La gravidanza apporta importanti cambiamenti alla tua vita e al tuo corpo. Sebbene la maggior parte sia piena di speranza e eccitazione, può sembrare opprimente dover affrontare così tante cose contemporaneamente.
E l'esperienza di portare un bambino spesso significa che ogni dolore inaspettato o nuovo sintomo porta con sé domande e preoccupazioni, molte delle quali si sono concentrate su "è normale?"
I chili in più, i singhiozzi digestivi (per usare un eufemismo) e altri cambiamenti fisici che derivano dalla crescita di una nuova vita possono causare dolore al fianco.
Il dolore al lato destro durante la gravidanza di solito non è nulla di cui preoccuparsi. Questo dolore può verificarsi per una serie di motivi comuni che di solito sono facilmente gestibili e temporanei.
Tuttavia, a volte il dolore laterale in gravidanza può essere un segno di qualcosa di più serio. Potresti aver bisogno di assistenza medica. Ecco cosa cercare se hai dolore al lato destro durante la gravidanza.
Cause comuni di dolore al lato destro durante la gravidanza
Sforzo muscolare
Man mano che il tuo corpo si adatta per accogliere il tuo crescente fascio di gioia (e il seno in crescita e i piedi in crescita e tutto ciò che cresce), aumenterai di peso. Un guadagno medio da 25 a 35 libbre è normale durante la gravidanza per la maggior parte delle donne.
Hai bisogno di quel peso della gravidanza per crescere e nutrire un bambino sano. Ma il peso aggiunto può rendere più facile tirare accidentalmente un muscolo. Questo è più comune nel secondo e terzo trimestre.
Il peso aggiunto, oltre a piegarti troppo mentre cerchi una posizione comoda per la tua nuova forma, o sollevare un bambino o qualcos'altro di pesante può causare dolore al lato destro.
Potresti sentire dolore a causa di una distorsione muscolare o di uno stiramento al tuo fianco. A volte un mal di schiena può anche diffondersi e causare dolore nella parte centrale e inferiore destra.
Dolore al legamento rotondo
Durante la gravidanza, il tuo grembo (utero) si espande come un palloncino man mano che il tuo bambino cresce. I legamenti rotondi sono come corde che aiutano a mantenere il tuo grembo in posizione. Diventano più morbidi e si allungano man mano che il tuo utero diventa più grande.
A volte i legamenti rotondi si irritano o si irrigidiscono. Questo può spesso causare dolore nella parte inferiore destra. Potresti provare un dolore acuto o un dolore sordo. Questo di solito accade nel secondo trimestre quando il peso del bambino e i liquidi amniotici aumentano.
Potresti avere dolore ai legamenti rotondi quando ti alzi al mattino o quando ti muovi troppo velocemente. Anche una tosse violenta o uno starnuto possono causare dolore ai legamenti.
Di solito puoi alleviare questo dolore al lato destro assumendo una posizione più comoda. Anche gli allungamenti delicati, il movimento lento e la flessione dei fianchi aiutano.
Cause digestive
Gas, costipazione e gonfiore sono comuni in gravidanza. Che fortuna! Come probabilmente avrai sperimentato, possono anche causare dolore al lato destro.
Problemi digestivi fastidiosi sono influenzati da livelli ormonali alti e bassi durante la gravidanza. I cambiamenti ormonali sono particolarmente comuni nel primo e nel secondo trimestre.
Più avanti durante la gravidanza, i livelli degli ormoni potrebbero non avere un tale effetto. Tuttavia, nel terzo trimestre l'aumento di peso può esercitare pressione sul tratto digerente (stomaco e intestino). Insieme al bruciore di stomaco, questo può anche causare gassosità e dolore acuto e lancinante allo stomaco o al fianco.
Allevia il gonfiore e il dolore bevendo molta acqua e aggiungendo più fibre alla tua dieta. Gli alimenti ricchi di fibre includono:
- frutta e verdura fresca o congelata
- pane e pasta integrali
- Lenticchie
- riso integrale
- orzo
Evita anche cibi che causano gassosità, come:
- latte e altri latticini
- cibi fritti
- dolcificanti artificiali
- fagioli
- cavolfiore
- broccoli
Contrazioni di Braxton-Hicks
Braxton-Hicks sono contrazioni "false" - un po 'come una corsa di prova per quando accade la cosa reale. Di solito si verificano nel terzo trimestre, ma possono anche accadere prima durante la gravidanza.
Braxton-Hicks si sente come un irrigidimento o crampi nella zona inferiore dello stomaco. Potrebbero sembrare un po 'come i crampi mestruali. Queste contrazioni normalmente non sono dolorose, ma i crampi possono causare dolore al lato destro.
A differenza delle contrazioni reali durante il travaglio, Braxton Hicks:
- potrebbe fermarsi se cambi posizione o ti muovi
- non avvicinatevi
- non diventare più forte nel tempo
Crampi
Non sembra giusto avere i crampi quando ovviamente non hai il ciclo. (Non dovremmo ottenere tutti i benefici della vita senza ciclo per questi mesi?) Tuttavia, il disagio causato dai crampi può essere una parte normale della gravidanza. I crampi a volte possono causare dolore al lato destro nella parte inferiore e centrale dello stomaco.
Nel primo e nel secondo trimestre, potresti a volte avere crampi mentre il tuo utero si allunga. Nel terzo trimestre i crampi potrebbero essere causati da tensione muscolare e legamentosa intorno allo stomaco e all'inguine.
Anche i rapporti sessuali nel secondo e terzo trimestre possono scatenare dolori crampi. Qualsiasi tipo di crampo può causare dolori lancinanti. I crampi di solito vanno via da soli.
Cause più gravi di dolore al lato destro in gravidanza
Gravidanza extrauterina
In una gravidanza extrauterina, l'ovulo fecondato inizia a crescere al di fuori dell'utero. Una gravidanza sana e normale può avvenire solo nel grembo materno. Una gravidanza extrauterina può essere dannosa per la salute.
Questa condizione può causare forti dolori al lato destro e crampi all'inizio della gravidanza e forse prima ancora di rendersi conto di essere incinta. Probabilmente avrai anche altri sintomi come:
- dolore acuto allo stomaco
- sanguinamento leggero o pesante
- sanguinamento rosso o marrone
Informi immediatamente il medico se manifesta uno qualsiasi di questi sintomi. A volte una gravidanza extrauterina deve essere rimossa prima che provochi danni al tuo corpo. Puoi continuare ad avere una gravidanza normale dopo aver sperimentato una gravidanza extrauterina.
Aborto spontaneo
Un forte dolore al lato destro nella parte inferiore dello stomaco e altri sintomi potrebbero significare che stai avendo un aborto spontaneo. Rivolgiti immediatamente a un medico se hai uno qualsiasi di questi sintomi:
- spotting, sanguinamento rosso o coaguli
- forte dolore o crampi nella parte inferiore dello stomaco
- mal di schiena lombare
È molto probabile che tu abbia un aborto spontaneo nel primo trimestre. A volte possono accadere prima ancora che tu sappia di essere incinta. Gli aborti sono comuni - fino al 15% delle donne che sanno di essere incinta - e normalmente non possono essere prevenuti.
È importante cercare supporto dopo un aborto spontaneo, poiché è del tutto normale provare intense sensazioni di dolore e perdita. Chiedi aiuto ai tuoi amici e familiari o parla con il tuo medico di gruppi di supporto o consulenza locali o online.
Appendicite
L'appendicite - un'infezione o un'infiammazione nell'appendice - si verifica in circa lo 0,05% delle donne in gravidanza. Anche se non è comune in gravidanza, potresti non renderti conto di avere l'appendicite perché alcuni dei sintomi possono sembrare come altri sintomi della gravidanza.
Questo può essere pericoloso perché un'appendice infetta può gonfiarsi e scoppiare se non viene trattata. Un'appendice scoppiata può diffondere tossine dannose nel tuo corpo. Puoi contrarre l'appendicite in qualsiasi momento durante la gravidanza.
L'appendicite di solito causa dolore al lato inferiore destro. Potresti sentire un dolore acuto o un dolore sordo. Potresti anche avere altri sintomi classici come:
- mal di stomaco intorno all'area dell'ombelico
- nausea
- vomito
- perdita di appetito
- febbre
Durante la gravidanza, specialmente nel terzo trimestre, potresti avere sintomi meno comuni di appendicite:
- dolore dalla metà alla parte superiore destra
- bruciore di stomaco
- gassosità
- diarrea
- fatica
Informi immediatamente il medico se manifesta uno qualsiasi di questi sintomi.
Calcoli biliari
La tua cistifellea può diventare pignola durante la gravidanza. Questo sacco a forma di pera si trova nella parte superiore destra dell'addome. Aiuta a digerire i grassi dal cibo che mangi. A volte, il fluido al suo interno - la bile - può formare pietre dure.
I calcoli biliari sono più comuni durante la gravidanza perché il tuo sistema digerente rallenta. Il tuo rischio aumenta più sono le gravidanze che hai. I calcoli biliari possono verificarsi in qualsiasi momento durante la gravidanza.
I sintomi dei calcoli biliari includono:
- dolore al lato superiore destro
- nausea
- vomito
- perdita di appetito
- febbre
Informi il medico se manifesta uno qualsiasi di questi sintomi. A volte i calcoli biliari possono andare via da soli. Evitare tutti i cibi grassi e fritti può aiutare a fermare i sintomi.
Preeclampsia
La preeclampsia è una condizione associata alla gravidanza. Questa condizione ha una serie di effetti tra cui l'ipertensione.
Quasi il 5-8% delle donne incinte contraggono la preeclampsia o disturbi ipertensivi correlati. Appare più comunemente nel secondo e terzo trimestre.
La preeclampsia può aumentare la pressione sanguigna a livelli pericolosi. Questo può metterti a rischio di un ictus. Può anche danneggiare il fegato, i reni o i polmoni.
Se hai la preeclampsia potresti avvertire dolore nella parte superiore destra, di solito appena sotto le costole. Informi immediatamente il medico se manifesta sintomi di preeclampsia:
- mal di testa
- visione offuscata
- sensibilità alla luce intensa
- nausea
- vomito
- fatica
- gonfiore (soprattutto alle gambe)
- fiato corto
- lividi facili
- poca minzione
Trattamenti per il dolore al lato destro in gravidanza
Il dolore al lato destro causato da uno stiramento muscolare o legamentoso di solito può essere lenito con trattamenti domiciliari. Il dolore causato dalla gassosità può migliorare se guardi ciò che mangi.
Allevia dolori muscolari, legamenti doloranti e crampi:
- cambiare posizione
- sdraiarsi
- camminare o muoversi
- usando una borsa dell'acqua calda o dei cuscinetti termici
- fare un bagno caldo
- massaggi
- assumere farmaci antidolorifici da banco
Quando chiedere aiuto
La maggior parte dei dolori muscolari e legamentosi alla fine andrà via senza trattamento. Rivolgiti al medico se:
- il tuo dolore al fianco è costante o grave
- il tuo dolore al fianco peggiora di notte o quando ti corichi
- hai gonfiore o arrossamento nella zona
Cause più gravi di dolore al lato destro durante la gravidanza possono anche causare altri sintomi. Questi potrebbero essere segni di gravidanza ectopica, aborto spontaneo, calcoli biliari, preeclampsia e altre condizioni. Potrebbe essere necessario un trattamento, compreso un intervento chirurgico.
Potrebbe essere necessario un trattamento, compreso un intervento chirurgico.
Ottieni cure mediche urgenti se hai:
- dolore intenso
- dolore che non migliora o scompare
- mal di testa
- visione offuscata
- sanguinamento
- febbre
- respirazione difficoltosa
Porta via
Dolori e dolori, compreso il dolore al lato destro, sono una parte normale della gravidanza. Le cause comuni includono aumento di peso, aumento dei livelli ormonali e gassosità. Il disagio e il dolore di solito scompaiono da soli o con un trattamento domiciliare.
Condizioni più gravi possono anche causare dolore al lato destro durante la gravidanza. Non ignorare il dolore intenso o il dolore che non scompare. Informa il tuo medico di eventuali sintomi che hai.
Ottieni assistenza medica di emergenza se hai sintomi come ipertensione, forti emorragie, febbre e visione offuscata.
