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Una barra per trazioni è un semplice attrezzo che ti consente di eseguire una varietà di esercizi a casa, in ufficio o in palestra. Sia che tu scelga una barra di base per il telaio della porta, una barra a parete o una torre per esercizi, puoi godere dei vantaggi di progettare una routine di pull-up o peso corporeo.
L'ampia varietà di barre per trazioni sul mercato significa che probabilmente troverai esattamente ciò di cui hai bisogno, ma potresti finire per dedicare molto tempo alla ricerca e potresti iniziare a sentirti sopraffatto nel processo.
Per restringere la ricerca, abbiamo esaminato le migliori barre per pullup sul mercato. Continua a leggere per saperne di più su cosa cercare quando acquisti una barra per trazioni e su alcuni dei migliori prodotti disponibili.
Come abbiamo scelto
Per aiutarti a fare un acquisto informato, abbiamo determinato le migliori barre per trazioni in base a questi dettagli:
- affermazioni del produttore
- recensioni degli utenti
- facilità di installazione
- durevolezza
- comfort
- capacità di essere utilizzato per più esercizi
- sicurezza
La nostra guida ai prezzi
Per i nostri prodotti consigliati, indichiamo il costo come segue:
- $ = meno di $ 70
- $$ = $71–$140
- $$$ = oltre $ 140
La migliore barra per trazioni a parete
Barra per trazioni a parete Merax
Panoramica del prodotto: questa stazione per trazioni compatta offre diverse posizioni di presa, in modo da poter eseguire una varietà di esercizi. Puoi attaccare accessori per l'allenamento, come sacchi da boxe, corde elettriche e cinghie per yoga o TRX. Inoltre, si stacca dal muro in modo da poterlo rimuovere durante gli allenamenti.
Pro: il supporto per la schiena imbottito e i braccioli aiutano ad alleviare la pressione sulla schiena e sui gomiti. La sua costruzione robusta ti consente di sentirti supportato in sicurezza.
Contro: un revisore ha avuto difficoltà di installazione, mentre un altro ha scoperto che la barra ha iniziato a piegarsi verso l'interno. Alcune persone hanno riferito che la configurazione era troppo ristretta.
Prezzo: $$$
Le migliori barre per trazioni indipendenti
Supporto per esercizi CAP Bilanciere Power Rack
Panoramica del prodotto: questo supporto per esercizi è progettato per essere durevole, affidabile e sicuro. La sua solida costruzione, utilizzando acciaio calibro 11 e 12, può gestire carichi fino a 500 libbre.
Pro: puoi utilizzare questo supporto per diversi tipi di esercizi di allenamento a corpo libero e con bilanciere, inclusi pullup, distensioni su panca e squat.
Contro: l'unità occupa molto spazio e non è pieghevole. Devi metterlo in sicurezza se prevedi di fare dei movimenti kipping. Diversi revisori hanno affermato di aver avuto problemi con il team del servizio clienti di CAP Barbell.
Prezzo: $$$
PRODOTTO KARMAS Power Tower
Panoramica del prodotto: è possibile utilizzare questa torre regolabile per eseguire pull-up, flessioni dell'anca e sollevamenti di ginocchia o gambe. L'imbottitura sulla schiena e sui gomiti offre comfort e allo stesso tempo protegge il corpo da tensioni e dolori.
Pro: con questa torre puoi rafforzare e tonificare tutto il tuo corpo. Le braccia si piegano in modo da poter eseguire esercizi come le file invertite. È costruito in modo robusto, quindi ti senti pienamente supportato.
Contro: un revisore ha notato un forte odore di gas. Diverse persone hanno ricevuto il loro pacco con parti mancanti, mentre altre hanno ricevuto merce danneggiata e consumata.
Prezzo: $$
Le migliori sbarre per trazioni alla porta
Barra per trazioni dell'età del ferro con tecnologia Smart Hook
Panoramica del prodotto: questa versatile barra per trazioni può essere utilizzata anche per fare flessioni, tuffi e squat. È ideale per le persone più alte, poiché la maniglia superiore è di 6 pollici più alta di una barra standard.
Pro: non richiede assemblaggio, può essere regolato per adattarsi a diversi telai di porte ed è pieghevole.
Contro: alcuni revisori hanno ricevuto un prodotto danneggiato o con parti mancanti. Diverse persone avevano dubbi sull'adattamento del telaio della porta. Altri hanno riferito che ha danneggiato lo stipite della porta.
Prezzo: $$
Barra per trazioni Ultimate Body Press XL Doorway
Panoramica del prodotto: questa barra per trazioni è ideale per le persone che desiderano passare facilmente dagli esercizi da porta a pavimento. La sua barra di presa in schiuma previene l'affaticamento e la tensione muscolare, consentendo una vasta gamma di posizioni di presa.
Pro: è posizionato più in alto e più lontano dalla porta, il che consente una maggiore libertà di movimento.
Contro: un revisore ha detto che è difficile usare la barra per fare esercizi a terra. Alcune persone hanno scoperto che il costo non rifletteva la qualità della costruzione. Diversi utenti hanno riferito che mancavano parti quando il pacco è arrivato. Vale anche la pena notare che le barre di trazione delle porte potrebbero rovinare il telaio della porta.
Prezzo: $
La migliore barra per trazioni a soffitto
Barra per trazioni da soffitto Ultimate Body Press
Panoramica del prodotto: il supporto da soffitto di questa barra offre più spazio per la testa e libertà di movimento. Inoltre libera spazio sulla parete.
Pro: questa barra ha quattro posizioni di presa, che ti consentono di variare i tuoi allenamenti prevenendo l'affaticamento muscolare. Le impugnature imbottite in schiuma sono comode durante gli allenamenti più lunghi.
Contro: alcune persone hanno avuto difficoltà di installazione a causa di fori per bulloni disallineati. Diverse persone hanno avuto problemi con il bar che usciva dal soffitto.
Prezzo: $$
La migliore barra per trazioni per garage
Barra per trazioni TITAN HD
Panoramica del prodotto: questa barra solida e durevole offre un eccellente rapporto qualità-prezzo. Può supportare pesi fino a 500 libbre.
Pro: Puoi installarlo a parete o soffitto e scegliere la larghezza con cui montare la barra.
Contro: alcuni revisori hanno riferito di aver ricevuto un prodotto graffiato, il che potrebbe essere dovuto alla confezione scadente spesso menzionata. Diverse persone hanno avuto problemi con i bulloni che si rompevano durante l'installazione o dopo l'uso. Preparati ad acquistare hardware di alta qualità per garantire la stabilità.
Prezzo: $$$
La migliore barra per trazioni per bambini
Perfect Fitness Barra di progressione per pullup di base perfetta
Panoramica del prodotto: adatta a tutti i livelli di fitness, la barra si regola su tre posizioni, dal principiante all'avanzato. Puoi usarlo per eseguire esercizi a corpo libero come file, presse per tricipiti e affondi.
Pro: il design minimale consente una facile installazione e semplici regolazioni. Insieme ai pullup, i bambini possono usarlo come trapezio o per fare acrobazie.
Contro: un utente ha riferito che la barra ha sviluppato una notevole curvatura dopo un mese, mentre un altro ha notato che è traballante. Diverse persone hanno avuto problemi di installazione.
Prezzo: $
La migliore barra per trazioni multigrip
Barra di trazione per montaggio a parete Ultimate Body Press con 4 posizioni di presa
Panoramica del prodotto: questa resistente barra per trazioni ha quattro posizioni di presa, così puoi diversificare i tuoi allenamenti. È facile da montare e installare. La barra si trova abbastanza lontano dal muro per consentire una gamma completa di movimento.
Pro: le impugnature in schiuma imbottita aiutano a prevenire l'affaticamento muscolare. La costruzione è solida e robusta, ideale per l'allenamento in sospensione.
Contro: Alcuni revisori hanno affermato che il prodotto è arrivato con l'hardware mancante. Altri hanno dovuto acquistare parti aggiuntive per installarlo. Diverse persone hanno ricevuto un dip bar invece di un pullup bar.
Prezzo: $
Migliori barre di pullup di valore
Barra di allenamento per la parte superiore del corpo di Iron Gym
Panoramica del prodotto: questa barra di facile installazione si attacca alla porta utilizzando la leva. Non sono necessarie viti. Puoi spostarlo facilmente, poiché non è montato in modo permanente.
Pro: la barra è solida e robusta, quindi ti sentirai supportato in modo sicuro. Puoi fare pull-up e vari esercizi a corpo libero. Offre tre posizioni di presa.
Contro: un revisore ha riferito che l'hardware essenziale mancava dal loro pacchetto, mentre un altro ha detto che il loro prodotto è arrivato con la ruggine. Diversi utenti hanno affermato che è caduto dal muro durante l'uso, provocando lesioni.
Prezzo: $
FEIERDUN Barra per trazioni e mentoniera per porta
Panoramica del prodotto: questa barra della porta non ha bisogno di viti, il che la rende semplice da installare. La sua robusta struttura in acciaio inossidabile può supportare fino a 440 libbre.
Pro: puoi usare questa barra per eseguire pullup e un'ampia varietà di esercizi. La sensazione solida ti consente di sentirti sicuro anche durante gli allenamenti faticosi.
Contro: alcuni utenti hanno avuto problemi con i danni ai loro telai delle porte. Assicurati che il telaio della porta sia abbastanza resistente da supportare la barra.
Prezzo: $
Garren Fitness Maximiza Barra per trazioni
Panoramica del prodotto: questa semplice barra per telaio della porta supporta pesi fino a 300 libbre. Le comode impugnature in schiuma ti permettono di completare i tuoi allenamenti con facilità.
Pro: oltre ai pullup, puoi usare questa barra per sollevare le gambe, piegare le braccia e dip. Puoi anche attaccare un'amaca o un'imbracatura da yoga alla barra.
Contro: alcuni revisori hanno affermato che il bar non era sicuro, il che ha portato a cadute e lesioni. Una persona ha riferito che il bar ha danneggiato lo stipite della porta. Assicurati che lo stipite della porta sia abbastanza resistente da sostenere la barra e il tuo peso.
Prezzo: $
Cosa cercare quando si sceglie una barra per trazioni
Una barra per trazioni è un attrezzo per esercizi in metallo, con impugnature in gomma o schiuma. Puoi attaccare la barra a una parete, al soffitto o allo stipite di una porta.
Le versioni portatili possono essere facilmente immagazzinate o trasportate. Le torri per esercizi ti offrono più opzioni di allenamento ma sono più difficili da spostare.
Sapere per cosa ti piacerebbe usarlo
Una barra per trazioni non è solo per trazioni; ti permette di lavorare con tutto il tuo corpo. Insieme ai pullup, puoi usare la barra per eseguire esercizi come sollevamenti delle gambe, scricchiolii sospesi e sollevamenti del ginocchio.
Per variare il tuo allenamento, puoi cambiare la presa sulla barra e la posizione del corpo mentre esegui i pullup. Puoi anche usare bande di resistenza, pesi e vari accessori. Quindi, quando guardi le barre per trazioni, considera per quali esercizi vorresti usarle.
Pensa a dove vuoi installarlo
Quando scegli una barra per trazioni, pensa allo spazio disponibile e a dove desideri installarla.
Se stai prendendo in considerazione una barra della porta, assicurati che il telaio della porta sia della larghezza corretta. Optare per una barra con uno slip-in se vuoi evitare buchi permanenti. E assicurati che ci sia molto spazio, in modo da poterti muovere attraverso una gamma completa di movimento.
Guarda le opzioni di presa
Guarda le posizioni disponibili dell'impugnatura, nonché la qualità del materiale dell'impugnatura. Se hai intenzione di fare una varietà di esercizi, opta per una barra che offre diverse posizioni delle mani.
In ogni caso, dovrai scegliere una barra che puoi impugnare facilmente. Ciò contribuirà a prevenire l'affaticamento della mano e ad essere più a suo agio.
Verificare la capacità di carico della barra
Dovrai anche assicurarti che la barra sia stabile e sicura. Dovrebbe rimanere in posizione mentre lo utilizzi e non dovrebbe danneggiare il muro o lo stipite della porta.
Controlla anche la capacità di carico della barra, soprattutto se prevedi di usare i pesi mentre esegui i pullup.
Considera quanto vuoi spendere
Sul mercato sono disponibili molte barre per trazioni a prezzi accessibili.
Ma se sei completamente impegnato nella tua routine di fitness e sai che farai buon uso del tuo bar, potrebbe valere la pena investire in uno dei prodotti di fascia alta che ti permetterà di fare un'ampia varietà di esercizi.
Suggerimenti per installare una barra per trazioni in modo sicuro e corretto
Installare correttamente una barra per trazioni è importante per la tua sicurezza. Questo può anche aiutare a evitare danni al muro o allo stipite della porta. Ecco alcuni suggerimenti per l'installazione:
- Evita di montare la barra sul muro a secco. Invece, montalo su legno, metallo o cemento.
- Utilizzare l'imbottitura della parete per evitare danni al telaio della porta. Questa potrebbe essere una combinazione di plastica e schiuma. Oppure puoi fare una cavalcatura.
- Verifica attentamente la stabilità della barra assicurandoti che supporti il tuo peso senza muoversi.
Se non sei sicuro di come installare la barra, contatta un professionista che può farlo per te. Anche se questo può essere costoso, può prevenire danni e costi aggiuntivi su tutta la linea.
Aspetti chiave
Una barra per trazioni può essere una fantastica attrezzatura per iniziare o aggiungere alla tua palestra di casa. La chiave per scegliere il prodotto migliore è determinare esattamente come si desidera utilizzare la barra, la configurazione ottimale per il proprio spazio e quanto si desidera spendere.
Seguire attentamente le istruzioni di installazione per garantire stabilità e sicurezza. Prova sempre il tuo peso sulla barra per assicurarti di averlo installato correttamente.
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