Potresti non aver sentito la canzone di successo di Johnny Cash del 1963 "Ring of Fire", ma se hai avuto un bambino o hai intenzione di farlo nel prossimo futuro, il termine potrebbe essere fin troppo familiare.
L'incoronazione viene spesso definita "anello di fuoco" nel processo di nascita. È quando la testa del tuo bambino diventa visibile nel canale del parto dopo che ti sei completamente dilatato. È il traguardo, in più di un modo.
Perché l'incoronazione riceve così tanta attenzione? Quando la cervice è completamente allungata, di solito significa che è ora di spingere il tuo bambino nel mondo. Per alcune donne, questa è una notizia molto eccitante e di sollievo. Per altri, tuttavia, l'incoronazione è dolorosa o, per lo meno, scomoda.
Tuttavia, sapere cosa aspettarsi durante un parto vaginale è potente. Diamo un'occhiata ad alcuni dettagli sull'incoronazione che vuoi sapere, ma abbiamo troppa paura di chiedere.
Quando succederà?
Il lavoro è suddiviso in quattro fasi:
- lavoro precoce e attivo
- discesa fetale attraverso il canale del parto (nascita)
- consegna della placenta
- recupero
L'incoronazione avviene nella seconda fase che si traduce nella nascita del tuo bambino.
Fino a questo punto, il tuo corpo avrà subito una serie di contrazioni regolari mentre la cervice si assottiglia e si dilata da 0 a 6 centimetri (cm) all'inizio del travaglio. Il tempo necessario può variare da ore a giorni.
Nel travaglio attivo, la cervice si dilata da 6 a 10 cm nel corso di 4-8 ore, circa un centimetro all'ora. In totale, la prima fase del travaglio può richiedere dalle 12 alle 19 ore. Questo processo può essere più breve per le donne che hanno già avuto un bambino.
L'incoronazione avviene quando sei completamente dilatato. Potresti sentirti come se avessi già fatto così tanto lavoro, ma potresti avere ancora un po 'di tempo da fare. Resisti, mamma!
Questa seconda fase del travaglio - la nascita - può richiedere da un paio di minuti fino a poche ore, a volte di più. In generale, dura da 20 minuti a 2 ore. Le mamme per la prima volta o quelle che hanno avuto un'epidurale potrebbero essere sul lato più lungo di queste stime di tempo.
Il medico o l'ostetrica monitoreranno attentamente i tuoi progressi in queste fasi per fornirti aggiornamenti sulla tua cronologia individuale.
Quando coroni, potresti persino essere in grado di allungare la mano e toccare la testa del tuo bambino o guardarlo usando uno specchio. Alcune donne potrebbero trovare motivante la vista. Altri potrebbero essere sopraffatti dall'esperienza o, francamente, un po 'disgustati. Qualunque cosa senti, non farlo vergognarsi! Le emozioni contrastanti sono perfettamente normali.
La buona notizia: una volta raggiunto l'incoronazione, il tuo bambino potrebbe nascere entro una o due contrazioni.
Come ci si sente?
Per molte donne, l'incoronazione sembra un'intensa sensazione di bruciore o pungente. Da qui deriva il termine "anello di fuoco". Altri condividono che l'incoronazione non si è sentita affatto come si aspettavano. E altri dicono di non averlo sentito affatto.
Come puoi immaginare, esiste uno spettro di esperienze e non esiste un modo giusto o sbagliato di sentire.
Anche la durata della sensazione varierà. Quando la tua pelle si allunga, i nervi si bloccano e potresti sentire niente di niente. Esatto: l'allungamento potrebbe essere così intenso che potresti provare più una sensazione di intorpidimento che dolore.
A proposito di dolore, se scegli di sottoporsi a un'epidurale, potresti provare una sensazione di bruciore attenuata. Oppure può sembrare più una pressione che un bruciore. Dipende dalla quantità di sollievo dal dolore che stai ricevendo. La pressione è probabile perché il tuo bambino è molto basso nel canale del parto.
Il tuo lavoro: rilassati e ascolta il tuo medico o l'ostetrica
Tieni presente che ciò che sperimenterai effettivamente durante l'incoronazione potrebbe essere diverso da quello che hanno vissuto tua madre, le tue sorelle o i tuoi amici. Come per tutte le altre parti del travaglio e del parto, ciò che accadrà e come si sentirà è individuale.
Detto questo, quando senti che potresti incoronare e il tuo medico o l'ostetrica lo conferma, resisti a spingere troppo velocemente. In effetti, dovresti cercare di rilassarti e lasciare che il tuo corpo fluisca il più possibile.
Probabilmente suona folle, perché potresti avere una forte voglia di spingere - portiamo questo spettacolo sulla strada! Ma fai del tuo meglio per prendere le cose con calma e lasciare che il tuo utero faccia la maggior parte del lavoro.
Perché? Perché rilassarsi può prevenire gravi lacrimazione.
Quando coroni, significa che la testa del tuo bambino rimane ferma nel canale del parto. Non ricade dentro dopo le contrazioni.
Il tuo medico ti aiuterà a guidarti durante il processo di spinta in questa fase e aiuterà a guidare il bambino per prevenire danni alla pelle tra la vagina e il retto. Questa zona è anche chiamata perineo e potresti essere stato avvertito delle lacrime del perineo.
Che cosa sono le lacrime?
Ahia! Anche con la migliore guida, con così tanto allungamento, c'è anche la possibilità di strapparsi durante il parto. (Stiamo parlando di lacrime che fa rima con si preoccupa, non quello che produci quando piangi. Ci fa male dire che potresti avere entrambe le cose, ma sei destinato ad avere lacrime di gioia quando il tuo bambino appena nato viene messo tra le tue braccia.)
A volte la testa del bambino è grande (no, questo non è motivo di preoccupazione!) E crea lacrime. Altre volte, la pelle non si allunga abbastanza bene e porta a lacerazioni della pelle e / o dei muscoli.
In ogni caso, le lacrime sono comuni e tendono a guarire da sole entro poche settimane dal parto.
Esistono diversi gradi di lacrimazione:
- Le lacrime di primo grado coinvolgono la pelle e il tessuto del perineo. Questi possono guarire con o senza punti di sutura.
- Le lacrime di secondo grado coinvolgono il perineo e parte del tessuto all'interno della vagina. Questa lacrima richiede punti e alcune settimane di recupero.
- Le lacrime di terzo grado coinvolgono il perineo e il muscolo che circonda l'ano. Questa lacrima richiede spesso un intervento chirurgico e può richiedere un po 'più di un paio di settimane per guarire.
- Le lacrime di quarto grado coinvolgono il perineo, lo sfintere anale e la mucosa che riveste il retto. Come le lacrime di terzo grado, questa lacrima richiede un intervento chirurgico e un tempo di recupero più lungo.
Con le lacrime di primo e secondo grado, potresti avvertire sintomi lievi, come bruciore o dolore durante la minzione. Con le lacrime di terzo e quarto grado, i sintomi possono essere problemi più gravi, come l'incontinenza fecale e il dolore durante il rapporto.
Circa il 70% delle donne subisce danni al perineo durante il parto, sia per lacrimazione naturale che per episiotomia.
Episi-cosa? In alcuni casi, il medico o l'ostetrica possono scegliere di praticare un'incisione - un taglio - nell'area tra la vagina e l'ano (episiotomia). Questa procedura era più comune perché i medici pensavano che avrebbe impedito la lacrimazione più grave.
Ma non aiutano tanto quanto si pensava inizialmente, quindi le episiotomie non vengono più eseguite di routine. Invece, vengono salvati per i casi in cui le spalle del bambino sono bloccate, la frequenza cardiaca del bambino è anormale durante il travaglio o quando il tuo medico deve usare una pinza o un aspirapolvere per partorire.
Il dolore causato dalle lacrime e dalle episiotomie può durare due settimane o più, ma prendersi cura delle lacrime dopo il parto può aiutare. Alcune donne continuano a provare dolore e disagio di lunga durata durante il sesso. Parla con il tuo medico se ti succede, poiché ci sono soluzioni che possono aiutarti.
Suggerimenti per aiutarti a prepararti per l'incoronazione
Ci sono cose che puoi fare per prepararti all'esperienza dell'incoronazione e della spinta.
Soprattutto, considera di iscriverti a un corso sul parto presso il tuo ospedale per saperne di più su cosa aspettarti durante il travaglio e il parto. Non riesci a trovare un corso a livello locale? Ce ne sono alcuni che puoi portare online, come quelli offerti tramite Lamaze.
Altri suggerimenti
- Parla con il tuo medico di un piano di gestione del dolore che funzionerà per te. Ci sono molte opzioni, tra cui massaggio, tecniche di respirazione, epidurale, anestesia locale e protossido di azoto.
- Resisti all'impulso di spingere troppo velocemente quando ti viene detto che stai incoronando. Rilassarsi consentirà ai tessuti di allungarsi e può aiutare a prevenire gravi lacerazioni.
- Scopri le diverse posizioni del parto che possono aiutare a facilitare il parto. Muoversi a quattro zampe, sdraiato di lato o semi-seduto sono tutti considerati posizioni ideali. Lo standard - sdraiarsi sulla schiena - può effettivamente rendere difficile la spinta. Accovacciarsi può aumentare le possibilità di lacrimazione.
- Cerca di ricordare che una volta che senti l'anello di fuoco, sei vicino all'incontro con il tuo bambino. Sapere questo può aiutarti letteralmente a superare il dolore e il disagio.
Il cibo da asporto
C'è molto a cui pensare durante la gravidanza. Di che colori dipingere la scuola materna, cosa inserire nel registro e, ovviamente, come sarà l'effettiva esperienza del parto.
Che tu ti senta eccitato o ansioso, capire cosa sta succedendo al tuo corpo durante il travaglio può aiutarti a sentirti più forte.
E se vuoi solo che tuo figlio esca già, stai certo che il tuo piccolo entrerà nel mondo in un modo o nell'altro prima piuttosto che dopo. Hai capito, mamma!
