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Panoramica
Il prurito del cuoio capelluto, noto come prurito al cuoio capelluto, è una condizione comune. Esiste un'ampia gamma di cause. La forfora e una condizione infiammatoria della pelle chiamata dermatite seborroica sono le cause più comuni di prurito al cuoio capelluto.
La dermatite seborroica può essere il risultato di stress, cambiamenti stagionali, ormoni fluttuanti o una crescita eccessiva di lievito sulla pelle. La forfora può essere causata da un cuoio capelluto troppo secco, capelli grassi e una varietà di condizioni della pelle.
Altre cause di prurito al cuoio capelluto includono:
- malattie autoimmuni, come la psoriasi
- infezioni fungine, come la tinea capitis o la tigna
- reazione allergica a un prodotto come la tintura per capelli
- eczema
- dermatite atopica
- pidocchi
- stress o ansia
- diabete
- herpes zoster o fuoco di Sant'Antonio
Alcune cause di prurito al cuoio capelluto richiedono cure mediche. Rivolgiti al tuo medico se i tuoi sintomi:
- durano più di una settimana
- includere dolore, piaghe o gonfiore
- includere prurito così intenso che interferisce con la capacità di dormire o funzionare
Esistono diversi rimedi casalinghi che possono essere efficaci per un cuoio capelluto pruriginoso che non richiede cure mediche.
1. Aceto di mele
L'aceto di mele ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antimicotiche. Può aiutare a ridurre il prurito causato dalla pelle secca. Prova a diluire l'aceto di mele in acqua tiepida e a usarlo come risciacquo dopo lo shampoo per alleviare la forfora e il prurito del cuoio capelluto.
Acquistare ora2. Olio di cocco biologico
L'olio di cocco biologico viene estratto naturalmente dalle noci di cocco mature. Contiene acido laurico, un grasso saturo con proprietà antimicrobiche. L'acido laurico aiuta la pelle ad assorbire efficacemente l'olio di cocco. Questo lo rende un trattamento lenitivo per il prurito al cuoio capelluto.
L'olio di cocco può essere utile per il prurito al cuoio capelluto causato dall'eczema. Può anche essere utile per combattere i pidocchi. Uno studio del 2010 ha analizzato il potere curativo dell'olio di cocco mescolato con l'anice. I ricercatori hanno scoperto che questa combinazione ha più successo nel disinfettare ed eliminare il prurito del cuoio capelluto rispetto alla permetrina, un farmaco usato per trattare i pidocchi.
Acquistare ora3. Olio di menta piperita
L'olio di menta piperita può essere efficace nel ridurre la forfora e lenire il cuoio capelluto, calmando il prurito. Prova a diluirlo con un altro olio, come l'olio d'oliva, e massaggialo sul cuoio capelluto prima dello shampoo. Puoi anche usare il tè alla menta piperita come risciacquo dopo lo shampoo.
Acquistare ora4. Meditazione
Potrebbe non sorprenderti che le attività che riducono lo stress, come la meditazione, possano essere efficaci per eliminare il prurito del cuoio capelluto causato dall'ansia. Può anche aiutare con il prurito dovuto all'eczema.
Uno studio sulla meditazione e il suo effetto sull'eczema presso la Emory University ha indicato che la percezione del prurito può essere migliorata da questa pratica secolare fornendo un meccanismo di coping e un senso di controllo. La meditazione può essere provata da sola o in combinazione con altri rimedi per il prurito al cuoio capelluto. Se sei nuovo alla meditazione, prova a seguire un corso o ad ascoltare un nastro di meditazione, un'app o un podcast.
5. Olio dell'albero del tè
Un olio essenziale disponibile nei negozi di alimenti naturali, l'olio dell'albero del tè ha proprietà antimicrobiche, antimicotiche e antisettiche. Ha anche effetti antinfiammatori. L'olio dell'albero del tè può essere irritante per la pelle, quindi è importante usarlo con parsimonia o diluirlo prima dell'uso.
Prova ad aggiungere da 10 a 20 gocce di olio di melaleuca a uno shampoo delicato o mescolalo con olio d'oliva e massaggialo direttamente sul cuoio capelluto. L'olio dell'albero del tè può aiutare a ridurre o eliminare il prurito associato a forfora, dermatite seborroica e pidocchi. L'olio dell'albero del tè non dovrebbe mai essere ingerito.
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6. Shampoo allo zinco piritione
Un ampio studio ha rilevato che le persone con forfora e dermatite seborroica hanno più del doppio della quantità di istamina sulla pelle della testa rispetto a quelle senza prurito al cuoio capelluto. Lo studio ha analizzato l'effetto degli shampoo contenenti zinco piritione sui livelli di istamina. I partecipanti con prurito al cuoio capelluto che hanno usato lo shampoo allo zinco piritione hanno avuto una significativa riduzione dei livelli di istamina e dell'intensità del prurito.
Questi tipi di shampoo sono prontamente disponibili nelle farmacie e in altri punti vendita. La quantità di zinco piritione in ogni shampoo varia a seconda della marca, quindi potrebbe essere necessario sperimentarne diversi per trovare quello che funziona meglio per te.
Alcune persone potrebbero scoprire che lo shampoo quotidiano fornisce il maggior sollievo dal prurito. Altri potrebbero scoprire che questo è troppo secco per il cuoio capelluto. Possono trovare maggiore sollievo dal prurito del cuoio capelluto dallo shampoo ogni due o tre giorni invece che quotidianamente.
Questo tipo di shampoo può essere utile per le persone che hanno prurito al cuoio capelluto a causa di allergie, che producono un aumento dei livelli di istamina. Oltre al suo effetto positivo sull'istamina, lo zinco piritione riduce anche la crescita del lievito. Questa è una causa della dermatite seborroica.
Acquistare ora7. Acido salicilico
Gli shampoo contenenti acido salicilico sono efficaci nel trattamento del prurito del cuoio capelluto causato dalla psoriasi e dalla dermatite seborroica. L'acido salicilico è un beta idrossiacido presente nelle foglie sempreverdi e nella corteccia degli alberi di salice bianco. Ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. È anche in grado di generare esfoliazione della pelle, che può renderla particolarmente efficace per le macchie squamose e pruriginose associate alla psoriasi.
Gli shampoo contenenti questo ingrediente possono variare in base alla forza, quindi assicurati di leggere le etichette e seguire le istruzioni per l'uso fornite. Alcuni shampoo all'acido salicilico richiedono un leggero massaggio sul cuoio capelluto durante l'uso, ripetuto quotidianamente o quasi quotidianamente. Gli shampoo con questo ingrediente possono essere trovati nei negozi di alimenti naturali, online e nelle farmacie.
L'acido salicilico non dovrebbe essere usato da chi soffre di allergia all'aspirina.
8. Shampoo al ketoconazolo
Il ketoconazolo è un agente antifungino ad ampio spettro. È efficace nel ridurre il lievito di malassezia. Questo è un fungo che può diventare sovrabbondante sul cuoio capelluto e causare follicolite da malassezia o psoriasi del cuoio capelluto. È disponibile su prescrizione medica e anche come ingrediente di alcuni shampoo.
Gli shampoo al ketoconazolo possono ridurre la forfora, le macchie squamose e il prurito causato dalla dermatite seborroica. Gli shampoo possono contenere l'1 o il 2 percento di ketoconazolo come ingrediente attivo. Possono richiedere tecniche di utilizzo diverse, come lo shampoo quotidiano o lo shampoo a giorni alterni.
Non utilizzare il ketoconazolo su piaghe aperte o pelle gonfia.
9. Solfuro di selenio
Il solfuro di selenio è un farmaco anti-infettivo usato per trattare la dermatite seborroica. Agisce rallentando la crescita del lievito sul cuoio capelluto. È disponibile come shampoo e lozione. Può essere prescritto dal medico o trovato in prodotti preparati in commercio.
Il dosaggio raccomandato per il solfuro di selenio con prescrizione medica è due volte a settimana per le prime due settimane, seguito da una volta a settimana per un massimo di un mese. Se stai utilizzando un prodotto acquistato in negozio contenente solfuro di selenio, assicurati di seguire le istruzioni riportate sull'etichetta. Smetti di usarlo se si verifica un'irritazione o se i sintomi peggiorano.
Ci sono rischi ed effetti collaterali?
Se i tuoi sintomi non si attenuano o se peggiorano, parla con il tuo medico dei trattamenti medici. Questi possono essere più efficaci.
Gli oli essenziali e gli ingredienti attivi negli shampoo possono irritare la pelle gonfia o rotta. Non utilizzare ingredienti a cui hai un'allergia nota. Non trattare i bambini con alcun prodotto fino a quando non avrai il permesso del loro pediatra.
Il cibo da asporto
Il prurito al cuoio capelluto è un disturbo comune con molteplici cause. Spesso può essere curato a casa, ma a volte richiede cure mediche. Se i tuoi sintomi non scompaiono facilmente o entro poche settimane, parla con il tuo medico della causa sottostante del prurito al cuoio capelluto e del modo migliore per trattarlo.
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