Panoramica
Ci sono molti miti sulla prevenzione della gravidanza che potresti aver sentito nel corso degli anni. In alcuni casi, potresti liquidarli come bizzarri. Ma in altri casi, potresti chiederti se c'è un pizzico di verità in loro.
Ad esempio, è vero che non puoi rimanere incinta se stai allattando? No. Anche se potresti aver sentito diversamente, in realtà è possibile rimanere incinta durante l'allattamento.
Continua a leggere per conoscere alcuni dei miti popolari sul controllo delle nascite dopo il parto e ottenere i fatti necessari per sfatarli.
Mito 1: se stai allattando, non puoi rimanere incinta
Il semplice fatto è che tu può rimanere incinta se stai allattando.
Tuttavia, questo malinteso popolare ha un piccolo granello di verità.
L'allattamento al seno può potenzialmente ridurre le tue possibilità di rimanere incinta sopprimendo gli ormoni che innescano l'ovulazione. Tuttavia, è solo una forma efficace di controllo delle nascite se soddisfi tutti i seguenti criteri:
- allatti almeno ogni 4 ore durante il giorno e ogni 6 ore durante la notte
- non dai da mangiare al tuo bambino altro che latte materno
- non usi un tiralatte
- hai partorito non più di 6 mesi fa
- non hai avuto il ciclo dal parto
Se non puoi spuntare tutti questi elementi, l'allattamento al seno non ti impedirà di rimanere incinta se hai rapporti sessuali non protetti.
Anche se soddisfi tutti questi criteri, c'è ancora una possibilità che tu possa concepire. Secondo Planned Parenthood, circa 2 persone su 100 che usano l'allattamento al seno esclusivo come controllo delle nascite rimangono incinte nei 6 mesi successivi alla nascita del loro bambino.
Mito 2: hai diversi mesi per considerare le opzioni di controllo delle nascite dopo aver avuto un bambino
La realtà è che il sesso non protetto può portare a una gravidanza anche se hai partorito di recente. Quindi, se non vuoi rimanere incinta di nuovo subito, è una buona idea pianificare quale tipo di controllo delle nascite utilizzerai dopo il parto.
Il tuo medico probabilmente ti consiglierà di aspettare un periodo di tempo dopo il parto prima di ricominciare a fare sesso. Ad esempio, alcuni operatori sanitari consigliano di aspettare da 4 a 6 settimane prima di fare sesso. Questo può dare al tuo corpo il tempo di guarire da possibili complicazioni della gravidanza e del parto, come le lacrime vaginali.
Per prepararti al giorno in cui sarai pronto per fare sesso di nuovo dopo il parto, parla con il tuo medico per mettere in atto un piano di controllo delle nascite. In questo modo, non sarai colto impreparato quando il momento colpisce.
Mito 3: non puoi usare il controllo delle nascite ormonale se stai allattando
I metodi di controllo delle nascite ormonali sono generalmente sicuri per madri e bambini che allattano. Tuttavia, alcuni tipi di controllo delle nascite ormonali sono più adatti di altri nelle prime settimane di allattamento.
Secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), c'è una minima possibilità che i metodi di controllo delle nascite ormonali che contengono estrogeni possano interferire con la fornitura di latte materno. Quindi, se prevedi di allattare il tuo bambino, il tuo medico potrebbe consigliarti di aspettare fino a 4-6 settimane dopo il parto prima di usare metodi di controllo delle nascite che contengono estrogeni. Questi metodi includono pillole anticoncezionali combinate, l'anello e il cerotto.
I metodi anticoncezionali che contengono estrogeni aumentano anche il rischio di sviluppare coaguli di sangue nelle vene che si trovano in profondità nel corpo. Il tuo rischio di sviluppare tali coaguli è maggiore quando hai partorito di recente.
Per evitare questi potenziali rischi nelle settimane successive al parto, il medico può incoraggiarti a utilizzare il controllo delle nascite ormonale solo progestinico.
Secondo ACOG, i metodi a base di solo progestinico possono essere utilizzati immediatamente e possono fornire i seguenti potenziali benefici:
- sono sicuri da assumere durante tutte le fasi dell'allattamento al seno
- possono ridurre il sanguinamento mestruale o interrompere completamente il ciclo
- possono essere utilizzati in modo sicuro anche se si ha una storia di coaguli di sangue o malattie cardiache
Mito 4: non puoi usare il controllo delle nascite ad azione prolungata se prevedi di rimanere incinta di nuovo presto
Anche se hai intenzione di avere più figli nel prossimo futuro, puoi comunque utilizzare metodi di controllo delle nascite a lunga durata dopo il parto.
Ad esempio, puoi scegliere di avere un dispositivo intrauterino (IUD) impiantato nel tuo utero dopo il parto. Infatti, se pianifichi in anticipo, uno IUD può essere posizionato nel tuo utero solo 10 minuti dopo il parto e il rilascio della placenta.
Quando sei pronto per provare a rimanere di nuovo incinta, il tuo medico può rimuovere lo IUD. Dopo che questo dispositivo è stato rimosso, puoi provare a concepire di nuovo subito.
Un altro metodo di controllo delle nascite reversibile a lunga durata d'azione è l'impianto di controllo delle nascite. Se scegli di ottenere questo impianto, il tuo medico può inserirlo nel tuo braccio subito dopo il parto. Possono rimuovere l'impianto in qualsiasi momento per invertire immediatamente i suoi effetti.
Il vaccino anticoncezionale dura anche più a lungo di alcuni tipi di controllo delle nascite, ma ci vuole tempo prima che gli ormoni nel tiro lasciano il tuo sistema. Se decidi di utilizzare l'iniezione anticoncezionale, gli effetti di ogni iniezione durano in genere per circa tre mesi. Ma secondo la Mayo Clinic, potrebbero essere necessari fino a 10 mesi o più prima che tu possa rimanere incinta dopo il tuo ultimo colpo.
Se vuoi avere più figli in futuro, parla con il tuo medico dei tuoi obiettivi di pianificazione familiare e della tempistica. Possono aiutarti a capire quali opzioni di controllo delle nascite si adattano meglio alla tua situazione.
Mito 5: devi lasciare che il tuo corpo si stabilizzi prima di usare il controllo delle nascite
Potresti aver sentito che il tuo corpo ha bisogno di tempo per adattarsi prima di iniziare a prendere il controllo delle nascite dopo il parto. Ma è un'idea sbagliata.
Infatti, ACOG consiglia di iniziare a utilizzare il controllo delle nascite immediatamente dopo il parto per aiutare a prevenire gravidanze non pianificate.
L'organizzazione consiglia inoltre di parlare con il medico delle migliori opzioni di controllo delle nascite per te. Questo perché alcune opzioni di controllo delle nascite possono essere più efficaci o adatte di altre dopo la nascita di un bambino.
Ad esempio, la spugna, il cappuccio cervicale e il diaframma sono meno efficaci del solito dopo il parto perché la cervice ha bisogno di tempo per tornare alla sua dimensione e forma normali. È necessario attendere 6 settimane dopo il parto prima di utilizzare uno qualsiasi di questi metodi di controllo delle nascite, consiglia ACOG. Se hai utilizzato un cappuccio cervicale o un diaframma prima del parto, potrebbe essere necessario reinstallare il dispositivo dopo la nascita.
Altri metodi di controllo delle nascite possono essere utilizzati immediatamente dopo il parto. Questi includono IUD, l'impianto anticoncezionale, l'iniezione anticoncezionale, le pillole anticoncezionali a base di solo progestinico e i preservativi. Se non vuoi avere altri figli, potresti anche prendere in considerazione la sterilizzazione.
Il tuo medico può aiutarti a saperne di più sui potenziali benefici e rischi dei diversi metodi di controllo delle nascite.
Altri miti
Ci sono molti altri miti che potresti aver incontrato parlando con amici o familiari o facendo ricerche online sul controllo delle nascite.
Ad esempio, le seguenti idee sbagliate non sono vere:
- Non puoi rimanere incinta in certe posizioni. (La realtà è che puoi rimanere incinta dopo aver fatto sesso non protetto in qualsiasi posizione.)
- Non puoi rimanere incinta se il tuo partner si ritira quando eiacula. (La verità è che lo sperma può trovare la sua strada verso un uovo nel tuo corpo, anche se il tuo partner estrae il pene durante il sesso.)
- Non puoi rimanere incinta se fai sesso solo quando non stai ovulando. (In effetti, è difficile sapere con certezza quando stai ovulando e lo sperma può sopravvivere nel tuo corpo per giorni prima dell'ovulazione.)
Se hai domande o dubbi su ciò che hai sentito o letto sul controllo delle nascite, parlane con il tuo medico. Possono aiutarti a scegliere un metodo adatto al tuo stile di vita e alle tue esigenze di salute.
Il cibo da asporto
Per evitare gravidanze indesiderate dopo il parto, è meglio iniziare a pensare alle opzioni di controllo delle nascite mentre il tuo bambino è ancora nel tuo grembo.
È possibile rimanere incinta molto presto dopo aver avuto un bambino. Ecco perché dovresti parlare con il tuo medico dei tuoi obiettivi di pianificazione familiare e delle opzioni di controllo delle nascite. Possono aiutarti a capire quali opzioni di controllo delle nascite sono le migliori per te, compresi i metodi che possono essere utilizzati subito dopo il parto.
Jenna è la mamma di una figlia fantasiosa che crede veramente di essere una principessa unicorno e che suo fratello minore sia un dinosauro. L'altro figlio di Jenna era un bambino perfetto, nato addormentato. Jenna scrive molto su salute e benessere, genitorialità e stili di vita. In una vita passata, Jenna ha lavorato come personal trainer certificata, istruttrice di pilates e fitness di gruppo e insegnante di danza. Ha conseguito una laurea presso il Muhlenberg College.
