Piangere è un modo in cui le persone si immedesimano e si legano agli altri. Se hai sentito il mito che i narcisisti (o sociopatici) non piangono mai, potresti immaginare che abbia molto senso.
Dopotutto, se le lacrime derivano dall'empatia - la capacità di comprendere e considerare i sentimenti degli altri - sembra ragionevole presumere che le persone senza empatia non piangano mai.
Sebbene sia vero che le persone con narcisismo hanno una minore empatia, Basso empatia non significa automaticamente no empatia.
Il disturbo narcisistico di personalità (NPD) si manifesta in uno spettro. Le persone con narcisismo possono, infatti, mostrare empatia e lavorare per svilupparla ulteriormente se scelgono di farlo.
Molti miti sul narcisismo derivano dalla convinzione che tutte le persone con questa condizione siano malvagie e incapaci di cambiare, ma semplicemente non è vero.
Ecco uno sguardo più sfumato al mito del pianto del narcisismo, insieme ad alcuni altri che potresti aver incontrato.
Quindi, le persone con narcisismo piangono davvero?
La risposta rapida è sì, assolutamente. Per quanto riguarda la risposta lunga, dipende.
Le persone piangono per molte ragioni.
Potresti sentire le lacrime riempirsi di lacrime quando:
- sentirsi frustrato e ha bisogno di un piccolo aiuto e supporto
- provare dolore
- provare un'improvvisa ondata di rabbia o qualsiasi altra emozione
- sono commossi dall'angoscia di qualcun altro
Il pianto è una normale risposta umana, ma coloro che piangono raramente o mai non hanno necessariamente un disturbo della personalità.
Le persone potrebbero avere problemi a piangere per una serie di motivi, quindi le lacrime non sono una cartina di tornasole che puoi usare per misurare l'empatia (o la sua mancanza).
Ma le lacrime sono autentiche?
È vero: alcune persone piangono davvero per guadagnarsi la simpatia degli altri o per ottenere qualcosa che vogliono. Questo tipo di pianto può accadere quando qualcuno non conosce nessun altro modo per soddisfare i propri bisogni.
Qualcuno con il narcisismo potrebbe facilmente usare le lacrime per guadagnare la simpatia e l'attenzione di cui ha bisogno, ma può anche piangere per le stesse ragioni che farebbe chiunque altro.
Le persone con narcisismo hanno un'estrema vulnerabilità alle critiche reali o immaginarie. In genere non possono sopportare di considerare una realtà in cui esistono come una persona "normale".
Dal loro punto di vista, "normale" potrebbe tradursi in inferiore, medio o debole. In risposta, costruiscono un'immagine di sé superiore per riflettere una realtà in cui sono speciali e profondamente ammirati.
Se qualcosa mette in discussione questo senso di superiorità e diritto, potrebbero sperimentare:
- rabbia
- vergogna
- frustrazione
- una perdita di autostima
Le persone con narcisismo potrebbero anche provare umori bassi, dolore e depressione. E, naturalmente, quasi tutti sperimentano dolore fisico.
Ognuna di queste circostanze potrebbe innescare lacrime vere.
Gli esperti sottolineano anche che mentre il narcisismo implica la riluttanza a considerare come si sentono le altre persone, questa non è la stessa cosa della completa incapacità di considerare i sentimenti degli altri.
"Le persone che sembrano mancare di empatia per gli altri esseri umani nella loro vita possono esprimere enorme preoccupazione, compassione e simpatia per gli animali", spiega Mary Lamia, psicologa, professoressa e autrice della California.
“Qualcuno con NPD, ad esempio, potrebbe piangere quando il loro animale domestico muore. Se leggono una notizia su un bambino ferito, possono esprimere empatia o compassione perché la situazione non influisce direttamente o coinvolge la loro autostima ", dice.
Le persone con narcisismo si sentono in colpa o rimorso?
Alcune persone con narcisismo possono avere un'empatia molto bassa (o inesistente) o persino provare un certo piacere nel dolore degli altri.
Il narcisismo maligno, ad esempio, spesso coinvolge tratti associati al disturbo antisociale di personalità, inclusa la mancanza di rimorso.
Tuttavia, questo non caratterizza l'esperienza di ogni persona con il narcisismo.
Le difese narcisistiche sono in gran parte costruite per scongiurare la vergogna, un'emozione auto-diretta che spesso riflette un senso interno di indegnità.
Il senso di colpa, d'altra parte, implica l'accettazione della responsabilità per le azioni sbagliate, quindi richiede uno sguardo onesto alle azioni specifiche e alle loro conseguenze.
Le persone che credono nella propria perfezione, particolarità e importanza personale possono avere difficoltà ad ammettere gli errori, tanto meno a mostrare rimpianto. Tuttavia, ciò non significa che non si sentano mai in colpa.
Ancora una volta, torna all'empatia.
"Le persone presumono che un segno distintivo del narcisismo implichi 'mancanza di empatia', ma questo non è necessariamente vero", spiega Lamia.
“In realtà hanno una capacità di empatia, ma la loro vulnerabilità richiede consciamente o inconsciamente di trattenerla. Pertanto, hanno una riluttanza a entrare in empatia piuttosto che una mancanza di empatia ".
Molte persone hanno difficoltà con l'empatia e per una buona ragione:
- Richiede vulnerabilità.
- Ti sfida a considerare i bisogni degli altri.
- Crea la possibilità che tu possa provare qualche angoscia da solo.
Quando hai commesso un errore, l'empatia può anche comportare il riconoscimento di come la tua azione ha influenzato gli altri.
Se non dedichi molto a come si sentono gli altri, probabilmente non passerai molto tempo a considerare come il tuo comportamento li ha feriti.
Il narcisismo in genere implica un grado estremo di egocentrismo, quindi potrebbe non essere nemmeno registrato a qualcuno con narcisismo che gli altri non condividono le loro preoccupazioni per se stessi.
Detto questo, quando le persone con narcisismo possono indossare i panni di qualcun altro e considerare le cose dal loro punto di vista, spesso possono iniziare a entrare in empatia con la loro angoscia.
Quando si rendono conto che le loro azioni hanno provocato quell'angoscia, potrebbero esprimere rammarico con un gesto di scusa, anche se non ammettono l'errore a titolo definitivo.
Alcune ricerche suggeriscono che la fiducia può portare a una maggiore empatia nelle persone con narcisismo. Questa maggiore empatia può, a sua volta, aumentare la capacità di provare sensi di colpa ed esprimere rimorso.
Le persone con narcisismo possono "beccare" gli sbadigli?
Gli sbadigli possono essere piuttosto contagiosi, come sa chiunque abbia partecipato a un gruppo di studio a tarda notte oa un lungo incontro post-pranzo.
Ma c'è un mito comune secondo cui le persone con narcisismo sono immuni a questo, portando alcuni a sostenere che puoi rilevare il narcisismo controllando se qualcuno sbadiglia quando lo fai.
Gli esperti ritengono che il fenomeno dello sbadiglio contagioso sia correlato ai neuroni specchio, che si ritiene abbiano un ruolo nell'empatia.
Rispecchiare o imitare il linguaggio del corpo di qualcuno ti aiuta a entrare in contatto con lui e a costruire un rapporto. Questa risposta sociale naturale aumenta la tua capacità di empatia.
Le persone con livelli più bassi di empatia potrebbero non rispondere al linguaggio del corpo nello stesso modo.
Uno studio del 2015 ha esaminato 135 studenti che hanno utilizzato lo Psychopathic Personality Inventory-Revised, una scala progettata per misurare i tratti psicopatici.
Coloro che hanno ottenuto punteggi più alti nella sottoscala freddezza (una misura di empatia) erano molto meno propensi a sbadigliare in risposta allo sbadiglio di qualcun altro.
Il narcisismo e la psicopatia non sono la stessa cosa, ma l'empatia, ancora una volta, sembra servire come fattore decisivo. Tieni presente, tuttavia, che gli autori dello studio hanno riportato a ridotto possibilità di sbadigliare, non una completa incapacità di prendere uno sbadiglio.
Inoltre, non tutti quelli con una minore empatia hanno il narcisismo o qualsiasi altra condizione.
Le persone con narcisismo amano baciare?
L'idea che alle persone con narcisismo non piaccia baciare si ricollega, ancora una volta, alla difficoltà di riconoscere e identificarsi con i bisogni degli altri.
Il sesso, i baci e le coccole possono soddisfare importanti bisogni fisici, ma possono anche promuovere il legame e aumentare l'intimità.
Qualcuno che non sente il bisogno di legare potrebbe non avere molto tempo per affetti non sessuali come baciarsi o coccolarsi con il ragionamento: "Questo non fa molto per me, quindi perché preoccuparsi?"
All'inizio della relazione, potrebbero prestare molta attenzione alle tue esigenze. In seguito, il sesso potrebbe sembrare superficiale o darti l'idea che si preoccupino solo dei loro desideri.
D'altra parte, potrebbero mostrare una sincera dedizione a essere "il migliore che tu abbia mai avuto". Potrebbero aver bisogno di molta approvazione da parte tua e potresti avere l'impressione che stiano organizzando uno spettacolo per guadagnare la tua ammirazione.
Se ti capita di condividere i loro interessi e di non avere nient'altro che elogi per le loro prestazioni, potresti non avere molti problemi, ma probabilmente non noterai nemmeno molto legame.
Se non sentono il bisogno di approfondire la tua connessione, l'affetto fisico spesso mancherà dell'intimità che stai cercando.
Quando vuoi passare più tempo a baciare e coccolare e loro non lo fanno, potresti rimanere deluso, a meno che non vedano i baci come un altro modo per dimostrare la loro abilità e guadagnarsi la tua ammirazione.
Potrebbero anche mostrare più disponibilità a impegnarsi se lo vedono come un modo per farti fare qualcosa che vogliono.
Detto questo, la terapia può spesso portare a miglioramenti, a condizione che il tuo partner non offenda ed è disposto a impegnarsi per apportare cambiamenti (più su questo di seguito).
Le persone con narcisismo possono cambiare?
Gli esperti hanno opinioni diverse sul fatto che le persone con narcisismo possano cambiare.
Ma il consenso sembra essere che possono farlo, quando hanno una motivazione abbastanza forte che guida quel cambiamento. Qualcuno che non vede la necessità di cambiare probabilmente non farà lo sforzo richiesto.
Il cambiamento richiede un'esplorazione delle vulnerabilità e una riflessione sulle carenze personali. La maggior parte delle persone lo trova almeno un po 'impegnativo. Per qualcuno che non può affrontare le proprie imperfezioni, questo potrebbe rappresentare un ostacolo quasi impossibile.
Il narcisismo in genere implica la scissione o il pensiero tutto o niente. Questa distorsione cognitiva porta al ragionamento: "Se non sono perfetto, devo essere inferiore e completamente imperfetto".
La chiave del cambiamento risiede tipicamente nello sviluppo di intere relazioni oggettuali o nel riconoscere che ognuno ha una combinazione di tratti negativi e positivi.
Scopri di più su come le persone con narcisismo possono (o non possono) cambiare.
La linea di fondo
Le persone con narcisismo tendono ad avere meno disponibilità a esercitare l'empatia, il che significa che hanno meno probabilità di piangere, esprimere rimorso o scusarsi, o connettersi intimamente.
Tuttavia, il narcisismo non rende qualcuno disumano. Le persone con questo disturbo di personalità possono ancora provare emozioni ed empatia. Possono ancora mantenere i rapporti, anche se spesso hanno bisogno di una guida professionale.
Un terapista addestrato a lavorare con persone che mostrano segni di narcisismo può offrire una convalida e un supporto essenziali per costruire empatia e imparare a riconoscere i sentimenti degli altri.
Crystal Raypole ha già lavorato come scrittore ed editore per GoodTherapy. I suoi campi di interesse includono lingue e letteratura asiatiche, traduzione giapponese, cucina, scienze naturali, positività sessuale e salute mentale. In particolare, si impegna ad aiutare a ridurre lo stigma sui problemi di salute mentale.
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