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Si pensa che le bacche dell'albero della palma da sega influenzino i livelli di androgeni nel tuo corpo. Agiscono bloccando la conversione del testosterone in diidrotestosterone (DHT), la sua forma più potente.
Ciò potrebbe rendere il saw palmetto potenzialmente utile per condizioni che possono essere peggiorate dagli androgeni, come l'acne ormonale.
A proposito di saw palmetto
Il Saw Palmetto è una piccola palma che cresce principalmente in Florida e in altre parti degli Stati Uniti sudorientali. Il suo nome di specie è Serenoa repens.
Il Saw Palmetto è stato utilizzato, principalmente in Europa, per trattare la disfunzione urinaria causata dall'iperplasia prostatica benigna (ingrossamento della prostata) negli uomini. Viene anche usato per trattare l'alopecia androgenetica (calvizie maschile).
Gli effetti anti-androgeni di Saw Palmetto possono anche renderlo un trattamento efficace per alcune persone che hanno l'acne ormonale.
Vantaggi del Saw Palmetto
Riduce la pelle grassa riducendo i livelli di androgeni
Condizioni mediche come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) possono aumentare i livelli di androgeni, causando acne e pelle grassa. Poiché gli androgeni stimolano la produzione di sebo, una secrezione oleosa che rende la pelle incline all'acne, saw palmetto può essere utile per interrompere questo ciclo.
Un piccolo studio del 2007 su 20 persone con pelle del viso grassa e mista ha scoperto che un estratto topico a base di saw palmetto, semi di sesamo e olio di argan ha contribuito a ridurre i livelli di sebo nella grande maggioranza dei partecipanti allo studio.
Può anche essere utile per ridurre l'acne causata dalle fluttuazioni ormonali associate alle mestruazioni e alla menopausa.
Nutri la pelle con acidi grassi essenziali
Il Saw Palmetto contiene diversi acidi grassi essenziali, tra cui:
- laurato
- palmitato
- oleato
- linoleato
Gli acidi grassi essenziali possono aiutare a mantenere la pelle nutrita e idratata. Aiutano anche a ridurre l'irritazione della pelle. Gli acidi grassi essenziali nel saw palmetto possono renderlo benefico per diversi tipi di pelle, inclusa la pelle grassa e a tendenza acneica.
La sua efficacia è sconosciuta
Non ci sono dati scientifici che dimostrino la capacità di saw palmetto di ridurre o eliminare l'acne. Anche le prove aneddotiche su di esso sono contrastanti.
Alcune persone riferiscono che l'assunzione di integratori di saw palmetto aiuta la loro acne, e altri indicano che saw palmetto non è utile o peggiora le loro condizioni.
Come usarlo per l'acne
Esistono diversi modi per utilizzare saw palmetto per l'acne:
- Mangia le bacche di saw palmetto.
- Prendi degli integratori alimentari, disponibili sotto forma di capsule, tintura o polvere.
- Mescolare l'olio essenziale di saw palmetto con un olio vettore e applicare sulla pelle.
- Acquista lozioni, creme o toner che contengono saw palmetto come ingrediente.
Non ci sono raccomandazioni specifiche sul dosaggio per saw palmetto. Se prendi integratori, segui le indicazioni sull'etichetta. Se decidi di provarlo localmente, esegui prima un patch test su una piccola area, come l'interno del braccio, per vedere come reagisce la tua pelle.
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Saw palmetto effetti collaterali
Il Saw Palmetto è in genere ben tollerato dalla maggior parte delle persone che lo usano e non è associato a effetti collaterali gravi. Tuttavia, potresti avere alcuni lievi effetti collaterali dall'assunzione per via orale. Questi includono:
- mal di stomaco
- diarrea
- nausea
- mal di testa
- lividi facili
- fatica
- riduzione del desiderio sessuale
- rinite
- problemi al fegato che potrebbero manifestarsi come ittero o feci color argilla
Prima di prendere saw palmetto o qualsiasi integratore alimentare, consultare il medico o il farmacista. Informali di tutti i farmaci, integratori e farmaci da banco che usi attualmente. È possibile avere una reazione allergica al saw palmetto.
Saw Palmetto e interazioni farmacologiche
Il Saw Palmetto può aumentare il rischio di sanguinamento se prendi altri farmaci, tra cui warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) o aspirina.
Il Saw Palmetto può rendere meno efficaci le pillole anticoncezionali o gli IUD ormonali. Il medico può suggerire di utilizzare un metodo di controllo delle nascite di riserva, come il preservativo, mentre sta assumendo integratori di saw palmetto.
Se sei incinta o stai allattando, non usare saw palmetto. I bambini sotto i 12 anni non dovrebbero usare saw palmetto. Potrebbe non essere il miglior trattamento per l'acne per gli adolescenti, quindi assicurati di parlare con il tuo medico dell'uso del saw palmetto per la tua acne se hai meno di 18 anni.
Il cibo da asporto
Non ci sono dati conclusivi che colleghino saw palmetto a un miglioramento dell'acne. Ma molte persone credono che l'assunzione di integratori di saw palmetto o l'uso topico possa aiutare a ridurre gli sfoghi.
Il Saw Palmetto è considerato un integratore sicuro per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, se decidi di provare il saw palmetto per l'acne, consulta prima un medico o un farmacista.
