Insieme alla questione dell'uso di stoffa rispetto a pannolini usa e getta e se addestrare il tuo bambino a dormire, l'allattamento al seno rispetto al biberon è una di quelle decisioni da neo-mamme che tende a suscitare opinioni forti. (Apri Facebook e vedrai Mommy Wars infuriare sull'argomento.)
Per fortuna, però, nutrire il latte artificiale o il latte materno non deve essere un'equazione tutto o niente e non deve essere una scelta carica di senso di colpa. Ci può essere assolutamente una via di mezzo per aggiungere la formula al latte materno. Questo è noto come integrazione.
Motivi per integrare con la formula
Potresti aver bisogno o voler integrare la poppata del tuo bambino con il latte artificiale per una serie di motivi, alcuni dei quali potrebbero essere raccomandati dal tuo pediatra.
"Anche se è vero che il latte materno è l'ideale per nutrire il tuo bambino, ci possono essere momenti in cui l'integrazione di latte artificiale è necessaria dal punto di vista medico", afferma la dottoressa Elisa Song, pediatra olistica.
Secondo il dottor Song, l'aggiunta di latte artificiale può essere la cosa migliore quando un bambino non sta ingrassando adeguatamente o non si nutre bene al seno. A volte i neonati hanno anche ittero e hanno bisogno di idratazione extra mentre aspetti che arrivi la tua scorta di latte.
Alcune persone hanno bisogno di integrare con il latte artificiale anche per i propri motivi di salute. Le persone con malattie croniche o coloro che hanno subito recenti interventi chirurgici al seno possono avere problemi di allattamento al seno. Nel frattempo, quelli con meno peso o quelli che hanno problemi alla tiroide potrebbero non produrre abbastanza latte, anche se a chiunque può capitare di scarseggiare.
"A volte l'allattamento al seno deve essere interrotto temporaneamente mentre la mamma assume determinati farmaci", aggiunge il dottor Song. "Durante questo periodo, la formula potrebbe essere necessaria mentre la mamma 'pompa e scarica'".
Oltre alle questioni mediche, le circostanze possono anche dettare la decisione di integrare. Forse stai tornando a un lavoro in cui non hai tempo o spazio per estrarre il latte materno. Oppure, se hai due gemelli o altri multipli, l'integrazione può darti una pausa tanto necessaria dal servire come macchina del latte tutto il giorno. Formula fornisce anche una soluzione per le donne che non si sentono a proprio agio nell'allattamento al seno in pubblico.
Infine, molti genitori trovano semplicemente l'allattamento al seno estenuante ed emotivamente drenante. Le tue esigenze contano. Se l'integrazione giova alla tua salute mentale, può essere un'opzione perfettamente valida. Ricorda: prenditi cura di te così puoi prenderti cura di loro.
Iniziare con l'integrazione
Mentre prendi in considerazione l'idea di iniziare il tuo bambino allattato al seno con un po 'di latte artificiale, probabilmente ti starai chiedendo esattamente come iniziare. (Dov'è quel manuale del bambino quando ne hai bisogno?)
Ci sono opinioni diverse sul modo migliore per introdurre la formula nel tuo regime alimentare e non esiste un modo giusto (o un momento perfetto) per farlo.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) e l'Organizzazione mondiale della sanità sostengono entrambe esclusivamente l'allattamento al seno durante i primi 6 mesi di vita del bambino. Anche se questo non è possibile, molti esperti incoraggiano l'allattamento al seno per almeno 3 o 4 settimane per stabilire il tuo rifornimento e il comfort del bambino con il seno.
Indipendentemente dall'età del bambino quando decidi di iniziare il latte artificiale, è meglio lasciarlo andare e farlo in un momento in cui il bambino è di buon umore. È improbabile che un bambino assonnato o irritabile sia entusiasta di provare qualcosa di nuovo, quindi evita di introdurre latte artificiale troppo vicino all'ora di andare a letto o in quella prima serata che piange jag.
"In generale, consiglierei di iniziare con un biberon al giorno all'ora del giorno in cui il tuo bambino è più felice e calmo e molto probabilmente accetterà la formula", afferma il dottor Song. Una volta stabilita la routine di un biberon al giorno, puoi aumentare gradualmente il numero di poppate artificiali.
Strategie per un'integrazione di successo
Ora per il nocciolo: che aspetto ha esattamente un'integrazione da un'alimentazione all'altra?
Prima di tutto, potresti aver sentito che dovresti aggiungere il latte materno alla formula per dare al bambino un assaggio di ciò che è familiare, ma il dottor Song dice che puoi saltare questo.
"Non consiglio di mescolare latte materno e formula nella stessa bottiglia", dice. "Questo non è pericoloso per il bambino, ma se il bambino non beve l'intero biberon, il latte materno che hai lavorato duramente per estrarre potrebbe andare sprecato." Buon punto: quella roba è oro liquido!
Avanti, che ne dici di mantenere la tua scorta? Una strategia è quella di allattare prima, quindi somministrare il latte artificiale alla fine di una poppata.
"Se hai bisogno di integrare dopo ciascuna o la maggior parte delle poppate, allatta prima il bambino per svuotare completamente il seno, quindi dai una formula supplementare", afferma il dottor Song. "In questo modo si garantisce che il bambino riceva ancora la massima quantità di latte materno possibile e si riduce la possibilità che l'integrazione con il latte artificiale riduca la propria offerta".
Problemi comuni e relative soluzioni
Iniziare a integrare non è sempre una navigazione tranquilla. Potrebbe esserci un periodo di adattamento mentre il tuo bambino si abitua a questa nuova forma di alimentazione. Ecco tre problemi comuni che potresti incontrare.
Il bambino ha problemi a mangiare dalla bottiglia
Non si può negare che un biberon sia abbastanza diverso dal tuo seno, quindi il passaggio dalla pelle al lattice all'inizio potrebbe essere sconcertante per il tuo piccolo.
È anche possibile che il bambino semplicemente non sia abituato alla quantità di flusso dal biberon o dalla tettarella che hai selezionato. Puoi sperimentare con i capezzoli di livello di flusso variabile per vedere se uno colpisce il punto debole.
Puoi anche provare a riposizionare il tuo bambino durante l'allattamento. Mentre una certa posizione può essere giusta per l'allattamento al seno, potrebbe non essere l'ideale per mangiare fuori dal biberon.
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Il bambino è gassoso o pignolo dopo l'allattamento artificiale
Non è raro che i bambini sembrino più colici dopo aver iniziato il latte artificiale o che inizino a tirare su una tempesta. In entrambi i casi, è probabile che la colpa sia di un'eccessiva assunzione di aria.
Assicurati di ruttare accuratamente il tuo bambino dopo ogni poppata. Oppure, ancora, prova a riposizionare durante l'allattamento o ad offrire un capezzolo con un flusso diverso. In alcuni casi, il tuo bambino potrebbe reagire a un ingrediente nella formula, quindi potrebbe essere necessario passare a un'altra marca.
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Il bambino non prende il biberon
Uh-oh, è lo scenario che temevi: il tuo bambino rifiuta del tutto il biberon. Prima di andare nel panico, cerca di mantenere la calma con alcune tecniche di risoluzione dei problemi:
- Aspetta più a lungo tra le poppate per aumentare la fame del bambino (ma non così a lungo da essere una palla di rabbia infantile).
- Chiedi al tuo partner o a un altro custode di nutrire.
- Offri il biberon in un momento della giornata in cui il bambino è solitamente di buon umore.
- Fai gocciolare un po 'di latte materno sul capezzolo del biberon.
- Sperimenta con diverse temperature di formula (anche se mai troppo calde), così come diversi biberon e tettarelle.
Paure nutrizionali durante l'integrazione
Molte mamme che scelgono di integrare temono che il loro bambino non riceva un'alimentazione adeguata quando viene introdotto il latte artificiale. Anche se è vero che la formula non contiene gli stessi anticorpi del latte materno, lo è fa devono superare rigorosi test sui nutrienti prima di poter essere venduti.
La Food and Drug Administration (FDA) specifica che tutti gli alimenti per lattanti devono contenere una quantità minima di 29 nutrienti importanti (e una quantità massima di 9 nutrienti di cui i neonati necessitano di meno). La FDA afferma inoltre che non è necessario fortificare la dieta del tuo bambino con vitamine o minerali durante l'alimentazione artificiale.
Vantaggi e svantaggi dell'integrazione
Ogni situazione di allattamento del bambino ha i suoi pro e contro. Tra i lati positivi della supplementazione, il tuo bambino continuerà a ricevere anticorpi che potenziano l'immunità dal latte prodotto dal tuo corpo. Allo stesso tempo, puoi godere di una maggiore flessibilità nella tua carriera, nella vita sociale e nelle attività quotidiane.
D'altra parte, ridurre il tasso di allattamento significa perdere la sua funzione di controllo delle nascite naturale, poiché l'allattamento ha dimostrato di essere efficace per prevenire la gravidanza solo se fatto esclusivamente su richiesta. (Questo metodo di controllo delle nascite non è efficace al 100% nel prevenire la gravidanza.)
Potresti anche vedere un rallentamento della perdita di peso dopo il parto. (Tuttavia, la ricerca è mista sugli effetti dell'allattamento al seno come aiuto per la perdita di peso. Uno studio del 2014 ha mostrato che l'allattamento al seno esclusivo per 3 mesi ha comportato una perdita di peso maggiore di 1,3 libbre a 6 mesi dopo il parto rispetto alle donne che non hanno allattato o allattato al seno. non esclusivamente.
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Scegliere una formula per l'integrazione
Sfoglia il corridoio del bambino di qualsiasi negozio di alimentari e troverai un muro di formule multicolori su misura per ogni esigenza immaginabile. Come fai a sapere quale scegliere?
In realtà è difficile sbagliare, poiché la formula deve superare quei rigorosi standard FDA. Tuttavia, l'AAP raccomanda ai bambini che sono parzialmente allattati al seno di ricevere una formula fortificata con ferro fino all'età di 1 anno.
Se sai o sospetti che il tuo bambino abbia un'allergia alimentare, potresti optare per una formula ipoallergenica in grado di ridurre sintomi come naso che cola, disturbi alla pancia o orticaria. E sebbene tu possa notare molte opzioni a base di soia, l'AAP afferma che ci sono "poche circostanze" in cui la soia è una scelta migliore rispetto alle formule a base di latte.
Parla con il tuo pediatra se hai domande o dubbi specifici sulla scelta della formula migliore.
Il cibo da asporto
Abbiamo tutti sentito dire che "il seno è il migliore", ed è vero che l'allattamento al seno comporta numerosi benefici per la salute del bambino e della mamma. Ma la tua tranquillità può influenzare la salute e la felicità del tuo bambino più di quanto tu possa immaginare.
Se l'integrazione con il latte artificiale è la decisione migliore per le tue circostanze, puoi stare tranquillo sapendo che quando ti senti bene, anche il bambino ha maggiori probabilità di prosperare. E mentre passi al passaggio all'allattamento al seno part-time, non esitare a contattare il tuo pediatra o consulente per l'allattamento. Possono aiutarti a metterti sulla strada giusta.
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