In Internet circola molta disinformazione sulla masturbazione. È importante sapere che la masturbazione:
- non ti farà crescere i capelli sui palmi delle mani
- non dà alle persone la disfunzione erettile
- non danneggerà i tuoi reni
Il mito secondo cui la masturbazione colpisce i tuoi reni potrebbe aver avuto origine da un concetto della medicina tradizionale cinese.
Un piccolo studio del 2020 ha mostrato che i sostenitori di questo sistema tradizionalmente credevano che gli uomini con scarsa funzionalità renale (ShenKui) avessero prestazioni sessuali basse.
Si pensava che i tuoi reni fossero il serbatoio di sperma e che la masturbazione e l'eiaculazione frequenti potessero creare squilibri nel tuo corpo che potrebbero portare alla malattia.
Tuttavia, non ci sono basi scientifiche per questa idea e non ci sono prove che l'eiaculazione o la masturbazione frequenti causino problemi di salute.
In questo articolo, sfateremo il mito secondo cui la masturbazione danneggia i reni e esamineremo anche una condizione renale che la masturbazione può aiutare.
La masturbazione influisce sui tuoi reni?
Non ci sono prove che la masturbazione abbia un impatto negativo sulla salute dei reni. Inoltre, non ci sono prove che la masturbazione possa causare:
- insufficienza renale
- malattie renali
- dolore ai reni
Alcune persone credono erroneamente che una perdita di proteine e sostanze nutritive attraverso lo sperma possa portare a danni ai reni. Ancora una volta, non ci sono basi scientifiche per questa idea.
Ci sono pochissime sostanze nutritive nello sperma che sono presenti per nutrire lo sperma. I pochi nutrienti non hanno un impatto significativo sulla tua salute.
Una revisione della ricerca del 2013 ha rilevato che c'è una media di 5,04 grammi di proteine in 100 millilitri di sperma, o l'equivalente di circa 0,25 grammi in un'eiaculazione di sperma.
Per reintegrare questa quantità di proteine, dovresti solo bere circa 1/2 cucchiaio di latte o mangiare 0,1 once di ceci.
Masturbazione e calcoli renali
Ci sono alcune prove che la masturbazione può aiutare a dissipare i calcoli renali. In uno studio del 2020, i ricercatori hanno esaminato l'effetto della masturbazione da 3 a 4 volte a settimana per far cadere pietre da 5 a 10 millimetri.
I ricercatori hanno scoperto che la masturbazione combinata con la terapia medica standard era altrettanto efficace dell'assunzione del medicinale tamsulosina combinato con la terapia medica standard. Sebbene lo studio sollevi un concetto interessante, richiede ulteriori ricerche per comprenderlo appieno.
Quali sono i vantaggi della masturbazione?
Esiste un numero limitato di studi che esaminano specificamente i benefici della masturbazione. La maggior parte delle ricerche ha esaminato i benefici degli orgasmi o dell'eiaculazione.
Tuttavia, la masturbazione rilascia ormoni e sostanze chimiche come:
- dopamina
- endorfine
- ossitocina
- testosterone
- prolattina
I cambiamenti in questi livelli ormonali possono potenzialmente avere benefici come:
- migliorare il tuo umore
- alleviare lo stress e l'ansia
- promuovere la calma
- aiutandoti ad addormentarti
Per le persone con la vagina, la masturbazione può anche aiutare ad alleviare i crampi mestruali.
Rischio di eiaculazione e cancro alla prostata
In uno studio del 2016, i ricercatori hanno trovato un'associazione negativa tra la frequenza dell'eiaculazione e il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
I ricercatori hanno scoperto che le persone che eiaculavano più di 21 volte al mese avevano meno probabilità di sviluppare un cancro alla prostata in un follow-up di 10 anni rispetto alle persone che eiaculavano da 4 a 7 volte.
Tuttavia, vale la pena notare che la correlazione non significa causalità. Sono necessarie ulteriori ricerche per esplorare completamente il legame tra la frequenza dell'eiaculazione e il rischio di cancro alla prostata.
Ci sono potenziali effetti collaterali della masturbazione?
La stessa masturbazione non è nota per causare problemi di salute. Tuttavia, ci sono alcuni potenziali effetti collaterali fisici ed emotivi.
Colpa
Molte persone si sentono in colpa dopo essersi masturbate, spesso a causa delle loro convinzioni religiose, culturali o spirituali.
La masturbazione è un'attività sessuale normale e sana e non c'è bisogno di vergognarsene. Se ti senti in colpa per la masturbazione, potresti trovare utile parlare con qualcuno di cui ti fidi o con un terapista specializzato in salute sessuale.
Dipendenza
Una dipendenza da masturbazione si riferisce alla tendenza a masturbarsi in modo incontrollabile. Non esiste una diagnosi clinica per la dipendenza dalla masturbazione e si discute ancora se debba essere classificata come una dipendenza o una compulsione.
I segni che potresti aver sviluppato abitudini malsane di masturbazione includono:
- la masturbazione interferisce con la tua vita quotidiana
- trovi difficile smettere di pensare a masturbarti
- ti masturbi anche quando non sei eccitato
- ti masturbi in pubblico
- masturbarsi ha un impatto negativo sulle tue relazioni o sulla tua vita sociale
- usi la masturbazione per affrontare le emozioni negative
- annulli piani o eventi per masturbarti
Alcune persone possono affrontare la dipendenza dalla masturbazione da sole, ma molte persone traggono beneficio anche dal parlare con un terapista sessuale.
Effetti collaterali fisici
Per una persona con un pene, si pensa che masturbarsi con una presa eccessivamente stretta possa desensibilizzare i nervi e ridurre la sensazione. Questa condizione è soprannominata "sindrome della presa della morte".
Nel tempo, questo potrebbe rendere difficile l'orgasmo senza replicare lo stesso movimento.
Le persone con la vagina possono anche sperimentare una condizione simile in cui i tuoi nervi diventano desensibilizzati dalla masturbazione con una pressione eccessiva.
Se stai vivendo una desensibilizzazione, potresti trarre vantaggio dal prenderti una pausa dalla masturbazione per alcune settimane o cambiare la tua tecnica per usare meno pressione.
La masturbazione frequente può anche causare dolore o irritazione. Se ti succede, puoi provare a prenderti una pausa finché il disagio non si attenua. L'uso della lubrificazione durante la masturbazione può impedire il ritorno della preoccupazione.
Cosa potrebbe causare dolore ai reni dopo la masturbazione?
È molto improbabile che masturbarsi provochi dolore ai reni. Se provi dolore nella parte bassa della schiena dopo la masturbazione, è molto probabile che il dolore sia causato da una cattiva postura durante la masturbazione.
Puoi alleviare questo dolore con un impacco termico e un farmaco antinfiammatorio non steroideo.
Un'altra possibilità è che per coincidenza hai anche a che fare con calcoli renali o un altro problema ai reni e non te ne sei accorto fino a dopo esserti masturbato.
Se non segui le buone pratiche igieniche durante la masturbazione, è possibile che tu possa sviluppare un'infezione del tratto urinario (UTI). Le persone con la vagina hanno molte più probabilità rispetto alle persone con il pene di contrarre un UTI perché hanno un'uretra più corta.
I sintomi di una UTI includono:
- bruciore durante la minzione
- bisogno frequente di urinare
- dolore addominale
- urina maleodorante
- urina torbida
- sangue nelle urine
Se non trattate, le infezioni del tratto urinario possono diffondersi ai reni. Un'infezione renale è una condizione potenzialmente grave che richiede un trattamento medico tempestivo. Insieme ai sintomi di un'infezione della vescica, può causare:
- febbre
- dolore acuto nella parte bassa della schiena
- nausea
- vomito
- brividi
Se hai a che fare con qualsiasi tipo di dolore dopo la masturbazione, è una buona idea consultare un medico il prima possibile per un esame e un trattamento adeguati.
Porta via
Non ci sono prove scientifiche che la masturbazione faccia male ai reni o causi problemi di salute. La masturbazione può anche avere alcuni potenziali benefici come aumentare il tuo umore o aiutarti a dormire.
Spetta a te decidere se masturbarti. Puoi farlo se vuoi, o anche non farlo va bene.
Se sei preoccupato che ti stai masturbando troppo spesso, potresti trarre beneficio dal parlare dei tuoi sentimenti con un terapista sessuale o qualcuno di cui ti fidi.
