VIPASSANA MEDITATION BENEFICI, TECNICHE, HOW-TO - SALUTE
Principale / Salute / 2021

I vantaggi della meditazione Vipassana e come iniziare



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Vipassana è un'antica tecnica di meditazione consapevole. Implica l'osservazione dei tuoi pensieri ed emozioni così come sono, senza giudicarli o soffermarti su di essi.