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Panoramica
Le eruzioni cutanee possono provocare un prurito esasperante, indipendentemente dalla causa.
È probabile che i medici prescrivano creme, lozioni o antistaminici per il sollievo. Possono anche suggerire impacchi freddi o altri rimedi casalinghi.
Sappiamo tutti di non graffiare. Ciò lo rende solo peggiore e può causare infezioni. Ecco alcune misure di soccorso da provare, insieme a informazioni sul motivo per cui potrebbero funzionare.
1. Impacco freddo
Uno dei modi più veloci e semplici per fermare il dolore e il prurito di un'eruzione cutanea è applicare il freddo. Che tu scelga un impacco freddo, docce fresche o un panno umido, l'acqua fredda può portare un sollievo immediato e può aiutare a fermare il gonfiore, alleviare il prurito e rallentare la progressione di un'eruzione cutanea.
Considera l'idea di creare o acquistare borse di stoffa imbottite di ghiaccio. Si congelano bene e possono essere riscaldati per altri usi.
Come usarlo
- Riempi una borsa del ghiaccio o una busta di plastica con ghiaccio o inumidisci un panno con acqua fredda.
- Metti un panno sulla pelle (non posizionare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle).
- Tieni la pelle finché il prurito o il dolore non si attenuano.
- Ripeti se necessario.
Come funziona
Il freddo limita il flusso sanguigno a un'area infiammata. Quando applichi ghiaccio o acqua fredda su un'eruzione cutanea, può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione e può fermare il prurito quasi immediatamente. Per le eruzioni cutanee che coprono più parti del corpo o che interessano un'area difficile da coprire con un impacco di ghiaccio, un bagno o una doccia freschi possono fornire sollievo.
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2. Bagno di farina d'avena
L'avena (avena sativa) è stata usata per secoli per trattare molte malattie della pelle, dall'eczema alle ustioni. La Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha approvato l'uso di farina d'avena in sospensione (farina d'avena colloidale) come protettore della pelle nel 2003. Oggi ci sono molti prodotti da banco per la pelle contenenti farina d'avena.
La farina d'avena colloidale sciolta in un bagno può alleviare il prurito. Le marche commerciali di bagno di farina d'avena, come Aveeno, sono disponibili in confezioni pronte per l'uso, misurate per un singolo bagno. Oppure puoi macinare molto finemente la farina d'avena normale in un robot da cucina o un frullatore e aggiungere 1 tazza all'acqua del bagno.
Come usarlo
- Riempi la vasca da bagno con acqua calda.
- Mescola una tazza (o un pacchetto) di farina d'avena colloidale nell'acqua.
- Immergiti nell'acqua e immergi per 30 minuti.
- Risciacquare con una doccia tiepida.
Come funziona
La farina d'avena agisce come un antinfiammatorio e antiossidante per alleviare il prurito, la secchezza e la ruvidità della pelle. Gli studi hanno dimostrato che gli oli di avena lavorano insieme per aiutare a riparare la pelle.
L'avena contiene sostanze antinfiammatorie come olio linoleico, acido oleico e avenantramidi. Questi composti riducono il livello di citochine nel corpo, proteine secrete dalle cellule che possono causare infiammazioni.
In altre forme, come le creme, è stato dimostrato che la farina d'avena colloidale rafforza la barriera cutanea.
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3. Aloe vera (fresca)
La pianta di aloe vera è stata usata per secoli come aiuto per la salute e la cura della pelle. Potresti avere familiarità con il suo utilizzo per favorire la guarigione di piccoli tagli in cucina.
Oltre alla guarigione delle ferite, l'aloe è stata utilizzata come antinfiammatorio, antimicrobico, antivirale e antiossidante. Sebbene sia ampiamente utilizzato, molte delle prove della sua efficacia sono aneddotiche e sono necessari ulteriori studi.
Come usarlo
- Il gel trasparente che proviene dalle foglie di aloe può essere utilizzato per lenire la pelle pruriginosa e irritata.
- È meglio lavare e asciugare l'area interessata prima di utilizzare l'aloe in modo da ottenere il massimo assorbimento.
- Se hai una pianta di aloe, puoi tagliare una foglia, grattare via il gel e applicarlo direttamente sulla pelle interessata. I negozi di droga trasportano preparati commerciali di aloe, che possono essere più facili da usare. Ma l'aloe fresca è consigliata perché l'aloe può degradarsi e perdere un po 'di efficacia nel tempo.
- Usa l'aloe due volte al giorno o più se il medico lo consiglia.
Come funziona
L'aloe contiene vitamina B-12; calcio; magnesio; zinco; vitamine A, C, E; e acidi grassi essenziali. Contiene anche enzimi, carboidrati e steroli, che si ritiene contribuiscano ai suoi effetti antinfiammatori.
Il gel di aloe vera è considerato sicuro da usare se applicato sulla pelle. È possibile essere allergici all'aloe vera.
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4. Olio di cocco
L'olio di cocco, estratto dalla carne e dal latte delle noci di cocco, è stato usato per secoli nei paesi tropicali come olio da cucina e idratante per la pelle. È ricco di grassi saturi e ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie.
Le persone allergiche al cocco dovrebbero testarlo prima su un punto all'interno del braccio. Se non si verifica alcuna reazione entro 24 ore, dovrebbe essere sicuro da usare. Interrompere l'uso se si sviluppa un'irritazione.
Come usarlo
- L'olio di cocco è sicuro da usare come idratante sulla pelle e sul cuoio capelluto. Può essere applicato su tutto il corpo o solo sulle zone pruriginose.
- L'olio di cocco vergine (non trasformato) è il migliore perché mantiene le sue proprietà antiossidanti e antimicrobiche.
Come funziona
Si ritiene che gli acidi grassi a catena media nell'olio di cocco vergine abbiano proprietà antibatteriche, antivirali, antinfiammatorie e curative. È stato scoperto che un monogliceride formato dall'acido laurico nell'olio di cocco è un antibatterico. L'acido laurico costituisce circa la metà del contenuto di grassi dell'olio di cocco.
Uno studio clinico ben controllato di olio di cocco vergine e olio minerale nel 2004 ha rilevato che entrambi hanno migliorato significativamente l'idratazione della pelle e i livelli di lipidi superficiali nelle persone con pelle secca, squamosa e pruriginosa (xerosi). L'olio di cocco ha funzionato leggermente meglio dell'olio minerale.
Uno studio clinico del 2013 sull'olio di cocco vergine rispetto all'olio minerale per il trattamento dei neonati con dermatite atopica ha trovato risultati simili. Un altro studio su pazienti pediatrici con dermatite atopica ha scoperto che l'olio di cocco era migliore dell'olio minerale nel migliorare l'idratazione della pelle e la funzione barriera.
Altre ricerche hanno scoperto che riduceva la gravità della dermatite e promuoveva la guarigione delle ferite.
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5. Olio dell'albero del tè
L'albero del tè (Melaleuca alternifolia) è originaria dell'Australia dove era originariamente utilizzata dagli aborigeni come antisettico e antinfiammatorio. È un olio essenziale distillato a vapore dalla pianta.
Uno studio del 2006 citato frequentemente dall'American Society of Microbiology spiega le proprietà antimicrobiche dell'olio dell'albero del tè e perché può essere un trattamento efficace per le condizioni della pelle come l'acne. Ci sono anche prove aneddotiche che l'olio dell'albero del tè è utile nella cura della pelle.
Come usarlo
- L'olio dell'albero del tè deve essere sempre diluito se usato direttamente sulla pelle. Usato da solo, può asciugare. Puoi diluirlo mescolando poche gocce con altri oli, come l'olio di cocco o l'olio d'oliva.
- Oppure mescolalo con la tua crema idratante.
- Usalo sulla zona interessata dopo il bagno o la doccia. Può anche essere usato per il prurito al cuoio capelluto o alle palpebre pruriginose, ma usare con cautela ovunque vicino agli occhi.
- Puoi anche trovare prodotti commerciali che contengono olio di melaleuca, come shampoo e creme per i piedi.
- L'olio dell'albero del tè è tossico se lo ingerisci. Alcune persone potrebbero essere allergiche ad esso.
Come funziona
Si dice che l'olio dell'albero del tè agisca contro le infezioni batteriche, virali, fungine e da protozoi della pelle. Il meccanismo non è completamente compreso. Si pensa che i terpeni (idrocarburi insaturi) nell'olio dell'albero del tè rompano il materiale cellulare dei batteri.
L'olio dell'albero del tè è potente e può essere irritante se tocca la pelle senza essere diluito in una crema o in un olio.
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6. Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) è un vecchio rimedio casalingo per il prurito della pelle: eruzioni cutanee, edera velenosa o punture di insetti.
Come usarlo
- Metti da 1 a 2 tazze di bicarbonato di sodio in una vasca di acqua tiepida e immergi. Risciacquare, asciugare e utilizzare la crema idratante.
- Puoi anche fare una pasta con un po 'd'acqua e bicarbonato di sodio e applicare sulla zona interessata.
Come funziona
La composizione chimica del bicarbonato di sodio funge da tampone, mantenendo le soluzioni in uno stabile equilibrio acido-alcali. Per questo motivo, il bicarbonato di sodio può lenire la pelle, riequilibrando il pH della pelle.
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7. Indigo naturalis
L'Indigo naturalis è una polvere blu scuro ottenuta da un'erba cinese essiccata (Qing Dai).
Gli studi hanno scoperto che l'indigo naturalis può essere efficace come trattamento topico per la psoriasi da lieve a moderata e le condizioni causate dall'infiammazione.
Come usarlo
- Indigo naturalis viene utilizzato come un unguento applicato due volte al giorno sulla zona interessata. Macchia di blu la pelle e gli indumenti, il che rende difficile l'uso. Il colorante si stacca con il lavaggio ma può essere antiestetico.
- L'indigo naturalis grezzo può essere raffinato per rimuovere il colorante e mantenere l'efficacia, secondo uno studio controllato, riportato nel 2012.
- Sono disponibili preparazioni commerciali di indigo naturalis.
Come funziona
Il meccanismo esatto per il modo in cui l'indigo naturalis riduce l'infiammazione non è completamente compreso. Si pensa che coinvolga la triptantrina e l'indubina dell'erba, che interagiscono con l'infiammazione producendo interleuchina-17. La ricerca è in corso sulle sostanze che compongono l'indigo naturalis.
Ci sono rischi quando si utilizza qualsiasi rimedio a base di erbe, inclusa la mancanza di standard di purezza e dosaggio, potenziali interazioni con i farmaci prescritti e il pericolo di danneggiare organi come il fegato oi reni.
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8. Aceto di mele
L'aceto di mele è un rimedio secolare per la pelle e altri disturbi. È noto anche per avere proprietà antimicrobiche. Esistono molte prove aneddotiche sul suo utilizzo, ma solo un numero limitato di studi scientifici.
Come usarlo
- Puoi usare l'aceto di mele per alleviare il prurito del cuoio capelluto applicandolo a piena forza o diluito un paio di volte a settimana. Ma non usarlo se hai la pelle screpolata o sanguinante sul cuoio capelluto.
- Alcune persone trovano sollievo in un bagno all'aceto di mele.
Come funziona
Uno studio del 2018 ha analizzato il modo in cui l'aceto di mele ha influenzato i comuni batteri che causano infiammazioni: E. coli, S. aureus, e C. albicans. Lo studio ha scoperto che nelle colture di laboratorio, l'aceto di mele era estremamente efficace nel limitare le citochine che producono l'infiammazione.
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9. Sali di Epsom (o sali del Mar Morto)
I sali di Epsom (solfato di magnesio) sono stati tradizionalmente utilizzati in un bagno caldo per lenire dolori muscolari e dolori. Ma immergersi nei sali di Epsom o nei sali del Mar Morto ricchi di magnesio e minerali può anche aiutare ad alleviare il prurito e il ridimensionamento.
Come usarlo
- Aggiungi 2 tazze di sali di Epsom o sali del Mar Morto in una vasca calda. (Per i bambini, consultare il proprio medico sull'importo.)
- Immergere per 15 minuti.
- Risciacquare dopo l'ammollo, asciugare tamponando e utilizzare una crema idratante.
Come funziona
È stato scoperto che i sali di magnesio migliorano la funzione barriera della pelle, aiutano la pelle a trattenere l'umidità e riducono l'infiammazione. Fare il bagno nel Mar Morto è stato usato per secoli per curare i disturbi della pelle. Uno studio del 2012 sul bagno nel Mar Morto combinato con la terapia del sole ha mostrato buoni risultati per la dermatite atopica.
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10. Oli vegetali
Molti oli vegetali diversi possono essere utilizzati efficacemente per idratare la pelle pruriginosa. Questi includono:
- olio d'oliva
- olio di semi di cartamo
- olio di Argan
- jojoba
- camomilla
Ogni olio ha diversi composti e diversi effetti sulla pelle. I composti chimici di questi e altri oli di origine vegetale sono in fase di studio per i loro effetti sulla dermatite.
Come usarlo
- Gli oli a base vegetale sono disponibili in commercio da soli o in preparati che possono essere utilizzati come lubrificanti per la pelle secondo necessità per l'idratazione.
Come funziona
In generale, gli oli agiscono per ridurre l'infiammazione e creare una barriera cutanea protettiva.
- Olio d'oliva. Questo olio è noto per ridurre l'infiammazione e aiutare nella guarigione delle ferite. Contiene acido oleico e quantità minori di altri acidi grassi, oltre a 200 diversi composti chimici.
- Semi di cartamo. Un olio di semi di cartamo antinfiammatorio è composto per il 70% da acido linoleico polinsaturo. Due dei suoi ingredienti hanno mostrato proprietà antinfiammatorie: luteolina e glucopiranoside.
- Olio di Argan. La ricerca suggerisce che, con l'uso quotidiano, questo olio migliora l'elasticità e l'idratazione della pelle. È composto principalmente da acidi grassi monoinsaturi e contiene polifenoli, tocoferoli, steroli, squalene e alcoli triterpenici. Promuove anche l'ammorbidimento e aiuta la somministrazione di farmaci topici.
- Olio di jojoba. Antinfiammatorio che aiuta anche a riparare la barriera cutanea nelle dermatiti, l'olio di jojoba si trova in molti cosmetici. Ti aiuta anche ad assorbire i farmaci topici.
- Olio di camomilla. Questa erba è un rimedio tradizionale per calmare la pelle. Potresti conoscerlo come una tisana rilassante. Ma usato localmente, ha tre ingredienti (azulene, bisabololo e farnesene) che producono effetti antinfiammatori o antistaminici. Uno studio del 2010 ha mostrato che la camomilla sotto forma di olio ha diminuito i graffi e ha ridotto l'attività dell'istamina nei topi che avevano la dermatite atopica.
Sommario
Il sollievo dal prurito ha una lunga storia e molti dei rimedi odierni sono tradizioni culturali secolari. La ricerca è in corso su ciò che fa funzionare esattamente alcuni di questi rimedi.
Questi sono solo alcuni dei rimedi casalinghi che possono alleviare il prurito dalle eruzioni cutanee. Molti sono anche ingredienti comuni poco costosi che potresti avere nella tua dispensa. I prodotti commerciali contenenti gli stessi ingredienti sono spesso più costosi.
Nota che la maggior parte dei rimedi a base vegetale può avere effetti collaterali e alcuni di questi rimedi non sono stati studiati a fondo per la sicurezza. Ogni individuo reagisce in modo diverso. Verificare con il proprio medico prima di provare un rimedio che potrebbe avere effetti collaterali. Inoltre, consulta il tuo medico prima di usare qualsiasi nuova sostanza sull'eruzione cutanea di tuo figlio. È necessaria cautela quando si applica qualcosa sulla pelle degli anziani. Se l'applicazione di qualsiasi prodotto peggiora l'eruzione cutanea, interrompere immediatamente e applicare abiti freschi.
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