Al suo meglio, battere le dita è incredibilmente caldo. Piace, veramente caldo.
Ma nel peggiore dei casi, può essere più doloroso / fastidioso / irritante del tuo (ora ex) partner che diventa troppo alto e ti costringe a sederti per 2 ore di cartoni animati la sera dell'appuntamento ...
È qui che entra in gioco questa pratica guida al sesso con le mani. Leggila ora e il tuo partner ti ringrazierà (leggi: provare piacere) più tardi.
Cominciando dall'inizio
"Se qualcuno si sente a disagio riguardo a come la sua vulva odora, assaggia o guarda, non sarà in grado di godersela", dice Sarah Melancon, PhD, sociologa e sessuologa clinica del Sex Toy Collective.
Quindi, prima di commentare le parti del tuo partner, tieni a mente le seguenti cose.
Le labbra variano per colore, forma e dimensioni
"Le labbra sono come i fiocchi di neve", dice Melancon. (Promemoria: le labbra sono le pieghe della pelle intorno all'apertura vaginale.) Sembra banale, ma è vero.
Alcuni sono corti, altri lunghi, altri corti da un lato e lunghi dall'altro. Alcuni sono rugosi, altri sono lisci. Alcuni sono gonfi e voluttuosi, altri sono magri o incurvati.
Per avere un'idea di come le labbra possono apparire diverse da persona a persona, dai un'occhiata a The Great Wall of Vaginas o The Labia Library.
Così fa i peli pubici
Proprio come i peli della testa, del corpo e del viso, i peli pubici possono variare di colore, spessore e densità.
Inoltre, ognuno sceglie di modellare il proprio pube in modo diverso. Nessun pube-do è migliore, più "igienico" o più bello di qualsiasi altro. Fatto?
Potrebbe anche esserci un odore
"Ognuno ha il proprio profumo distinto che generalmente rientra in un certo intervallo", dice Melancon.
E quel profumo lo è non quella dei fottuti fiori! Piuttosto, la maggior parte delle vulve ha un odore muschiato, terroso, ammuffito, acido o ramato.
"Finché non ha odore di carne marcia o pesce in decomposizione - due odori che possono indicare un'infezione - è probabile che la vulva sia totalmente sana", dice Melancon.
E se vai oltre ... sappi che c'è anche un assaggio
Il sesso manuale può essere abbastanza fantastico da solo. Ma se il tuo partner acconsente, combinandolo con un tornado di lingua? Pura beatitudine!
Sappi solo: i Vulvas lo sono non insapore! Una vulva sana potrebbe avere un sapore:
- salato
- aspro
- metallico-y
- amaro
- acuto
- piccante
Ancora una volta, la tua unica preoccupazione dovrebbe essere se ha un sapore sgradevole o di pesce.
"È allora che è ora che qualcuno vada dal medico, perché potrebbe esserci un'infezione", dice Melancon.
Ricorda: il sesso con le mani ha ancora dei rischi (e così anche l'orale)
"In termini di malattie sessualmente trasmissibili, il sesso con le mani è un'attività a basso rischio", dice Melancon. “Tuttavia, trasmissione STI è possibile."
Se, ad esempio, qualcuno ha un'infezione a trasmissione sessuale (STI) che si diffonde attraverso i fluidi corporei - come la gonorrea o la clamidia - e si tocca e poi ti tocca, la trasmissione è possibile.
La ricerca mostra anche che se hanno l'HPV e ti toccano dopo aver toccato se stessi, l'HPV può essere trasmesso a te.
Riduci il rischio di trasmissione indossando un lettino per le dita o un guanto in nitrile o lattice, se tu o il tuo partner avete una STI o non conoscete il vostro stato.
Ricorda: le malattie sessualmente trasmissibili possono essere trasmesse se c'è qualche humping e grinding senza mutandine che richiede prima o dopo il gioco della mano o attraverso il sesso orale.
Domande comuni
Prima di entrare nel vivo del gioco manuale, rispondiamo ad alcune domande frequenti sulla diteggiatura.
E se avessi le unghie più lunghe?
Le unghie lunghe e affilate possono danneggiare la delicata pelle vulvare o il tessuto vaginale, motivo per cui Melancon dice: "È buona norma assicurarsi che le unghie siano corte e ben curate prima di toccare qualcuno".
Se ami le tue unghie lunghe, arrotondare i bordi. Quindi metti dei batuffoli di cotone sotto l'unghia e indossa un guanto.
Dovrei stare fuori?
Quando si tratta di giocare con le mani, il tuo motto dovrebbe essere il fuori-dentro.
Ciò significa che inizia dall'interno cosce, labbra, tumulo pubico e clitoride prima (con il consenso entusiasta del tuo partner) di spostarti verso il canale vaginale.
"Più è eccitato il tuo partner prima che avvenga la penetrazione, meglio si sentirà", dice Melancon.
E se non riesco a trovare il clitoride?
"Il clitoride è la stella polare della vulva", dice Melancon. "Si trova all'incrocio delle labbra interne."
Alcuni clitoridi sono davvero prominenti, mentre altri sono sepolti sotto il cofano.
"Se non riesci a vedere nulla, gioca e guarda come reagisce il tuo partner", dice. "La maggior parte delle persone avrà una risposta maggiore all'essere toccata in quell'area rispetto alle altre parti della vulva."
Un'altra opzione: chiedi al tuo partner di mostrartelo.
Cosa faccio se la mia mano si stanca?
Che tu stia dando o ricevendo, il gioco manuale dovrebbe essere piacevole per entrambi! Quindi, se la tua mano si stanca o ha i crampi, va bene fare una pausa.
Potresti dire:
- "Mi piace toccarti, ma ho un crampo. Mi piacerebbe vederti toccare te stesso e ricongiungermi in un attimo. "
- "Come ti sentiresti a usare un vibratore?"
- "Tesoro, la mia mano si sta un po 'stancando, ma mi piacerebbe continuare a giocare. Come ti sentiresti se fossi caduto su di te? "
Perché il mio partner è così tranquillo? Sto bene?
Il porno potrebbe averti dato l'illusione che il piacere sia sempre accompagnato da rumori di animali, ma non è così!
Alcune persone miagolano e gemono, altre urlano, ansimano o ruggiscono, e alcune non fanno alcun rumore.
Ma indipendentemente da quanto sia rumoroso o silenzioso il tuo partner, il modo migliore per scoprire come sta facendo è chiedere!
Come si sente una vagina?
Dipende dalla vagina di chi è, se indossi o meno un guanto, dove si trovano nel loro ciclo mestruale, quanto sono eccitati e molto altro ancora.
Non sorprenderti se il canale sente:
- caldo o caldo
- irregolare o strutturato
- stretto o stretto, sciolto o largo
Quando mi fermo?
Ogni volta che tu o il tuo partner volete fermarvi o passare a qualcosa di diverso.
Per essere molto chiari: un orgasmo non è l '"obiettivo finale" della diteggiatura. Il piacere è!
E un orgasmo non significa necessariamente che il tuo partner voglia che ti fermi. Orgasmi multipli, chiunque?
Una volta apprese le basi, sei pronto per fare la tua mossa
Se stai osservando questa guida, è probabile che tu veda diteggiatura nel tuo futuro. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno dall'inizio alla fine.
Come vado le cose?
Se ricordi una cosa da questo articolo, rendila così: oltre al consenso, quanto è eccitato il tuo partner prima della diteggiatura effettiva è la parte più importante della diteggiatura. (Non tecnica.)
Prima ancora di pensare di guidare verso sud, fai arrabbiare il tuo partner con:
- baciare
- baci sul collo
- gioco dei capezzoli
- sesso orale
- lobo dell'orecchio che prende in giro
La posizione è importante?
"Quando pensiamo alla diteggiatura, spesso abbiamo l'immagine mentale del partner che riceve sulla schiena e le gambe divaricate", dice Melancon.
Questa, nota come diteggiatura missionaria, è un'ottima posizione per iniziare perché puoi vedere il viso dei tuoi partner e usare le loro espressioni facciali come feedback.
Detto questo, posizioni diverse possono offrire sensazioni e angoli diversi.
"Se al tuo partner piace davvero profondamente, potresti provare a pecorina, che li aprirà", dice Melancon. La pecorina è anche una buona opzione se il tuo partner gode della stimolazione anale e vaginale simultanea.
"Se il tuo partner gode di una penetrazione più superficiale o solo di stimolazione esterna, la posizione del cucchiaio è ottima", aggiunge.
Se al tuo partner piace sentirsi dominante, potresti inginocchiarti mentre è in piedi.
Indipendentemente dalla posizione, "assicurati di stare entrambi a tuo agio", afferma Caitlin V, MPH, sessuologa clinica per Royal, un'azienda di preservativi e lubrificanti vegani.
Vestiti o niente vestiti?
Ricomincia dai vestiti per aumentare l'attesa.
"Mettere a coppa la vulva sui vestiti e fare alcuni cerchi luminosi o ondulazioni può far partire il motore di molte persone", afferma Searah Deysach, educatrice sessuale di lunga data e proprietaria di Early to Bed, un'azienda di prodotti di piacere con sede a Chicago.
Se il tuo partner sembra gradire molta pressione, puoi usare le nocche.
Quindi, togli loro i pantaloni e passa un po 'di tempo a stuzzicarli attraverso il tessuto delle loro mutandine. Infine, chiedi loro se puoi togliere la biancheria intima o se desiderano rimuovere la biancheria intima.
Quante dita utilizzo?
Inizia con uno.
"Se ne usi troppi troppo velocemente, può davvero uccidere l'atmosfera ed essere doloroso", dice Melancon.
Aggiungine un altro solo se il tuo partner lo richiede.
OK, entro. E adesso?
Ogni proprietario di vulva ha preferenze diverse, quindi mentre questi suggerimenti possono guidarti nella giusta direzione generale, il tuo fischio sarà in grado di guidarti ancora meglio.
Lavati le mani
Si spera che tu l'abbia fatto prima d'ora, ma in caso contrario, dì al tuo partner che devi usare il bagno molto velocemente e lavarti le mani con acqua calda.
Impostare il ritmo
"Facilità in una nocca alla volta, quindi inizia lentamente a muovere il dito dentro e fuori con un movimento costante", dice Deysach.
"Molte persone cercano di ricreare il movimento di un pene durante il rapporto P-in-V con le dita e spingono molto velocemente", dice. "Tuttavia, questo in realtà non è di solito il modo migliore per stimolare i punti caldi interni del tuo partner."
Il suo consiglio: fai scorrere le dita di 1 o 2 pollici, quindi fai un movimento di vieni qui per stimolare la loro spugna uretrale (nota anche come punto G).
Oppure, se il tuo partner preferisce una stimolazione più profonda, fallo qualche centimetro più indietro per stimolare il punto A o la cervice.
Presta attenzione al loro linguaggio del corpo
"I segnali non verbali possono dirti molto", dice Deysach. Presta attenzione se il tuo partner sta spostando i fianchi verso le tue mani, come respira e cosa stanno facendo le sue mani.
Blocca gli occhi
Una parola: intimo.
Ancora più intimo, dice Caitlin V, è mantenere il contatto visivo mentre si respira in sincronia.
Aggiungi lubrificante
"Il lubrificante è un'aggiunta straordinaria a quasi tutte le attività, compreso il gioco con le mani", afferma Deysach. “Ti permetterà di far scorrere le dita dappertutto senza tirare o tirare in modo scomodo. Scivoloso si sente bene! "
Presta attenzione al clitoride
"Il clitoride è l'epicentro del piacere per i proprietari di vulva", dice Caitlin V.
In effetti, la maggior parte dei proprietari di vulva ha bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere l'orgasmo.
Ma non ~ solo ~ concentrarti su questo
... a meno che il tuo partner non indichi che vuole che tu diriga tutti la tua attenzione al loro cuore d'amore!
Altrimenti, Caitlin V dice: "Assicurati di prestare ampia attenzione al punto G, al perineo (situato tra l'apertura vaginale e l'ano) e all'apertura anale o canale anale".
Ricorda solo: non puoi tornare alla vagina dopo aver immerso un dito nel foro posteriore. Lavati prima.
Cambia le cose
Fare la stessa identica cosa per tutto il tempo non è l'ideale a meno che non sia quello che vuole il tuo partner.
Provare:
- accarezzando il clitoride (non direttamente su di esso)
- toccando il cappuccio del clitoride
- applicando pressione sul tumulo pubico
- accarezzando in grandi cerchi intorno all'intera vulva
- scorrendo avanti e indietro lungo il perineo
Non prenderlo troppo sul serio!
"Molte persone sono così concentrate sulla ricerca del tratto e della pressione giusti che dimenticano di apprezzare il processo", afferma Caitlin V. "Incorporate la stupidità! Sorridi! Ridere! Divertiti."
Magari aggiungi un giocattolo
"I giocattoli (in particolare i vibratori per le dita) sono un'aggiunta eccellente alla diteggiatura", afferma Caitlin V.
"Se usi un vibratore, prova a stuzzicare il tuo partner facendolo scorrere su tutta la vulva, e forse anche l'interno delle cosce e i capezzoli", dice.
Dovrei fermarmi qui? Cosa devo fare dopo?
Dipende dal tuo partner.
"Per molte persone, una buona sessione di sesso con le mani è un'attività degna di per sé, ma per alcuni è solo una portata in un pasto di cinque portate", dice Deysach.
Come faccio a sapere se devo andare avanti?
Comunicare! "Controlla il tuo partner e guarda come si sente", dice Deysach.
Potresti chiedere:
- "Come ti senti? Desideri qualcos'altro? "
- "Vuoi prendere una pausa e poi tornare a letto?"
- "Penso che potrebbe essere caldo per [X], come ti senti a riguardo?"
E se volessi essere stimolato?
Senza dubbio, accendere il tuo partner può essere stimolante di per sé! Tuttavia, potresti desiderare più stimoli. Tu potresti:
- Chiedi al tuo partner di usare uno stroker o un vibratore su di te.
- Indossa un plug anale o un vibratore per mutandine.
- Schiaccia contro il materasso.
- Masturbarsi.
E quando è tutto finito?
Spiega loro quanto ti è piaciuto toccarli con le dita o quanto si sono sentiti bene avvolti intorno alle tue dita.
Anche caldo (se le malattie sessualmente trasmissibili non sono un rischio): o succhia le dita pulite o lascia che il tuo partner lo faccia.
La linea di fondo
Il sesso manuale può essere sottovalutato, ma se fatto bene può essere seriamente caldo. Continua, usa questi suggerimenti e vai a vedere di persona.
Gabrielle Kassel è una scrittrice di sesso e benessere con sede a New York e CrossFit Level 1 Trainer. È diventata una persona mattiniera, ha testato oltre 200 vibratori e mangiata, ubriaca e spazzolata con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel tempo libero, la si può trovare a leggere libri di autoaiuto e romanzi rosa, fare panca o pole dance. Seguila su Instagram.
