L'acne non è solo un problema di pubertà, ma può anche essere un problema di gravidanza e post-gravidanza. (E per lo stesso motivo: gli ormoni.)
Sebbene l'acne in gravidanza di solito scompaia dopo il parto, alcune donne hanno l'acne che continua dopo il parto.
Ecco uno sguardo al motivo per cui si verifica l'acne postpartum e cosa puoi fare al riguardo.
Cause dell'acne postpartum
Per essere chiari, lo sviluppo di acne durante e dopo la gravidanza è del tutto normale. La gravidanza provoca molti cambiamenti ormonali e, sfortunatamente, alcuni di questi cambiamenti possono manifestarsi sul tuo viso.
Questi sblocchi sono spesso dovuti a cambiamenti nei livelli di progesterone. Livelli ormonali più elevati aumentano la produzione di sebo (olio), che può ostruire i pori e innescare sblocchi.
Il progesterone è un ormone sessuale femminile prodotto dalle ovaie. Questo ormone crea il rivestimento dell'utero durante le mestruazioni. Il tuo corpo produce anche progesterone durante la gravidanza, poiché questo ormone ti aiuta a mantenere una gravidanza sana.
Dopo il parto, i livelli di progesterone tornano alla normalità. E una volta che ciò accade, l'acne ormonale spesso scompare. Per alcune donne, tuttavia, ci vuole più tempo perché i loro livelli ormonali si normalizzino, quindi continuano ad avere l'acne.
Tuttavia, il progesterone non è l'unica causa di acne postpartum. Adattarsi a un neonato e a una nuova routine può aumentare i livelli di stress, che può anche scatenare l'acne.
Lo stress non causa direttamente l'acne, ma lo stress cronico fa sì che il tuo corpo rilasci una grande quantità di cortisolo, che è un ormone dello stress. Il cortisolo extra induce le ghiandole sebacee a secernere più sebo, che ovviamente può ostruire i pori e causare eruzioni cutanee.
Gli sfoghi postpartum possono verificarsi anche quando sei disidratato. La pelle secca porta ad una maggiore produzione di sebo, che può innescare sfoghi.
L'acne può svilupparsi anche se tocchi spesso il viso. Anche se potrebbe sorprendere, questa è una causa comune di eruzioni cutanee, poiché i batteri possono trasferirsi dalle mani al viso.
Dove si manifesta l'acne postpartum?
L'acne postpartum può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, inclusi schiena e glutei. Tuttavia, è più probabile che si verifichi sul tuo viso (fronte, mento e guance), poiché ci sono più ghiandole sebacee in queste aree.
Quanto dura l'acne dopo la gravidanza?
La buona notizia è che l'acne postpartum è solitamente temporanea. A volte, l'acne si risolve quasi immediatamente dopo il parto. Per altri, l'acne continua per diverse settimane o mesi. Dipende davvero da quanto tempo impiega il tuo livello ormonale a tornare alla (tua) normalità.
Inoltre, tieni presente che l'allattamento al seno può anche aumentare i livelli ormonali. Quindi, se allatti al seno, potrebbe essere necessario più tempo prima che l'acne postpartum scompaia.
Trattamenti per l'acne postpartum
Se l'acne postpartum continua dopo il parto, diverse opzioni possono aiutare a ridurre gli sfoghi e a schiarire la pelle.
Aumentare l'assunzione di liquidi e rimanere idratati può migliorare naturalmente l'acne. Inoltre, pulire il viso e rimuovere il trucco prima di andare a letto, oltre a non toccarlo, può fare la differenza. (Una buona routine notturna per la cura della pelle a volte cade nel dimenticatoio quando hai un neonato, ma non dimenticare di prenderti cura di voi!)
A volte, però, potresti aver bisogno di farmaci per curare l'acne postpartum. Queste opzioni di trattamento variano a seconda che tu stia allattando.
Trattamenti per l'acne dopo il parto se stai allattando
Se la tua acne non migliora dopo il parto e stai allattando, è sicuro utilizzare trattamenti topici per l'acne.
Questi includono trattamenti che erano non sicuro durante la gravidanza, come i retinoidi topici, che sono farmaci antinfiammatori che aiutano a sbloccare i pori. È anche sicuro usare il perossido di benzoile durante l'allattamento. Questi farmaci topici per l'acne funzionano come antimicrobici e aiutano anche a sbloccare i pori.
Tuttavia, se hai l'acne sul petto, non applicare farmaci topici per l'acne in quest'area. Non vuoi che il tuo bambino ingerisca o entri in contatto con il farmaco.
Puoi anche usare farmaci per l'acne che contengono acido salicilico e antibiotici topici. L'acido salicilico esfolia la pelle morta e libera i pori.Gli antibiotici, d'altra parte, possono uccidere i batteri sulla pelle.
Se stai allattando al seno, i medici in genere consigliano di utilizzare farmaci topici come trattamento di prima linea per l'acne. A seconda della gravità della tua acne, il medico può prescriverti delle pillole anticoncezionali per curarla.
La pillola anticoncezionale può ridurre i livelli ormonali, diminuendo così la quantità di sebo prodotta dal corpo.
Trattamenti per l'acne dopo il parto se non stai allattando
Se non stai allattando al seno, puoi utilizzare tutti i trattamenti topici per l'acne sopra menzionati: retinoidi topici, perossido di benzoile, acido salicilico o un antibiotico topico.
Le pillole anticoncezionali possono anche frenare l'acne. Inoltre, il medico potrebbe consigliare un farmaco orale quando i farmaci topici non funzionano.
Questi includono:
- antibiotici orali, che possono ridurre i batteri e combattere l'infiammazione
- agenti anti-androgeni, che bloccano gli ormoni androgeni e aiutano a ridurre la produzione di petrolio
Se la tua acne non risponde a nessuno di questi trattamenti, un'altra opzione è l'isotretinoina orale (Accutane). Questa è una forma di vitamina A che tratta l'acne grave, come l'acne caratterizzata da noduli e cisti.
Rimedi casalinghi per l'acne postpartum
Anche semplici cambiamenti nello stile di vita possono fare la differenza, indipendentemente dal fatto che tu stia allattando. Ciò include l'uso di prodotti per la cura della pelle senza olio che non ostruiscono i pori, insieme alla doccia dopo l'esercizio o altre attività faticose.
Puoi anche ridurre l'acne lavando il viso con un sapone delicato due volte al giorno ed esfoliante per rimuovere le cellule morte della pelle una o due volte a settimana.
Alcune persone hanno riacutizzazioni dell'acne dopo un'eccessiva esposizione al sole. Se possibile, limita l'esposizione alla luce solare diretta e indossa la protezione solare. Inoltre, prendi nota se la tua acne peggiora dopo aver mangiato determinati cibi. Alcune persone hanno un aumento degli sfoghi dopo aver mangiato cibi grassi, latticini o cibi acidi.
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Quando vedere un dottore
Rivolgiti a un medico per l'acne postpartum che non migliora con la cura di sé. A volte, le creme topiche da banco non sono sufficienti per curare l'acne. In questo caso, il medico può consigliare un farmaco su prescrizione topica. Questi sono più forti e spesso più efficaci.
Puoi anche discutere se un farmaco su prescrizione orale è sicuro per te o per il tuo bambino (se stai allattando). Se prendi un farmaco per via orale durante l'allattamento (diverso dalle pillole anticoncezionali), il medico potrebbe consigliarti di assumere il farmaco dopo l'ultima poppata notturna del tuo bambino.
Il cibo da asporto
La maggior parte dell'acne in gravidanza è lieve e scompare subito dopo il parto. Tuttavia, l'acne ostinata e persistente potrebbe aver bisogno di farmaci.
Usa creme topiche da banco come trattamento di prima linea e apporta modifiche allo stile di vita. Se le tue condizioni non migliorano, parla con il tuo medico e discuti le opzioni di prescrizione.
