Oggi è un giorno per ringraziare e, come la maggior parte delle persone, ci prendiamo il giorno libero per stare con la famiglia e gli amici, guardare un po 'di calcio e gustare ottimi piatti delle vacanze.
Ovviamente non c'è mai un giorno libero quando si tratta di convivere con il diabete. Quindi dobbiamo diventare intelligenti nella gestione dei nostri pancreas a "trasmissione manuale" di fronte alle feste delle vacanze.
Abbiamo chiesto in giro alla Diabetes Online Community (DOC) come lo fanno durante il Ringraziamento - e le loro opinioni generali su come affrontare questo cibo e le vacanze pesanti per la famiglia - ed ecco cosa abbiamo sentito da tutti voi tramite i social media:
Abbinamento cibo e insulina
In generale, questo argomento ha portato la maggior parte delle risposte dai nostri amici DOC, da Instagram e principalmente da Facebook.
- Tom Goffe: Trucco del diabete del Ringraziamento: mangia come ho fatto io mercoledì - in modo intelligente e con moderazione. Enfasi su intelligentemente.
- Anita Nicole Brown: rimani senza stress, attiva e ricorda di fare il bolo di conseguenza!
- Scott Irvin: Facile…. Tacchino, prosciutto, fagiolini, patate dolci (non candite) condite con moderazione (evitare altri tipi di pane), uova alla diavola, chicchi di mais, rapa o cavolo cappuccio…. una fetta o due di pomodoro non ti uccideranno.
- Linda Balcom Jinks: Cerca di ricordarti di fare un bolo per quello che pensi possa essere il conteggio dei carboidrati ... se è un po 'sbagliato, ricorda che il bolo di correzione è tuo amico in questo periodo dell'anno LOL ed è ok usarlo (in modo proattivo) invece di anche il bolo all'inizio grande e andando in basso 😉 <3
- John Roth: Abbi un po 'di tenacia e stai lontano da tutta la spazzatura che sai causerà problemi.
- Enrìco Rìos: dico sempre "tutto con moderazione".
- Pete Scott: Non lasciare che le preoccupazioni di BG ti dominino
- Tyler Begg: Bulk up su NovoRapid (un docente al di fuori degli Stati Uniti, a quanto pare!)
- Teresa Borders Wright: Continua a controllare quegli zuccheri nel sangue!
Inutile dire che siamo sempre grati di vedere gruppi di difesa come Beyond Type 1 che condividono risorse utili come le guide sul conteggio dei carboidrati per alcuni degli alimenti più comuni del Ringraziamento in questo periodo dell'anno.
Quando la famiglia e gli amici diventano "polizia per il diabete"
Trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici durante il Ringraziamento può spesso essere stressante, specialmente quando le persone ben intenzionate iniziano a comportarsi come la "polizia del diabete" - sai, prestando troppa attenzione a ciò che stiamo mangiando oa ciò che pensano che non dovremmo mangiare e offrire consigli non richiesti. Per suggerimenti in merito, vedere il nostro articolo recente: Fending Off the Diabetes Police.
Inoltre, uno dei nostri fedeli lettori su Facebook, Enrico Rios, che convive con il diabete di tipo 2 e precedentemente lavorava come camionista, ci offre questo aneddoto:
“Una volta ero seduto in un ristorante di sosta per camion, dopo aver fatto la doccia, ho tirato fuori il mio glucometro e ho iniziato ad attaccarmi per sanguinare. Qualcuno che mi ha visto mi ha chiesto se ero diabetico. Quando ho detto di sì e ho chiesto se avevano un problema con esso, hanno risposto di no. Non sono noto per essere politicamente corretto e se colto nel momento sbagliato scatto. Se qualcuno chiede se dovrei / potrei mangiarlo, chiedo loro se ci mettono del veleno e poi gli dico che devono fare i compiti su ciò che le persone con diabete possono e non possono mangiare. Sono anche noto per aver detto alla persona di stare zitta e di lasciarmi in pace. "
A volte è difficile non arrabbiarsi, lo capiamo.
Nel trovare gratitudine
Ma mentre la vita con il diabete può presentare sfide e indurre rabbia a volte, c'è anche una chiara sensazione dalla nostra D-Community che a volte possiamo vedere il diabete attraverso una lente di apprezzamento e gratitudine.
D-peep e sostenitore Randall Barker, che non solo vive con il T1D stesso ma ha una figlia diagnosticata, ha condiviso su Facebook: "Sono grato per il #DOC e per tutti quelli che ho incontrato con una connessione con il diabete".
Su Twitter, @HumnPincushion fa eco che: "Ho creato dei collegamenti straordinari e ho avuto opportunità / esperienze che altrimenti non avrei mai avuto. Mi ha mostrato l'importanza della comunità e dell'unione per una causa. Molte cose negative nel mondo, ma questa community mi mostra degli aspetti positivi. "
Evelyn Rogers condivide questo su FB: “Sono grata di essere sopravvissuta al T1D dal 1966. Quella era l'età oscura della cura del diabete. Siringhe di vetro e aghi in acciaio inossidabile che dovevano essere sterilizzati facendoli bollire per 10 minuti PRIMA di ogni utilizzo. Non c'è modo di testare gli zuccheri nel sangue a meno che tu non sia andato dal medico per un prelievo di sangue, e l'unico modo per testare era un livello di zucchero nelle urine usando provette e pillole e guardando il cambiamento di colore per indicare il livello di zucchero nelle tue urine. Sono grato a TUTTI i miei fantastici dottori e alle cure mediche che ho ricevuto da quando mi è stata diagnosticata. "
T1D Roslynn McBem ha parlato anche di FB: “Il diabete ha aperto la strada al mio amore per la scienza e al mio percorso professionale. Impari molte più conoscenze mediche e fisiologia rispetto alle persone normali. Sai come ascoltare il tuo corpo. Se hai il diabete da molto tempo, sai come giocare al gioco delle assicurazioni e puoi aiutare gli altri. Sei più incline a prenderti cura di te stesso perché lo vedrai riflesso piuttosto rapidamente nel tuo BG ... E la buona cura che mia madre e i dottori mi hanno dato all'inizio perché mi ha permesso di avere piccole complicazioni e 3 kiddos. "
Il papà del diabete Tom Karlya condivide sul suo blog approfondimenti sul perché spesso si ritrova ad apprezzare ciò che è derivato dal diabete che entra nella vita dei suoi figli e il suo lavoro sul campo:
“… Questa malattia, per quanto terribile com'è, era e sarà sempre, mi ha sempre fatto inginocchiare con incredibili ringraziamenti. Non per la malattia in sé, ovviamente, ma piuttosto per ciò che è accaduto da quel fatidico giorno del 1992 in cui il diabete è entrato nel nostro mondo. Ho visto un'incredibile generosità. Persone che danno i loro sudati soldi per aiutare a spostare il quadrante nel nostro mondo del diabete. Che si tratti di un dispositivo, di un'iniziativa educativa o del progresso della ricerca scientifica per una cura, ho visto persone dare generosamente più e più volte. Da milioni di dollari a solo una manciata di spiccioli che era tutto ciò che un cittadino anziano aveva, mi hanno toccato il cuore con gratitudine nel corso degli anni. Persone che danno il loro tempo e il loro talento per combattere contro una malattia che sicuramente nessuno voleva. La mia vita e milioni di altre persone sono cambiate a causa di chi ha incontrato il nostro cammino durante questo viaggio contro il diabete ".
Dal nostro 'Il mio squadra a te il giorno del Ringraziamento, speriamo che sia fantastico. Ti ringraziamo per averci visitato qui e far parte della nostra D-Community!
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