C'è molto da sapere quando sei incinta. I cambiamenti nel tuo corpo a volte possono far apparire altri rari problemi.
Una cosa che probabilmente non ti è mai passata per la mente è un'ernia ombelicale. È raro, ma può succedere. Chiamata anche ernia navale, questo tipo di ernia è più comune nelle donne e la gravidanza può causarla o peggiorarla.
Solo circa lo 0,08% delle donne ha un'ernia ombelicale a causa della gravidanza. (Questo probabilmente non è rassicurante se sei arrivato a questo articolo perché ne hai uno. Ma riformuliamo in questo modo: sei meravigliosamente unico.)
Fortunatamente, questo tipo di ernia è solitamente innocuo. Circa il 10% delle ernie dello stomaco negli adulti sono ernie ombelicali. Anche adulti, neonati e bambini piccoli non in gravidanza possono avere un'ernia ombelicale. In effetti, è più comune in questi gruppi che tra le donne incinte.
Un'ernia ombelicale durante la gravidanza è rara, ma in una piccola percentuale di casi può essere seria. Pertanto, se sospetti di averne uno, dovrai vedere il tuo ginecologo il prima possibile.
Cos'è un'ernia ombelicale?
Un'ernia ombelicale durante la gravidanza non ha nulla a che fare con il cordone ombelicale del tuo bambino in crescita. Ha più a che fare con il tuo cordone ombelicale, o meglio, quello che avevi prima di nascere.
Tutti hanno un ombelico perché è il punto esatto in cui il tuo cordone ombelicale ti ha collegato a tua madre. Quello che non si vede è l'apertura attraverso i muscoli dello stomaco proprio sotto l'ombelico. Qui è dove il cordone ombelicale è passato attraverso un tunnel mentre usciva dal tuo corpo.
Dopo la nascita, questa apertura attraverso i muscoli dello stomaco si chiude. Tutto ciò che resta del cordone ombelicale è un ombelico interno o esterno. Tuttavia, a volte il tunnel tra i muscoli rimane aperto o non si chiude abbastanza strettamente.
Gli adulti possono avere un'ernia ombelicale se il grasso o una parte dell'intestino spinge attraverso questa apertura più debole nell'area proprio sotto l'ombelico.
Cause di un'ernia ombelicale in gravidanza
Se sei incinta, una pancia e un bambino in crescita significano che c'è più pressione nello stomaco. Anche i muscoli della parete dello stomaco diventano più sottili e deboli mentre si allungano durante la gravidanza.
La forza di spinta e i muscoli più deboli possono causare un'ernia ombelicale durante la gravidanza o peggiorarne una.
Durante la gravidanza, il tuo grembo prima minuscolo si riempie come un palloncino. Raggiunge l'altezza dell'ombelico nel secondo trimestre, tra la 20a e la 22a settimana. Mentre il tuo grembo si gonfia, i tuoi intestini vengono delicatamente spinti verso la parte superiore e posteriore dello stomaco.
Questo è il motivo per cui le ernie ombelicali durante la gravidanza di solito non si verificano nel primo trimestre. Sono più comuni dal secondo trimestre in poi.
È più probabile che tu abbia un'ernia ombelicale durante la gravidanza se:
- ha avuto un'ernia ombelicale prima di rimanere incinta
- avere muscoli dello stomaco naturalmente deboli
- hanno un'apertura o separazione naturale nei muscoli dello stomaco
- ha il sovrappeso o l'obesità
- ha un eccesso di liquidi nello stomaco o nel corpo
Sintomi di un'ernia ombelicale in gravidanza
Un'ernia ombelicale durante la gravidanza potrebbe non causare alcun sintomo. Potresti notare un rigonfiamento o gonfiore intorno all'ombelico. Potrebbe essere piccolo come un'uva o grande come un pompelmo. Potresti avere:
- gonfiore o una protuberanza intorno all'ombelico che è più evidente quando si tossisce
- pressione intorno all'ombelico
- dolore o tenerezza intorno all'ombelico
In casi gravi, un'ernia ombelicale potrebbe portare a:
- dolore intenso
- dolore improvviso o acuto
- vomito
Effetti di un'ernia ombelicale su te e sul bambino
In un'ernia ombelicale più grave, parte dell'intestino può avvolgersi all'interno dell'apertura. Questo può pizzicare o spremere troppo l'intestino, interrompendo l'afflusso di sangue, come quando un tubo si attorciglia e l'acqua si ferma.
Nella peggiore delle ipotesi, l'ernia ombelicale può impedire alla digestione di funzionare correttamente o causare altre complicazioni pericolose.
Se hai avuto un'ernia ombelicale durante un'altra gravidanza o prima di rimanere incinta, potrebbe accadere di nuovo durante questa gravidanza.
Un'ernia ombelicale durante la gravidanza non danneggerà il tuo fagotto nel forno. Tuttavia, sei la scialuppa di salvataggio del tuo bambino e la tua salute è una priorità. Una grave ernia ombelicale può farti stare molto male senza trattamento.
Trattamento di un'ernia ombelicale in gravidanza
Una lieve ernia ombelicale durante la gravidanza potrebbe non richiedere alcun trattamento. Il gonfiore intorno all'ombelico può essere dovuto solo al grasso che è stato spinto tra i muscoli. Dovrebbe scomparire una volta consegnato.
Detto questo, la chirurgia laparoscopica, che prevede piccole incisioni e l'uso di una telecamera, a volte è necessaria per riparare un'ernia ombelicale. Nella maggior parte dei casi, viene utilizzata l'anestesia generale e non sentirai nulla.
Il trattamento per un'ernia ombelicale durante la gravidanza dipende da quanto è grave. Se è piccolo e non hai alcun sintomo, il tuo ginecologo probabilmente deciderà di aspettare fino a quando non avrai dato alla luce il tuo bambino.
Se l'ernia è grande o causa complicazioni come danneggiare l'intestino o altri organi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico il prima possibile. In questi casi, è più sicuro affrontare l'ernia incarcerata piuttosto che aspettare, anche durante la gravidanza, poiché i benefici superano il rischio per la gravidanza.
La maggior parte dei ginecologi consiglia di attendere fino al secondo trimestre di gravidanza per questo intervento chirurgico se non è necessario con urgenza. In altri casi, il tuo OB può riparare l'ernia mentre stai partorendo il tuo bambino tramite taglio cesareo.
Recupero dopo il trattamento
Dopo l'intervento chirurgico per un'ernia ombelicale, ricordati di evitare di sollevare qualcosa di più di 10 libbre per un massimo di 6 settimane. Una riparazione di ernia può riaprirsi o ripetersi. Se hai avuto un taglio cesareo, conosci questo trapano.
I tuoi muscoli potrebbero essere ancora deboli dopo la riparazione dell'ernia. I muscoli dello stomaco possono anche separarsi durante la gravidanza. Parla con il tuo ginecologo o un fisioterapista del modo migliore per rafforzare questi muscoli della pancia una volta che ti sei completamente ripreso dall'intervento e dal parto.
Prevenire un'ernia ombelicale
Un'ernia ombelicale è rara, ma se sei a rischio o ne hai già avuta una in precedenza, puoi evitare che si verifichi in gravidanze future. L'idea principale è evitare cose che si aggiungono alla pressione naturale che sta già sperimentando la tua pancia in crescita.
Le buone strategie includono:
- indossare abiti larghi che consentono un buon flusso sanguigno, soprattutto intorno al bacino e alle gambe
- indossare indumenti che sostengano delicatamente la pancia in crescita, come pantaloni con elastico in vita
- usando un supporto per tirarti su quando ti alzi da una posizione seduta o sdraiata
- evitando di raccogliere cose pesanti, incluso il tuo bambino, se ne hai uno!
- evitando di salire troppe scale quando puoi
- usare le mani per aiutare a fermare o controllare uno starnuto forte o una tosse
- alzando i piedi quando puoi
- fare esercizi a basso impatto come camminare, fare stretching e yoga leggero
Il cibo da asporto
Se pensi di avere un'ernia ombelicale o il tuo ombelico sembra o ti senti strano, consulta subito il tuo ginecologo. Fai sapere loro se potresti aver avuto un'ernia ombelicale prima di essere incinta o durante un'altra gravidanza, anche se non hai mai avuto alcun sintomo.
Un'ernia ombelicale durante la gravidanza può peggiorare a causa della pressione e del peso di portare una nuova vita. Ottieni assistenza di emergenza in caso di dolore acuto o grave, pressione o vomito.
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