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Con pochi semplici passaggi, non devi soffrire per tutta l'estate.
L'iperpigmentazione può essere una preoccupazione per la pelle ostinata, specialmente per chi ha la pelle a tendenza acneica.
È ancora più frustrante durante i mesi estivi, quando il sole e l'iperpigmentazione sembrano essere nemici giurati.
Questo è un problema per chi ha la pelle iperpigmentata e vuole godersi la bella stagione. Inoltre, il trucco potrebbe essere fuori discussione quando l'estate è particolarmente brutale.
Capisco. Fa molto caldo dove vivo a San Antonio, in Texas.
Ho anche lottato con iperpigmentazione e cicatrici da quando avevo 18 anni.
La buona notizia è che non devi soffrire per tutta l'estate. Ci sono alcune semplici cose che puoi fare per goderti l'estate e la tua pelle.
Cos'è l'iperpigmentazione?
"L'iperpigmentazione è un termine generico utilizzato per caratterizzare le macchie sulla pelle che sono più scure del normale", spiega la dottoressa Zoë Indigo Smith, medico di Detroit.
Possono essere di diversi colori, tra cui marrone, nero o grigio, e sono "tipicamente causati da una maggiore produzione di melanina nella pelle", dice Smith.
Nel tentativo di combattere la mia iperpigmentazione, ho speso centinaia di dollari e ho utilizzato innumerevoli prodotti per la cura della pelle nel corso degli anni. Per molto tempo, mi sono sentito come se avessi pochi progressi da mostrare per i miei sforzi.
La verità è che la guarigione dell'iperpigmentazione richiede tempo. In effetti, possono essere necessari da 1 a 2 anni per sbiadire e potrebbe essere necessario più tempo per le persone con carnagione più scura.
La pelle del nostro viso è un organo sensibile che cambia come il nostro corpo. Ormoni, invecchiamento e dieta sono tutti fattori che contribuiscono alla nostra pelle.
So per esperienza personale che l'iperpigmentazione può assumere la tua sicurezza, quindi sii gentile con te stesso durante il tuo viaggio nella cura della pelle.
Cosa causa l'iperpigmentazione?
Dopo anni di frustrazione, ho imparato alcuni segreti non così segreti per evitare e gestire l'iperpigmentazione, specialmente durante l'estate. A volte non si tratta solo di esposizione al sole.
Condizioni della pelle
In alcuni casi, l'iperpigmentazione può essere un sintomo di una condizione della pelle come il melasma, che causa macchie grigie o marroni su viso, collo, petto e talvolta altrove.
L'iperpigmentazione può anche essere il risultato di acne, eczema e psoriasi. Queste condizioni della pelle spesso causano cicatrici, con conseguente macchie scure lasciate sulla pelle.
Ormoni
L'ormone aumenta quel picco di sintesi della melanina che può anche causare iperpigmentazione, secondo Smith.
"Gli estrogeni e il progesterone possono aumentare la produzione di melanina e, naturalmente, la nostra genetica gioca un ruolo", dice. "Ci sono centinaia di geni al lavoro dietro le quinte che regolano la nostra produzione e distribuzione di melanina".
esposizione al sole
L'esposizione della pelle al sole per periodi prolungati può portare a iperpigmentazione. Uno dei modi più semplici per proteggere la pelle dallo scolorimento è indossare la crema solare tutti i giorni, indipendentemente dal tempo.
Suggerimenti per la gestione
Poiché molte persone possono sperimentare l'iperpigmentazione per la prima volta in estate a causa dei danni del sole, imparare a gestirla in modo efficace ora può salvare la pelle a lungo termine.
Tiara Willis, un'estetista di New York, consiglia quattro passaggi chiave quando si combatte l'iperpigmentazione:
- esfoliare per aumentare il turnover cellulare
- proteggere la pelle dall'infiammazione
- proteggere la pelle dal sole
- inibire la produzione di melanina con prodotti per schiarire la pelle
Esfolia
Willis enfatizza l'esfoliazione una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle. Questo aiuterà a liberare le cellule iperpigmentate e ad accelerare la guarigione.
Gli esfolianti più efficaci per la gestione dell'iperpigmentazione sono gli esfolianti chimici, poiché penetrano più profondamente nella pelle rispetto agli esfolianti fisici.
Gli esfolianti fisici possono anche essere aggressivi sulla pelle, creando infiammazioni che possono portare a un'ulteriore pigmentazione.
Gli esfolianti chimici con ingredienti acidi come acido glicolico, salicilico e lattico sono ideali per la gestione dell'iperpigmentazione.
Aiutano con il resurfacing, il decloggiamento e la luminosità della pelle e possono aiutare a uniformare le aree scure del viso, del collo o del torace. Cerca anche alfa idrossiacidi (AHA) e beta idrossiacidi (BHA) nell'elenco degli ingredienti.
Prova questi prodotti acidi per il viso:
- Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA
- Tonico esfoliante all'acido glicolico Inkey List
- La soluzione peeling ordinaria AHA 30% + BHA 2%
Proteggi dall'infiammazione
Quando si tratta di infiammazione, Willis consiglia di guardare le etichette dei prodotti.
"Per proteggersi dall'infiammazione, cerca ingredienti come resveratrolo, vitamina E e Centella asiatica [Centella asiatica] ", dice.
I prodotti antinfiammatori sono efficaci perché hanno la capacità di ridurre alcune proteine e aumentare la produzione di molecole antinfiammatorie nella pelle.
Forniscono anche una barriera di umidità, mitigando gli effetti dei danni del sole e riducono il gonfiore della pelle indotto dai raggi UV e altri tipi di infiammazione della pelle.
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Scudo dal sole
Indossare la protezione solare non dovrebbe essere riservato a quei giorni di sole in spiaggia. Per proteggerti davvero, rendilo una cosa quotidiana.
In termini di prevenzione, la protezione solare è il passaggio più critico.
"Quando si tratta di protezione [dal sole], si vuole proteggere dall'infiammazione e dai raggi UV", dice Willis. "Questo significa che vuoi indossare il tuo SPF ogni giorno e riapplicarlo almeno ogni 2 ore. Se sei davanti a una finestra tutto il giorno, dovresti comunque applicare, poiché i raggi UVA penetrano attraverso le finestre ".
La protezione solare è essenziale per la guarigione a lungo termine della pelle iperpigmentata. In estate, i raggi UV del sole possono essere intensi. Indossare la crema solare ogni giorno aggiunge un ulteriore livello di protezione e aiuta a ridurre le possibilità di diffusione dell'iperpigmentazione.
Esistono due diversi tipi di protezione solare: chimica e fisica. Prima di acquistare la crema solare, assicurati di ricercare il tipo di crema solare e gli ingredienti che funzionano meglio per il tuo tipo di pelle.
I filtri solari chimici hanno maggiori probabilità di contenere ingredienti potenzialmente irritanti o allergenici. Lo zinco e il biossido di titanio (bloccanti fisici) sono considerati ipoallergenici.
Prova questi filtri solari fisici:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Schermo invisibile più lucido SPF 35
- Crema solare Black Girl SPF 30
Prova i prodotti per schiarire la pelle
L'iperpigmentazione interrompe l'equilibrio della produzione di melanina nella pelle producendo di più in alcune aree rispetto ad altre, quindi Willis suggerisce di raggiungere prodotti con i seguenti ingredienti:
- acido kojico
- alfa arbutina
- niacinamide
- acido azelaico
- acido ascorbico (vitamina C)
- radice di liquirizia
- retinolo
Questi lavoreranno per equalizzare temporaneamente la produzione di melanina, ripristinare l'equilibrio del tono della pelle e schiarire le macchie scure esistenti.
"PCA Skin ha anche un'ottima linea di prodotti per l'iperpigmentazione", afferma Willis. Raccomanda il loro trattamento intensivo schiarente, un retinolo allo 0,5% con resveratrolo e niacinamide.
Prova questi prodotti per schiarire la pelle:
- The Inkey List Retinol Eye Cream
- Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil
- La sospensione ordinaria di acido azelaico al 10%
Onora il tuo viaggio
Il viaggio della pelle e della cura della pelle di ogni persona è unico. Ciò che funziona per la pelle o il budget di qualcun altro potrebbe non funzionare per il tuo.
Mentre trovi una routine adatta alle tue esigenze, indossa la crema solare per proteggere la tua pelle dai dannosi raggi solari UV ogni giorno in ogni stagione. Ciò contribuirà a evitare la regressione nel tuo percorso di cura della pelle.
Nel frattempo, ci sono alcuni estetisti straordinari e rispettabili su Twitter, come @MakeupForWOC e @LaBeautyologist, che danno regolarmente ottimi consigli sulla cura della pelle su come soddisfare la pelle con iperpigmentazione.
Quando cerchi un dermatologo, sappi che qualsiasi derma specializzato in pelle di colore ha esperienza nella gestione dell'iperpigmentazione.
Le cose più importanti da ricordare?
Usa la protezione solare ogni giorno, esfolia e sii paziente con te stesso.
Ebony Purks è una neolaureata con una laurea in inglese con specializzazione in scrittura professionale. È una scrittrice e blogger freelance e gestisce un blog personale chiamato Black Girl’s Digest. Scrive analisi che coprono qualsiasi cosa, dalla cultura pop agli eventi attuali. Nel suo tempo libero, Ebony ama abbuffarsi dei suoi programmi preferiti su Netflix, guardare YouTube, praticare yoga e leggere occasionalmente.
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