La maggior parte di noi sa che i nostri spazzolini da denti non sono destinati a durare per sempre. Ma può essere difficile capire quando le nostre amate setole si stanno avvicinando alla fine della loro vita naturale.
Potresti essere sorpreso di scoprire che, secondo le linee guida del produttore e le raccomandazioni del dentista, lo spazzolino dovrebbe essere sostituito ogni 12-16 settimane.
Ci sono anche casi in cui potresti dover sostituire lo spazzolino prima. Se non si sostituisce uno spazzolino da denti o una testina elettronica quando è necessario, ciò può influire sulla salute dentale e diffondere l'infezione.
Con che frequenza dovresti cambiare gli spazzolini da denti?
Lo spazzolino da denti è la prima linea di difesa contro i batteri che causano malattie gengivali, carie e alitosi.
Le setole dritte e un manico pulito e facile da impugnare sono i migliori per navigare negli spazi più piccoli della bocca. Una spazzola a setole morbide rimuoverà efficacemente il cibo vecchio e i batteri che possono accumularsi intorno alla base dei denti.
Se segui la raccomandazione standard di lavarti i denti per 2 minuti due volte al giorno, stai già adottando misure per proteggere i denti dalle carie.
Lavarsi i denti tra ogni pasto e dopo uno spuntino zuccherino è un passo in più che puoi compiere per essere proattivo nel prevenire la carie.
Spazzolare due o più volte al giorno è ancora considerato uno standard per uno spazzolino manuale. A questo ritmo di utilizzo, le setole del pennello inizieranno a cadere e si deformeranno o si attorcigliano entro circa 3 mesi.
I Centri per la prevenzione e il controllo delle malattie (CDC) consigliano anche di sostituire lo spazzolino da denti ogni 3 o 4 mesi o ogni volta che sembra usurarsi.
Quando le setole dello spazzolino iniziano a perdere la loro rigidità, lo spazzolino è quasi pronto per la spazzatura. Senza setole che spazzano via cibo e placca, lo spazzolino da denti perde rapidamente la sua efficienza.
Con che frequenza dovresti cambiare la testina di uno spazzolino elettrico?
Le testine dello spazzolino elettrico puliscono la superficie dei denti ruotando o vibrando rapidamente. Queste testine per spazzolini da denti hanno ancora setole in nylon che possono usurarsi dopo un uso regolare. Inoltre, quelle setole sono più corte, il che significa che potrebbero sfilacciarsi più rapidamente.
Pianifica di cambiare la testina dello spazzolino da denti dello spazzolino elettronico ogni 12 settimane o anche prima. Fai attenzione ai segni di usura e strappi sulle setole per sapere quando è il momento di dire addio a una testina.
Altri motivi per cambiare lo spazzolino da denti
Se tu o un membro della famiglia siete stati malati, è una buona idea sostituire lo spazzolino da denti e lo spazzolino da denti di tutti gli altri nella vostra famiglia.
Le infezioni virali e batteriche come lo streptococco sono particolarmente preoccupanti e sono un buon motivo per sostituire il vecchio spazzolino da denti con uno nuovo.
Potresti voler cambiare gli spazzolini da denti per i bambini più spesso di ogni 3 mesi, poiché potrebbero schiacciarsi sulla testina dello spazzolino o rosicchiare il manico.
Non dimenticare di guardare tuo figlio mentre si lava i denti per assicurarti che non esponga la testina a nessun'altra superficie oltre ai denti.
Se qualcun altro usa il tuo spazzolino da denti per sbaglio, eliminalo. È meglio prevenire che curare e la bocca di tutti ospita batteri diversi dalla tua.
Come prenderti cura del tuo spazzolino da denti
Per ottenere il massimo dal tuo spazzolino da denti, prenditene cura come faresti con qualsiasi strumento per la cura o l'igiene personale.
Non condividere il tuo spazzolino da denti con qualcun altro, nemmeno con i tuoi parenti stretti. Se lo spazzolino è conservato in una tazza o in un contenitore con altri spazzolini da denti, cerca di non lasciare che le testine si tocchino.
Dopo la spazzolatura, sciacquare completamente lo spazzolino da denti con acqua di rubinetto. Non è necessario utilizzare un disinfettante, un collutorio o acqua calda per disinfettarlo. Cercare di "disinfettare" uno spazzolino da denti in questo modo può effettivamente diffondere i germi.
Inoltre, non è necessario uno speciale contenitore chiuso per mantenere pulito lo spazzolino da denti quando non è in uso. Alcuni di questi contenitori possono favorire la crescita di muffe o diffondere batteri.
Fattori di rischio per l'utilizzo di uno spazzolino da denti oltre la sua durata di vita raccomandata
Ogni volta che usi lo spazzolino da denti, le setole di nylon sono esposte all'acqua e alle sostanze chimiche del tuo dentifricio. Questo rende le setole un po 'più deboli ad ogni utilizzo. Le setole si piegano e si torcono in una nuova forma, nota come "svasatura delle setole".
Uno studio del 2013 ha dimostrato che dopo 40 giorni di uso costante, la svasatura delle setole inizia a rendere lo spazzolino meno efficace. I partecipanti allo studio che non hanno sostituito i loro spazzolini da denti al 40 ° giorno di utilizzo hanno sperimentato un accumulo di placca notevolmente maggiore.
Almeno due studi precedenti sulle testine degli spazzolini consumati hanno confermato che gli spazzolini più vecchi sono molto meno efficienti nel rimuovere la placca, che è la causa delle malattie gengivali e della carie.
Porta via
Lo spazzolino da denti è uno strumento importante per l'igiene orale. Per mantenere lo spazzolino da denti e sfruttare al massimo la sua durata, usa solo il tuo spazzolino da denti e conservalo in posizione verticale e lascialo asciugare all'aria.
Pianifica di sostituire gli spazzolini da denti di ogni persona della tua famiglia ogni 3-4 mesi e segna sul calendario la data di acquisto in modo da ricordare quando è il momento di sostituirli di nuovo.
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