L'aria pulita è essenziale per tutti, ma soprattutto per le persone con BPCO. Gli allergeni come il polline e le sostanze inquinanti nell'aria possono irritare i polmoni e portare a più riacutizzazioni dei sintomi.
L'aria in casa o in ufficio potrebbe sembrare abbastanza pulita. Ma quello che non puoi vedere potrebbe ferirti.
Piccole particelle di inquinanti come fumo, radon e altri prodotti chimici possono entrare nella tua casa attraverso porte e finestre aperte e attraverso il tuo sistema di ventilazione.
Ci sono anche sostanze inquinanti interne che provengono dai prodotti per la pulizia, dai materiali utilizzati per costruire la tua casa, allergeni come acari della polvere e muffe ed elettrodomestici.
La combinazione di queste fonti è il motivo per cui la concentrazione di inquinanti interni è da due a cinque volte superiore a quella degli inquinanti esterni, secondo l'Environmental Protection Agency.
Un modo per pulire l'aria nella tua casa è usare un purificatore d'aria. Questo dispositivo autonomo igienizza l'aria e rimuove le particelle fini come inquinanti e allergeni.
I purificatori d'aria aiutano la BPCO?
I depuratori filtrano l'aria in una stanza. Sono diversi dal filtro dell'aria integrato nel tuo sistema HVAC, che filtra tutta la casa. I depuratori d'aria possono costare centinaia di dollari.
Un purificatore d'aria può aiutare a ripulire l'aria della tua casa da allergeni e inquinanti. Se aiuterà a migliorare i sintomi della BPCO è ancora incerto. Non ci sono state molte ricerche. I risultati degli studi esistenti sono stati incoerenti.
Tuttavia, la ricerca suggerisce che la riduzione delle particelle e degli allergeni nell'aria può alleviare i sintomi polmonari.
Ad esempio, alcuni studi hanno dimostrato che i purificatori d'aria che catturano grandi quantità di allergeni e particelle di polvere migliorano la funzione polmonare nelle persone con asma.
Tipi
Esistono diversi tipi di purificatori d'aria. Alcuni lavorano meglio di altri. Alcuni potrebbero effettivamente essere dannosi per la salute. Ecco una rapida ripartizione:
- Filtri HEPA. Questo è il filtro gold standard per la rimozione delle particelle sospese nell'aria. Utilizza la ventilazione meccanica - ventole che spingono l'aria attraverso fibre pieghettate come schiuma o fibra di vetro - per intrappolare le particelle dall'aria.
- Carbone attivo. Questo modello utilizza un filtro a carboni attivi per intrappolare odori e gas dall'aria. Sebbene possa catturare particelle più grandi, in genere manca quelle più piccole. Alcuni depuratori combinano un filtro HEPA con un filtro a carbone attivo per intrappolare sia gli odori che le sostanze inquinanti.
- Luce ultravioletta (UV). La luce UV ha la capacità di uccidere germi come virus, batteri e funghi nell'aria. Affinché un purificatore d'aria UV possa uccidere questi germi, la luce deve essere forte e rimanere accesa per almeno diversi minuti o ore alla volta. Questo non è il caso di tutti i modelli.
- Ionizzatori. Normalmente, le particelle nell'aria hanno una carica neutra. Gli ionizzatori caricano negativamente queste particelle, il che le fa attaccare alle piastre della macchina o ad altre superfici in modo da poterle pulire.
- Depuratori d'aria elettrostatici e generatori di ozono. Questi purificatori utilizzano l'ozono per modificare la carica delle particelle nell'aria in modo che si attacchino alle superfici. L'ozono può irritare i polmoni, rendendolo una cattiva scelta per le persone con BPCO.
Depuratori d'aria consigliati
La chiave per un buon purificatore d'aria è che filtra le particelle di 10 micrometri o di diametro inferiore (un capello umano è largo circa 90 micrometri).
Il naso e le vie aeree superiori sono abbastanza bravi a filtrare particelle più grandi di 10 micrometri, ma particelle più piccole possono facilmente entrare nei polmoni e nel flusso sanguigno.
I purificatori d'aria che contengono un filtro HEPA sono il gold standard. Scegline uno che contenga un vero filtro HEPA, piuttosto che un filtro di tipo HEPA. Sebbene sia più costoso, rimuoverà più particelle dall'aria.
Evita qualsiasi purificatore che utilizzi ozono o ioni. Questi prodotti potrebbero essere dannosi per i polmoni.
Vantaggi dell'utilizzo di un purificatore d'aria
L'uso di un purificatore d'aria può aiutare a pulire l'aria nella tua casa in modo da respirare meno particelle che potrebbero irritare i tuoi polmoni.
Anche un'aria interna più pulita potrebbe aiutare il tuo cuore.
L'esposizione a particelle nell'aria può contribuire all'infiammazione che danneggia i vasi sanguigni.Negli studi, il filtraggio dell'aria ha portato a una migliore funzione dei vasi sanguigni, che potrebbe contribuire a una migliore salute del cuore.
Filtri dell'aria
Quando si sceglie un filtro dell'aria, sono disponibili alcune opzioni diverse.
HEPA sta per aria particolata ad alta efficienza. Questi filtri sono molto efficaci nel ripulire l'aria perché rimuovono il 99,97 percento delle particelle di 0,3 micron (1 / 83.000 di pollice) di diametro o superiore.
Per ogni 10.000 particelle di quella dimensione che entrano nel filtro, ne passeranno solo tre.
Quando si sceglie un filtro HEPA, controllare i suoi valori di reporting di efficienza minima (MERV). Questo numero, che va da 1 a 16, mostra l'efficacia del filtro nell'intrappolare determinati tipi di particelle. Più alto è il numero, meglio è.
Alcuni filtri dell'aria sono usa e getta. Li cambi ogni 1 o 3 mesi e butti via quello vecchio. Altri sono lavabili. Li controlli una volta al mese e, se sono sporchi, li lavi.
I filtri dell'aria usa e getta offrono maggiore praticità, ma dovrai spendere di più per continuare a sostituirli. I filtri dell'aria lavabili ti fanno risparmiare denaro, ma dovrai tenere il passo con la pulizia.
Inoltre, i filtri sono realizzati con diversi materiali:
- I filtri pieghettati sono progettati per durare più a lungo con una minore manutenzione.
- I filtri in poliestere trattengono lanugine, polvere e sporco.
- I filtri a carbone attivo aiutano a controllare gli odori nella tua casa.
- I filtri in fibra di vetro sono realizzati in vetro filato che trattiene lo sporco.
Pulire i tuoi purificatori
È necessario mantenere pulito il filtro del purificatore d'aria in modo che possa funzionare in modo efficace. Pianifica di pulire il tuo purificatore circa una volta al mese.
Gli unici filtri che non dovresti mai lavare sono i filtri HEPA o al carbone. Cambia questi filtri ogni 6 mesi a 1 anno.
Per pulire il tuo filtro:
- Spegnere e scollegare il purificatore d'aria.
- Pulisci l'esterno con un panno umido. Utilizzare una spazzola morbida per rimuovere la polvere dalla presa d'aria superiore.
- Rimuovere la griglia anteriore e il prefiltro e lavarli con acqua calda e sapone. Asciugali con un panno prima di rimetterli nella macchina.
- Utilizzare un panno morbido e asciutto per pulire l'interno del purificatore d'aria.
Il cibo da asporto
Un purificatore d'aria può rimuovere alcuni inquinanti e allergeni dall'aria della tua casa. Sebbene queste macchine non abbiano dimostrato di aiutare con la BPCO, possono migliorare i sintomi dell'asma.
Per ottenere i migliori risultati, scegli un purificatore con un filtro HEPA. Assicurati di mantenere pulito il tuo purificatore d'aria lavando o cambiando regolarmente il filtro.
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