Panoramica
Un forte mal di denti può rovinare un pasto e il resto della giornata. Può un'antica pratica medica cinese darti il sollievo che stai cercando?
La digitopressione è in pratica da più di 2.000 anni. Molte persone sostengono la sua efficacia nell'aiutare a lenire dolori e dolori muscolari. Suggeriscono che alcuni punti di pressione possono essere utilizzati anche per curare il mal di denti.
Cos'è la digitopressione?
La digitopressione, una forma di medicina naturale e olistica, è l'atto di esercitare pressione su un certo punto del corpo. La pressione segnala al corpo di alleviare la tensione, porre rimedio ai problemi di flusso sanguigno e ridurre il dolore. Questo può essere fatto tramite automassaggio o da un professionista o da un amico.
Come si fa la digitopressione?
La digitopressione può essere somministrata a casa o in una struttura di terapia della digitopressione. Se scegli la tua casa, scegli un'area tranquilla e non stressante del tuo spazio vitale per aiutarti a concentrarti e massimizzare i benefici della digitopressione.
- Assumi una posizione comoda.
- Respirate profondamente e cercate di rilassare i muscoli e gli arti.
- Massaggia o massaggia ogni punto con una pressione decisa.
- Ripeti tutte le volte che vuoi.
- Assicurati di fermarti se si verifica un dolore intenso.
I 5 migliori punti di pressione per il mal di denti
- Intestino tenue 18: SI18
Il punto di pressione 18 dell'intestino tenue è ampiamente utilizzato per alleviare mal di denti, gengive gonfie e carie. Si trova perpendicolare all'esterno dell'occhio e all'esterno del naso. In genere è chiamato il buco dello zigomo. - Cistifellea 21: GB21
Il punto 21 della cistifellea si trova nella parte superiore della spalla. È proprio al centro dell'estremità della spalla e sul lato del collo. Questo punto viene utilizzato per alleviare il dolore al viso, al collo e al mal di testa. - Intestino crasso 4: LI4
Questo punto viene utilizzato per mal di testa, stress e altri dolori al di sopra del collo. Si trova tra il pollice e l'indice. Puoi trovarlo appoggiando il pollice accanto alla seconda nocca dell'indice. La mela (punto più alto) del muscolo è dove si trova LI4. - Stomaco 6: ST6
Il punto di pressione ST6 viene tipicamente utilizzato per alleviare i disturbi della bocca e dei denti. Per trovare questo punto, dovresti stringere i denti in modo naturale. Si trova a metà strada tra l'angolo della bocca e la parte inferiore del lobo dell'orecchio. È il muscolo che si flette quando si premono i denti insieme. - Stomaco 36: ST36
In genere per la nausea, la stanchezza e lo stress, il punto di pressione dello stomaco 36 si trova sotto il ginocchio. Se metti la mano sulla rotula, di solito è dove il tuo mignolo riposa. Dovresti esercitare pressione con un movimento verso il basso all'esterno dello stinco.
Quando contattare un medico
La digitopressione non deve essere utilizzata al posto di una visita dal dentista o dal medico. Tuttavia, la digitopressione può essere utilizzata per alleviare temporaneamente il dolore fino a quando non puoi fissare un appuntamento dal dentista o dal medico.
Dovresti contattare il tuo medico se:
- il tuo dolore sta peggiorando o è insopportabile
- hai la febbre
- hai gonfiore in bocca, viso o collo
- hai difficoltà a deglutire o respirare
- stai sanguinando dalla bocca
Porta via
La digitopressione potrebbe fornire un sollievo temporaneo dal dolore ai denti, alle gengive o alla bocca utilizzando uno o tutti i punti di pressione suggeriti. La digitopressione non deve essere utilizzata al posto di una visita dal medico o dal dentista. Non continuare a praticare la digitopressione se provi un dolore estremo mentre la pratichi.
Per evitare futuri disagi, il dolore ai denti può spesso essere prevenuto con una corretta igiene orale e cambiamenti nella dieta.
