Panoramica
Se ti svegli con graffi o segni inspiegabili simili a graffi sul tuo corpo, potrebbero esserci una serie di possibili cause. La ragione più probabile per la comparsa di graffi è che ti stai graffiando inconsapevolmente o accidentalmente nel sonno.
Tuttavia, ci sono una serie di eruzioni cutanee e condizioni della pelle che a volte possono apparire simili ai segni dei graffi.
Grattarti nel sonno
Se i graffi sul tuo corpo sembrano essere stati fatti dalle unghie, la spiegazione più probabile è che ti sei graffiato inconsapevolmente nel sonno. È molto probabile che i graffi autocostruiti si presentino in luoghi facili da raggiungere come il tuo:
- viso
- le spalle
- il petto
È più probabile che ti gratti se hai una condizione della pelle preesistente che causa prurito. Tuttavia, il prurito durante il sonno a volte può essere la sua stessa parasonnia (comportamento insolito del sistema nervoso durante il sonno).
Questo problema di graffiarsi durante il sonno può essere aggravato dall'avere unghie lunghe o affilate. Fortunatamente, la maggior parte dei graffi a livello superficiale non dovrebbe causare danni permanenti alla pelle.
Graffi di un animale domestico o di un'altra persona
È anche possibile che qualcuno che condivide il tuo letto o un animale domestico ti stia graffiando. Se condividi il letto con una persona, un cane o un gatto, potresti graffiarli durante la notte. Oppure potresti graffiarti durante il giorno e non notare i segni fino al mattino.
Se ti svegli con graffi sulla schiena o in altri punti del corpo difficili da raggiungere, il colpevole potrebbe essere un animale domestico o un'altra persona.
I graffi degli animali domestici, in particolare dei gatti, possono causare malattie. I gatti possono causare febbre da graffio di gatto e portare a:
- vesciche
- fatica
- febbre
Dermatographia
A volte, diverse condizioni della pelle e irritazioni possono sembrare graffi, con due, tre o più linee rosse parallele che attraversano la pelle.
Le persone che hanno la dermatografia, o la scrittura della pelle, sperimentano frequentemente questo fenomeno. In questa condizione, che colpisce circa il 2-5% della popolazione, anche un graffio molto leggero farà arrossare e sollevare la pelle.
Questi segni in rilievo simili a graffi di solito scompaiono da soli entro 30 minuti circa.
Eritema flagellato
L'eritema flagellato è un'altra condizione della pelle che a volte può sembrare segni di graffi. È un'eruzione cutanea che spesso segue la chemioterapia, ma può anche essere causata da altri fattori, come il consumo di funghi Shiitake.
Le eruzioni cutanee da eritema flagellato spesso:
- sembrano segni di graffi
- essere molto pruriginoso
- apparire sulla schiena (nella maggior parte dei casi)
Eruzione cutanea
Ci sono una serie di altre condizioni della pelle ed eruzioni cutanee che potrebbero essere scambiate per segni di graffi a seconda della loro forma.
Le eruzioni cutanee sono solitamente causate dal contatto della pelle con qualche tipo di irritante o allergene o dall'assunzione di determinati farmaci. La pelle può anche scoppiare negli alveari come reazione allergica al consumo di determinati tipi di cibo.
Gli alveari sono protuberanze o macchie sollevate, ma un gruppo di alveari potrebbe essere scambiato per graffi.
Se ti svegli con segni di prurito, potrebbero essere un'eruzione cutanea, poiché la maggior parte delle eruzioni cutanee è pruriginosa.
Cause paranormali
Sebbene alcune persone sostengano che eruzioni cutanee inspiegabili siano la prova di attività paranormale, non ci sono ricerche scientifiche a sostegno di ciò.
Svegliarsi con graffi gravi o profondi
Se ti svegli con graffi profondi o sanguinanti, potrebbero esserci alcune spiegazioni.
La dermatografia (o il normale graffio durante la notte) in genere non lascia segni di graffi profondi o duraturi e la maggior parte delle eruzioni cutanee non assomigliano a un graffio profondo.
Gravi graffi al risveglio potrebbero essere causati da:
- lesioni da sonnambulismo
- prurito intenso da una condizione della pelle
- unghie molto lunghe o non tagliate
- graffi profondi da un animale domestico
Come trattare e prevenire graffi inspiegabili
Il trattamento o la prevenzione di graffi inspiegabili dipende dalla causa.
Previeni l'auto-graffio nel sonno
Prova a indossare guanti di cotone morbido per dormire o ad eliminare i bordi taglienti dalle unghie. Se i segni dei graffi smettono di apparire quando ti svegli, probabilmente ti stavi grattando.
Se grattarti nel sonno è un problema ricorrente, considera di consultare uno specialista del sonno per diagnosticare una potenziale parasonnia.
Cerca ragioni che vadano oltre il graffio personale
Se i graffi continuano ad apparire (dopo aver escluso l'auto-graffio), potrebbero provenire da un animale domestico o da una persona che condivide il tuo letto. Prova a dormire da solo temporaneamente o ad alterare l'ambiente in cui dormi per evitare graffi accidentali.
Determina la gravità dei graffi
Se ti svegli con segni di graffio e svaniscono rapidamente da soli, potrebbero essere semplicemente di dermatografia o semplicemente di graffi leggeri mentre dormi. In questo caso, potrebbero non richiedere un trattamento.
Tuttavia, potrebbe esserci una condizione della pelle sottostante da incolpare. Consulta un dermatologo se i graffi:
- impiegare molto tempo per guarire
- sembra infetto
- sanguinare
- prurito
- male
Le eruzioni cutanee simili a graffi da eritema flagellato, ad esempio, di solito scompaiono da sole nel tempo. Ma nei casi più gravi, il medico può prescrivere steroidi.
Porta via
I graffi sul viso, sulle mani o sul corpo al risveglio sono solitamente causati da graffi mentre dormi. Potresti avere una condizione della pelle che causa un intenso prurito durante la notte, oppure potresti avere una dermatografia che causa graffi anche molto leggeri per produrre segni rossi.
Un'altra possibilità è che tu abbia una condizione della pelle o un'eruzione cutanea simile a un graffio. L'eritema flagellato è una possibilità, ma molte eruzioni cutanee a volte possono dare l'aspetto di graffi.
Se i graffi ti causano dolore, irritazione o prurito, visita il tuo medico o dermatologo per una diagnosi e un piano di trattamento specifici.
