Per generazioni, l'aceto di mele (ACV) è stato celebrato come rimedio casalingo. Sebbene non ci sia molta scienza a sostegno di tutte le affermazioni, l'ACV è stato pubblicizzato come una cura miracolosa per usi interni ed esterni dall'alleviare le scottature solari al trattamento dell'acne fino alla riduzione del rischio di malattie cardiache.
L'ACV per lo sbiancamento dei denti è un altro rimedio popolare popolare. Prima di utilizzare ACV per lo sbiancamento dei denti o altre applicazioni orali, sono necessarie informazioni in modo da poter prendere una decisione consapevole.
L'aceto di mele fa male ai denti?
Sebbene i succhi di frutta e le bevande analcoliche siano stati studiati più ampiamente, la ricerca mostra che lo smalto dei denti può essere eroso dall'acido acetico nell'aceto.
Uno studio di laboratorio del 2014 si è concentrato sull'immersione dello smalto dei denti in una varietà di diversi aceti con livelli di pH compresi tra 2,7 e 3,95. Dopo 4 ore di ammollo nell'aceto, è stata misurata una perdita di minerali dall'1 al 20%.
Questo studio di laboratorio non ha preso in considerazione il tampone naturale contro l'acidità fornito dalla saliva. Tuttavia, dimostra che l'erosione dentale può essere causata da grandi quantità di aceto.
Uno studio del 2005 ha concluso che la riduzione o l'eliminazione delle bevande acide può prevenire la progressione dell'erosione dentale.
Un caso di studio del 2012 ha concluso che l'usura erosiva dei denti in una giovane donna era il risultato del suo consumo di un bicchiere di ACV che beveva ogni giorno per dimagrire.
Aceto di mele per lo sbiancamento dei denti
Puoi trovare molte fonti che suggeriscono ACV a piena forza, diluito con acqua o miscelato con altri prodotti come il bicarbonato di sodio come metodo per sbiancare i denti. La maggior parte di queste fonti non include potenziali aspetti negativi della pratica.
Uno studio del 2014 ha esaminato gli effetti dell'aceto di mele, dell'aceto bianco e del perossido di idrogeno sul colore dei denti e sui tessuti dentali duri. Lo studio ha concluso che l'aceto di mele, l'aceto bianco e il perossido di idrogeno avevano tutti effetti sbiancanti.
Ma hanno anche causato danni alla durezza e alla superficie dei denti. L'aceto bianco sembrava avere gli effetti più dannosi.
In che modo esattamente l'aceto di mele danneggia i denti?
Fondamentalmente, l'ACV è succo di mela fermentato due volte. Nella prima fase, il lievito fermenta gli zuccheri delle mele in alcol, trasformandolo in sidro. Nella seconda fase, i batteri convertono l'alcol in acido acetico.
Il prodotto finito, ACV, ha un pH medio compreso tra 2,5 e 3,0. Per confronto, l'acqua distillata, una soluzione neutra, ha un pH di 7,0.
C'è abbastanza acido nell'ACV non diluito per indebolire lo smalto dei denti. Questo può portare alla sensibilità dei denti aumentando le possibilità di carie e carie.
Smalto dei denti
Lo smalto dei denti, la sostanza più mineralizzata e più dura del tuo corpo, è lo strato superficiale esterno dei tuoi denti. Protegge gli strati interni dei denti dalle temperature estreme e dagli effetti dannosi della placca e degli acidi.
Lo smalto dei tuoi denti non contiene cellule viventi. Quindi, se viene distrutto, il tuo corpo non è in grado di produrne altri per sostituirlo.
Aceto di mele e interazioni farmacologiche
Oltre al suo potenziale effetto sui denti, vale anche la pena considerare se l'ACV può interagire con i farmaci che prendi. Ad esempio, questo può includere:
- Farmaci diuretici. Alcuni diuretici inducono il tuo corpo a espellere il potassio. Se stai assumendo farmaci diuretici e consumi grandi quantità di aceto, il tuo livello di potassio potrebbe scendere troppo.
- Digossina (Lanoxin). Questo farmaco viene utilizzato per abbassare il livello di potassio nel sangue. Se ti è stato prescritto questo farmaco, ACV potrebbe abbassare il tuo potassio a un livello pericoloso.
- Farmaci per il diabete. Se stai assumendo insulina o stimolanti dell'insulina, l'aceto può abbassare la glicemia o il potassio a un livello pericoloso.
Porta via
L'ACV può sbiancare i denti, ma può anche danneggiare lo smalto dei denti. Ci sono anche altre preoccupazioni riguardo all'uso di ACV, come l'interazione con alcuni farmaci.
Se stai pensando di utilizzare ACV per scopi sanitari, come lo sbiancamento dei denti, consulta il tuo dentista o medico prima di provarlo.
Possono offrire raccomandazioni e linee guida per massimizzare i risultati potenziali senza interferire con i farmaci attuali, danneggiare lo smalto dei denti o causare altre complicazioni di salute.
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