
- trattare l'impotenza
Si dice che la radice assomigli al corpo umano. Invece di braccia e gambe, ha i germogli. Si pensa che questa somiglianza sia la ragione per cui gli erboristi tradizionali consideravano il ginseng un trattamento per tutto il corpo. Oggi, la ricerca sta dimostrando quanto sia efficace il ginseng come rimedio naturale.
Ginseng rosso coreano e ED
Una meta-analisi del 2018 che ha esaminato 28 studi sulle erbe ha rilevato che il panax ginseng è particolarmente efficace per il trattamento della disfunzione erettile.
Ginseng nelle donne
Molte donne sperimentano anche un declino della funzione sessuale durante la menopausa. Uno studio precedente ha esplorato gli effetti del ginseng rosso coreano sulle donne in menopausa.
Nello studio, a 32 donne sono state somministrate tre capsule al giorno di ginseng o un placebo. Coloro che hanno ricevuto il supplemento hanno migliorato il funzionamento sessuale senza effetti collaterali. I ricercatori hanno concluso che il ginseng rosso può migliorare la funzione sessuale nelle donne.
Uno studio del 2020 sulle donne in menopausa ha scoperto che il ginseng non allevia statisticamente i sintomi della menopausa, ma ha migliorato il funzionamento sessuale per queste donne.
Altri benefici del ginseng
Alcune ricerche suggeriscono che il ginseng può aiutare le persone che hanno il cancro. Il ginseng può aiutare a prevenire il cancro del colon-retto (o del colon). Il ginseng può anche aiutare le persone affette da cancro a sentirsi meglio se combinato con la chemioterapia.
Inoltre, alcune ricerche dimostrano che il ginseng può prevenire la crescita dei tumori e persino fermare la diffusione delle cellule tumorali. La saponina, componente del ginseng, ha dimostrato di inibire la crescita del tumore del cancro e può migliorare i problemi di memoria nella demenza e migliorare la salute del cuore.
Sono necessari ulteriori studi, ma le prove attuali mostrano speranza per il suo utilizzo anche in altri settori della salute.
Il ginseng può aiutare a prevenire il raffreddore e ridurre la gravità dei sintomi delle malattie cardiache. Il ginseng può anche essere efficace per aumentare la vigilanza, diminuire lo stress e migliorare la resistenza.
Forme di ginseng
Quando acquisti integratori di ginseng, assicurati che il tipo di ginseng sia chiaramente indicato. Sono disponibili sia ginseng bianco che rosso. Tuttavia, la ricerca è stata fatta principalmente sul ginseng rosso.
Puoi prendere il ginseng rosso come liquido, polvere o capsule. Puoi anche comprare la radice essiccata a bollire in acqua per il tè.
Parla con il tuo medico del dosaggio giusto per te. Non prendere mai più di quanto raccomandato.
Effetti collaterali
L'uso a breve termine del ginseng rosso è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Nel tempo, la pianta può influenzare il tuo corpo.
Gli effetti collaterali non si verificano in tutti coloro che assumono il ginseng. L'effetto collaterale più comune è il disturbo del sonno. Gli effetti collaterali meno comuni includono:
- problemi mestruali
- aumento della frequenza cardiaca
- pressione sanguigna elevata
- mal di testa
- diarrea
- vertigini
- eruzione cutanea
Rischi e avvertenze
È un rischio moderato che il ginseng rosso possa interferire con alcuni farmaci. Parla con il tuo medico prima di prendere il ginseng rosso se prendi:
- medicina per la pressione sanguigna
- fluidificante del sangue
- inibitore della monoamino ossidasi (IMAO)
- uno stimolante
- soppressore del sistema immunitario
- insulina per il diabete
Evita di combinare ginseng e caffeina. Il ginseng può intensificare gli effetti della caffeina.
Uno studio del 2020 ha esaminato uno degli effetti collaterali più sottostimati del ginseng, chiamato "calore eccessivo". Ciò include arrossamento, febbre e ulcere della bocca e della gola. Questo effetto collaterale può accadere se usi troppo il ginseng.
Pro e contro del ginseng
Il ginseng è relativamente conveniente e liberamente disponibile per l'acquisto. Puoi prenderlo come una capsula, una polvere, un tè o in bevande infuse con ginseng. Il ginseng è anche usato come integratore energetico.
Il ginseng potrebbe non trattare l'ED da solo. Alcune ricerche suggeriscono che il ginseng aiuta solo l'ED insieme a sane abitudini alimentari ed esercizio fisico. Inoltre, il ginseng non è approvato dalla FDA.
Come la maggior parte degli integratori naturali, l'efficacia medica del ginseng non è completamente compresa. Fai attenzione quando usi il ginseng, soprattutto se stai assumendo altri farmaci, e parla sempre con il tuo medico.
prospettiva
Il ginseng rosso coreano può aiutarti a curare la DE. Ma come altri integratori, il ginseng non dovrebbe sostituire il trattamento medico. Parla con il tuo medico prima di provare il ginseng rosso per l'ED.
Sebbene la ricerca abbia dimostrato che il ginseng rosso può funzionare come trattamento per la DE, il tuo ED potrebbe non rispondere ad esso. Con ulteriori ricerche, il ginseng rosso potrebbe diventare una soluzione efficace e affidabile per l'ED.
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