Il Seno i piani fatti da mamme e bambine spesso vanno male, quindi se decidi di allattare esclusivamente al seno, non sentirti in colpa se ti svegli una mattina (o alle 3 del mattino) e decidi che devi ripristinare i tuoi standard.
L'allattamento al seno può essere immensamente gratificante e incredibilmente impegnativo. Può essere fonte di grande gioia e causa di dolore letterale.
Vogliamo tutti il meglio per i nostri bambini e, sebbene ci sia stato ricordato più e più volte che il seno è il migliore, il latte artificiale può essere una benedizione e un punto di svolta.
La buona notizia per i genitori stanchi è che tu può avere entrambi i modi. È possibile nutrire con successo il latte materno del tuo bambino e formula.
Puoi trovare un compromesso, fornire al tuo bambino il nutrimento di cui ha bisogno e forse anche fare una pausa. Ecco cosa devi sapere.
Puoi mescolare l'allattamento al seno e l'allattamento artificiale?
Non si può negare che i benefici del latte materno siano abbondanti. Il latte materno si evolve per soddisfare le mutevoli esigenze nutrizionali del bambino, offre anticorpi che proteggono dalle infezioni e può persino ridurre il rischio di sindrome da morte improvvisa del lattante.
Inoltre, l'allattamento al seno fa bene anche a un nuovo genitore. Può accelerare il processo di recupero, aiutare a combattere la depressione postpartum e ridurre il rischio di alcuni tumori.
Mentre l'American Academy of Pediatrics e l'Organizzazione mondiale della sanità raccomandano entrambe l'allattamento al seno esclusivamente per i primi 6 mesi di vita di un bambino, i genitori sanno che questo non è sempre possibile o pratico.
Questa aspettativa senza compromessi può alla fine portare al burnout dell'allattamento al seno e indurre le mamme a smettere prematuramente.
In effetti, un piccolo studio ha dimostrato che l'uso di una formula precoce limitata in combinazione con l'allattamento al seno per i neonati che stavano perdendo peso mentre erano ancora in ospedale non ha avuto impatti negativi sull'allattamento al seno e ha effettivamente ridotto i tassi di riammissione in ospedale.
Quindi sì, l'allattamento al seno esclusivo è l'ideale, ma se la tua realtà suggerisce che non è possibile, la formula vanta le vitamine, i minerali, i carboidrati, i grassi e le proteine di cui un bambino ha bisogno per sopravvivere e prosperare.
La formula può offrire un'opzione che soddisfa le esigenze nutrizionali, consentendo anche ai genitori che allattano di affrontare e adattarsi ai propri bisogni.
Quando si tratta di allattamento al seno, non deve essere un'esperienza tutto o niente.
Se ti senti sopraffatto, sopraffatto o semplicemente sopra di esso, considera l'integrazione con la formula per continuare il tuo viaggio di allattamento al seno.
Sebbene l'allattamento al seno sia decisamente incoraggiato il più possibile, ricordalo alcuni l'allattamento al seno è meglio di niente e puoi trovare una via di mezzo che funzioni per te e la tua famiglia.
L'alimentazione combinata utilizza latte materno per alcuni alimenti e latte artificiale per altri. Offre ancora a te e al tuo bambino gli incredibili benefici per la salute dell'allattamento al seno, ma offre un'alternativa quando le circostanze mediche o di vita rendono impossibile l'allattamento al seno esclusivo.
È una buona idea cercare o lavorare con un medico o un consulente per l'allattamento prima di iniziare ad aggiungere latte artificiale alla dieta del tuo bambino.Possono aiutarti a determinare la quantità di formula da fornire ad ogni poppata o in un periodo di 24 ore.
La formula richiede più lavoro e tempo per digerire le piccole pance, quindi spesso hanno bisogno di meno di quanto ti aspetteresti.
Adattare gradualmente le sessioni di allattamento al seno quando inizi ad aggiungere la formula ai tuoi programmi di alimentazione aiuterà te e il tuo bambino a fare più facilmente la transizione dall'allattamento esclusivamente al seno all'alimentazione combinata.
Potrebbe avere senso provare l'alimentazione combinata se:
Non produci abbastanza latte
Se stai lottando per produrre abbastanza latte per soddisfare il tuo adorabile, ma insaziabilmente affamato, potresti essere in grado di aumentare naturalmente la tua scorta idratandoti, mangiando bene e pompando regolarmente.
Tuttavia, a volte, nonostante i migliori sforzi di una mamma, la sua produzione non può soddisfare le richieste del suo bambino. Cambiamenti ormonali, precedenti interventi chirurgici al seno, alcuni farmaci e persino l'età possono contribuire a problemi di approvvigionamento.
Sei una mamma di multipli
Una carenza di latte può anche avere un impatto sulle mamme di gemelli o multipli. Stare al passo con le richieste di due o più bambini può farti sentire esausto e succhiato a secco, anche se i tuoi piccoli rimangono affamati.
L'alimentazione combinata potrebbe essere la soluzione che stai cercando. Qualunque sia la routine che stabilisci, dagli tempo: tu ei tuoi gemelli vi adatterete.
Hai bisogno di più sonno (e una pausa)
I nuovi genitori sono eroi. Ma sai cos'altro è eroico? Chiedere aiuto.
Avere un partner che nutre il tuo piccoletto con una bottiglia di formula può darti il pezzo solido di Zzz di cui hai così disperatamente bisogno.
Se non riesci a ricevere aiuto durante le ore notturne, considera di dare al tuo bambino una piccola quantità di latte artificiale prima di andare a letto: potrebbe mantenere la pancia soddisfatta più a lungo.
Tornerai al lavoro
Se non puoi o non vuoi destreggiarti con il tuo lavoro e le parti della pompa, considera l'alimentazione combinata. Ad esempio, puoi allattare al seno al mattino e alla sera e chiedere a una persona che si prende cura di fornire la formula nelle ore intermedie.
Ci vorrà del tempo perché la tua scorta si adatti a questo cambiamento, quindi non andare con il tacchino freddo sul tiralatte durante il giorno. Inoltre, tieni presente che il tuo bambino potrebbe sperimentare un ciclo inverso e desidera allattare più spesso quando sei a casa.
Puoi mescolare latte materno e formula nella stessa bottiglia?
Se ti stai chiedendo se puoi mescolare latte materno e formula nella stessa bottiglia, la risposta è sì!
Tuttavia, è importante attenersi ad alcune linee guida di sicurezza quando si esegue questa operazione.
Per prima cosa, prepara la tua formula
Se stai usando una formula in polvere o concentrata, dovrai prima prepararla secondo le istruzioni, assicurandoti di aggiungere la giusta quantità di acqua potabile distillata o sicura.
Dopo aver miscelato correttamente la formula e l'acqua, puoi aggiungere il latte materno.
Nota che non dovresti mai usare il latte materno al posto dell'acqua durante la preparazione del latte artificiale. Mantenere il giusto rapporto tra acqua e formula e quindi aggiungere latte materno separatamente ti assicura di non modificare il contenuto nutrizionale della formula.
L'aggiunta di acqua in eccesso alla formula può diluire i nutrienti, mentre l'aggiunta di acqua insufficiente può mettere a dura prova i reni e il tratto digestivo del bambino, causando la disidratazione. In casi estremi, questo può anche portare a problemi neurologici.
Se utilizzi una formula liquida pronta da bere, non è necessario eseguire ulteriori passaggi prima di combinarla con il latte materno.
Garantire la conservazione e lo smaltimento sicuro del latte materno e della formula
Esistono regole diverse per la conservazione, l'uso e lo smaltimento del latte materno e della formula.
Il latte materno può essere congelato in un contenitore di plastica per alimenti per 6 mesi. Una volta scongelato, può rimanere in frigorifero per 24 ore.
Il latte materno appena estratto può essere conservato nella parte posteriore del frigorifero per un massimo di 5 giorni o in un frigorifero isolato per un massimo di 24 ore.
Un contenitore aperto di formula liquida deve essere refrigerato e utilizzato entro 48 ore. Se si dispone di flaconi di latte artificiale preconfezionati, tuttavia, devono essere utilizzati entro 1 giorno. Allo stesso modo, una bottiglia refrigerata di latte artificiale mescolata con latte materno deve essere utilizzata o eliminata entro 24 ore.
Mentre una bottiglia di latte materno a temperatura ambiente può durare fino a 5 ore, una bottiglia di latte artificiale o latte materno mescolato con la formula deve essere eliminata dopo 1 ora dall'inizio dell'uso.
I batteri si riproducono rapidamente in qualsiasi cosa a base di latte vaccino, quindi non cercare di conservare una formula parzialmente utilizzata o un biberon di latte artificiale e materno in frigorifero oltre il limite di 60 minuti.
Benefici e rischi
Quali sono i vantaggi?
Mescolare latte materno e formula nella stessa bottiglia può rendere più conveniente il tempo di allattamento.
Ci sono anche altri vantaggi in questo metodo di alimentazione combinata:
- Il bambino può adattarsi al gusto più velocemente. Se il tuo piccolo amore schizzinoso è abituato al tuo latte materno, potrebbero inizialmente storcere il naso al gusto della formula. Mescolare i due insieme può farli abituare più facilmente a questo sapore sconosciuto.
- Il bambino può dormire per periodi più lunghi. Ci vuole più tempo perché il corpo di un bambino elabori la formula, quindi potrebbe essere in grado di trascorrere periodi di tempo più lunghi tra una poppata e l'altra se stai usando sia il latte materno che quello artificiale insieme.
Quali sono i rischi?
Ci sono alcuni potenziali svantaggi - e anche alcuni rischi - nel mescolare latte materno e latte artificiale in un unico flacone. Sii consapevole delle conseguenze in modo da poter prendere una decisione informata.
Potresti sprecare latte materno
Molti potrebbero rabbrividire all'idea di mescolare latte materno e latte artificiale nella stessa bottiglia, preoccupati che parte di quel prezioso "oro liquido" sudato possa andare sprecato.
Nessuna mamma vuole vedere i frutti del suo lavoro di estrazione andare in malora, quindi se il tuo bambino generalmente non finisce il biberon, prendi in considerazione di dargli prima il latte materno e poi di offrire un biberon separato di latte in seguito se sembra ancora affamato.
La tua offerta potrebbe diminuire
Aggiungere una formula alla tua routine, sia che tu stia integrando con una formula semplice o mescolando la formula e il latte materno insieme in un biberon, può causare una riduzione della fornitura di latte.
Un'integrazione graduale può aiutarti a mantenere un'alimentazione adeguata.
Potenziali rischi per la salute
Come accennato in precedenza, è importante preparare adeguatamente la formula, seguendo le istruzioni.
Il latte materno non deve essere usato come sostituto dell'acqua quando si preparano biberon con formula in polvere o concentrata. Trascurare di usare la giusta quantità di acqua potrebbe essere pericoloso per la salute del tuo bambino.
Inoltre, il latte materno mescolato con la formula ha una durata di conservazione notevolmente inferiore rispetto al solo latte materno. Una bottiglia contenente entrambi insieme deve essere eliminata entro un'ora dall'uso iniziale.
Porta via
Il latte materno e la formula non devono necessariamente escludersi a vicenda. I bambini possono prosperare con latte materno, latte artificiale o una combinazione di entrambi.
Tienili separati, mescolali insieme, allatta, pompa e trova ciò che funziona per te e il tuo bambino.
Tieni a mente alcune precauzioni di sicurezza chiave quando prepari le bottiglie e lo scoprirai in pochissimo tempo. Hai capito!
