Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Il prurito alle gambe può essere una sensazione di disagio, con gravità che va da lieve a intollerabile. Può essere un sintomo di una condizione sottostante, ma spesso la causa del prurito non è qualcosa di cui preoccuparsi.
Il problema può essere minore come la pelle secca o può essere un segnale di avvertimento di una condizione come il diabete. Continua a leggere per saperne di più sulle cause del prurito alle gambe e sui modi per smettere di grattarti.
Cause
Riconoscere la causa del prurito è uno dei primi passi per ottenere sollievo.
1. Pelle secca
La pelle secca sulle gambe non è grave. Ma a seconda della gravità della secchezza, la pelle delle gambe può screpolarsi, sbucciarsi, sembrare ruvida e pruriginosa.
Le cause della pelle secca includono il tempo, la disidratazione e l'uso di prodotti per la cura della pelle aggressivi. Potresti anche sviluppare pelle secca e prurito alle gambe se hai una condizione della pelle come l'eczema o la psoriasi.
2. Protuberanze da rasoio
La rasatura non solo lascia le gambe più lisce, ma può anche causare colpi di rasoio sulle gambe. Questi sono un tipo di peli incarniti e si sviluppano quando i capelli tagliati si arriccia e ricrescono nella pelle.
Usare un rasoio opaco e radersi contro il grano contribuisce a queste protuberanze pruriginose simili a brufoli.
3. Allergie
Anche entrare in contatto con un allergene può provocare prurito alle gambe. Questo potrebbe accadere se sei allergico all'erba e ti siedi su un prato.
Alcune persone sono anche allergiche ai prodotti per l'igiene personale applicati alle gambe. Questi includono creme da barba, lozioni e persino alcuni saponi. Poco dopo il contatto con un allergene potrebbero svilupparsi protuberanze, con conseguente eruzione cutanea rossa e pruriginosa sulle gambe.
4. Diabete
Il prurito alle gambe può essere un segnale premonitore del diabete. E se ti è stato diagnosticato in precedenza il diabete, il prurito è un segno che il tuo livello di glucosio non è sotto controllo.
Il prurito è dovuto alla neuropatia periferica. Questo è quando alti livelli di glucosio danneggiano le fibre nervose nel corpo, provocando infiammazione e irritazione della pelle.
Se hai il diabete, una cattiva circolazione può anche innescare la pelle secca. Una grave secchezza può portare a prurito alle gambe.
5. Punture di insetti
Il prurito alle gambe potrebbe essere dovuto a qualcosa di semplice come una puntura d'insetto. Può essere una puntura di zanzara, una puntura di pulce o un'altra puntura di insetto.
Queste reazioni sono generalmente minori e causano solo un lieve prurito e arrossamento. Probabilmente noterai una protuberanza o un'area di pelle sollevata nell'area circostante.
A volte, le punture di insetti causano una reazione grave. Questi sintomi includono:
- respirazione difficoltosa
- vertigini
- un battito cardiaco accelerato
- vomito
Questo tipo di reazione è un'emergenza medica e richiede cure di emergenza.
6. Ricrescita dei capelli
Anche se non si sviluppano protuberanze da rasoio dopo aver rasato le gambe, potresti avere prurito quando i peli ricrescono. Il prurito può iniziare da 12 a 48 ore dopo la rasatura delle gambe.
La causa del prurito può essere la pelle secca a causa della rasatura o i peli appena rasati che diventano incarniti mentre ricrescono.
7. Follicolite
Questa è un'infezione della pelle in cui i follicoli piliferi si infiammano. I capelli ricci, l'acne o una condizione medica che compromette il sistema immunitario sono fattori di rischio per la follicolite.
I sintomi includono un gruppo di protuberanze pruriginose sulle gambe. L'area intorno alle protuberanze può diventare rossa e dolorante e alcune persone sviluppano vesciche piene di pus.
8. Vasi sanguigni espansi
L'esercizio fisico è un ottimo modo per rafforzare il tuo cuore, perdere peso e potrebbe persino migliorare alcune condizioni croniche. Ma se stai iniziando una nuova routine di esercizi, potresti sentire una sensazione di prurito alle gambe.
Alcune persone notano prurito durante o dopo aver camminato, fatto jogging e altri allenamenti. Ciò è dovuto ai capillari che si espandono nelle gambe, aumentando il flusso sanguigno ai muscoli e ai nervi circostanti.
La sensazione è temporanea e si attenua una volta che il tuo corpo si è abituato a un nuovo allenamento.
9. Sindrome delle gambe senza riposo (RLS)
La sindrome delle gambe senza riposo innesca una sensazione incontrollabile per muovere le gambe. Può sembrare che qualcosa stia strisciando sulla tua pelle. Alcune persone descrivono la sensazione anche come formicolio, formicolio o prurito.
La sensazione di solito è evidente a riposo, ad esempio dopo essersi seduti o sdraiati. RLS può persino rendere difficile dormire la notte.
La causa esatta della sindrome delle gambe senza riposo è sconosciuta. Si ritiene che sia uno squilibrio nelle sostanze chimiche del cervello che coinvolgono il movimento muscolare.
10. Papule orticarioidi pruriginose e placche di gravidanza (PUPPP)
Il PUPPP è una condizione della pelle che si sviluppa durante la gravidanza. Si osserva tipicamente nel terzo trimestre a causa di un aumento dei livelli ormonali. I sintomi includono un'eruzione cutanea pruriginosa o chiazze di pelle arrossata e sollevata.
Eruzioni cutanee o protuberanze possono svilupparsi sull'addome in smagliature, ma possono anche apparire sulle gambe e sulle cosce. L'eruzione cutanea scompare gradualmente dopo il parto.
11. Prurigo gestationis
Questa è un'altra causa di prurito alle gambe durante la gravidanza. È una condizione benigna della pelle che può scatenare un'eruzione cutanea sul corpo e sugli arti. Le aree del corpo interessate includono braccia, gambe e busto.
La causa della prurigo gestazione è sconosciuta, ma potrebbe essere dovuta alla fluttuazione degli ormoni. L'eruzione cutanea scompare nelle settimane successive alla gravidanza.
Domande frequenti
1. Quali sono le cause prurito alle gambe con protuberanze?
Ciò potrebbe essere dovuto a diverse condizioni, come ad esempio:
- bruciatura da rasoio
- allergie
- follicolite
- papule orticarioidi pruriginose
- prurigo gestationis
2. Quali sono le cause del prurito alle gambe durante la notte?
La sindrome delle gambe senza riposo è spesso associata a sintomi notturni.
3. Quali sono le cause prurito alle gambe dopo la rasatura?
Alcune condizioni possono causare questo, tra cui:
- pelle secca
- colpi di rasoio
- ricrescita dei capelli
- follicolite
4. Quali sono le cause del prurito su gambe e braccia?
Ciò potrebbe essere dovuto a:
- pelle secca
- colpi di rasoio
- allergie
- diabete
- morsi di insetto
- malattie della pelle come eczema o psoriasi
- follicolite
- vasi sanguigni espansi
5. Quali sono le cause del prurito alle gambe durante la corsa?
Ciò è molto probabilmente dovuto all'espansione dei vasi sanguigni.
6. Quali sono le cause prurito alle gambe durante la gravidanza?
Ciò potrebbe essere dovuto a:
- papule orticarioidi pruriginose
- prurigo gestationis
Trattamento
Il sollievo per il prurito alle gambe dipende dalla causa sottostante. Le misure di auto-cura possono aiutare a calmare l'irritazione della pelle e la sensazione di prurito. Ciò include mantenere la pelle idratata con creme, lozioni o gel.
Applicare l'umidità sulle gambe prima e dopo la rasatura, nonché dopo il bagno o la doccia.
Altri prodotti topici per alleviare il prurito alle gambe includono crema anti-prurito, idrocortisone e lozione alla calamina. Puoi anche prendere un antistaminico orale per fermare una reazione allergica.
Se il prurito non risponde ai rimedi da banco, chiedi al tuo medico una crema steroidea da prescrizione. Questo trattamento potrebbe essere efficace se hai una condizione della pelle che causa secchezza, infiammazione e prurito.
In caso di follicolite, il medico può prescrivere un antibiotico orale per trattare il prurito alle gambe. Se hai il diabete, il medico potrebbe dover modificare i farmaci per il diabete per controllare meglio il livello di zucchero nel sangue.
Rimedi casalinghi
Insieme ai farmaci da banco e su prescrizione, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare il prurito alle gambe.
- Impacco freddo. Applicare l'impacco sulle gambe pruriginose per 10-20 minuti alla volta durante il giorno.
- Bagno caldo. Se le gambe diventano pruriginose dopo la doccia o il bagno, prova a fare il bagno in acqua fredda o tiepida invece di acqua calda. Aiuta anche a limitare i bagni e le docce a meno di 20 minuti. Puoi aggiungere sali di Epsom o bicarbonato di sodio, se lo desideri.
- Bagno di farina d'avena. Un rilassante bagno di farina d'avena può anche alleviare il prurito alle gambe. La farina d'avena colloidale, che puoi trovare online, è un antinfiammatorio naturale e un antico rimedio per la pelle secca e pruriginosa.
- Aloe Vera. L'aloe vera ha anche proprietà antinfiammatorie. Applica l'aloe vera, un altro prodotto che puoi trovare online, sulle gambe pruriginose per alleviare il dolore, la secchezza e l'irritazione.
Prevenzione
Alcuni suggerimenti possono aiutare a prevenire il prurito alle gambe.
- Applicare una crema idratante sulle gambe almeno due volte al giorno, soprattutto dopo il bagno, per prevenire la pelle secca e il prurito alle gambe.
- Evita saponi profumati, lozioni e detersivi per bucato che possono irritare la pelle.
- Indossa tessuti larghi per ridurre il rischio di peli incarniti sulle gambe.
- Pratica le corrette tecniche di rasatura. Radersi con un vecchio rasoio opaco può causare peli incarniti e prurito alle gambe.
- Per ridurre i colpi di rasoio e i peli incarniti, esfoliare le gambe prima di radersi. L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle che possono intrappolare i capelli e causare colpi di rasoio.
- Usa un rasoio affilato e raditi sempre seguendo la grana o la direzione della crescita dei peli. Non solo otterrai una rasatura più profonda, questa tecnica riduce anche al minimo l'irritazione. Applicare un gel o una crema idratante sulle gambe dopo la rasatura.
Quando vedere un dottore
Sebbene il prurito alle gambe possa migliorare con la cura di sé, consultare un medico per eventuali dossi, eruzioni cutanee o dolorabilità che non migliorano o peggiorano. Se non hai già un fornitore, il nostro strumento Healthline FindCare può aiutarti a metterti in contatto con i medici nella tua zona. Il prurito persistente alle gambe può essere un segno di un'infezione della pelle o può indicare il diabete. Entrambi possono portare a complicazioni.
Dovresti anche consultare un medico per il prurito alle gambe che interferisce con il riposo o il sonno. Potrebbe essere necessario un farmaco su prescrizione per trattare il prurito e lenire l'irritazione.
La linea di fondo
La causa del prurito alle gambe può essere qualcosa di minore come pelle secca o irritazioni da rasoio, oppure potrebbe essere una complicanza della gravidanza o un segno di diabete.
Una sensazione di prurito di solito non garantisce un viaggio dal medico. Anche così, non ignorare i sintomi che non migliorano. Se i trattamenti da banco sono inefficaci, fissa un appuntamento con il tuo medico.
