Nella chirurgia sostitutiva del ginocchio, nota anche come artroplastica totale del ginocchio, un chirurgo sostituirà la cartilagine e l'osso danneggiati con un impianto artificiale.
La procedura può ridurre il dolore e il disagio e migliorare la qualità della vita. A volte, tuttavia, può avere un impatto negativo sullo stato d'animo di una persona.
Stato d'animo dopo l'intervento al ginocchio
Per il 90% delle persone, la chirurgia sostitutiva del ginocchio migliora i livelli di dolore, la mobilità e la qualità della vita.
Come altri importanti interventi chirurgici, tuttavia, comporta alcuni rischi.
Dopo la procedura, alcune persone sperimentano cambiamenti nel loro stato d'animo, come ansia, depressione e insonnia.
Vari fattori potrebbero farti sentire in questo modo dopo l'intervento chirurgico.
Questi possono includere:
- diminuzione della mobilità per un po '
- una maggiore dipendenza dagli altri
- dolore o fastidio
- gli effetti collaterali dei farmaci
- preoccupazioni sul processo di recupero
Se noti cambiamenti nel tuo stato d'animo dopo l'intervento di sostituzione del ginocchio, non sei solo.
Se riscontri effetti significativi che non scompaiono entro due settimane, parla con il tuo medico. Potranno collaborare con te per trovare una soluzione.
Insonnia dopo la sostituzione del ginocchio
L'insonnia è un disturbo del sonno che rende difficile andare a dormire o rimanere addormentato.
Il disagio e il dolore possono influire sul sonno dopo una sostituzione del ginocchio. Oltre il 50% delle persone che hanno subito un intervento chirurgico al ginocchio si sveglia al mattino con dolore, secondo l'American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS).
Anche l'uso di farmaci e movimenti limitati delle gambe durante la notte possono contribuire ai problemi del sonno.
Il sonno è importante sia per il benessere mentale che per la guarigione fisica. Se hai problemi con l'insonnia, è una buona idea cercare di trovare una soluzione.
Suggerimenti per gestire l'insonnia
Esistono vari modi per alleviare l'insonnia, inclusi trattamenti medici e rimedi casalinghi.
Con il permesso del tuo medico, potresti essere in grado di assumere farmaci da banco per dormire, come la melatonina o la difenidramina (Benadryl).
Altri passaggi che puoi intraprendere per dormire meglio dopo l'intervento chirurgico includono:
- evitare stimolanti prima di coricarsi, come caffeina, pasti pesanti e nicotina
- fare qualcosa di rilassante prima di andare a letto, come leggere, scrivere su un diario o ascoltare musica soft
- creando un ambiente che favorisca il sonno abbassando le luci, spegnendo qualsiasi elettronica e mantenendo la stanza buia
Parla con il tuo medico se hai problemi a dormire la notte. Alcune cause sono prevenibili, come il dolore estremo o il disagio correlato al tuo intervento chirurgico. Il tuo medico potrebbe aiutarti a trovare una soluzione adeguata.
Sono disponibili anche farmaci da prescrizione per il sonno, come lo zolpidem (Ambien). Tuttavia, i medici di solito non li prescrivono come trattamento di prima linea.
Ottieni alcuni suggerimenti su come dormire meglio con il dolore al ginocchio.
Depressione dopo la sostituzione del ginocchio
Sarai in grado di muoverti per casa e camminare per brevi distanze dopo l'intervento di sostituzione del ginocchio, ma la tua attività è spesso piuttosto limitata.
È anche probabile che:
- provare dolore per molte altre settimane
- essere più dipendente dagli altri mentre ti riprendi
- non essere in grado di muoverti liberamente come desideri
Insieme, questi fattori possono creare sentimenti di tristezza e disperazione, associati alla depressione.
La depressione provoca sentimenti di dolore persistenti e intensi che non sembrano andare via.
Potrebbe influire su:
- umore
- pensiero e comportamento
- appetito
- dormire
- interesse a svolgere le attività quotidiane e le attività che di solito ti piacciono
La depressione non è rara dopo la sostituzione del ginocchio.
In un piccolo studio, circa la metà delle persone sottoposte a intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio ha dichiarato di provare sentimenti di depressione prima di lasciare l'ospedale. Le femmine erano più propense degli uomini a riferire la depressione.
I sintomi sembravano essere più pronunciati circa 3 giorni dopo l'operazione.
La depressione post-operatoria spesso si traduce in:
- cambiamenti di appetito
- energia ridotta
- sentimenti di tristezza per il tuo stato di salute
Suggerimenti per gestire la depressione
Condividere i tuoi sentimenti con la famiglia e gli amici può aiutare, così come prenderti cura di te stesso nel periodo post-operatorio.
Ciò include l'adozione dei seguenti passaggi:
- prendendo regolarmente i farmaci prescritti
- riposarsi in abbondanza
- partecipare a esercizi di terapia fisica per aiutarti a diventare più forte e recuperare
- contattare un terapeuta o un consulente se hai bisogno di parlare con qualcuno
I sintomi della depressione tendono a ridursi entro un anno dall'intervento.
Perché la depressione si manifesta dopo l'intervento chirurgico e cosa puoi fare al riguardo?
La chirurgia del ginocchio riduce la depressione?
In un altro studio, i ricercatori hanno esaminato i sintomi della depressione prima e dopo l'intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio in 133 persone.
Circa il 23% ha affermato di avere sintomi di depressione prima dell'intervento, ma 12 mesi dopo, questa cifra è scesa a circa il 12%.
Coloro che avevano sintomi di depressione erano meno soddisfatti dei loro risultati chirurgici rispetto a quelli che non avevano la depressione. Questo era vero se i sintomi erano presenti prima o dopo l'intervento chirurgico.
Se hai sintomi di depressione che durano più di 3 settimane dopo l'intervento, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a fare un piano per gestire i sintomi.
Se hai pensieri di fare del male a te stesso o ad altri in qualsiasi momento, chiama immediatamente i servizi di emergenza e cerca assistenza medica di emergenza.
Ansia dopo la sostituzione del ginocchio
L'ansia implica sentimenti di preoccupazione, panico e paura.
La sostituzione del ginocchio è una procedura importante. L'ansia può verificarsi perché temi che il tuo dolore non possa andare via o che la tua mobilità possa non migliorare. Tuttavia, questi sentimenti di ansia non dovrebbero sopraffarti.
Uno studio che ha esaminato i livelli di ansia nelle persone prima e dopo la sostituzione del ginocchio ha rilevato che circa il 20% delle persone ha sperimentato ansia prima dell'intervento chirurgico. Un anno dopo l'intervento, circa il 15% presentava sintomi di ansia.
Se soffri di ansia, potresti sentirti preoccupato per il tuo recupero. Può farti avere paura di continuare la terapia o di muovere la gamba.
Suggerimenti per ridurre l'ansia
Se provi ansia dopo l'intervento chirurgico, può influire sui tuoi progressi verso il recupero. Tuttavia, puoi collaborare con il tuo medico per trovare una soluzione.
Le tecniche di rilassamento, come ascoltare musica dolce e fare esercizi di respirazione profonda, possono aiutare ad alleviare l'ansia.
Il medico può anche prescriverti dei farmaci per aiutarti a far fronte ai sentimenti di ansia a breve termine.
Prospettive sulla sostituzione del ginocchio e stato d'animo
Informi il medico se ha avuto una diagnosi di insonnia, depressione o ansia prima dell'intervento di sostituzione del ginocchio. Inoltre, condividi in anticipo i tuoi sentimenti sull'intervento.
Il tuo medico può parlarti di loro e creare un piano di recupero che tenga conto di questi fattori.
Potresti non aspettarti di sviluppare depressione, insonnia o ansia dopo l'intervento chirurgico.
Se accadono, parla con il tuo medico e valuta la possibilità di condividere i tuoi sentimenti anche con amici e persone care.
Gestire ansia, insonnia e depressione può aiutarti a recuperare. Qualunque cosa tu stia provando ora, sappi che puoi e ti sentirai meglio con il tempo.
