Panoramica
La psoriasi è una condizione autoimmune che si manifesta sulla pelle. Può portare a macchie dolorose di pelle sollevata, lucida e ispessita.
Molti comuni prodotti per la cura della pelle possono aiutare a controllare la psoriasi, ma altri possono causare irritazione e riacutizzazioni dei sintomi. Questo è il motivo per cui è importante leggere le etichette degli ingredienti per la cura della pelle e sapere cosa cercare ed evitare prima di scegliere un prodotto.
Ecco sette cose da considerare di non mettere sulla pelle se hai la psoriasi.
1. Lozioni con alcool
È importante mantenere la pelle umida applicando creme e lozioni. I sintomi della psoriasi spesso peggiorano a causa della pelle secca.
Ma potresti scegliere con cura la tua lozione, poiché molte contengono ingredienti che possono effettivamente seccare ancora di più la tua pelle.
Uno dei maggiori colpevoli della pelle secca è l'alcol. Gli alcoli come l'etanolo, l'alcol isopropilico e il metanolo sono spesso usati per rendere una lozione più leggera o agire come conservante. Ma questi alcoli possono seccare la barriera protettiva della pelle e rendere difficile trattenere l'umidità.
Quando si tratta di lozioni per la psoriasi, la soluzione migliore è qualcosa che sia denso e oleoso, come la vaselina o il burro di karité. Questi aiutano a intrappolare l'umidità.
Anche le lozioni inodore che includono ceramidi sono una scelta migliore per le persone con psoriasi. Le ceramidi sono lo stesso tipo di lipidi che abbiamo nello strato esterno della nostra pelle.
Applicare la crema idratante entro pochi minuti dopo il bagno, la doccia e il lavaggio delle mani. Potresti anche applicarlo subito prima di andare a letto.
2. Fragranza
Le fragranze vengono aggiunte per far profumare i prodotti. Ma per alcune persone, possono causare irritazione alla pelle.
Per evitare di peggiorare la tua psoriasi, scegli un prodotto senza profumo quando scegli un prodotto per la cura della pelle o dei capelli. Cerca anche di evitare di spruzzare profumi direttamente sulla tua pelle.
3. Solfati
I solfati sono ingredienti spesso utilizzati in shampoo, dentifrici e saponi per favorire la formazione di schiuma. Ma alcuni tipi di solfati possono causare irritazione alla pelle, specialmente nelle persone con pelle sensibile e condizioni come la psoriasi.
Per questo motivo, potresti voler evitare prodotti contenenti "sodio lauril solfato" o "sodio lauril solfato". Se non sei sicuro, cerca la confezione del prodotto che indichi specificamente "senza solfati".
4. Lana o altri tessuti pesanti
Potresti prendere in considerazione l'idea di indossare tessuti leggeri che non irritano la tua pelle. I tessuti pesanti come la lana possono essere irritanti per la tua pelle già sensibile e possono persino provocare prurito.
Scegli invece tessuti più delicati che permettano alla tua pelle di respirare, come cotone, misto seta o cashmere.
5. Tatuaggi
Per ottenere un tatuaggio è necessario applicare piccoli tagli sulla pelle. La lesione ripetitiva può innescare una riacutizzazione della psoriasi e, come in un caso, anche provocare lesioni cutanee su tutto il corpo, non solo dove è stato applicato il tatuaggio. Questo è noto come fenomeno Koebner. Può derivare da lesioni traumatiche alla pelle.
Alcuni tatuatori potrebbero non accettare di tatuare una persona con psoriasi, anche quando qualcuno non ha placche attive. Alcuni stati vietano persino ai tatuatori di tatuare una persona con psoriasi attiva o eczema.
Nonostante i rischi, alcune persone con psoriasi ottengono ancora tatuaggi. Se stai prendendo in considerazione un tatuaggio, parla sempre con il tuo dermatologo prima di prendere la decisione.
6. Luce solare eccessiva
Potresti aver sentito che la vitamina D del sole può essere benefica per la tua pelle. I raggi ultravioletti (UV) della luce solare rallentano la crescita delle cellule della pelle, il che fa bene alla psoriasi.
Tuttavia, la moderazione è la chiave. È essenziale non esagerare con l'esposizione al sole.
Obiettivo per circa 20 minuti alla volta e ricordarsi di usare la protezione solare. Le scottature solari possono innescare i sintomi della psoriasi e possono anche aumentare il rischio di cancro della pelle.
La fototerapia è un trattamento per la psoriasi che prevede l'esposizione attenta della pelle ai raggi UV. La fototerapia è approvata dalla Food and Drug Administration e utilizza la luce UVA e UVB. Questo processo viene eseguito anche con l'assistenza di un dermatologo.
Anche se può sembrare simile alla fototerapia, evita di usare un lettino abbronzante. I lettini abbronzanti utilizzano solo la luce UVA, che non è efficace per la psoriasi. Inoltre aumentano notevolmente il rischio di cancro della pelle.
La National Psoriasis Foundation non supporta l'uso di lettini abbronzanti al posto della fototerapia.
7. Acqua calda
Ogni volta che fai il bagno o la doccia, usa l'acqua calda invece di quella calda. L'acqua calda può essere incredibilmente secca e irritante per la pelle.
L'American Academy of Dermatology consiglia di fare solo una doccia o un bagno al giorno. Raccomandano inoltre di mantenere le docce a 5 minuti e i bagni a meno di 15 minuti.
Il cibo da asporto
Lesioni, pelle secca e scottature solari possono innescare riacutizzazioni della psoriasi, quindi è importante prenderti cura della tua pelle in modo eccellente.
Quando si considera un nuovo trattamento per la cura della pelle, provare a scoprire se è stato approvato dai dermatologi e controllare l'elenco degli ingredienti. Inoltre, diffidare di qualsiasi prodotto che affermi di poter "curare" la psoriasi.
Se non sei sicuro di un particolare prodotto per la cura della casa o della pelle, controlla se ha il "Sigillo di riconoscimento" della National Psoriasis Foundation.
