I tuoi seni sono unici
Quando le persone parlano della taglia del seno, spesso la descrivono in termini di taglia del reggiseno.
La taglia media del reggiseno negli Stati Uniti è 34DD. Questa cifra può variare in base al paese. Nel Regno Unito, ad esempio, la media è di 36 giorni.
Ma definire una cifra esatta per ciò che è "normale" o "medio" non è così facile come potresti pensare.
Generalmente pensiamo alla dimensione media del seno come a una misura di busti naturali. Ma poiché la dimensione media aumenta nel tempo, è possibile che vengano inclusi anche i seni aumentati.
Continua a leggere per saperne di più su come vengono misurati i seni, quali fattori influenzano le dimensioni del seno, i motivi delle fluttuazioni e altro ancora.
Queste cifre sono effettivamente affidabili?
Per utilizzare le taglie del reggiseno per misurare con precisione la dimensione media del seno, tutti dovrebbero essere sulla stessa pagina su quali taglie di reggiseno vanno su quale seno.
Ma non abbiamo esattamente una comprensione universale della taglia corretta del reggiseno.
In effetti, circa l'80% delle persone indossa la taglia di reggiseno sbagliata. La maggior parte non se ne rende conto per una serie di motivi.
Ad esempio, è possibile che la taglia del reggiseno sia stata misurata in modo errato.
Negozi diversi possono utilizzare metodi di misurazione diversi e anche l'errore umano può portarti fuori strada. Le taglie del reggiseno possono anche variare a seconda dei marchi.
Anche il tuo seno può cambiare di dimensioni nel tempo.
Quindi, se indossi un 38C da un po 'di tempo o stai cambiando marca, potresti prendere in considerazione il ridimensionamento.
Come determinare la taglia del reggiseno
Avrai bisogno di tre diverse misurazioni per determinare le dimensioni complessive del seno, tra cui:
- lunghezza sul tuo seno (busto)
- lunghezza intorno al busto (fascia)
- volume totale del seno (tazza)
Puoi trovare le dimensioni del tuo seno avvolgendo il metro intorno al tuo corpo dove il tuo seno è più pieno, di solito sopra i capezzoli, mentre indossi un reggiseno.
La misura della tua fascia è la lunghezza intorno al busto, che puoi trovare avvolgendo il metro intorno al tuo corpo appena sotto il busto.
Puoi trovare la taglia della tua coppa calcolando la differenza tra la taglia del tuo seno e la taglia della tua fascia. Consultare una tabella delle taglie per determinare a quale lettera della tazza corrisponde questa cifra.
C'è una taglia ideale?
Una cosa è sapere come la dimensione del tuo seno si confronta con la media. Ma il tuo seno ha la taglia "giusta"?
Dipende da come ti senti. La cosa più importante da considerare è se ti senti a tuo agio con le dimensioni del tuo seno.
Alcuni ricercatori del sito web medico Zava hanno cercato di scoprire ciò che le persone considerano una dimensione del seno ideale.
Un sondaggio condotto su oltre 2.000 persone ha rivelato che circa il 60% degli uomini e il 54% delle donne trovano i seni di dimensioni medie più attraenti.
Quando si preme per i dettagli, circa il 53% delle donne e il 49% degli uomini hanno condiviso di preferire una tazza C.
Detto questo, quasi il 70% degli intervistati ha affermato di essere soddisfatto delle dimensioni del seno del proprio partner.
Alla fine della giornata, non importa come si sentono gli altri. Il tuo comfort e la tua sicurezza individuali sono ciò che conta di più.
Cosa determina la dimensione del seno?
La genetica gioca il ruolo più importante nel determinare le dimensioni e la forma del tuo seno.
Altri fattori includono:
- Peso. Il grasso gioca un ruolo importante nel tessuto mammario e nella densità, quindi il peso fa la differenza.
- Esercizio.Gli esercizi pettorali, come flessioni e distensioni su panca, possono sviluppare i muscoli dietro il tessuto mammario. Questo in realtà non cambia le dimensioni del tuo seno, ma può farlo sembrare più vivace.
- Allattamento al seno e gravidanza. I cambiamenti ormonali possono far gonfiare il seno durante la gravidanza e potrebbero diventare ancora più grandi se stai allattando.
Le dimensioni del tuo seno possono cambiare nel tempo?
Man mano che il tuo corpo subisce cambiamenti naturali, anche il tuo seno.
Potresti notare che le dimensioni del tuo seno oscillano durante il mese. Questo di solito è legato a dove ti trovi nel tuo ciclo mestruale.
Ad esempio, molte persone scoprono che il seno si gonfia nei giorni che precedono le mestruazioni.
Potresti anche scoprire che il tuo seno assume una nuova dimensione o forma dopo la gravidanza o l'allattamento.
Sebbene alcune persone tornino alle dimensioni della gravidanza, è normale che si verifichino cambiamenti duraturi.
Il tuo seno è in parte composto da tessuto adiposo, quindi qualsiasi aumento o diminuzione del peso corporeo potrebbe anche influenzare le dimensioni del seno.
Avere più grasso nel tuo corpo potrebbe farti avere un seno più grande, mentre meno grasso può significare un seno più piccolo.
Anche il tessuto mammario tende a incurvarsi nel tempo, quindi potresti notare che le dimensioni e la forma complessiva del seno cambiano con l'età.
Esiste una connessione tra le dimensioni del seno e il cancro al seno?
Potresti aver visto titoli che affermano che i seni più grandi comportano un rischio maggiore di cancro al seno, ma questa conclusione è piuttosto fuorviante.
Uno sguardo più attento rivela che avere un aumento del rischio di cancro al seno è legato a cose come la storia genetica, il peso e i livelli di estrogeni, piuttosto che avere una dimensione specifica del seno.
Gli scienziati non hanno trovato un legame definitivo tra le dimensioni del seno e il cancro al seno.
Ci sono altre condizioni associate alla dimensione del seno?
Ci sono una serie di condizioni di salute che possono influenzare il tuo seno, tra cui cisti, infiammazioni (mastiti) e malattie della pelle come eczema e acne.
Queste condizioni sono anche legate ad altri fattori di rischio come la genetica e gli ormoni, non le dimensioni del seno.
Tuttavia, le persone che hanno un seno grande e pesante possono sperimentare alcuni effetti collaterali indesiderati come risultato.
I seni più grandi possono causare dolore alle spalle, al collo e alla schiena, oltre a mal di testa, mancanza di respiro e problemi di postura.
E se volessi cambiare le dimensioni del tuo seno?
Vuoi un seno più piccolo o più grande? Potresti considerare una riduzione o un aumento.
Se vuoi una riduzione
Se vuoi un seno più piccolo, puoi cercare di ottenere una riduzione del seno.
Un chirurgo plastico rimuoverà tessuto, grasso e pelle in eccesso per creare un seno più piccolo.
Puoi iniziare il processo contattando un chirurgo plastico tramite l'American Society of Plastic Surgeons o l'American Board of Plastic Surgery.
Il tuo chirurgo programmerà un consulto per esaminare il tuo seno, valutare se sei abbastanza sano per un intervento chirurgico e determinare se la riduzione è la procedura giusta per te.
Se vuoi aumentare
Se vuoi un seno più grande, puoi provare a ottenere l'aumento del seno, noto anche come ottenere protesi o un "lavoro al seno".
Un chirurgo plastico aumenterà le dimensioni del tuo seno inserendo protesi artificiali o trasferendo il grasso da un'altra area del tuo corpo.
Come per qualsiasi altra procedura chirurgica, è importante che un chirurgo esperto e certificato esegua l'incremento.
Puoi trovare potenziali candidati tramite l'American Society of Plastic Surgeons o l'American Board of Plastic Surgery. Una volta che hai in mente un chirurgo, leggi le recensioni dei suoi pazienti.
Dovresti anche programmare un consulto con il chirurgo prima di procedere con la procedura. Ciò ti consentirà di porre tutte le domande che hai e di assicurarti di sentirti a tuo agio.
La linea di fondo
Quando si tratta della tua salute e del tuo benessere, adattarsi alla gamma media di dimensioni del seno non è importante quanto adattarsi al tuo livello di comfort individuale.
Potresti essere perfettamente soddisfatto delle dimensioni del tuo seno, indipendentemente da come si misura con gli altri.
Puoi anche esplorare diversi stili di abbigliamento, tipi di reggiseno e persino il trucco per cambiare l'aspetto del tuo seno e aumentare la tua sicurezza.
Sia che tu voglia chiamarli le tue tette, tette o dare loro i loro soprannomi, come Thelma e Louise, i tuoi seni sono tuoi da abbracciare.
Maisha Z. Johnson è una scrittrice e sostenitrice dei sopravvissuti alla violenza, delle persone di colore e delle comunità LGBTQ +. Vive con una malattia cronica e crede nell'onorare il percorso unico di guarigione di ogni persona. Trova Maisha sul suo sito web, Facebook e Twitter.
