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L'olio di cipresso è un olio essenziale ottenuto dai ramoscelli, dai gambi e dalle foglie del cipresso.
La maggior parte dell'olio essenziale di cipresso è prodotta Cupressus sempervirens, noto anche come cipresso mediterraneo. La maggior parte degli studi si concentra sull'olio essenziale prodotto da questo particolare albero.
L'olio di cipresso ha molti benefici per la salute, poiché ha proprietà antibatteriche, antimicrobiche e antimicotiche.
Benefici dell'olio di cipresso
Secondo uno studio del 2014 su Cupressus sempervirens, il cipresso ha benefici antimicrobici e antibatterici. Un documento del 2013 ha anche scoperto che l'olio di cipresso può avere proprietà antifungine.
Di seguito sono riportati alcuni degli usi riportati di olio essenziale di cipresso.
Tosse
Molte persone usano gli oli essenziali per curare la tosse.
L'olio di cipresso contiene canfene, una molecola che si trova spesso nei sedativi della tosse a base di erbe. Tuttavia, l'olio essenziale di cipresso non è stato studiato direttamente per i suoi effetti sulla tosse.
Potresti inalare l'olio di cipresso usandolo in un diffusore. Prova ad aggiungere qualche goccia di olio essenziale diluito con un olio vettore a un bagno caldo, quindi inspira profondamente.
Emorroidi
Le emorroidi, che sono vene gonfie intorno al retto e all'ano, possono essere trattate con alcuni oli essenziali.
Se aggiunto a un olio vettore e applicato alle emorroidi, l'olio di cipresso può lenire l'area e uccidere alcuni batteri.
Verruche
L'olio di cipresso è un trattamento comune per le verruche, che possono essere causate dal papillomavirus umano (HPV).
Le proprietà antibatteriche dell'olio di cipresso lo rendono un ottimo trattamento per molte malattie della pelle. Poiché è anche un antivirale, può aiutare a controllare le verruche.
Un documento del 2009 ha rilevato che gli oli di cipresso erano efficaci contro il virus dell'herpes simplex di tipo 1 (HSV-1). Conosciuto anche come herpes orale, questo virus può causare verruche e herpes labiale.
Se hai le verruche e non sei sicuro della causa, è meglio parlare con un medico. Potresti aver bisogno di cure mediche.
Tagli, ferite e infezioni
Poiché l'olio essenziale di cipresso è antimicrobico e antibatterico, può aiutare a pulire e guarire tagli e ferite. Assicurati di diluire l'olio in un olio vettore prima di applicarlo su una ferita.
Brufoli e acne
I brufoli e l'acne sono spesso causati o aggravati dai batteri.
Secondo una revisione del 2017 sugli oli essenziali, l'olio di cipresso è comunemente raccomandato per il trattamento dell'acne perché è antimicrobico. Ciò significa che l'applicazione topica dell'olio di cipresso può ridurre la gravità dell'acne uccidendo i batteri.
Ricorda che l'olio essenziale è estremamente concentrato. Dovrebbe essere diluito in un olio vettore se prevedi di usarlo sulla pelle, soprattutto se la tua pelle è sensibile.
Vene varicose
Molte persone usano oli essenziali per curare le vene varicose.
Le vene varicose sono solitamente causate da cattiva circolazione, vene deboli e ristagno di sangue.
Quindi si consiglia spesso di utilizzare il massaggio per lenire il dolore e il gonfiore associati alle vene varicose. Questo potrebbe includere un massaggio aromaterapico con olio di cipresso diluito.
Tuttavia, non ci sono prove che dimostrino che l'olio di cipresso sia un trattamento efficace per le vene varicose.
Dolore muscolare
Se provi dolore muscolare, gli oli essenziali possono aiutarti a trovare un po 'di sollievo.
Secondo il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), la massoterapia può essere un modo efficace per alleviare il dolore, in particolare il dolore alla schiena e al collo.
L'olio di cipresso è uno dei tanti oli essenziali usati per alleviare il dolore muscolare. Sebbene sia spesso chiamato antispasmodico, il che significa che può ridurre il dolore muscolare e i crampi, gli studi devono ancora confermare che l'olio di cipresso è particolarmente efficace per lenire il dolore muscolare.
Diluire sempre gli oli essenziali in un olio vettore prima di applicarli sulla pelle.
Cellulite
Gli oli essenziali sono spesso consigliati per ridurre la comparsa della cellulite.
Un articolo di revisione del 2017 pubblicato sulla rivista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine indica che il cipresso è uno degli oli essenziali più comunemente raccomandati per il trattamento della cellulite.
Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che dimostrino che l'olio di cipresso riduca la cellulite.
Odore corporeo
Poiché l'olio essenziale di cipresso ha un aroma gradevole, viene spesso aggiunto al deodorante naturale perché può ridurre l'odore sgradevole del corpo.
Prima di utilizzare qualsiasi nuovo deodorante sulla pelle sensibile sotto le braccia, fai un patch test sull'interno dell'avambraccio.
Ansia e stress
Uno studio del 2005 ampiamente citato sui benefici del massaggio aromaterapico ha esaminato gli effetti del massaggio che coinvolgeva l'olio di lavanda, cipresso e maggiorana dolce mescolato con olio di mandorle dolci.
Ha scoperto che il massaggio ha avuto significativi benefici psicologici e fisici sui soggetti del test. In particolare, ha ridotto i livelli di ansia e depressione auto-riferiti. Detto questo, c'erano solo 11 partecipanti allo studio.
Oltre a ciò, ci sono pochissime ricerche sul fatto che l'olio di cipresso da solo riduca l'ansia.
Tuttavia, se trovi l'odore rilassante o piacevole, non c'è nulla di male nell'aggiungere olio di cipresso, o un olio da massaggio che lo contiene, a un diffusore.
Come usarlo
Esistono diversi modi per utilizzare gli oli essenziali di cipresso.
come usare l'olio di cipresso
- Mescolalo con un olio vettore come olio di jojoba o olio di cocco, quindi applicalo sulla pelle.
- Aggiungi alcune gocce della miscela diluita all'acqua del bagno.
- Usalo in un diffusore.
- Prova prodotti come deodoranti e saponi che contengono olio di cipresso.
- Aggiungi l'olio di cipresso al sapone fatto in casa, ai lavaggi e al deodorante.
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Gli oli essenziali sono molto concentrati e potenti, il che significa che molte persone possono avere sensibilità a questi oli.
Per questo motivo, è essenziale mescolare qualsiasi olio essenziale che desideri utilizzare con un olio vettore. Questo lo diluisce un po '.
Ecco un elenco di oli vettore popolari:
oli vettore comuni
- olio di cocco
- olio di jojoba
- olio d'oliva
- olio di Argan
- olio di mandorle dolci
- olio di avocado
- olio di semi di girasole
Prima di utilizzare un nuovo olio essenziale sulla pelle, assicurati di eseguire un patch test. I patch test sono necessari anche quando l'olio essenziale viene miscelato con un olio vettore.
Per eseguire un patch test, applica alcune gocce di olio essenziale e miscela di olio vettore sull'interno dell'avambraccio. Se ciò provoca bruciore, bruciore, eruzioni cutanee o arrossamento, non applicare la miscela sulla pelle.
La ricerca mostra che è meglio evitare di ingerire oli essenziali.
Alcuni oli essenziali, incluso l'olio di cipresso, possono essere velenosi se ingeriti, anche se sicuri da inalare o da usare localmente.
Rischi dell'olio di cipresso
Si pensa spesso che gli oli essenziali siano sicuri perché sono naturali. Sebbene gli oli essenziali abbiano una vasta gamma di benefici, possono essere pericolosi se usati in modo improprio.
Come accennato in precedenza, la maggior parte degli oli essenziali non deve essere ingerita, compreso l'olio di cipresso. Se tu o qualcuno che conosci ha ingerito olio di cipresso, chiama immediatamente una hotline per i veleni.
È possibile essere allergici agli oli essenziali. I sintomi di una reazione allergica potrebbero includere:
- eruzione cutanea e arrossamento
- dolore o bruciore
- rigonfiamento
- prurito
- orticaria
Se pensi di avere una reazione allergica a un olio essenziale, interrompine immediatamente l'uso. Se i sintomi della tua reazione sono gravi, consulta immediatamente un medico.
Tieni presente che la FDA non regola gli oli essenziali. Scegli sempre oli essenziali di alta qualità di marchi affidabili.
Se sei incinta o stai allattando, evita di usare oli essenziali.
Dovresti anche evitare di usare oli essenziali su neonati, bambini piccoli o animali domestici a meno che non sia raccomandato da un medico.
Non diffondere oli essenziali nei luoghi pubblici.
La linea di fondo
L'olio essenziale di cipresso ha una serie di benefici per la salute e proprietà mediche utili.
Come sempre, è importante prestare attenzione quando si applica l'olio essenziale sulla pelle o lo si utilizza per trattare qualsiasi disturbo.
Se hai reazioni avverse all'olio di cipresso, evita di usarlo.
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