La PCOS causa depressione?
Le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) hanno maggiori probabilità di provare ansia e depressione.
Gli studi dicono che ovunque dal 27% al 50% circa delle donne con PCOS riferiscono di essere depresse, rispetto a circa il 19% delle donne senza PCOS.
Perché la depressione e la PCOS si verificano spesso insieme?
I ricercatori non sono esattamente sicuri del motivo per cui la depressione e la PCOS si verificano spesso insieme. Tuttavia, ci sono diverse ipotesi supportate dalla ricerca sul motivo per cui questo è il caso.
Resistenza all'insulina
Circa il 70% delle donne con PCOS è resistente all'insulina, il che significa che le loro cellule non assorbono il glucosio come dovrebbero. Questo può portare a un aumento della glicemia.
La resistenza all'insulina è anche associata alla depressione, anche se non è chiaro il motivo. Una teoria è che la resistenza all'insulina cambia il modo in cui il corpo produce determinati ormoni che possono portare a stress e depressione prolungati.
Fatica
La PCOS stessa è nota per causare stress, in particolare sui sintomi fisici della condizione, come i peli del viso e del corpo eccessivi.
Questo stress può portare ad ansia e depressione. È più probabile che colpisca le donne più giovani con PCOS.
Infiammazione
La PCOS è anche associata all'infiammazione in tutto il corpo. L'infiammazione prolungata è associata ad alti livelli di cortisolo, che aumentano lo stress e la depressione.
L'alto cortisolo aumenta anche il rischio di insulino-resistenza, che a sua volta può causare depressione.
Obesità
Le donne con PCOS hanno maggiori probabilità di essere obese rispetto alle donne senza PCOS.
L'obesità è associata alla depressione, indipendentemente dal fatto che sia correlata o meno alla PCOS. Tuttavia, questo probabilmente ha un piccolo effetto sull'associazione tra depressione e PCOS.
Cos'è la PCOS?
La PCOS è un disturbo ormonale che spesso mostra i primi sintomi intorno alla pubertà. I sintomi includono:
sintomi di PCOS
- periodi irregolari, più comunemente periodi poco frequenti o prolungati
- eccesso di androgeni, che è un ormone sessuale maschile. Ciò può causare un aumento dei peli del corpo e del viso, acne grave e calvizie maschile.
- piccole raccolte di liquido, chiamate cisti follicolari, sulle ovaie
La causa della PCOS è sconosciuta, ma le potenziali cause includono:
- insulina in eccesso
- infiammazione di basso grado
- genetica
- le ovaie producono naturalmente alti livelli di androgeni
I trattamenti più comuni sono i cambiamenti dello stile di vita - generalmente con l'obiettivo di perdere peso - e i farmaci per affrontare problemi specifici, come regolare il ciclo mestruale.
Qual è il trattamento per la depressione se hai PCOS?
Se soffri di depressione e PCOS, il tuo medico probabilmente tratterà la tua depressione trattando la specifica causa sottostante.
Ad esempio, se sei resistente all'insulina, potresti provare una dieta a basso contenuto di carboidrati. Se sei obeso, puoi apportare modifiche allo stile di vita per perdere peso.
Se hai uno squilibrio ormonale, incluso un eccesso di androgeni, possono essere prescritte pillole anticoncezionali per correggerlo.
Altri trattamenti possono includere il trattamento per la depressione stessa. La terapia della parola, o consulenza, è considerata uno dei trattamenti più efficaci per la depressione. I tipi di terapia che potresti provare includono:
opzioni terapeutiche
- La terapia cognitivo comportamentale aiuta a identificare e modificare i modelli di pensiero negativo e ti insegna le strategie di coping. Questo è il tipo di terapia più comune.
- La terapia interpersonale si concentra sul miglioramento dei problemi nelle relazioni personali.
- La terapia psicodinamica si basa sul riconoscimento e sulla comprensione dei modelli di comportamento negativi che derivano dalle esperienze passate e sul lavoro per risolverli.
- I gruppi di supporto ti danno la possibilità di incontrare gli altri nella tua situazione e parlare insieme dei tuoi problemi.
Gli antidepressivi sono un altro trattamento standard per la depressione. Tuttavia, alcuni antidepressivi possono causare aumento di peso e potenzialmente influire sulla glicemia.
Per questo motivo, gli antidepressivi non possono essere utilizzati come trattamento di prima linea per la depressione per le donne con PCOS. Se sono necessari, potresti dover provare diversi tipi diversi per capire cosa funziona meglio per te.
Ci sono rischi per avere PCOS e depressione?
Per le donne con PCOS e depressione, potrebbe esserci un ciclo di sintomi di depressione e sintomi di PCOS. Ad esempio, la depressione può causare aumento di peso, che può peggiorare la PCOS. Questo, a sua volta, può peggiorare la depressione.
Anche le persone depresse corrono un rischio maggiore di morire per suicidio. Se ti senti suicida o sei comunque in crisi, contattalo.
Se hai bisogno di qualcuno con cui parlare, puoi chiamare una hotline con personale formato per ascoltarti e aiutarti.
qui per aiutare oraQueste hotline sono anonime e riservate:
- NAMI (aperto dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 18:00): 1-800-950-NAMI. Puoi anche inviare un messaggio a NAMI al 741741 per trovare aiuto in caso di crisi.
- National Suicide Prevention Lifeline (aperto 24 ore su 24, 7 giorni su 7): 1-800-273-8255
- Samaritans 24 Hour Crisis Hotline (aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7): 212-673-3000
- United Way Helpline (che può aiutarti a trovare un terapista, assistenza sanitaria o beni di prima necessità): 1-800-233-4357
Puoi anche chiamare il tuo fornitore di servizi di salute mentale. Possono vederti o indirizzarti al luogo appropriato. Anche chiamare un amico o un familiare per stare con te può essere utile.
Se hai un piano per ucciderti, questa è considerata un'emergenza medica e dovresti chiamare immediatamente i servizi di emergenza.
Outlook per le persone con POCS e depressione
Se soffri di PCOS e depressione, è importante ottenere aiuto per entrambe le condizioni.
Parla con il tuo medico dei potenziali trattamenti per la PCOS, tra cui pillole anticoncezionali, farmaci che bloccano gli androgeni, farmaci che ti aiutano a ovulare e cambiamenti nello stile di vita.
Trattare la tua PCOS può aiutare a ridurre la depressione.
Un modo eccellente per curare la depressione è trovare un fornitore di servizi di salute mentale con cui parlare e che possa prescriverti dei farmaci se necessario.
Molti ospedali locali, centri sanitari comunitari e altri uffici sanitari forniscono servizi di salute mentale. NAMI, la Substance Abuse and Mental Health Services Administration e l'American Psychological Association hanno suggerimenti per trovare un fornitore di servizi di salute mentale nella tua zona.
Puoi anche provare a trovare un gruppo di supporto nella tua zona. Molti ospedali e organizzazioni non profit offrono anche gruppi di supporto per la depressione e l'ansia. Alcuni potrebbero persino avere gruppi di supporto PCOS.
Anche i gruppi o i fornitori di supporto online sono buone opzioni se non riesci a trovarne nessuno nella tua zona.
La linea di fondo
La PCOS e la depressione spesso vanno insieme. Con il trattamento, puoi ridurre notevolmente i sintomi di entrambe le condizioni.
Parla con il tuo medico del trattamento giusto per te. Ciò può includere farmaci e cambiamenti nello stile di vita sia per PCOS che per depressione e terapia della parola per la depressione.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
