Sai che la gravidanza causa tutti i cambiamenti miracolosi molto evidenti nel tuo corpo. Ma uno dei tanti effetti collaterali di cui la maggior parte delle persone dimentica una volta che hanno in mano il loro nuovo fascio di gioia è l'alitosi.
Sì, poiché il tuo corpo cambia e gli ormoni sono sulle montagne russe per creare un nuovo essere umano, alcuni di questi cambiamenti possono temporaneamente portare ad alitosi. Non aiuta che la gravidanza aumenti anche il tuo olfatto!
L'alitosi durante la gravidanza può verificarsi per una serie di motivi. Ecco a cosa prestare attenzione se sei incinta e improvvisamente soffri di alitosi più spesso, e cosa fare al riguardo.
Cause di alitosi durante la gravidanza
Ci sono una serie di cause che possono portare ad alitosi durante la gravidanza. Alcune delle cause principali includono quanto segue.
Cambiamenti ormonali
I cambiamenti ormonali sono necessari e importanti per mantenere la gravidanza in carreggiata. Ma possono anche portarti a fare un giro di gioia! Gli ormoni fluttuanti possono portare a una serie di effetti collaterali indesiderati. Ciò comprende:
- fatica
- sudando di più
- bocca asciutta
- nausea mattutina
Una bocca secca può portare a più batteri sulla lingua e nella bocca, causando l'alitosi e aumentando il rischio di carie dentali.
E molte persone incinte soffrono di nausee mattutine - nausea e vomito - principalmente nel primo trimestre. Il vomito può causare o peggiorare l'alitosi. La nausea può peggiorare la bocca secca perché potresti non avere molto appetito per mangiare o bere qualcosa.
Sia la nausea che il vomito possono causare disidratazione, peggioramento della bocca secca e alitosi.
Rinorrea
Quando sei incinta potresti avere la sensazione di avere sempre un leggero raffreddore o allergie. Questo perché l'aumento del flusso sanguigno nel corpo spinge più liquidi nei vasi sanguigni del naso.
I vasi sensibili nel naso perdono quando si riempiono eccessivamente, causando naso che cola o rinite. A volte, l'aumento del flusso sanguigno può anche causare epistassi durante la gravidanza.
Un naso che cola o chiuso può portare a gocciolamento nasale e catarro nella parte posteriore della gola. Può anche causare seni infetti o infiammati (sinusite). Entrambi questi effetti collaterali della gravidanza possono far venire un cattivo odore alito.
Inoltre, un naso chiuso o chiuso può costringerti a respirare attraverso la bocca, peggiorando potenzialmente la bocca secca e l'alitosi durante la gravidanza.
Salute delle gengive
L'aumento del flusso sanguigno nel corpo durante la gravidanza può anche influire sulla salute delle gengive. Potresti notare che le gengive sanguinano più facilmente, specialmente quando ti lavi i denti o ti lavi il filo interdentale.
La gravidanza può anche aumentare il rischio di gengiviti o gengive infiammate. Gengive sanguinanti e gengiviti possono causare o peggiorare l'alitosi durante la gravidanza.
Fino al 75% delle persone incinte contraggono una qualche forma di gengivite.
Condizioni della lingua
Una lingua gonfia e un alito cattivo possono derivare da un'infezione fungina come il mughetto. Questa infezione è più comune durante la gravidanza perché il sistema immunitario è indebolito.
Sintomi che possono accompagnare l'alitosi durante la gravidanza
Insieme all'alitosi durante la gravidanza, potresti avere altri sintomi, a seconda della causa sottostante. Questi includono:
- bruciore di stomaco (dal vomito)
- mal di gola (da gocciolamento nasale e vomito)
- naso chiuso o chiuso
- starnuti
- tosse
- seni teneri
- mal di testa sinusale
- russare (apnea notturna)
- muco (catarro) in gola
- gengive rosse, gonfie o tenere
- gengive che sanguinano quando ti lavi i denti o usi il filo interdentale
- cattivo gusto ricorrente in bocca
Trattamento per l'alitosi durante la gravidanza
I cambiamenti nello stile di vita come bere più acqua e seguire una dieta equilibrata spesso aiutano ad alleviare i sintomi dell'alitosi. E fanno bene alla tua salute generale e anche al tuo bambino in crescita.
Per trattare il naso che cola e le gengive tenere, sciacquare regolarmente il naso e la bocca con acqua sterile bollita e raffreddata. Aiuta anche a soffiare delicatamente il naso durante il giorno. Inspira il vapore con un vaporizzatore facciale e usa un umidificatore quando dormi per inumidire l'aria.
Gli spray nasali salini da banco sono sicuri da usare durante la gravidanza e possono aiutare ad alleviare la rinite e la sinusite. Puoi anche usare una soluzione di acqua salata fatta in casa per sciacquare il naso, muco sottile o catarro e lenire la gola come un gargarismo.
A meno che tu non abbia un'infezione batterica molto grave, il medico probabilmente non prescriverà antibiotici durante la gravidanza.
Quando vedere un dottore
Informa il tuo medico se noti l'alitosi ricorrente, non importa quante volte ti lavi i denti. Parla anche di altri segni e sintomi.
Non puoi fermare tutti gli effetti collaterali che derivano dalla gravidanza, ma il tuo medico potrebbe consigliarti dei trattamenti per farti sentire meglio.
Se sei incinta o stai pianificando una gravidanza, fissa un appuntamento per un controllo dentale. Ricordati di far sapere al tuo dentista che sei incinta.
Se possibile, è una buona idea parlare della salute delle gengive con il tuo dentista prima di rimanere incinta o nei primi giorni della gravidanza. In questo modo, se c'è un problema di sottolineatura con le gengive, può essere diagnosticato e trattato precocemente. Il tuo dentista può anche fornire preziosi consigli per aiutarti a ridurre il rischio di malattie gengivali.
Prevenzione
I picchi ormonali e una maggiore circolazione sanguigna durante la gravidanza causano una serie di effetti collaterali e sintomi che possono causare o peggiorare l'alitosi. Prendersi cura della propria salute dentale e generale durante la gravidanza può aiutare:
- spazzola e filo interdentale regolarmente
- utilizzare uno spazzolino a setole più morbide
- spazzolare delicatamente per evitare di irritare le gengive
- limitare la caffeina
- limitare le bibite e le bevande zuccherate
- evitare alcol e fumo
- mangiare molta frutta e verdura
- mangiare una dieta equilibrata e integrale con carne magra e latticini
La linea di fondo
L'alitosi è un fastidio comune durante la gravidanza. È importante cercare aiuto se si verifica un alitosi grave che non scompare o se si hanno altri sintomi. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un trattamento per la causa sottostante dell'alitosi.
Il tuo corpo sta subendo enormi cambiamenti durante la gravidanza. Il naso che cola, le gengive tenere e l'alitosi sono solo alcuni degli inconvenienti temporanei che possono verificarsi. Ricordati di fare regolari pulizie dentali e controlli e di stare al passo con gli appuntamenti prenatali.
