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Cos'è una disintossicazione da mercurio?
Una disintossicazione da mercurio si riferisce a qualsiasi processo che aiuta a rimuovere il mercurio dal tuo corpo.
Non esiste un unico metodo di disintossicazione dal mercurio. Un medico può farlo usando i farmaci. Ci sono anche una varietà di rimedi casalinghi che alcuni sostengono possono aiutare a rimuovere il mercurio dal tuo sistema.
Continua a leggere per saperne di più sui metodi di disintossicazione dal mercurio e su chi dovrebbe farne uno.
Quanto è tossico il mercurio?
Il mercurio è un tipo di metallo pesante che si trova naturalmente nell'ambiente. Viene anche utilizzato in una varietà di prodotti industriali, dai termometri agli interruttori della luce. Esistono diversi tipi di mercurio. Tutti possono essere tossici per l'uomo, ma alcuni tipi sono più dannosi di altri.
Ad esempio, la ricerca mostra che l'inalazione di vapori di mercurio elementare (metallico) ha maggiori probabilità di portare a gravi complicazioni rispetto alla deglutizione in forma liquida. Questo perché il corpo assorbe molto poco di questo tipo di mercurio nel tratto gastrointestinale.
Tuttavia, l'intestino assorbe facilmente un altro tipo chiamato metilmercurio. Può anche entrare nel corpo, sotto forma di vapore, attraverso la pelle. Il metilmercurio si trova più comunemente nel pesce e nei frutti di mare.
L'etilmercurio si verifica quando il corpo scompone il thimerosal, il conservante contenente mercurio utilizzato in alcune formulazioni di vaccini.
Il timerosal impedisce ai germi di contaminare il vaccino, ma viene utilizzato in modo sicuro in quantità molto limitate. Il corpo cancella questo tipo di mercurio più velocemente di quanto non faccia con il metilmercurio.
Il mercurio si trova anche in:
- aria
- acqua
- cibo
- siti industriali
- suolo
- otturazioni dentali a base di amalgama di mercurio
- termometri
- lampadine
- sigarette e fumo di sigaretta
- vecchia vernice
- batterie
L'avvelenamento da mercurio può portare a una serie di sintomi. Tendono ad apparire quando il mercurio si accumula lentamente nel tuo corpo per un lungo periodo di tempo. I sintomi possono anche manifestarsi all'improvviso se di recente sei stato esposto a elevate quantità di mercurio.
I possibili sintomi di avvelenamento da mercurio includono:
- fatica
- depressione
- letargia
- mal di testa
- tosse
- dolore al petto o sensazioni di bruciore
- affanno
- infiammazione del tessuto polmonare
- cambiamenti comportamentali, come irritabilità o eccitabilità
- mancanza di concentrazione
- problemi di memoria
- formicolio
- perdita di sensibilità
Come vengono testati i livelli di mercurio?
Fare test dal medico per i livelli di mercurio è l'unico modo per sapere quanto mercurio è nel tuo corpo. Qui ci sono diversi test che il tuo medico può usare:
- Analisi del sangue. Un esame del sangue indica se sei stato esposto al mercurio negli ultimi giorni. Tuttavia, i livelli ematici di alcuni tipi di mercurio diminuiscono rapidamente entro 3-5 giorni.
- Test delle urine. In un periodo di diversi mesi, diminuisce anche il livello di mercurio nelle urine.
- Test dei capelli. I test sui capelli possono mostrare segni di esposizione al mercurio a lungo termine.
Se vuoi testare il tuo livello di mercurio, fissa un appuntamento con il tuo medico. Dì loro ogni volta che sei stato esposto a fonti di mercurio. Assicurati di far emergere anche i sintomi insoliti che hai avuto.
In base alla tua storia di esposizione e ai sintomi, il medico stabilirà se un test del sangue, delle urine o dei capelli sarà più efficace.
Chi ha bisogno di una disintossicazione da mercurio?
Secondo la Mayo Clinic, i livelli di mercurio nel sangue da 0 a 9 nanogrammi per millilitro (ng / mL) sono normali e non rappresentano un problema. Un livello da 10 a 15 ng / mL indica un'esposizione lieve. Qualunque cosa superiore a 50 ng / mL può indicare una forte esposizione al mercurio organico.
Tieni presente che il livello di esposizione indicato da queste misurazioni può variare in base al tipo di mercurio coinvolto.
La maggior parte delle persone non ha bisogno di una disintossicazione da mercurio fino a quando il livello di mercurio nel sangue non inizia a salire oltre i 15 ng / mL.
Il tuo corpo è progettato per filtrare le sostanze tossiche, di solito con l'aiuto dei reni e del fegato.
A meno che tu non abbia una condizione che influisce sulla funzionalità renale o epatica, il sistema di disintossicazione naturale del tuo corpo è molto efficace nel rimuovere le tossine, incluso il mercurio extra, attraverso l'urina e nella bile escreta con le feci.
Tuttavia, alti livelli di mercurio possono sopraffare i reni e il fegato, rendendo più difficile per loro svolgere il proprio lavoro. Se hai un livello di mercurio nel sangue che si avvicina a 50 ng / mL o che causa una tossicità significativa nel corpo, potrebbe essere necessario eseguire una disintossicazione da mercurio.
Come posso fare una disintossicazione da mercurio?
Ci sono alcuni modi per fare una disintossicazione dal mercurio, a seconda del tuo livello di esposizione.
Trattamento medico
Se hai un avvelenamento da mercurio con un livello molto alto di mercurio nel sangue, il tuo medico probabilmente consiglierà la terapia chelante. Questo metodo prevede l'uso di farmaci, chiamati chelanti, che si legano al mercurio nel tuo corpo e lo aiutano a uscire dal tuo sistema.
I chelanti possono essere presi come una pillola o iniettati.
Rimedi casalinghi
Una rapida ricerca su Internet per la disintossicazione da mercurio mostra diversi metodi e prodotti che promettono risultati rapidi. Tuttavia, non ci sono molte ricerche a sostegno dell'efficacia o della sicurezza di questi metodi.
Quando cerchi diversi rimedi casalinghi per una disintossicazione da mercurio, tieni a mente queste domande:
- Esistono prove o ricerche a sostegno di questo metodo?
- Il trattamento è sicuro?
- Quali sono i rischi?
- Questo aiuterà ad abbassare i livelli di mercurio nel mio corpo?
- La fonte è affidabile e qualificata per fornire queste raccomandazioni?
- Quanto costa il trattamento? Il costo è in linea con i benefici o i rischi di non fare una disintossicazione?
Puoi anche provare a fare una semplice disintossicazione al mercurio senza prodotti speciali:
- Mangiare più fibre. Il tuo corpo si libera naturalmente del mercurio e di altre sostanze potenzialmente tossiche attraverso le feci. Mangiare più fibre aiuta a muovere le cose più regolarmente attraverso il tratto gastrointestinale, provocando più movimenti intestinali. Prova ad aggiungere questi alimenti ricchi di fibre alla tua dieta.
- Bere più acqua. Il mercurio viene anche eliminato nelle urine, quindi bere acqua extra può aiutare ad accelerare il processo.
- Evitare l'esposizione. Il modo migliore per sbarazzarti del mercurio nel tuo corpo è evitarne le fonti ogni volta che puoi. Man mano che riduci l'esposizione, diminuirà anche il livello di mercurio nel tuo corpo.
Se hai livelli molto alti di mercurio nel tuo corpo, una disintossicazione domestica probabilmente non sarà sufficiente per fare il trucco.
L'avvelenamento da mercurio può portare a complicazioni a lungo termine, quindi è importante lavorare con un medico per assicurarti che i tuoi livelli tornino a un intervallo sicuro.
Come posso ridurre la mia esposizione al mercurio?
Se sei preoccupato per il mercurio, segui questi suggerimenti per proteggerti da un'esposizione non necessaria:
- Conosci il tuo pesce. I pesci di grandi dimensioni, come il tonno e il pesce spada, vivono più a lungo e assorbono più mercurio dal mare. Cerca di limitare il consumo di pesce più grande e opta per quelli più piccoli, come il salmone o i gamberetti. Scopri di più sul legame tra i livelli di mercurio e il consumo di pesce.
- Evita le otturazioni in amalgama. Molte vecchie otturazioni dentali contengono mercurio. Nel tempo, questo mercurio può iniziare a fuoriuscire dalle otturazioni. Se sei sensibile al mercurio delle otturazioni in amalgama che hai, chiedi al tuo dentista di sostituirle con una resina color dente ad alta densità. Se hai una cavità che necessita di un'otturazione, chiedi al tuo dentista di usare la resina del colore del dente.
Attenzione all'inquinamento. L'aria, l'acqua e il suolo intorno ai siti industriali possono contenere livelli di mercurio più elevati rispetto a quelli che si trovano altrove. Usa filtri per l'acqua che filtrano specificamente il mercurio, come questo su Amazon. Se fai molto giardinaggio, indossa i guanti quando scavi nel terreno per limitare l'assorbimento della pelle.
La linea di fondo
Se pensi di avere avvelenamento da mercurio, parla con il tuo medico. Se i test indicano che il tuo livello di mercurio è troppo alto, probabilmente avrai bisogno di cure mediche per evitare complicazioni durature.
Ci sono alcune cose che puoi fare per supportare il sistema di disintossicazione del tuo corpo. Se vuoi provare una disintossicazione al mercurio a casa, assicurati di rivedere attentamente il piano che stai provando. Ci sono pochissime ricerche per eseguire il backup di questi metodi.
Assicurati di parlare con il tuo medico di tutte le domande che potresti avere riguardo a una disintossicazione da mercurio.
