Se decidi di smettere di bere quotidianamente e in modo pesante, probabilmente sperimenterai sintomi di astinenza. Il tempo necessario per la disintossicazione dipende da alcuni fattori, tra cui quanto bevi, da quanto tempo bevi e se hai già affrontato la disintossicazione.
La maggior parte delle persone smette di avere sintomi di disintossicazione quattro o cinque giorni dopo l'ultimo drink.
Continua a leggere per saperne di più su quale periodo di tempo aspettarti quando ti disintossichi dall'alcol.
Sequenza temporale
Secondo una revisione della letteratura del 2013 nel Giornale di psichiatria industriale, le seguenti sono linee guida generali su quando ci si può aspettare di sperimentare i sintomi di astinenza da alcol:
6 ore
I sintomi di astinenza minori di solito iniziano circa sei ore dopo l'ultimo drink. Una persona che ha una lunga storia di alcolismo pesante potrebbe avere un attacco sei ore dopo aver smesso di bere.
Da 12 a 24 ore
Una piccola percentuale di persone che soffrono di astinenza da alcol ha allucinazioni a questo punto. Possono sentire o vedere cose che non ci sono. Sebbene questo sintomo possa essere spaventoso, i medici non lo considerano una grave complicanza.
Da 24 a 48 ore
I sintomi di astinenza minori di solito persistono durante questo periodo. Questi sintomi possono includere mal di testa, tremori e disturbi di stomaco. Se una persona subisce solo un'astinenza minore, i suoi sintomi di solito raggiungono il picco tra le 18 e le 24 ore e iniziano a diminuire dopo 4-5 giorni.
Da 48 ore a 72 ore
Alcune persone sperimentano una forma grave di astinenza da alcol che i medici chiamano delirium tremens (DT) o delirio da astinenza da alcol. Una persona con questa condizione può avere una frequenza cardiaca molto alta, convulsioni o una temperatura corporea elevata.
72 ore
Questo è il momento in cui i sintomi di astinenza da alcol sono solitamente peggiori. In rari casi, i sintomi di astinenza moderati possono durare per un mese. Questi includono battito cardiaco accelerato e illusioni (vedere cose che non ci sono).
Sintomi di astinenza
L'alcol deprime il sistema nervoso centrale. Ciò provoca sensazioni di rilassamento ed euforia. Poiché il corpo di solito lavora per mantenere l'equilibrio, segnalerà al cervello di produrre più recettori neurotrasmettitori che eccitano o stimolano il sistema nervoso centrale.
Quando smetti di bere, togli l'alcol non solo dai recettori che avevi originariamente, ma anche dai recettori aggiuntivi prodotti dal tuo corpo. Di conseguenza, il tuo sistema nervoso è iperattivo. Ciò causa sintomi come:
- ansia
- irritabilità
- nausea
- battito cardiaco accelerato
- sudorazione
- tremori
In casi gravi, potresti riscontrare DT. I sintomi che i medici associano ai DT includono:
- allucinazioni
- temperatura corporea elevata
- illusioni
- paranoia
- convulsioni
Questi sono i sintomi più gravi dell'astinenza da alcol.
Altri fattori
Secondo un articolo del 2015 in New England Journal of Medicine, si stima che il 50% delle persone con un disturbo da uso di alcol soffra di sintomi di astinenza quando smette di bere. I medici stimano che dal 3 al 5% delle persone presenterà sintomi gravi.
Diversi fattori possono influenzare il tempo necessario per interrompere l'assunzione di alcol. Un medico prenderà in considerazione tutti questi fattori quando valuterà la durata e la gravità dei sintomi.
I fattori di rischio per DT includono:
- funzionalità epatica anormale
- storia dei DT
- storia di convulsioni con astinenza da alcol
- basso numero di piastrine
- bassi livelli di potassio
- bassi livelli di sodio
- età avanzata al momento del ritiro
- disidratazione preesistente
- presenza di lesioni cerebrali
- uso di altri farmaci
Se si dispone di uno qualsiasi di questi fattori di rischio, è importante interrompere l'assunzione di alcol in una struttura medica attrezzata per prevenire e curare le complicanze correlate all'alcol.
Alcune strutture di riabilitazione offrono un rapido processo di disintossicazione. Ciò comporta la somministrazione di farmaci sedativi a una persona in modo che non sia sveglia e consapevole dei suoi sintomi. Tuttavia, questo approccio non è adatto a chi ha altri problemi di salute, come problemi al cuore o al fegato.
Trattamenti
Per valutare i sintomi di astinenza di una persona e raccomandare trattamenti, i medici usano spesso una scala chiamata Clinical Institute for Withdrawal Assessment for Alcohol. Maggiore è il numero, peggiori sono i sintomi di una persona e maggiori sono i trattamenti di cui probabilmente avrà bisogno.
Potrebbe non essere necessario alcun farmaco per l'astinenza da alcol. Puoi ancora perseguire la terapia e i gruppi di supporto durante il ritiro.
Potresti aver bisogno di farmaci se hai sintomi di astinenza da moderati a gravi. Esempi di questi includono:
- Benzodiazepine. I medici prescrivono questi medicinali per ridurre la probabilità di convulsioni durante la sospensione di alcol. Gli esempi includono diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) e lorazepam (Ativan). I medici spesso scelgono questi farmaci per trattare i ritiri di alcol.
- Farmaci neurolettici. Questi farmaci possono aiutare a deprimere l'attività del sistema nervoso e possono essere utili per prevenire convulsioni e agitazione associati all'astinenza da alcol.
- Supporto nutrizionale. I medici possono somministrare sostanze nutritive come acido folico, tiamina e magnesio per ridurre i sintomi di astinenza e correggere le carenze nutrizionali causate dall'uso di alcol.
I medici possono prescrivere altri farmaci per trattare i sintomi correlati all'astinenza. Un esempio è un beta-bloccante (come il propranololo) per ridurre la pressione alta.
Una volta passati i sintomi di astinenza immediata, un medico può prescrivere medicinali per ridurre la probabilità che una persona inizi a bere di nuovo. Esempi inclusi:
- disulfiram (Antabuse). Questo farmaco può ridurre la voglia di alcol e fa sentire molto male una persona se beve mentre lo prende.
- naltrexone (ReVia). Il naltrexone può ridurre il desiderio di alcol e aiutare una persona a mantenere la propria astinenza dall'alcol bloccando i recettori oppioidi (sentirsi bene) nel proprio corpo.
- topiramato (Topamax). Questo medicinale può aiutare a ridurre il consumo di alcol e prolungare i periodi di astinenza dall'abuso di alcol.
Un medico può discutere con te questi e altri medicinali. Puoi scegliere di usarli insieme alla terapia e ai gruppi di supporto per aiutarti a mantenere la tua sobrietà.
Come ottenere aiuto
Se il tuo bere ti fa sentire fuori controllo e sei pronto a chiedere aiuto, molte organizzazioni possono aiutarti.
Dove iniziare:Helpline nazionale dell'amministrazione per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA) al numero 1-800-662-HELP
- Questa linea di assistenza fornisce supporto 24 ore su 24 alle persone e ai loro familiari che lottano contro l'abuso di sostanze.
- Gli operatori della linea di assistenza possono aiutarti a trovare una struttura di trattamento, un terapista, un gruppo di supporto o altre risorse per smettere di bere.
L'Istituto nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo offre anche uno strumento di navigazione per il trattamento degli alcolici che può aiutarti a trovare i trattamenti giusti per te che sei vicino a casa.
Altre risorse online che offrono informazioni e supporto ben studiati includono:
- alcolisti Anonimi
- Consiglio nazionale sull'alcolismo e la dipendenza dalle droghe
- Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo
Il tuo medico di base può consigliarti su dove cercare cure per i sintomi fisici e mentali dell'astinenza da alcol. È molto importante cercare aiuto se si lotta con l'abuso di alcol. È possibile farsi curare e vivere una vita sana e sobria.
In effetti, secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, un anno dopo, circa un terzo delle persone che ricevono cure per problemi di alcol è sobrio.
Oltre alle persone sobrie, molte persone tra i restanti due terzi bevono meno e riscontrano meno problemi di salute legati all'alcol dopo un anno.
La linea di fondo
Se sei preoccupato per i potenziali sintomi di astinenza da alcol, parla con il tuo medico. Un medico può valutare la tua salute generale e la tua storia di abuso di alcol per aiutarti a determinare la probabilità che tu manifesti i sintomi.
