Cosa sono i periodi irregolari?
Il ciclo mestruale medio è di 28 giorni, ma il tempo del tuo ciclo può variare di diversi giorni. Un ciclo conta dal primo giorno del ciclo all'inizio del successivo.
I tuoi periodi sono considerati irregolari se il tuo ciclo mestruale è inferiore a 24 giorni o superiore a 38 giorni, o se il tuo ciclo varia di mese in mese di più di 20 giorni.
Alcune ricerche suggeriscono che il matrimonio può influenzare il ciclo mestruale di una donna e aumentare alcuni dei sintomi delle mestruazioni, come crampi e mal di testa.
Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra periodi irregolari e mestruazioni.
5 possibili cause di periodi irregolari dopo il matrimonio
Ecco alcune possibili cause di periodi irregolari dopo il matrimonio.
1. Stress
Gli studi hanno dimostrato che lo stress emotivo altera temporaneamente gli ormoni che regolano il ciclo. Essere sposati da poco può essere stressante mentre ti adatti a una nuova vita e alle nuove responsabilità. Anche organizzare e organizzare un matrimonio può essere stressante.
Questo stress potrebbe essere sufficiente per buttare fuori il ciclo. Il tuo ciclo dovrebbe tornare in pista una volta che i livelli di stress diminuiscono.
2. Cambiamento nella routine
Le interruzioni della routine quotidiana possono influire sul ciclo mestruale. Sposarsi spesso comporta molti cambiamenti nella tua routine quotidiana che possono influenzare i tuoi periodi. Trasferirsi in una casa diversa, adattarsi a un nuovo programma e mangiare in modo diverso sono solo alcuni dei cambiamenti che spesso accompagnano il matrimonio.
3. Variazioni di peso
Il matrimonio può aumentare il rischio di aumento di peso. Le donne hanno maggiori probabilità di aumentare di peso dopo il matrimonio rispetto agli uomini. Ci sono diverse teorie sul motivo per cui questo è il caso. La soddisfazione coniugale e la mancanza di desiderio di trovare un nuovo compagno o cambiamenti nella dieta possono essere fattori che contribuiscono.
Secondo la ricerca scientifica, è stato dimostrato che cambiamenti di peso rapidi o significativi causano periodi irregolari. Il grasso corporeo influisce sulla quantità di estrogeni prodotta dal corpo. Le donne con più grassi producono più estrogeni rispetto alle donne con meno grassi. Questo aumento degli estrogeni può causare periodi irregolari, mancati o pesanti.
4. Controllo delle nascite
Attivare o disattivare il controllo delle nascite ormonale può causare irregolarità del ciclo. Alcuni tipi di controllo delle nascite possono anche portare a saltare occasionalmente un ciclo o interrompere del tutto il ciclo.
Il tuo corpo dovrebbe adattarsi entro tre o sei mesi dall'inizio o dall'interruzione del controllo delle nascite ormonale. Il medico potrebbe consigliarti di cambiare il controllo delle nascite se continui ad avere problemi.
È possibile rimanere incinta se ti manca una pillola anticoncezionale o se hai recentemente smesso di prendere il controllo delle nascite. Se hai saltato un ciclo e sospetti una gravidanza, usa un test di gravidanza a casa per vedere se sei incinta.
5. Gravidanza
La gravidanza causa periodi mancati. Ma all'inizio della gravidanza, può anche causare altre irregolarità, come spotting e sanguinamento da impianto, che assomiglia a un periodo molto leggero.
Se hai avuto rapporti sessuali non protetti e stai riscontrando irregolarità mestruali, è una buona idea fare un test di gravidanza a casa. Altri primi segni di gravidanza possono includere:
- fatica
- seno o capezzoli doloranti
- nausea, che viene spesso chiamata nausea mattutina anche se può manifestarsi in qualsiasi momento della giornata
- gonfiore
- lievi crampi
Altre cause per periodi irregolari
Ci sono molte altre cause di mestruazioni irregolari che non sono collegate al matrimonio ma possono colpire qualsiasi donna. Loro includono:
- perimenopausa
- sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- endometriosi
- problemi alla tiroide
- fibromi
- malattia infiammatoria pelvica (PID)
- alcuni farmaci
Periodi irregolari e gravidanza
Avere periodi irregolari potrebbe interferire con la tua capacità di rimanere incinta. Mestruazioni irregolari o mancate potrebbero significare che non stai ovulando. Questa è una causa comune di infertilità. Alcune delle condizioni che spesso causano irregolarità mestruali, come PCOS e fibromi, possono anche ridurre la fertilità.
Se una condizione medica ti impedisce di rimanere incinta, il medico inizierà a trattare la tua condizione per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta. Il trattamento può includere:
- farmaci per aiutarti a ovulare, come il citrato di clomifene (Clomid), la gonadotropina umana della menopausa (Pergonal, Repronex) o l'ormone follicolo-stimolante (Gonal-F, Follistim)
- glucofago (metformina) per il trattamento della resistenza all'insulina e della PCOS
- bromocriptina (Parlodel) per il trattamento di alti livelli di prolattina, che possono arrestare l'ovulazione
- lo stile di vita cambia se sei sottopeso o sovrappeso
Suggerimenti per il concepimento per le donne con periodi irregolari
Se stai cercando di rimanere incinta, monitorare la tua ovulazione può aiutarti a determinare quando sei più fertile. Per monitorare la tua ovulazione con periodi irregolari:
- Tieni traccia dei tuoi periodi per alcuni mesi.
- Controlla la tua temperatura corporea basale. È più alto quando stai ovulando.
- Presta attenzione al muco cervicale. Aumenta e diventa più scivoloso durante l'ovulazione.
Quando cercare aiuto
Fissa un appuntamento per vedere il tuo medico se:
- Ti perdi più di tre periodi consecutivi e non sei incinta.
- I tuoi periodi diventano improvvisamente irregolari dopo essere sempre stati regolari.
- I tuoi periodi sono distanti meno di 21 giorni o più di 35 giorni.
- Il tuo ciclo dura più di una settimana.
- Immergi un tampone o un tampone ogni una o due ore per diverse ore consecutive.
- Il tuo ciclo diventa estremamente doloroso.
- Hai la febbre o una secrezione insolita durante il ciclo.
- Hai spotting tra i periodi.
Puoi curare periodi irregolari a casa?
Ci sono alcune misure che puoi prendere a casa per aiutare a regolare i tuoi periodi:
- Stabilisci una routine regolare.
- Mangiare una dieta equilibrata.
- Fai esercizio fisico regolare per mantenere un peso sano.
- Gestisci e riduci lo stress.
- Prendi il controllo delle nascite come prescritto.
Se queste misure non aiutano e il tuo ciclo continua a essere irregolare per alcuni cicli, potresti aver bisogno di cure mediche.
Trattamento per periodi irregolari
Le seguenti sono le opzioni di trattamento disponibili se i rimedi casalinghi non aiutano a regolare i tuoi periodi o se una condizione medica sottostante sta causando i tuoi periodi irregolari:
- terapia ormonale, come estrogeni o progestinici
- metformina per il trattamento della PCOS e della resistenza all'insulina
- farmaci per la tiroide
- intervento chirurgico per rimuovere i fibromi
- modifiche al controllo delle nascite ormonali se causa irregolarità mestruali
Qual è la prospettiva?
Periodi irregolari legati ai cambiamenti che accompagnano il matrimonio di solito possono essere risolti con alcuni cambiamenti nello stile di vita. Parla con il tuo medico se i tuoi periodi rimangono irregolari o se altri sintomi li accompagnano.
