È probabile che, anche prima di rimanere incinta, tu abbia sentito - e forse preoccupato - delle smagliature.
Che sia stata tua madre a raccontarti (o farti sentire in colpa) di quelli che hai "causato" o una celebrità che mostra con orgoglio le loro su Instagram, le smagliature sono diventate quasi sinonimo di gravidanza e parto, proprio come la nausea mattutina e i pannolini sporchi.
Ma per quanto famosi siano, sono anche una specie di mistero per la maggior parte di noi. Perché alcune persone li ottengono più di altri? Se li hai presi, è perché hai fatto qualcosa di sbagliato? Ed è vero che puoi aggiustarli?
Siamo qui per rispondere a tutte queste domande.
Cosa sono le smagliature?
Le smagliature, note come "striae gravidarum" in gravidanza, sono fondamentalmente un tipo di cicatrice.
Sembrano strisce dentellate sulla tua pelle. Possono essere rosa, rosso, nero, blu o viola. Dipende tutto da:
- come sono causati
- dove sono sul tuo corpo
- quanti anni hanno
A volte, quando compaiono per la prima volta le smagliature, possono sentirsi leggermente sollevate, ma alla fine si sentiranno solo come leggere depressioni nella pelle.
Quando si presentano per la prima volta, potrebbero anche essere pruriginosi.
Cosa li causa?
Come suggerisce il nome, le smagliature si sviluppano quando la pelle si allunga rapidamente. Questo allungamento in realtà lacera le strutture di supporto nello strato medio o inferiore dei tessuti della pelle, creando la cicatrice.
Le smagliature di solito si verificano durante gli scatti di crescita, il rapido aumento di peso o, naturalmente, la gravidanza. In effetti, fino al 90% delle donne incinte avrà le smagliature entro il terzo trimestre.
Di solito, appariranno sul tuo:
- pancia
- natiche
- seni
- cosce
Tuttavia, non tutti hanno le smagliature e non tutti le presentano con lo stesso livello di gravità.
Uno studio ampio ma auto-riferito del 2013 suggerisce che alcune persone sono solo geneticamente più inclini a contrarre le smagliature rispetto ad altre. Quindi, se tua madre o tua nonna li hanno presi durante la gravidanza, ci sono buone probabilità che lo farai anche tu.
Il cortisone, un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, può indebolire l'elasticità della pelle, rendendo più probabile la formazione di smagliature. Questo è il motivo per cui potresti anche avere le smagliature più frequentemente se usi corticosteroidi o hai determinate condizioni, come la sindrome di Cushing o la sindrome di Marfan.
La ricerca, inclusa una revisione del 2017, suggerisce che durante la gravidanza, è più probabile che tu abbia le smagliature se sei più giovane o se ingrassi troppo velocemente. Anche i livelli ormonali durante la gravidanza possono avere un ruolo.
È possibile sbarazzarsi delle smagliature dopo la gravidanza?
Bene, questa è la cattiva notizia: come ogni cicatrice, le smagliature sono permanenti. Non sarai mai in grado di sbarazzartene completamente.
Sappiamo che questo potrebbe essere deludente. Può essere difficile accettare che il tuo corpo sia cambiato per sempre, anche se il cambiamento è avvenuto a causa di qualcosa di straordinario come il parto.
Ma ecco una buona notizia: la maggior parte delle smagliature svanirà naturalmente da sola dopo la nascita del bambino. Non solo, ma puoi renderli ancora meno evidenti con trattamenti diversi.
Quindi, quali sono alcuni modi per sbiadire le smagliature?
In generale, sembra che il trattamento delle smagliature precoci sia più efficace del trattamento di quelle più vecchie, secondo un'altra recensione del 2017. Quindi, se puoi, prova ad iniziare presto il trattamento.
Non scoraggiarti se non lo sapevi, però. Non è troppo tardi per iniziare.
Non tutti i trattamenti funzioneranno allo stesso modo per tutti. Ecco perché è una buona idea parlare con il tuo dermatologo o medico. Possono discutere con te le diverse opzioni e aiutarti a capire cosa potrebbe funzionare meglio per te e la tua pelle.
Ecco alcune opzioni che potresti esaminare:
Peeling chimici
I peeling chimici sono procedure cosmetiche per esfoliare la pelle. Possono essere eseguiti dal medico, dal dermatologo o dal chirurgo plastico.
I peeling all'acido glicolico stimolano la produzione di collagene nella pelle. La ricerca, come uno studio precedente del 1998, ha scoperto che questo tipo di peeling può essere efficace nel trattamento delle smagliature. (Ricerche più recenti hanno scoperto che l'acido glicolico è efficace per le cicatrici in generale, anche se sono necessarie ulteriori e più recenti ricerche specifiche per le smagliature.)
Terapia laser
Le terapie laser sono trattamenti medici che utilizzano specifiche lunghezze d'onda della luce per ridurre:
- dolore
- rigonfiamento
- cicatrici
Numerosi studi hanno suggerito che la terapia laser può ridurre la comparsa delle smagliature aumentando la produzione di collagene della pelle, ripristinando le fibre di elastina e ispessendo lo strato epidermico.
Tuttavia, dovresti sapere prima di parlare con il tuo medico o dermatologo che la terapia laser può essere costosa e probabilmente comporterà trattamenti ripetuti prima di vedere i risultati.
Microdermoabrasione
La microdermoabrasione è una procedura minimamente invasiva che i dermatologi utilizzano per migliorare il tono e la consistenza della pelle. È stato usato per trattare:
- danni del sole
- macchie di età
- cicatrici da acne
- rughe
- altre condizioni correlate alla pelle
Due studi, uno nel 2015 e uno nel 2014, hanno scoperto che la microdermoabrasione è relativamente efficace nel ridurre la comparsa delle smagliature.
Microneedling
Il microneedling è un metodo di cura della pelle che si ritiene aiuti a ridurre rughe e cicatrici.
Usa aghi sottili per perforare la pelle. Man mano che queste piccole ferite guariscono, può ringiovanire la pelle. Di solito è fatto in una serie da quattro a sei sessioni.
Uno studio pilota del 2012 ha rilevato che il microneedling ha migliorato le smagliature precoci e tardive in un periodo di 4 settimane.
Questa scoperta è stata rafforzata da un più ampio studio del 2008 condotto in Sud Africa e Germania su 480 pazienti. Il secondo studio ha rilevato che le smagliature sono diminuite dopo uno o quattro trattamenti.
Uno studio del 2016 ha suggerito che sembrava funzionare meglio della microdermoabrasione.
Frequenza radio
La radiofrequenza è una procedura non invasiva che utilizza le onde a radiofrequenza per riscaldare gli strati cutanei più profondi nel tentativo di:
- attivare il naturale processo di guarigione delle ferite del tuo corpo
- stimolare la produzione di collagene
- stringere la pelle
Un piccolo studio pilota del 2014 ha rilevato che la radiofrequenza ei campi elettromagnetici pulsati multipolari riducono la lunghezza e la larghezza delle smagliature. Un altro studio pilota del 2012 ha rilevato che la radiofrequenza utilizzata con gli ultrasuoni riduce la comparsa delle smagliature.
Tuttavia, poiché questi studi erano così piccoli e coinvolgevano così poche persone come soggetti di ricerca, sono necessarie ulteriori indagini prima che i medici possano concludere che questa tecnica funzionerà per tutti.
Se la radiofrequenza è qualcosa che ti interessa provare, parla con il tuo dermatologo per vedere se te lo consiglia.
Gel o creme per uso topico con acido ialuronico
La ricerca suggerisce che l'applicazione di acido ialuronico alle prime smagliature può renderle meno evidenti.
Ad esempio, uno studio del 2017 ha rilevato che l'utilizzo di acido ialuronico, Centella asiatica (un'erba medica spesso usata nella medicina tradizionale) e i massaggi quotidiani hanno contribuito a ridurre le smagliature.
Creme da prescrizione con Tretinoina
Diversi studi, come uno del 2014, suggeriscono che le creme che hanno come ingrediente la Tretinoina possono migliorare l'aspetto delle smagliature, soprattutto se le creme vengono utilizzate presto e tutti i giorni.
La tretinoina è un retinoide, che aiuta ad accelerare il ricambio delle cellule della pelle e stimola la crescita del collagene.
Solo il tuo dermatologo può prescriverti una crema con tretinoina. Tuttavia, non puoi usare affatto i retinoidi se sei ancora incinta perché possono portare a difetti alla nascita.
Dovresti anche evitarli se stai allattando perché possono essere assorbiti nel tuo latte materno.
Creme con burro di cacao o vitamina E.
Questo è un consiglio piuttosto popolare. Quasi tutte le creme che puoi acquistare al banco o in farmacia hanno uno o entrambi questi ingredienti.
Sfortunatamente, nessuno studio su larga scala ha ancora dimostrato che questi ingredienti effettivamente aiutano a ridurre le possibilità di contrarre le smagliature oa ridurle al minimo una volta che le hai già.
Detto questo, sicuramente non farà male se vuoi provare a usare creme con questo tipo di ingredienti. Sono sicuri da usare durante la gravidanza e possono aiutare a mantenere la pelle idratata, il che aiuta anche con il prurito!
Olio d'oliva o olio di mandorle
Come con il burro di cacao o la vitamina E, non ci sono studi che dimostrino che funzionino. In effetti, uno studio controllato del 2014 ha rilevato che l'olio d'oliva non funzionava.
Tuttavia, se vuoi provarlo, non farà alcun male e alcune persone hanno detto che li ha fatti sentire meglio.
Quanto tempo posso aspettarmi che ci voglia il recupero?
Dipende! Il corpo di tutti guarisce in modo diverso, quindi è importante cercare di essere pazienti.
Il recupero dipenderà anche dalla gravità delle smagliature e dall'opzione di trattamento che decidi di provare.
Non tutte le opzioni di trattamento funzioneranno bene per te come per gli altri. Se sei preoccupato, però, parla con il tuo medico.
La linea di fondo
Avere un bambino è un grosso problema. Ricorda: il tuo corpo ne ha passate tante, portando il tuo piccolo al mondo. Quelle smagliature sono una testimonianza di quello che hai passato e non hai motivo di vergognartene.
