Il modo in cui vediamo il mondo plasma chi scegliamo di essere e la condivisione di esperienze avvincenti può inquadrare il modo in cui ci trattiamo a vicenda, in meglio. Questa è una prospettiva potente.
Ormai, la positività del corpo è indiscutibilmente mainstream. La maggior parte delle persone ne ha sentito parlare o ha visto l'hashtag sui social media. In superficie, potresti credere che si tratti dell'amore per se stessi e dell'accettazione del corpo. Ma questa interpretazione attuale ha dei limiti - limiti contro le dimensioni del corpo, la forma, il colore e molti altri aspetti dell'identità di una persona - e questi limiti esistono perché #bodypositivity ha in gran parte dimenticato le sue radici politiche dall'accettazione del grasso.
L'accettazione del grasso, iniziata negli anni '60 come National Association to Advance Fat Acceptance, esiste da circa 50 anni attraverso diverse ondate e forme. Attualmente, l'accettazione del grasso è un movimento per la giustizia sociale che mira a rendere la cultura del corpo più inclusiva e diversificata, in tutte le sue forme.
Ed ecco la verità: la positività del corpo per prima cosa mi ha aiutato a voler cambiare il modo in cui vedevo il mio corpo. Mi ha dato la speranza che sarebbe stato OK farlo. È stato solo quando ho notato che gli influencer di #bodypositivity mi facevano sentire inadeguato, come se il mio corpo fosse troppo per essere davvero a posto, che ho iniziato a chiedermi se appartenessi o meno a quel posto.
Se la positività del corpo farà quello che avrebbe sempre dovuto fare, deve includere l'accettazione del grasso.
Per essere visto, devi essere l'idea della società di un "buon grasso"
La ricerca di #bodypositivity o #bopo sui social media mostra dove differiscono i due movimenti. Gli hashtag producono principalmente immagini di donne, per lo più donne con i tipi di corpo più privilegiati: magri, bianchi e cis. Sebbene occasionalmente un corpo più grande faccia tendenza, questi esempi non popolano i risultati di ricerca.
Questo atto di centrare un corpo privilegiato, uno che potrebbe assomigliare al tuo o a quello di un #bopo influencer, non è intrinsecamente problematico, ma inquadrare un corpo privilegiato decentra le persone grasse e gli effettivi corpi emarginati ancora più lontano dalla conversazione.
Chiunque può avere esperienze o emozioni negative intorno al proprio corpo, ma non è la stessa cosa della discriminazione sistemica che i corpi grassi devono affrontare. La sensazione di essere costantemente esclusi o giudicati per le dimensioni del tuo corpo non è la stessa cosa che non amare la tua pelle o sentirti a tuo agio nel tuo corpo. Sono entrambi validi, ma non la stessa cosa perché il rispetto automatico che la società offre ai corpi magri non esiste per le persone grasse.
E la discriminazione diventa più forte man mano che il corpo si ingrassa.
Nonostante il fatto che le dimensioni o l'aspetto del corpo non siano una buona misura della salute, la società ha aspettative più elevate che le persone grasse siano un "grasso buono".
Come dietista grasso, è meno probabile che le persone mi prendano sul serio rispetto a un dietista magro
Le mie capacità e conoscenze sono in discussione, sia implicitamente che esplicitamente a causa delle dimensioni del mio corpo. I clienti e altri professionisti hanno messo in dubbio la mia capacità di fornire assistenza e hanno deciso di non lavorare con me.
E quando i corpi grassi come il mio vengono mostrati positivamente, ci sono spesso contraccolpi da seguaci o troll, persone che seguono gli hashtag e tentano di screditare le cose che si presentano sotto di loro. È vulnerabile pubblicare foto del tuo corpo se è grasso. Parlare di come sia possibile essere sani a qualsiasi dimensione è emotivamente estenuante. Più grande è il tuo corpo, più sei emarginato e più rischi di essere molestato.
Alcuni influencer dei grassi si sentiranno spinti a dimostrare la loro salute parlando dei risultati degli esami del sangue, mostrandosi mentre mangiano un'insalata o parlando della loro routine di esercizi per rispondere preventivamente alle domande "ma salute?" In altre parole, nonostante le dimensioni o l'aspetto del corpo non siano una buona misura della salute, la società ha aspettative più elevate che le persone grasse siano un "buon grasso".
Mentre la polizia sanitaria della tastiera ei loro consigli non richiesti danneggiano sia le persone magre che quelle grasse, i loro commenti inciteranno un diverso tipo di vergogna e stigma per le persone grasse. Le persone magre ottengono più di un passaggio sui commenti sulla salute, mentre le persone grasse vengono spesso diagnosticate solo sulle immagini, si presume che abbiano una varietà di condizioni di salute. Questo si traduce anche fuori dallo schermo e nello studio del medico: alle persone grasse viene detto di perdere peso praticamente per qualsiasi problema di salute, mentre le persone magre hanno maggiori probabilità di ricevere cure mediche.
Finché crediamo che il cambiamento e l'accettazione dipendono esclusivamente dall'individuo (come la ricerca della perdita di peso), li stiamo preparando per il fallimento.
Un altro aspetto di "essere grassi nel modo giusto" è avere una personalità positiva implacabile
Gli influencer positivi per il corpo tendono spesso a parlare di amare il proprio corpo, essere felici nel proprio corpo o sentirsi "sexy" per la prima volta. Queste sono cose meravigliose ed è incredibile sentirlo in un corpo che hai odiato per molto tempo.
Tuttavia, trasformare questa positività in una caratteristica o requisito dominante del movimento aggiunge un altro standard impossibile da rispettare. Pochissime persone sperimentano effettivamente un amore per se stessi costante e incrollabile, e ancora meno persone in corpi emarginati lo sperimentano regolarmente. Una persona che svolge attivamente il lavoro per cambiare le proprie convinzioni sul proprio corpo sta facendo un lavoro straordinario e curativo, ma in un mondo che promuove una cultura grassofobica, questo viaggio può sentirsi solo.
Quando l'amore per se stessi è una priorità, non tiene conto dei messaggi quotidiani di stigma e fobia
La positività del corpo è un ottimo punto di ingresso per molte persone per l'accettazione del grasso e un lavoro di autoaccettazione più profondo. Il messaggio dell'amor proprio è una parte importante del lavoro individuale perché cambiare una cultura richiede determinazione e resilienza. È difficile non credere a una cultura che ama sottolineare i propri difetti, ma questa pressione quotidiana è anche il motivo per cui #bodypositivity da solo non è sufficiente.
La discriminazione e la fobia sono dannose per ognuno di noi.
Quando i bambini in terza elementare hanno già pensato negativamente al loro peso o hanno già tentato di dimagrire; quando vivono in un mondo che mostra solo corpi magri o medi accanto a parole come "sano" e "buono"; quando la parola "grasso" viene usata come sensazione negativa; e quando i media non mostrano affatto i corpi grassi, favoriscono l'emarginazione, così come il disagio con i corpi grassi.
Tutte queste esperienze lavorano in tandem e promuovono una cultura che punisce i corpi grassi. È probabile che tu debba affrontare una retribuzione più bassa, pregiudizi medici, discriminazione sul lavoro, rifiuto sociale e vergogna del corpo tra molte altre cose. Ed essere grasso non è una classe protetta.
Finché crediamo che il cambiamento e l'accettazione dipendono esclusivamente dall'individuo (come la ricerca della perdita di peso), li stiamo preparando per il fallimento. Una persona può essere così resistente solo contro il rifiuto sociale, le convinzioni di parte e le pratiche limitate, da sola.
Se la positività del corpo farà quello che avrebbe sempre dovuto fare, deve includere l'accettazione del grasso. Deve includere coloro che sono in corpi emarginati e che non sono culturalmente accettati ora. I cerchi di accettazione del grasso centrano i corpi grassi perché tutti i corpi non sono trattati allo stesso modo nei nostri spazi quotidiani: studi medici, personaggi di film e TV, marchi di abbigliamento e disponibilità, app di appuntamenti, aeroplani, ristoranti, solo per citarne alcuni.
Il cambiamento è iniziato con marchi come Dove e Aerie, persino negozi come Madewell e Anthropologie, che stanno diventando più inclusivi. L'ultimo album di Lizzo ha debuttato al numero 6 delle classifiche di Billboard. Lo show televisivo "Shrill" è stato appena rinnovato per una seconda stagione su Hulu.
Come le persone magre possono essere alleate per un cambiamento culturale
Fu solo quando qualcuno che avevo appena seguito, nei miei tentativi di darmi speranza, che sapevo che accettare il grasso sarebbe stato difficile, ma possibile - e possibile per il mio corpo ora.
Questa persona ha davvero amato la pancia grassa e tutte le smagliature senza scusarsi e giustificare. Non parlavano dei "difetti", ma di come fosse stata la cultura a portarli ad odiare se stessi in primo luogo.
Sapevo che combattere per l'attivismo grasso potrebbe rendere gli spazi disponibili per tutti, rendere possibile l'esistenza in qualsiasi corpo possibile, quindi forse un giorno le persone non avrebbero dovuto affrontare la vergogna di sentirsi come se non si adattassero.
Forse possono evitare la sensazione che il loro corpo significhi che devono sprofondare nell'oscurità perché tutto ciò che riguarda questo è troppo e non avere l'impatto che potrebbero sul mondo. Forse queste esperienze possono finire. Forse un giorno potranno indossare vestiti che semplicemente in forma loro.
E credo che qualsiasi persona con privilegi possa centrare e promuovere voci diverse dalle proprie. Condividendo la “fase” del tuo lavoro con le persone che subiscono le maggiori discriminazioni ed emarginazioni, puoi cambiare la cultura. Il cambiamento è iniziato con marchi come Dove e Aerie, persino negozi come Madewell e Anthropologie, che stanno diventando più inclusivi. L'ultimo album di Lizzo ha debuttato al numero 6 delle classifiche di Billboard. Lo show televisivo "Shrill" è stato appena rinnovato per una seconda stagione su Hulu.
Vogliamo il cambiamento. Lo cerchiamo e ci battiamo per ottenerlo, e finora abbiamo fatto progressi, ma centrare più di queste voci ci libererà ancora di più.
Se ti ritrovi nel movimento positivo del corpo e vuoi centrare anche l'attivismo sui grassi, lavora per essere un alleato. Allyship è un verbo e chiunque può essere un alleato dei movimenti di attivista grasso e di accettazione. Usa la tua voce non solo per sollevare gli altri, ma anche per combattere coloro che stanno attivamente causando danni agli altri.
Amee Severson è una dietista registrata il cui lavoro si concentra sulla positività del corpo, l'accettazione del grasso e l'alimentazione intuitiva attraverso una lente di giustizia sociale. In qualità di proprietario di Prosper Nutrition and Wellness, Amee crea uno spazio per gestire un'alimentazione disordinata da un punto di vista neutro. Scopri di più e chiedi informazioni sui servizi sul suo sito Web, prospernutritionandwellness.com.
