Potete prevenire l'aborto spontaneo?

Un aborto spontaneo non può essere prevenuto nella maggior parte dei casi. Un aborto spontaneo è una gravidanza che termina inaspettatamente nelle prime settimane o mesi. Questo è anche chiamato aborto spontaneo.

I fattori che portano alla maggior parte degli aborti sono inevitabili. Questi problemi includono anomalie cromosomiche e problemi di sviluppo del feto.

Gli aborti non sono rari. Circa il 10% delle gravidanze precoci termina con un aborto spontaneo prima della ventesima settimana. Anche il numero reale di aborti spontanei potrebbe essere più alto, poiché molte persone abortiscono prima di sapere di essere incinta.

Sebbene non sia possibile prevenire un aborto spontaneo, è possibile adottare misure per avere una gravidanza più sana. Ciò può ridurre il rischio di aborto spontaneo riducendo il rischio di possibili cause della fine prematura della gravidanza.

Cosa causa un aborto spontaneo?

Individuare una causa esatta di un aborto spontaneo è difficile. Nella maggior parte dei casi, la causa è qualcosa che non avresti potuto prevenire, il che significa che non avresti nemmeno potuto prevenire l'aborto spontaneo.

Raramente, i medici riescono a trovare un problema che aumenta il rischio di aborto spontaneo. In tal caso, trattare il problema può aiutare a prevenire un futuro aborto spontaneo.

Primo trimestre

Circa l'80% degli aborti si verifica nel primo trimestre. Il primo trimestre si riferisce al tempo tra le settimane 1 e 13.

Le cause comuni di aborto spontaneo nel primo trimestre includono:

• Anomalie genetiche. Più della metà di tutti gli aborti del primo trimestre sono il risultato di problemi con i cromosomi del feto. Se il tuo corpo rileva che il feto ha danni o cromosomi mancanti, terminerà la gravidanza.
• Coaguli di sangue. Una condizione chiamata sindrome da antifosfolipidi (APS) causa coaguli di sangue che possono porre fine a una gravidanza. Questa condizione può essere trattata con farmaci per prevenire un aborto spontaneo.
• Gravidanza extrauterina. Questo tipo di gravidanza potenzialmente grave ma raro si verifica quando il feto inizia a svilupparsi al di fuori dell'utero. Le gravidanze ectopiche non possono essere salvate e sono un'emergenza medica che richiede un trattamento immediato.
• Problemi placentari. Se il feto e la placenta non sono compatibili, la gravidanza potrebbe essere persa. Allo stesso modo, i difetti uterini, inclusa una forma anormale, possono anche causare la fine improvvisa di una gravidanza.

Secondo trimestre

Un aborto spontaneo in questa fase successiva della gravidanza, dalle settimane dalla 13 alla 24, è molto meno comune. Se si verifica, la causa è probabilmente correlata a condizioni di salute esterne o problemi con la salute della madre.

Questi problemi del secondo trimestre che possono portare alla perdita di gravidanza includono:

• Infezione. Le infezioni all'interno dell'utero o della cervice possono portare a un aborto spontaneo. Allo stesso modo, le malattie di origine alimentare possono mettere una donna a rischio di aborto spontaneo.
• Condizioni croniche. Condizioni croniche come il diabete o l'ipertensione aumentano il rischio di una donna di avere un aborto spontaneo. Il rischio è maggiore se la condizione non è adeguatamente trattata o gestita.
• Malattia della tiroide. Le condizioni della tiroide non trattate aumentano il rischio di aborto spontaneo.
• Condizioni autoimmuni. Il lupus, così come altre condizioni autoimmuni, possono portare a un aborto spontaneo.
• Problemi con l'utero o la cervice. I fibromi o un utero dalla forma anomala possono causare un aborto spontaneo.
• Fattori legati allo stile di vita. Il fumo, il fumo passivo, il consumo di alcol e l'uso di droghe possono interferire con lo sviluppo del feto. Anche il consumo elevato di caffeina può essere problematico.
• Fattori ambientali. L'esposizione a determinati prodotti chimici o rischi può causare un aborto spontaneo. Questi includono mercurio, solventi, diluenti per vernici, pesticidi e metalli pesanti.

Terzo trimestre

In questa fase avanzata di una gravidanza, un aborto spontaneo è più comunemente chiamato natimortalità. Gli stessi problemi che possono causare un aborto spontaneo nei primi due trimestri di gravidanza possono anche essere responsabili di una interruzione della gravidanza nel terzo trimestre. Ma capire la causa esatta è spesso difficile.

Questi problemi possono includere:

• Complicazioni della gravidanza. Ciò include il travaglio pretermine o la separazione della placenta dall'utero.
• Difetti di nascita. Una persona su 10 nati morti è il risultato di un difetto genetico o strutturale alla nascita.
• Ipertensione. La preeclampsia si verifica nel 5-8% di tutte le gravidanze. Mentre i maggiori rischi di questa condizione sono per la madre, la preeclampsia può interrompere l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive al feto. La preeclampsia può anche progredire in eclampsia, una condizione molto grave che può essere fatale per il feto e la donna.
• Diabete incontrollato.
• Infezione. Un'infezione nella placenta o nel feto può causare la fine della gravidanza.
• Problemi con il cordone ombelicale. Se questo cavo è annodato o schiacciato, può interrompere il flusso di sangue e ossigeno al feto.
• Problemi con la placenta. Un flusso sanguigno insufficiente alla placenta può portare a un aborto spontaneo.

Suggerimenti per una gravidanza sana

L'aborto non può essere prevenuto nella maggior parte dei casi. Tuttavia, puoi migliorare le tue possibilità di una gravidanza sana e possibilmente ridurre il rischio di aborto spontaneo con questi suggerimenti.

Prendi l'acido folico

La ricerca suggerisce che l'assunzione giornaliera di 400 microgrammi (mcg) di acido folico potrebbe ridurre il rischio di difetti alla nascita che possono portare ad aborto spontaneo.

Inizia a prendere questa vitamina B ogni giorno prima di iniziare una gravidanza. Continua a prenderlo durante la gravidanza per i maggiori benefici.

Segui uno stile di vita sano

Evita fattori di rischio malsani, come:

• fumare
• fumo di seconda mano
• consumo di alcool
• uso di droga

Dovresti anche limitare l'assunzione di caffeina a 300 milligrammi (mg) o meno al giorno.

Oltre a evitare rischi, potresti anche essere in grado di migliorare la salute della tua gravidanza:

• fare esercizio fisico regolare
• dormire a sufficienza
• mangiare una dieta sana ed equilibrata durante tutti e tre i trimestri

Mantieni un peso sano

Essere in sovrappeso, obeso o sottopeso può aumentare il rischio di complicazioni durante la gravidanza. Questo include l'aborto spontaneo.

Prendi precauzioni contro le infezioni

Lavati spesso le mani. Questo può aiutarti a evitare malattie come l'influenza e la polmonite, che si diffondono facilmente.

Assicurati che anche le tue vaccinazioni siano tutte aggiornate. Parla con il tuo medico di qualsiasi altra vaccinazione di cui potresti aver bisogno durante la gravidanza, incluso il vaccino antinfluenzale.

Gestisci le condizioni croniche

Se hai un problema di salute, come ipertensione, diabete o una malattia autoimmune, collabora con il tuo medico per trattarlo o gestirlo adeguatamente. Questo può aiutare a prevenire aborti spontanei durante la gravidanza.

Pratica il sesso sicuro

Alcune malattie sessualmente trasmissibili (MST) possono portare a complicazioni durante la gravidanza. Fai il test prima di provare a rimanere incinta. Se sei già incinta, fai il test il prima possibile.

Durante la gravidanza, usa i metodi di barriera correttamente in ogni incontro sessuale, incluso il sesso orale o anale, per ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili.

Segni di aborto spontaneo

I segni più comuni di un aborto spontaneo includono:

• spotting che dura più di tre giorni
• sanguinamento che può includere coaguli o tessuti
• dolore da lieve a grave e crampi alla schiena e all'addome
• perdita di peso
• scarico di liquido o muco dalla vagina
• una diminuzione dei segni di gravidanza, come tensione mammaria, nausea e vomito

Se pensi di avere segni di aborto spontaneo, cerca un trattamento di emergenza. Il medico può eseguire un esame fisico per determinare la causa dei sintomi.

Puoi fermare un aborto spontaneo una volta che è iniziato?

Nella maggior parte dei casi, non è possibile interrompere un aborto spontaneo una volta che è iniziato, indipendentemente dal trimestre in cui ci si trova attualmente. I sintomi di un aborto spontaneo in genere indicano che la gravidanza è già finita.

In alcuni casi, i sintomi possono essere un segno di una condizione chiamata minaccia di aborto spontaneo. Ciò può verificarsi nelle persone in gravidanza da meno di 20 settimane. Potresti avere forti emorragie e presumere che la gravidanza stia finendo.

Tuttavia, se è ancora presente un battito cardiaco fetale, la gravidanza può continuare, nonostante quelli che sembrano essere segni di un imminente aborto spontaneo. È importante, tuttavia, che collabori con il medico per aiutare a prevenire un aborto spontaneo completo.

Il trattamento per un aborto spontaneo minacciato include:

• riposo a letto
• evitare i rapporti sessuali
• trattamento per eventuali condizioni sottostanti che potrebbero causare l'emorragia
• un'iniezione dell'ormone progesterone
• un'iniezione di immunoglobulina Rh se il tuo bambino ha sangue Rh-positivo e tu hai sangue Rh-negativo

Fatti e idee sbagliate sull'aborto

Non mancano incomprensioni e miti sulla fine inaspettata di una gravidanza. Qui, scopri di più su diverse idee sbagliate comuni sull'aborto spontaneo e sulla verità dietro di esse.

Mito: l'aborto è raro

Verità: gli aborti non sono rari. Circa il 10% delle gravidanze note termina con un aborto spontaneo, sebbene il numero di aborti totali sia probabilmente più alto. Questo perché molte persone hanno un aborto molto presto durante la gravidanza prima di rendersi conto che si aspettano e scambiano l'aborto spontaneo per il loro periodo mestruale.

Mito: l'esercizio fisico può causare un aborto spontaneo

Verità: l'esercizio non causerà un aborto spontaneo. In effetti, l'esercizio fisico regolare durante una gravidanza è importante. Tuttavia, potrebbe essere necessario prendere precauzioni per evitare di ferirsi.

Parla con il tuo medico del modo più sano per continuare a muoverti mentre ti aspetti.

Mito: sanguinare significa sempre che stai avendo un aborto spontaneo

Verità: lo spotting è comune nelle prime settimane di gravidanza. In caso di sanguinamento, parla con il tuo medico di ciò che è normale e di cosa è un possibile segno di aborto spontaneo.

Mito: un aborto spontaneo è colpa della madre

Verità: la maggior parte degli aborti si verifica all'inizio di una gravidanza e sono il risultato di un'anomalia cromosomica. Questa non è colpa di nessuno dei due genitori.

Mito: alcuni alimenti possono causare un aborto spontaneo

Verità: se ti aspetti, ci sono alcuni cibi che dovresti evitare perché potrebbero contenere batteri nocivi che possono aumentare il rischio di aborto spontaneo, come Listeria e Salmonella. Il cibo da evitare include:

• crostacei
• pesce crudo (come il sushi)
• carne poco cotta o cruda
• carni lavorate (come hot dog e carne per il pranzo)
• latte e formaggi non pastorizzati
• uova crude

prospettiva

In quasi tutti i casi, non è possibile prevenire un aborto spontaneo. Molto probabilmente è il risultato di un'anomalia cromosomica che impedisce al feto di svilupparsi correttamente.

Gli aborti ripetuti non sono comuni. Solo l'1% circa delle persone avrà un secondo aborto spontaneo dopo il primo. Se viene identificata una causa specifica per un aborto spontaneo, il medico può aiutarti a trattare la condizione per prevenire una futura interruzione della gravidanza.

Prendersi cura di sé e cercare di mantenere una gravidanza sana attraverso la dieta, l'esercizio fisico e controlli prenatali regolari può aiutare a ridurre il rischio di aborto spontaneo.