Cos'è un disturbo della personalità?
Un disturbo della personalità è un tipo di malattia mentale che colpisce il modo in cui le persone pensano, si sentono e si comportano. Questo può rendere difficile gestire le emozioni e interagire con gli altri.
Questo tipo di disturbo coinvolge anche modelli di comportamento a lungo termine che non cambiano molto nel tempo. Per molti, questi schemi possono portare a disagio emotivo e ostacolare il funzionamento al lavoro, a scuola oa casa.
Esistono 10 tipi di disturbi della personalità. Sono suddivisi in tre categorie principali:
- cluster A
- cluster B
- cluster C
Continua a leggere per saperne di più sui disturbi della personalità del cluster C, compreso il modo in cui vengono diagnosticati e trattati.
Quali sono i disturbi della personalità del cluster C?
Intensa ansia e paura segnano i disturbi della personalità del cluster C. I disturbi in questo gruppo includono:
- disturbo evitante di personalità
- disturbo della personalità dipendente
- disturbo ossessivo-compulsivo di personalità
Disturbo evitante di personalità
Le persone con disturbi evitanti di personalità sperimentano timidezza e paure ingiustificate di rifiuto. Spesso si sentono soli ma evitano di formare relazioni al di fuori della loro famiglia immediata.
Altri tratti evitanti del disturbo di personalità includono:
- essere eccessivamente sensibile alle critiche e al rifiuto
- sentirsi regolarmente inferiori o inadeguati
- evitare attività sociali o lavori che richiedono di lavorare con altre persone
- trattenersi dalle relazioni personali
Disturbo dipendente dalla personalità
Il disturbo dipendente della personalità fa sì che le persone facciano troppo affidamento sugli altri per soddisfare i loro bisogni fisici ed emotivi. Questo spesso deriva dal non aver fiducia in se stessi per prendere la decisione giusta.
Altri tratti del disturbo di personalità dipendente includono:
- mancanza di fiducia per prenderti cura di te stesso o prendere piccole decisioni
- sentendo il bisogno di essere curato
- avere frequenti paure di essere soli
- essere sottomessi agli altri
- avere problemi a non essere d'accordo con gli altri
- tollerare relazioni malsane o trattamenti abusivi
- sentirsi eccessivamente turbati quando le relazioni finiscono o disperati per iniziare subito una nuova relazione
Disturbo ossessivo-compulsivo di personalità
Le persone con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità sono eccessivamente concentrate sul mantenimento dell'ordine e del controllo.
Mostrano alcuni degli stessi comportamenti delle persone con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Tuttavia, non sperimentano pensieri indesiderati o invadenti, che sono sintomi comuni del disturbo ossessivo compulsivo.
I tratti del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità includono:
- essere eccessivamente preoccupato per orari, regole o dettagli
- lavorare troppo, spesso con l'esclusione di altre attività
- stabilire degli standard estremamente rigidi ed elevati che spesso è impossibile soddisfare
- non essere in grado di buttare via le cose, anche quando sono rotte o hanno poco valore
- avere difficoltà a delegare compiti ad altri
- trascurare i rapporti a causa del lavoro o dei progetti
- essere inflessibili riguardo alla moralità, all'etica o ai valori
- mancanza di flessibilità, generosità e affetto
- controllare strettamente denaro o budget
Come vengono diagnosticati i disturbi della personalità del cluster C?
I disturbi della personalità sono spesso più difficili da diagnosticare rispetto ad altre condizioni di salute mentale, come ansia o depressione. Ognuno ha una personalità unica che plasma il modo in cui pensano e interagiscono con il mondo.
Se pensi che tu o qualcuno vicino a te possiate avere un disturbo di personalità, è importante iniziare con una valutazione da parte di un professionista della salute mentale. Questo di solito viene fatto da uno psichiatra o da uno psicologo.
Per diagnosticare i disturbi della personalità, i medici spesso iniziano ponendo una serie di domande su:
- il modo in cui percepisci te stesso, gli altri e gli eventi
- l'adeguatezza delle tue risposte emotive
- come trattate le altre persone, specialmente nelle relazioni strette
- come controlli i tuoi impulsi
Potrebbero farti queste domande in una conversazione o farti compilare un questionario. A seconda dei tuoi sintomi, potrebbero anche chiedere il permesso di parlare con qualcuno che ti conosce bene, come un parente stretto o il coniuge.
Questo è completamente facoltativo, ma consentire al tuo medico di parlare con qualcuno vicino a te può essere molto utile per fare una diagnosi accurata in alcuni casi.
Una volta che il medico avrà raccolto informazioni sufficienti, probabilmente farà riferimento alla nuova edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. È pubblicato dall'American Psychiatric Association. Il manuale elenca i criteri diagnostici, inclusa la durata e la gravità dei sintomi, per ciascuno dei 10 disturbi di personalità.
Tieni presente che i sintomi di diversi disturbi della personalità spesso si sovrappongono, specialmente tra i disturbi all'interno dello stesso cluster.
Come vengono trattati i disturbi di personalità del cluster C?
Ci sono una varietà di trattamenti disponibili per i disturbi di personalità. Per molte persone, una combinazione di trattamenti funziona meglio.
Quando consiglia un piano di trattamento, il medico terrà conto del tipo di disturbo della personalità che soffre e di quanto gravemente interferisce con la sua vita quotidiana.
Potrebbe essere necessario provare alcuni trattamenti diversi prima di trovare quello che funziona meglio per te. Questo può essere un processo molto frustrante, ma cerca di mantenere il risultato finale - un maggiore controllo sui tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti - nella parte anteriore della tua mente.
Psicoterapia
La psicoterapia si riferisce alla terapia della parola. Implica l'incontro con un terapista per discutere i tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti. Esistono molti tipi di psicoterapia che si svolgono in una varietà di contesti.
La terapia della parola può avvenire a livello individuale, familiare o di gruppo. Le sessioni individuali prevedono il lavoro individuale con un terapista. Durante una sessione familiare, il tuo terapista farà partecipare alla sessione un amico intimo o un familiare che è stato influenzato dalla tua condizione.
La terapia di gruppo coinvolge un terapeuta che conduce una conversazione tra un gruppo di persone con condizioni e sintomi simili. Questo può essere un ottimo modo per entrare in contatto con altri che stanno affrontando problemi simili e parlare di ciò che ha o non ha funzionato per loro.
Altri tipi di terapia che potrebbero aiutare includono:
- Terapia comportamentale cognitiva. Questo è un tipo di terapia del linguaggio che si concentra sul renderti più consapevole dei tuoi schemi di pensiero, permettendoti di controllarli meglio.
- Terapia comportamentale dialettica. Questo tipo di terapia è strettamente correlato alla terapia cognitivo comportamentale. Spesso implica una combinazione di terapia del linguaggio individuale e sessioni di gruppo per apprendere abilità su come gestire i sintomi.
- Terapia psicoanalitica. Questo è un tipo di terapia del linguaggio che si concentra sulla scoperta e la risoluzione di emozioni e ricordi inconsci o sepolti.
- Psicoeducazione. Questo tipo di terapia si concentra sull'aiutarti a comprendere meglio la tua condizione e cosa comporta.
Farmaco
Non ci sono farmaci specificamente approvati per il trattamento dei disturbi di personalità. Esistono, tuttavia, alcuni farmaci che il medico prescrittore può utilizzare "off label" per aiutarti con determinati sintomi problematici.
Inoltre, alcune persone con disturbi di personalità possono avere un altro disturbo di salute mentale che può essere al centro dell'attenzione clinica. I migliori farmaci per te dipenderanno dalle circostanze individuali, come la gravità dei tuoi sintomi e la presenza di disturbi di salute mentale concomitanti.
I farmaci includono:
- Antidepressivi. Gli antidepressivi aiutano a trattare i sintomi della depressione, ma possono anche ridurre il comportamento impulsivo o sentimenti di rabbia e frustrazione.
- Farmaci anti-ansia. I farmaci per l'ansia possono aiutare a gestire i sintomi di paura o perfezionismo.
- Stabilizzatori dell'umore. Gli stabilizzatori dell'umore aiutano a prevenire gli sbalzi d'umore e riducono l'irritabilità e l'aggressività.
- Antipsicotici. Questi farmaci trattano la psicosi. Possono essere utili per le persone che perdono facilmente il contatto con la realtà o vedono e sentono cose che non ci sono.
Assicurati di informare il tuo medico di eventuali farmaci che hai provato in passato. Questo può aiutarli a determinare meglio come rispondere alle diverse opzioni.
Se provi un nuovo farmaco, informa il tuo medico se riscontri effetti collaterali spiacevoli. Possono regolare il dosaggio o darti suggerimenti per la gestione degli effetti collaterali.
Tieni presente che gli effetti collaterali dei farmaci spesso diminuiscono una volta che il tuo corpo si è abituato alla mediazione.
Come posso aiutare qualcuno con un disturbo di personalità?
Se qualcuno vicino a te può avere un disturbo della personalità, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarlo a sentirsi a suo agio. Questo è importante, perché le persone con disturbi di personalità potrebbero non essere consapevoli della loro condizione o pensare di non aver bisogno di cure.
Se non hanno ricevuto una diagnosi, considera di incoraggiarli a vedere il loro medico di base, che può indirizzarli a uno psichiatra. Le persone a volte sono più disposte a seguire i consigli di un medico che di un familiare o un amico.
Se hanno ricevuto una diagnosi di disturbo della personalità, ecco alcuni suggerimenti per aiutarli durante il processo di trattamento:
- Essere pazientare. A volte le persone devono fare qualche passo indietro prima di poter andare avanti. Cerca di lasciare loro spazio per farlo. Evita di prendere sul personale il loro comportamento.
- Sii pratico. Offrire supporto pratico, come programmare appuntamenti terapeutici e assicurarsi che abbiano un modo affidabile per arrivarci.
- Essere disponibile. Fai sapere loro se saresti disponibile a unirti a loro in una sessione di terapia se fosse d'aiuto.
- Sii vocale. Spiega loro quanto apprezzi i loro sforzi per migliorare.
- Sii consapevole della tua lingua. Usa affermazioni in "I" invece di affermazioni in "tu". Ad esempio, invece di dire "Mi hai spaventato quando ...", prova a dire "Mi sono sentito spaventato quando ..."
- Sii gentile con te stesso. Trova il tempo per prenderti cura di te stesso e dei tuoi bisogni. È difficile offrire supporto quando sei esausto o stressato.
Dove posso trovare supporto se ho un disturbo di personalità?
Se ti senti sopraffatto e non sai da dove cominciare, prendi in considerazione l'idea di iniziare con la guida della National Alliance on Mental Illness per trovare supporto. Troverai informazioni su come trovare un terapista, ottenere aiuto finanziario, comprendere il tuo piano assicurativo e altro ancora.
Puoi anche creare un account gratuito per partecipare ai loro gruppi di discussione online.
Prevenzione del suicidio
- Se pensi che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:
- • Chiama il 911 o il numero di emergenza locale.
- • Resta con la persona fino all'arrivo dei soccorsi.
- • Rimuovere eventuali pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
- • Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
- Se tu o qualcuno che conosci state pensando al suicidio, chiedi aiuto a una linea diretta per la prevenzione delle crisi o del suicidio. Prova il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255.
