Stai guardando amorevolmente il tuo bambino che sonnecchia pacificamente (finalmente!) Quando all'improvviso noti che sta tremando. Potresti pensare che le piccole contrazioni che vedi nel tuo bambino siano una risposta a un sogno. Potresti preoccuparti che siano una sorta di attacco.
Ma aspetta, perché i ricercatori ora credono che molte di queste contrazioni contribuiscano effettivamente allo sviluppo delle capacità motorie del tuo bambino.
Cos'è questo spasmo del sonno?
Anche se potrebbe non sembrare così quando ti svegli nel cuore della notte per la quarta volta, i bambini dormono davvero molto. Puoi calcolare da 14 a 17 ore ogni 24 ore.
Trascorrerai un po 'di quel tempo a desiderare che quelle ore fossero consecutive e un po' di quel tempo solo guardando il tuo bambino dormire. Per il puro piacere di farlo.
È allora che probabilmente noterai che il tuo bambino si contrae nel sonno. Ecco il termine corretto per le contrazioni: sonno mioclono (grazie alla lingua greca: myo per muscoli e clono per spasmi).
In generale, queste contrazioni sono perfettamente normali. In effetti, alcuni ricercatori ora credono che queste contrazioni miocloniche aiutino i bambini a trasformare i loro movimenti rudimentali in movimenti coordinati.
Esistono due tipi di contrazioni del sonno:
- Spasmi mioclonici causati da improvvise contrazioni muscolari. Questo è noto come mioclono positivo.
- Spasmi mioclonici causati dal rilassamento muscolare. Questo è mioclono negativo.
Se sei mai stato sull'orlo del sonno e improvvisamente hai sentito il tuo corpo sussultare, sorprendendoti, hai sperimentato una forma di mioclono - uno scatto ipnagogico. Un altro tipo di mioclono che probabilmente conosci? Singhiozzo.
Quali sono le cause degli spasmi nel sonno?
Prima un po 'sulle diverse fasi del sonno. Esistono cinque diverse fasi del sonno: quattro fasi del sonno NREM (movimento oculare non rapido) e una fase REM (movimento rapido degli occhi).
Il sonno REM si verifica dopo che il tuo corpo ha attraversato le quattro fasi NREM ed è la fase più profonda del sonno. È caratterizzato da rapidi movimenti oculari, sogni e paralisi quasi completa del corpo. Tranne che per gli spasmi.
Progressi evolutivi
Alcuni ricercatori ritengono che le contrazioni durante il sonno REM siano più di un semplice spasmo o movimento senza significato correlato ai sogni. Hanno collegato questi casi di contrazioni del bambino nel sonno allo sviluppo sensomotorio.
Significa che quando il tuo bambino addormentato si contrae, in realtà sta attivando circuiti nel suo cervello in via di sviluppo. La ricerca sugli animali suggerisce che l'attivazione di questi circuiti insegna al cervello dei bambini le loro membra e cosa possono fare con loro. Consideralo come l'elaborazione di input sensoriali e una mappatura di tipi del sistema sensomotorio.
È interessante notare che gli studi con mammiferi e uccelli mostrano che durante lo sviluppo iniziale c'è molto sonno REM. Ciò ha portato i ricercatori a pensare a queste contrazioni come a un modo per sincronizzare le strutture in via di sviluppo e rafforzare le connessioni neurali.
Uno studio del 2020 mostra che, a tutte le età, le contrazioni di solito si verificano a raffiche a intervalli di 10 secondi o meno. Man mano che tuo figlio si sviluppa, potresti notare che gli schemi di contrazione cambiano.
Potrebbe esserci un collegamento tra ciò che si contrae durante il sonno e le nuove abilità che il bambino sta mostrando. Ad esempio, potresti vedere contrazioni del collo durante il sonno nel tuo bambino piccolo insieme alla sua capacità in via di sviluppo di sostenere la testa mentre è sveglio.
In pochi mesi, il tuo bambino inizia a raggiungere le cose. Come previsto, questo è quando inizia un aumento delle contrazioni ai polsi e alle dita.
Quand'è che gli spasmi nel sonno sono un problema?
In alcuni casi, quando le contrazioni erano particolarmente pronunciate, i genitori hanno portato in ospedale neonati perfettamente sani per una valutazione. Quindi come fai a sapere se gli spasmi del sonno del tuo bambino sono una parte normale dello sviluppo o segnalano qualcosa di cui dovresti essere preoccupato?
Ecco un semplice indicatore. Se le contrazioni si interrompono immediatamente al risveglio, sono probabilmente contrazioni miocloniche innocue. Non continueranno quando il bambino non dorme.
Se il tuo bambino avverte movimenti spasmi o si irrigidisce quando è sveglio, potresti avere a che fare con un problema di convulsioni come:
- Spasmi infantili. Questi iniziano tra i 2 ei 12 mesi di età. Vedrai un grappolo di scatti seguito da un irrigidimento.
- Convulsioni neonatali familiari benigne. Questi iniziano entro i primi giorni di vita. Di solito si fermano dai 6 ai 9 mesi di età.
- Convulsioni febbrili. Questi si verificano durante la malattia, accompagnati da un rapido aumento della temperatura.
- Epilessia. Anche i disturbi epilettici possono causare convulsioni.
Rivolgiti al tuo medico con le tue preoccupazioni se ritieni che ci sia un'altra causa per le contrazioni del tuo bambino. Se puoi, ottieni i movimenti in video in modo che il tuo fornitore possa vedere esempi durante la loro valutazione.
Porta via
Dagli studi sulla robotica, i ricercatori stanno trovando supporto per l'idea che le contrazioni siano un modo per programmare il cervello. Quando le contrazioni vengono imitate nei modelli robotici del sistema muscolo-scheletrico, organizzano i loro percorsi neurali.
Quindi, mentre il tuo bambino dorme e ti godi una meritata pausa, sappi che il tuo piccolo sta ancora lavorando al suo sviluppo.
