Una delle esperienze più eccitanti della tua gravidanza è sentire il tuo bambino muoversi per la prima volta. All'improvviso, tutto diventa reale: c'è davvero un bambino lì dentro!
Alla fine, potresti abituarti a sentire il tuo bambino che si muove nella tua pancia - potresti persino lamentarti bonariamente per un piede nelle tue costole o ipotizzare che stai per dare alla luce una futura stella del calcio.
Ma è una buona idea tenere sotto controllo i movimenti del tuo bambino in utero, per ogni evenienza, specialmente durante il terzo trimestre. In questo modo, se noti un calo dei movimenti fetali, puoi informare il tuo medico per un'ulteriore valutazione.
Quando inizia il movimento fetale?
Quei primi pochi movimenti fluttuanti sono talvolta chiamati accelerazione. All'inizio, potresti sentire qualcosa e poi indovinare te stesso: l'ho fatto veramente sentire qualcosa? Questi primi movimenti fetali potrebbero sembrare un leggero svolazzare o potrebbero sembrare bolle. Alcune persone li scambiano addirittura per gas.
In generale, puoi aspettarti di iniziare a sentirli durante il secondo trimestre, di solito tra le 16 e le 22 settimane di gravidanza. Tuttavia, se è la tua prima gravidanza, è più probabile che inizi a sentirli in un secondo momento, forse tra le 20 e le 22 settimane. Se sei stata incinta prima, potresti iniziare a notarli un po 'prima, forse intorno alle 16 settimane.
Tuttavia, ogni gravidanza è unica. Non esiste un momento "corretto" per sentire il movimento fetale e potresti sentire svolazzare anche prima di 16 settimane o un po 'più tardi di 22 settimane.
Com'è il movimento nel secondo trimestre?
Ah, secondo trimestre: i giorni di gloria della gravidanza, quando la nausea mattutina tende a svanire, ma non ti senti ancora grande e goffo come un carro da parata.
I movimenti del tuo bambino durante il secondo trimestre possono essere un po 'imprevedibili. Sentirai quei primi movimenti fluttuanti, che possono iniziare presto nel secondo trimestre ma potrebbero manifestarsi un po 'più tardi.
Quindi, in genere, inizierai a sentire quei movimenti fetali un po 'più frequentemente e un po' più intensamente. Il tuo bambino si sta appena riscaldando! Man mano che il tuo bambino diventa più grande, anche i movimenti diventeranno più grandi e potresti iniziare a sentire degli allungamenti e forse anche dei pugni e dei calci.
Il tuo medico potrebbe persino essere in grado di mettere una mano sulla tua pancia e sentire il tuo bambino che si muove sotto.
Com'è il movimento nel terzo trimestre?
Sei in dirittura d'arrivo quando arrivi al terzo trimestre.
Ad un certo punto in questo ultimo trimestre, potresti iniziare a notare alcuni schemi nei movimenti del tuo bambino. Forse tuo figlio è più attivo in determinate ore del giorno o della notte.
I movimenti possono sembrare più ampi e vigorosi e occasionalmente potresti lanciare uno "oof" dopo un calcio o un pugno particolarmente entusiasti. Il tuo partner potrebbe essere in grado di vedere il tuo bambino muoversi sotto la tua pelle (è un piede?).
Tuttavia, questo è anche il momento della gravidanza in cui il tuo bambino inizia a rimanere senza spazio per dimenarsi nell'utero. Va bene, perché il tuo bambino sta ingrassando, diventando più forte e mettendo su un po 'di quel grasso bambino irresistibile.
Ma significa anche che il tuo bambino non può più allungarsi e muoversi altrettanto liberamente. Essere schiacciato in uno spazio sempre più piccolo significa che il tuo bambino potrebbe non muoversi quanto ti aspetteresti. Questo è quando il tuo medico potrebbe suggerirti di fare un conteggio.
Cos'è un kick count?
Un kick count è esattamente quello che sembra. Scegli un momento della giornata e conti il numero di volte in cui il tuo bambino calcia o si muove durante quel lasso di tempo. A volte è anche chiamato conteggio dei movimenti fetali (FMC). Puoi persino utilizzare un'app per aiutarti a tenere traccia.
In genere, è una buona idea fare un conteggio dei calci alla stessa ora ogni giorno, per il miglior confronto. Concentrati sul movimento del bambino e guarda quanto tempo ci vuole per arrivare a 10 calci.
Se il tuo bambino non ti prende a calci, non si contorce o non ti colpisce 10 volte in un'ora, potresti provare a fare uno spuntino, cambiare posizione e poi continuare a contare per un'altra ora. Se raggiungi 10 prima dello scadere della seconda ora, tu e il bambino siete bravi a fermare il conteggio.
Ma se controlli costantemente un conteggio dei calci su base giornaliera e poi noti un giorno in cui i movimenti diminuiscono, chiama il tuo medico.
Cause di diminuzione dei movimenti
Possono esserci cause benigne (innocue) di diminuzione del movimento. Ad esempio, potresti aver inconsapevolmente scelto di fare un conteggio a calci mentre il tuo bambino stava sonnecchiando. Potresti provare un'altra volta a lanciare un conteggio quando il tuo bambino sembra essere più attivo.
Ma ci sono altri motivi potenzialmente più seri per cui il tuo bambino potrebbe non muoversi tanto.
La crescita del tuo bambino potrebbe essere rallentata. Oppure potrebbe esserci un problema con la placenta del tuo bambino o con il tuo utero. È anche possibile che il cordone ombelicale del tuo bambino si sia avvolto intorno al collo, una condizione che i medici chiamano cordone nucale.
Il medico potrebbe voler eseguire un'ulteriore valutazione se i conteggi dei calci mostrano movimenti ridotti. Un test non stress può fornire alcune informazioni utili sulla frequenza cardiaca e sui movimenti del bambino durante il terzo trimestre.
Un'altra opzione è un'ecografia tridimensionale, che può dare al tuo medico una buona occhiata al tuo bambino per controllare i suoi movimenti, nonché la sua crescita e sviluppo per assicurarsi che sia sulla buona strada.
Alla fine, potresti essere in grado di eseguire un monitoraggio più specifico da solo a casa. I ricercatori continuano a esplorare le possibilità di nuovi tipi di dispositivi di monitoraggio, come il registratore di misurazione dell'accelerazione del movimento fetale, che possono aiutarti a tenere traccia dei movimenti del tuo bambino.
Come aumentare il movimento
Se sei un po 'nervoso e vuoi spronare il tuo bambino a scuotere una gamba (e portarti un po' di tranquillità), puoi provare alcune semplici strategie diverse:
- Fai uno spuntino o bevi qualcosa di dolce come il succo d'arancia.
- Alzati e muoviti.
- Accendi una torcia sulla pancia.
- Parla con il tuo bambino.
- Spingi o colpisci (delicatamente!) La pancia dove puoi sentire il tuo bambino.
Il movimento crescente o frenetico implica che il lavoro è imminente?
Sebbene la diminuzione dei movimenti sia stata collegata a possibili complicazioni, non è necessariamente vero il contrario.
Uno studio del 2019 su 500 donne non ha rilevato alcuna associazione tra i movimenti fetali eccessivi segnalati nel terzo trimestre e la natimortalità o il cordone ombelicale che si avvolge intorno al collo del bambino. Tuttavia, c'era una correlazione tra l'aumento dei movimenti e altre complicazioni.
A questo punto, sono necessarie ulteriori ricerche per gestire la situazione.
Che cosa significa per te: se noti che il tuo bambino è molto sinuoso, non è necessariamente una cosa negativa. Ma non significa nemmeno che stai per iniziare il travaglio. Segni più prevedibili che il tuo bambino potrebbe prepararsi per un'uscita includono:
- perdita del tappo del muco
- bambino che cade più in basso nel bacino
- la tua acqua che si rompe
- la cervice si allunga e si assottiglia
Potresti anche sperimentare alcune di quelle famose contrazioni di Braxton-Hicks, che non sono davvero un segno che il travaglio sta iniziando, ma sono un segno che il tuo corpo si sta preparando presto per il travaglio.
Quando vedere un dottore
Se sei nel terzo trimestre e sei preoccupato di non sentire il tuo bambino muoversi molto spesso, prova sicuramente il conteggio dei calci. Se controlli i calci o i movimenti del tuo bambino durante una particolare finestra di tempo ma continui a non registrare abbastanza movimenti, chiama il tuo medico.
Il cibo da asporto
Ogni bambino è diverso, anche per la stessa donna. Il tuo primo bambino potrebbe muoversi molto di più - o molto meno - del tuo secondo. L'importante è prestare attenzione agli schemi dei movimenti del tuo bambino in utero.
E con il progredire della gravidanza, quei conteggi possono essere un buon modo per darti un po 'di tranquillità. Se noti qualcosa che fa scattare il tuo allarme interno, non esitare a chiamare il medico. È possibile che qualche valutazione aggiuntiva possa essere una buona idea, solo per escludere qualsiasi possibilità di complicazioni.
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