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Perché dovresti saltare gli acidi
Se ultimamente ti sei sentito un po '"esaurito" con gli acidi esfolianti (gioco di parole completamente inteso), non sei solo. Molti appassionati di bellezza stanno iniziando a rendersi conto che quello che all'inizio sembrava un ingrediente miracoloso - Elimina le cellule morte della pelle! Aumenta il turnover cellulare! Rende la pelle tesa e lucente! - può fare più male che bene, soprattutto per la pelle sensibile.
Secondo i dermatologi, l'eccessiva esfoliazione con acidi può portare a problemi come pelle secca, eruzioni cutanee e infiammazioni. Oh, e quello sguardo "stretto e brillante"? Potrebbe effettivamente essere un segno di danno, non il bagliore sano che speravi.
"Questo è importante da discutere, poiché così tante persone che soffrono di eruzioni cutanee minori useranno automaticamente l'acido salicilico o il perossido di benzoile sul viso", dice a Healthline Nousha Salimi, un'infermiera registrata e specialista nella cura della pelle presso Rejuvenate with Nousha.
"Quando lo facciamo, alla fine si secca la pelle e la nostra risposta è quella di produrre Di più petrolio, causando ulteriori sblocchi e il ciclo continua ".
Creare una routine per la cura della pelle senza acidi
Gli esperti concordano sul fatto che la soluzione a questi problemi della pelle potrebbe risiedere nel curare una routine di cura della pelle priva di acidi, piena di prodotti per la cura della pelle delicati ma efficaci. "Ci sono modi migliori per mantenere la pelle sana rispetto all'utilizzo di prodotti acidi", afferma Ronald Moy, dermatologo e consulente per DNA Renewal, una società di cura della pelle basata sulla ricerca.
Osserva che una routine senza acidi è particolarmente utile per chi ha la pelle sensibile o per chiunque viva con una condizione cronica della pelle, come la rosacea, l'eczema o la dermatite.
1. Una pulizia accurata
"Il detergente è la base per rimuovere lo sporco e le sostanze inquinanti", dice Moy - quindi, sì, è essenziale per mantenere i pori liberi e puliti.
Tuttavia, molti detergenti sul mercato hanno alfa idrossiacidi (AHA) o beta idrossiacidi (BHA) integrati, il che può creare problemi a chi ha carnagioni più reattive oa chiunque in seguito si raddoppi con un toner acido o un altro esfoliante Prodotto.
La soluzione: "Usa un detergente delicato e senza solfati", dice a Healthline Aanand Geria, un dermatologo con Geria Dermatology nel New Jersey.
La consistenza di detto detergente può variare in base al tipo di pelle - ad esempio, la pelle secca funziona bene con prodotti in crema o a base di olio, mentre i gel sono ideali per la pelle grassa - ma ci sono alcuni richiami universali: Evita le formule che contengono alcol, acidi e sodio lauril solfato, poiché tutti e tre possono rimuovere l'umidità dalla pelle.
Un altro consiglio per la pulizia: cerca un detergente per il viso che abbia un pH bilanciato, che non interrompa la barriera cutanea e volontà aiutarlo a rimanere idratato e protetto. Per riferimento, il pH consigliato è compreso tra 5 e 5,5.
Hai bisogno di un suggerimento per indirizzarti nella giusta direzione? A Geria piace questo detergente di Cetaphil, mentre Salimi consiglia il gel detergente Pure & Gentle di January Labs.
2. Un siero di vitamina C.
"Se stai passando dall'usare gli acidi al no, inizia a incorporare un siero attivo al posto dell'acido che aiuta con la pigmentazione, le linee sottili, le rughe e la consistenza", suggerisce Moy.
La vitamina C è un ottimo esempio. L'ingrediente ricco di antiossidanti è approvato da estetisti e dermatologi allo stesso modo per la sua capacità di sollevare le macchie di iperpigmentazione, proteggere dai danni ambientali e persino stimolare la produzione di collagene. Il risultato? Una carnagione uniforme, carnosa e sana.
Va notato che il nome medico della vitamina C è acido L-ascorbico, ma non è un acido della varietà esfoliante e non danneggia la barriera della pelle. Tuttavia, ti renderà più sensibile alla luce solare. È sicuro incorporare la vitamina C nella tua routine diurna, basta completarla con una dose di SPF (ne parleremo più avanti!).
3. Prodotti per la riparazione delle cellule
Invece di fare affidamento sugli acidi per eliminare le cellule morte della pelle, Moy dice di cercare ingredienti che riparinoe proteggerele cellule della pelle, invece.
"Come dermatologo, utilizzo ingredienti per la cura della pelle come gli enzimi di riparazione del DNA, che provengono da piante botaniche marine come alghe e plancton e aiutano a riparare e costruire la barriera della pelle", dice.
"Cerco anche il fattore di crescita epidermico (EGF), che agisce a livello cellulare per riparare la pelle danneggiata dal sole e aumentare il collagene, aumentando così lo spessore della pelle invecchiata." L'EGF si trova naturalmente nel corpo ed è noto per aiutare le cellule a proliferare. Cercalo sulle etichette degli ingredienti elencate come "EGF", "Fattore di crescita" o "oligopeptide".
Moy suggerisce un EGF a base vegetale, come si trova nel DNA Renewal Regeneration Serum e nel balsamo DNA Eye Renewal. Entrambi contengono un "EGF bioingegnerizzato derivato dall'orzo, che ispessisce e rassoda la pelle".
4. Un semplice olio per il viso
Molte persone che si rivolgono all'esfoliazione con acido possono effettivamente essere in grado di porre rimedio al problema sottostante con "un olio di buona qualità", dice Salimi.
Sembra un po 'controintuitivo, ma ecco cosa sta succedendo: spesso la pelle produce una scarsa produzione di sebo naturale ed è quindi secca e squamosa. Questo potrebbe farti tentare di esfoliare i fiocchi con un tonico acido. Oppure, la tua pelle produce una quantità eccessiva di sebo, che può portare a eruzioni cutanee, e sei tentato di pulire a fondo i pori con gli acidi.
Ma c'è è un modo per bilanciare la tua produzione di olio naturale ed eliminare la necessità di esfoliazione acida: l'olio di jojoba.
L'olio di jojoba è una corrispondenza chimica per il 97% con il sebo umano. Quando viene premuto sulla pelle secca, i pori lo bevono positivamente. Al contrario, quando applicato sulla pelle grassa, invia una sorta di "segnale" alle ghiandole sebacee in modo che smettano di produrre sebo in eccesso. Funziona a meraviglia per tutti tipi di pelle: niente squame secche, niente pori ostruiti e nessuna necessità di un esfoliante acido. Bonus? Puoi usarlo al posto della tua solita crema idratante.
Per risultati ottimali, cerca olio di jojoba biologico, puro al 100%, spremuto a freddo per preservare le proprietà naturali dell'olio. Cerchi un olio di lusso più leggero? La maggior parte degli oli per il viso che includono olio di jojoba nei primi cinque ingredienti elencati (quindi, in alte concentrazioni) possono offrire benefici simili.
5. Un esfoliante fisico delicato
Solo perché stai evitando gli acidi non significa che dovresti evitare l'esfoliazione. Gli esperti consigliano di utilizzare un esfoliante fisico non più di una o due volte a settimana, altrimenti potresti vedere qualche irritazione. (Pensa: arrossamento, desquamazione e sfoghi.)
"I granuli biodegradabili a base vegetale che aiutano a eliminare le cellule morte della pelle senza il rischio di sovraesfoliare sono ottimi", dice Geria.
Raccomanda lo Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, mentre Salimi è un fan di Kora Organics Turmeric Mask.
"Ha piccoli granelli che esfoliano, mentre la curcuma illumina, rassoda e riduce l'infiammazione del viso", riferisce.
6. Trattamenti viso mensili
Uno dei motivi principali per cui gli acidi esfolianti sono molto amati è perché dissolvono le particelle di inquinamento e l'accumulo di prodotto che si trovano nei pori. Ma c'è un altro modo per eliminare lo sporco: estrazioni professionali.
Se noti comedoni, piccole protuberanze sulla superficie della pelle o punti neri che spuntano, potrebbe essere il momento di chiedere l'aiuto di un estetista. I visagisti sono addestrati ad estrarre questo accumulo - un mix di sebo, avanzi di prodotto e "polvere" ambientale - con irritazione minima. (Per non parlare degli strumenti sterili - così molto più sicuro che scoppiarli da soli.)
Come dice Salimi, "La cosa migliore è impostare trattamenti per il viso mensili in modo che non sia necessario farlo tutti i giorni".
7. Saltare il toner
"Un tonico non è necessario per la maggior parte delle persone, poiché rimuove gli oli naturali di cui la tua pelle ha bisogno", secondo Moy. "Questo può sovraesfoliare e seccare eccessivamente la pelle."
Vale la pena notare che no tutti i toner si stanno asciugando.
I prodotti che contengono amamelide o alcol sono quelli da evitare. I toner a base di umidità, a volte noti come "essenze", vanno bene per essere mantenuti nella rotazione. Assicurati che contengano ingredienti che leniscono e idratano: l'acido ialuronico aiuta le cellule a trattenere l'umidità e la glicerina attira l'umidità esterna nelle cellule della pelle.
Attenersi alle basi
Oltre ad essere sicuro per la pelle sensibile, una routine di cura della pelle senza acidi ha un altro grande vantaggio: è facile. Assicurati solo di mantenere anche le basi per la cura della pelle.
Formazione approvata dagli esperti
- Detergente non irritante. Cerca detergenti con pH bilanciato senza AHA, BHA, alcol e sodio laurilsolfato. Per maggiore cautela, saltare anche i prodotti con oli essenziali in quanto possono irritare anche la pelle sensibile.
- Sieri antiossidanti e riparatori cellulari. Cerca la vitamina C e l'EGF, il fattore di crescita o l'oligopeptide.
- Olio viso approvato dal sebo. Cerca olio di jojoba puro o un prodotto che indichi l'olio di jojoba come uno degli ingredienti principali.
- SPF 30. Indossalo tutti i giorni, soprattutto se stai usando la vitamina C al mattino.
- Manutenzione della pelle. Preparati per un'esfoliazione fisica settimanale e trattamenti per il viso mensili.
"Mantenere la pelle sana con prodotti non acidi è facile, a patto che si utilizzi la protezione solare e si beva molta acqua", afferma Geria.
In altre parole: prenderti cura dei bisogni primari della tua pelle - idratazione e protezione solare - è tutto ciò che devi veramente fare. Tutto il resto è solo la ciliegina sulla torta per la cura della pelle.
Jessica L. Yarbrough è una scrittrice con sede a Joshua Tree, in California, il cui lavoro può essere trovato su The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan e Fashionista.com. Quando non scrive, crea pozioni naturali per la cura della pelle per la sua linea di prodotti per la cura della pelle, ILLUUM.
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