Se ti è sembrato che questo giorno non sarebbe mai arrivato, prenditi un momento per darti una pacca sulla spalla e sulla pancia. Sei ufficialmente alla 40a settimana di gravidanza.
Congratulazioni, il traguardo è a portata di mano - beh, più o meno. Il tuo grembo ha creato una casa potente e accogliente per il bambino negli ultimi nove mesi, e quel piccolo insetto delle coccole potrebbe non essere ancora troppo ansioso di fare il suo grande debutto.
È un gioco d'attesa. Potrebbe essere domani; potrebbe essere un'altra settimana. Quindi cosa dovresti aspettarti in questi ultimi giorni, ore e secondi di gravidanza (non che tu stia contando)?
Ecco tutto ciò che devi sapere, incluso come non farlo impazzire aspettando con impazienza l'inizio del travaglio.
Cosa sta succedendo al tuo bambino a 40 settimane di gravidanza?
A 40 settimane di gestazione, il tuo bambino ha le dimensioni di un melone, misura circa 19-22 pollici di lunghezza e probabilmente pesa tra 7 e 9 libbre. Naturalmente, tutti i bambini sono diversi e il tuo piccolino potrebbe nascere leggermente più grande o più piccolo.
Nel frattempo, i movimenti del bambino potrebbero essere rallentati un po 'a questo punto poiché le cose sono piuttosto anguste in quel tuo utero.
Se ti senti nervoso per la mancanza di pugni e calci del tuo bambino solitamente sinuoso, fai dei respiri profondi, bevi un sorso di succo e sdraiati. Cerca di contare la frequenza con cui senti quel colpo rivelatore.
Vuoi essere in grado di identificare 10 movimenti in un'ora. Se non puoi, chiama il tuo medico: potrebbero voler controllare te e il tuo bambino.
Idealmente (e si spera), il tuo bambino è già in posizione di nascita con la testa rivolta verso il basso. Se il tuo medico ti dice che la tua pepita testarda è podalica, significa che quelle piccole dita dei piedi carine stanno effettivamente raggiungendo il canale del parto, invece della loro zucca.
Il medico potrebbe esercitare pressione sull'addome per cercare di costringere il bambino a ruotare. Se questa manovra fallisce, non scoraggiarti: c'è ancora tempo per loro per fare il turno alle loro condizioni. Sii consapevole, però, che il tuo OB Maggio avviare una conversazione sulla possibile necessità di un cesareo.
Cosa sta succedendo al tuo corpo a 40 settimane di gravidanza?
Potrebbe sembrare che questa sia stata in qualche modo contemporaneamente le 40 settimane più lunghe e più veloci della tua vita. I tre trimestri di gravidanza possono volare o trascinarsi. A questo punto, probabilmente hai messo su tra i 25 e i 35 sterline, e l'intero sentimento "ficcami una forchetta, ho finito" potrebbe suonare fin troppo vero.
Potresti essere ansioso di portare questo spettacolo sulla strada, o potresti sperare in più tempo. La parte confusa di questo enigma: non dipende da te - a meno che, ovviamente, non stia andando per un'induzione pianificata o un taglio cesareo programmato.
Questo tratto a casa può sembrare particolarmente scomodo, ma stai certo che non durerà per sempre. Su 100 donne, 60 entreranno in travaglio e partoriranno entro la data di scadenza prevista, ma le altre 40 possono richiedere fino a due settimane in più o più. Non sei solo!
La tua data di scadenza è arrivata e se n'è andata
Se non hai complicazioni e sei nel bel mezzo di una gravidanza sana, il tuo medico probabilmente ti lascerà cavalcare per una settimana in più circa oltre la data di scadenza.
Le date di scadenza sono stime plausibili, quindi la tempistica prevista può variare. Indipendentemente da ciò, il tuo dottore terrà d'occhio te e il tuo bambino per assicurarsi che entrambi rimangiate sani e forti.
In genere, i medici non ti lasciano andare più di una settimana circa oltre la data di scadenza. Se il bambino affonda i talloni e si rifiuta di muoversi, potrebbe essere il momento di parlare di un'induzione. Uno studio del 2019 ha mostrato che l'induzione a 41 settimane era preferibile all'attesa del travaglio per ridurre i nati morti.
Nel frattempo, tieniti forte. Cerca di essere paziente e usa questo tempo bonus per riposarti (se riesci a trovare una posizione comoda) o per prepararti al tuo arrivo in attesa.
Cosa dovresti discutere con il tuo medico?
Quest'ultima settimana può sembrare deludente. Il bambino non ha un calendario in utero e, oltre ad essere alla fine della gravidanza, potresti essere alla fine del tuo ingegno.
Dal momento che molto probabilmente avrai un appuntamento con la tua ostetrica o ostetrica subito prima, durante o dopo la data di scadenza, usa questa opportunità per porre molte domande dell'ultimo secondo ed eliminare eventuali dubbi.
Ecco alcune domande e punti di discussione da sollevare con l'ostetrica o il medico:
Quanto tempo oltre la mia data di scadenza mi lascerai andare?
Sia che tu abbia un disperato bisogno di finire la gravidanza o sperando in qualche giorno in più per finire alcuni progetti di asilo nido dell'ultimo minuto, chiedi al tuo medico quanto tempo oltre la data di scadenza ti lasceranno andare prima di discutere le opzioni di induzione.
Cosa possiamo fare per velocizzare le cose?
Se hai raggiunto il traguardo delle 40 settimane e ti senti un po 'disperato, puoi chiedere al tuo medico di farti spogliare le membrane. Durante questa procedura, un medico fa scorrere un dito guantato tra le membrane del sacco amniotico. Questa procedura rapida, anche se leggermente scomoda, può spesso far andare avanti le cose.
Quando l'induzione diventerà un'opzione?
La priorità del tuo medico è la tua salute e sicurezza. Se pensano che tu e il tuo bambino stiate bene, probabilmente ti incoraggeranno ad aspettare il travaglio spontaneo. Tuttavia, a un certo punto, l'induzione potrebbe diventare necessaria. Chiedi al tuo medico qual è la loro soglia abituale in modo da poterti preparare al meglio per questo ipotetico.
Qual è il processo per un'induzione?
Se sembra che un'induzione possa essere nel tuo prossimo futuro, chiedi al tuo medico il protocollo di base.
Il tuo OB può usare uno o due farmaci per avviare il travaglio. Le prostaglandine possono essere assunte per via orale o inserite come un tampone per maturare lentamente la cervice e prepararla per il travaglio. Pitocin, d'altra parte, viene somministrato tramite una flebo IV una volta che la cervice è innescata e pronta.
È sicuro fare sesso?
Vuoi darti da fare prima di diventare ancora più impegnato? Chiedi al tuo medico se è ancora sicuro per te e il tuo partner fare sesso. Molto probabilmente ti daranno il via libera e addirittura incoraggeranno l'attività; potrebbe aiutare a dare il via al travaglio.
Quali sono i sintomi probabili a 40 settimane di gravidanza?
La fine della gravidanza può creare confusione nella tua mente. Oltre a provare disagio, dolori, dolori e ansia, è probabile che tu stia mettendo in dubbio una fitta molto singola che senti: è gas o è travaglio?
In effetti, a questo punto del gioco dell'attesa, probabilmente stai avvertendo tutti i sintomi fisici e può essere opprimente, prepotente e eccessivamente confuso.
Braxton-Hicks
Probabilmente stai sperimentando Braxton-Hicks o pratichi le contrazioni per alcune settimane, se non mesi, ora. Questo irrigidimento ripetitivo dell'addome può essere scomodo o anche leggermente doloroso, e può essere difficile distinguere questo sintomo dalle contrazioni iniziali reali.
Una cosa da ricordare: se le tue contrazioni sono irregolari o irregolari e non aumentano sia in intensità che in frequenza, sono probabilmente il preludio alla produzione principale.
Perdita di tappo di muco
Il tappo del muco funge da barriera protettiva che impedisce ai batteri che causano infezioni di viaggiare oltre il canale del parto. Quando la cervice si allarga verso la fine della gravidanza, potresti perdere questo tappo in pezzi o in un grande globo.
Mentre molte donne riferiscono che ciò accade giorni o ore prima che il travaglio entri in azione, altre lo sperimentano settimane prima. Se si tinge di rosso, hai anche scoperto il tuo spettacolo sanguinoso. Sembra tutto molto allarmante, ma non allertare ancora i suoceri: potresti avere ancora molta strada da fare.
Alleggerimento
Hai sentito di recente le parole "il tuo bambino sembra basso?" Se tu e i tuoi cari avete notato che la vostra pancia è caduta, è perché la testa del vostro bambino è ora vicina e personale con le vostre ossa pubiche, preparandosi per la loro discesa e arrivo finali. Ancora una volta, questo può accadere giorni prima del travaglio o poche ore prima.
Diarrea
Il corpo sa cosa sta facendo. La diarrea è un segnale comune che il travaglio si avvicina, poiché le tue viscere spesso si schiariscono per aiutare il tuo utero a contrarsi più prontamente ed efficacemente.
Nidificazione
Se hai la necessità improvvisa e urgente di decorare la cameretta del tuo bambino, mettere insieme mobili, pulire gli armadietti dei medicinali, cuocere una casseruola e stirare la biancheria intima, potrebbe essere il tuo istinto di nidificazione al lavoro.
Mentre molte donne incinte sentono questo desiderio di prepararsi e vestirsi durante il terzo trimestre, altre sono colpite da uno scatto sorprendente proprio prima dell'inizio del travaglio.
Esaurimento e insonnia
Naturalmente, se non ti senti all'altezza di tutte le cose da fare domestiche, anche questo è perfettamente normale. Potresti essere troppo stanco anche solo per pensare di alzarti dal divano, per non parlare di pulire il bagno. La fine della gravidanza sta portando sulla mente e sul corpo.
Inoltre, una pancia enorme, Braxton-Hicks, crampi e ansia possono tenerti sveglio girandoti e rigirandoti tutta la notte.
Contrazioni
Potresti sperimentare alcune contrazioni reali nella 40a settimana di gravidanza, poiché la tua cervice si assottiglia (si cancella) e si allarga (si dilata) in preparazione per il grande finale.Non c'è bisogno di correre in ospedale alla prima fitta; il lavoro probabilmente non è imminente. Se diventano più pronunciati a intervalli regolari e frequenti, però, ti consigliamo di consultare il tuo medico.
Per ulteriori indicazioni sulla gravidanza e suggerimenti settimanali su misura per la tua data di scadenza, non è troppo tardi per iscriverti alla nostra newsletter Mi aspetto.
Come riconoscere il vero lavoro
Sì, la fine della gravidanza è un gioco d'ipotesi, pieno di falsi allarmi e insicurezza. Tuttavia, ci sono alcuni modi rivelatori per riconoscere il vero lavoro.
Rottura dell'acqua
Se l'acqua si rompe spontaneamente prima o dopo l'inizio delle contrazioni, puoi essere sicuro che l'arrivo del tuo bambino è imminente. La rottura delle tue membrane può essere drammatica (come ci dicono i film). Più probabilmente, tuttavia, si verificherà come una flebo sottile, ma perpetua.
Se non sei sicuro se stai perdendo liquido amniotico o urina (sì, può succedere anche questo!), Ci sono alcuni modi per controllare, incluso il tentativo di interrompere il flusso con una compressione di Kegel. Vale anche la pena notare che, a differenza dell'urina, il liquido amniotico è incolore e inodore.
Chiama il tuo medico o vai in ospedale se l'acqua si è rotta da sola; incontrerai il tuo bambino entro le prossime 24 ore circa.
Contrazioni
Ancora una volta, può essere difficile distinguere quelle prime contrazioni da quelle di Braxton-Hicks e dai crampi. Ma se aumentano di intensità e si verificano a intervalli più frequenti, è tempo di avvisare il tuo OB.
Cosa dovresti fare a 40 settimane?
Potrebbe sembrare di essere alla mercé del tuo bambino (o del tuo ostetrico), ma puoi usare questo tempo a tuo vantaggio, sia che questo significhi lavare i body o cercare di indurre il travaglio in modo naturale.
Ecco alcuni suggerimenti per aspettare il tempo e forse anche per far funzionare le cose.
- Fare una passeggiata. Vuoi spostare le cose? Prendi la situazione nelle tue mani, o meglio in piedi. Una piccola passeggiata potrebbe essere solo il catalizzatore di cui il tuo corpo e il tuo bambino hanno bisogno per iniziare il processo. Il movimento può abbassare il bambino causando ulteriore dilatazione e cancellazione.
- Fai sesso. Se il tuo medico ti dà il permesso - e puoi raccogliere la motivazione - prova a goderti un po 'di tempo intimo con il tuo partner. Sebbene non ci siano prove definitive che il sesso possa accelerare le cose, non farà male provare.
- Procedi con cautela. Molte mamme possono giurare su tè, integratori e persino olio di ricino per indurre il travaglio. Potresti essere desideroso e disposto a provare qualsiasi cosa a questo punto, ma assicurati di consultare il tuo medico prima di passare a qualsiasi metodo alternativo. E se hai intenzione di mettere alla prova i racconti e le teorie di altre vecchie mogli? Inizia assaporando il tuo piatto piccante preferito.
- Cerca di rilassarti. È comprensibile che tu abbia fretta di dare inizio a questa festa, ma è più importante che tu e il tuo bambino siate sani e al sicuro. Quindi, prenditi una pausa dai metodi di induzione fai-da-te e riposati.
Sembra un cliché, ma le cose stanno per diventare davvero pazze a casa, quindi goditi questo fugace tempo di inattività finché dura - o usa questa ultima opportunità per fare alcuni preparativi dell'ultimo minuto.
Porta via
Ce l'hai fatta, mamma - 40 settimane lunghe, estenuanti, esilaranti e totalmente strabilianti. Il viaggio potrebbe non essere finito appena ancora, ma il gran finale arriverà molto presto. Prendi tutto e tieni d'occhio il premio: tieni in braccio il tuo bambino in pochissimo tempo. Hai questo.
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