Il panico di svegliarsi tardi con i capelli che sembrano aver dormito in una friggitrice non è certo una buona mattinata. Certo, i capelli lucidi e disordinati sono di questi tempi. Ma puoi decisamente avere troppe cose buone.
Un cuoio capelluto eccessivamente grasso può causare prurito fastidioso e dermatite seborroica. Può persino fornire una festa per il fungo che causa la forfora.
Detto questo, non vuoi spogliarti di tutto il tuo olio. I tuoi oli naturali proteggono i capelli e sono vitali per un cuoio capelluto sano e capelli lucenti. Ecco come tagliare il grasso senza danneggiare i capelli o irritare il cuoio capelluto.
1. Lavare più spesso
Secondo l'American Academy of Dermatology, le persone con i capelli molto grassi potrebbero aver bisogno di uno shampoo fino a una volta al giorno. Lo shampoo aiuta a rimuovere il sebo in eccesso, i detriti e gli avanzi di prodotti per capelli dal cuoio capelluto.
2. Lavare meno spesso
Questo può sembrare controintuitivo. Ma se ti stai già lavando i capelli una volta al giorno e sei ancora unto alla fine della giornata, potrebbe valere la pena giocare con la frequenza con cui ti lavi i capelli.
Un lavaggio eccessivo può privare il cuoio capelluto dei suoi oli naturali. Ciò potrebbe far sì che produca più olio per reidratarsi.
Se tendi ad avere la pelle secca o il cuoio capelluto secco e pruriginoso oltre ai capelli grassi, allungare lentamente la frequenza con cui ti lavi può aiutare a bilanciare la produzione di olio del cuoio capelluto.
3. Shampoo correttamente
Non sembra scienza missilistica, ma sì, puoi lavarti i capelli in modo errato e finire con un cuoio capelluto grasso e capelli danneggiati.
Per lavare correttamente i capelli, applica delicatamente una piccola quantità di shampoo sulle radici e sul cuoio capelluto. Evita di usare le unghie o di creare attriti inutili sulle ciocche. Il lavaggio aggressivo può irritare il cuoio capelluto e indurlo a produrre più oli.
Concentrati sul cuoio capelluto, dove si trova l'olio, piuttosto che sulla lunghezza dei tuoi capelli. Non applicare lo shampoo direttamente sulle punte dei capelli né strofinarli. Invece, lascia semplicemente che lo shampoo fluisca attraverso le estremità mentre risciacqui.
E una buona notizia per il tuo portafoglio, dovresti saltare la pulizia "ripetuta".
4. Condizionare attentamente
Il balsamo può rendere i tuoi capelli unti e far accumulare oli più velocemente. Condiziona solo le estremità dei capelli e assicurati di risciacquare accuratamente.
5. Vai naturale
Ferri da stiro e asciugacapelli possono darti una finitura liscia ed elegante. Ma possono anche far sembrare i tuoi capelli grassi più velocemente.
Lascia asciugare i capelli all'aria e abbraccia la loro consistenza naturale. Allungherai i tuoi lavaggi ed eviterai danni da calore.
6. Utilizzare prodotti formulati per capelli grassi
Sono state fatte molte riflessioni e ricerche per rendere i prodotti per la cura dei capelli all'altezza del loro clamore. Se il tuo shampoo non lo taglia, prova uno shampoo chiarificante con detersivi più forti. Questo può aiutare a sollevare il sebo e lasciare i capelli senza grasso.
Tuttavia, se ami gli allenamenti sudati o hai bisogno di lavarti tutti i giorni, uno shampoo per bambini delicato può essere meno irritante e più adatto per un uso frequente.
7. Pulisci il pennello
Una spazzola sporca non ha posto con i capelli appena lavati. Il tuo pennello può essere pieno di prodotti per lo styling, oli e sporco generico che possono sporcare le tue ciocche subito dopo il lavaggio.
Pulisci i tuoi strumenti per lo styling con un po 'di shampoo o sapone delicato per rimuovere l'accumulo. Allo stesso modo, pulisci tutti i capelli sciolti dopo ogni spazzolatura per mantenere la spazzola libera da olio e sporco.
8. Pulisci a fondo con l'aloe
Questo rimedio casalingo non è utile solo nei mesi estivi. L'aloe è un'ottima maschera per capelli e cuoio capelluto poiché rimuove l'olio extra, combatte l'accumulo di prodotto, lenisce il cuoio capelluto e protegge le ciocche. Rimarrai con capelli morbidi e sani.
9. Evita i prodotti con silicone
Molti prodotti, inclusi shampoo, balsami, creme e prodotti per lo styling, sono realizzati con silicone per aiutare a lisciare i capelli e aggiungere lucentezza.
Oltre ad aggiungere lucentezza extra che può sembrare molto simile al grasso, i siliconi possono accumularsi sui capelli e farli sembrare sporchi, grassi e appesantiti. I siliconi più comuni che troverai nei prodotti per capelli includono:
- dimeticone
- ciclomethicone
- amodimeticone
I siliconi possono anche impedire che l'umidità benefica penetri nel fusto del capello. Fai un favore alle tue radici e salta tutti i prodotti con ingredienti che terminano con "-cone".
10. Sii gentile
Che tu stia lavando, spazzolando, pettinando o grattando la testa, è importante essere estremamente delicati. Irritare il cuoio capelluto può effettivamente stimolarlo eccessivamente e far sì che le ghiandole sebacee producano ancora più olio.
11. Risciacquare adeguatamente
Dedica uno o due minuti in più assicurandoti di rimuovere tutto lo shampoo e il balsamo dai capelli. Questo può fare una grande differenza nel modo in cui i tuoi capelli appaiono e si sentono.
I prodotti lasciati indietro possono rivestire i capelli, facendoli sembrare sporchi e pruriginosi.
12. Evita di giocarci
Blocca volteggiare, grattarsi la testa, far scorrere le dita tra i capelli: più giochi con i tuoi capelli, peggio appariranno.
Spazzolare e toccare i capelli frequentemente può stimolare le ghiandole sebacee. Puoi attirare gli oli del cuoio capelluto nelle ciocche e aggiungere oli extra dalle tue mani.
13. Prova lo shampoo a secco
Lo shampoo a secco può essere un salvatore in caso di necessità. Non può sostituire un lavaggio umido e insaponato, ma può aiutare a seccare gli oli e dare ai capelli un aspetto più pulito. Molti shampoo secchi aggiungono anche un tocco di profumo per rinfrescarsi.
Lo svantaggio è che gli shampoo secchi aggiungono residui che possono far sembrare i capelli e il cuoio capelluto ruvidi e sporchi. Inoltre asciuga i capelli, quindi è meglio usarlo solo di tanto in tanto e lavarlo via completamente il giorno successivo per evitare irritazioni e danni.
14. Idratare o non idratare?
Se hai i capelli grassi, potresti prendere in considerazione l'aggiunta di un balsamo leggero.
Il balsamo leggero può aiutare a reintegrare e bilanciare l'umidità sul cuoio capelluto senza inviarlo in modalità di sovrapproduzione. I capelli grassi sono spesso il risultato del fatto che il cuoio capelluto ha ricevuto messaggi per produrre più olio perché i capelli si stanno seccando con vari prodotti.
I capelli grassi possono anche essere dovuti a un cattivo lavoro di risciacquo dopo aver applicato i prodotti durante il processo di lavaggio dei capelli.
Potresti provare prima il balsamo e poi lo shampoo per rimuovere i residui in eccesso o semplicemente eliminare il balsamo tradizionale e provare uno spray condizionante senza risciacquo (solo sulle punte).
15. Usa uno shampoo secco fai da te
Non hai lo shampoo a secco e ne hai bisogno in un pizzico? L'amido di mais o il talco per bambini sono classici sostituti del fai-da-te. L'aggiunta di cacao in polvere può farla sparire nei capelli più scuri.
16. Condizione profonda con olio di cocco
Non saltare il cuoio capelluto la prossima volta che fai un trattamento con olio di cocco. Questo trattamento può aiutare a sollevare il sebo dal cuoio capelluto e dalle radici aggiungendo al contempo un'idratazione profonda molto apprezzata.
17. Risciacquare con aceto di mele
Ottieni i benefici dell'aceto di sidro di mele. Se adeguatamente diluito, un risciacquo con aceto di mele può aiutare a rimuovere l'accumulo di prodotto, bilanciare il pH del cuoio capelluto e ridurre l'effetto crespo.
18. Shampoo con olio di melaleuca
Uno studio del 2002 ha scoperto che l'olio antibatterico dell'albero del tè migliora la forfora, riduce il prurito e migliora l'untuosità. Cerca uno shampoo che includa l'olio dell'albero del tè come uno dei suoi ingredienti attivi per ottenere il massimo effetto.
19. Pianifica i tuoi lavaggi intorno ai tuoi allenamenti
Questo probabilmente è ovvio, ma la sudorazione diffonde oli e può lasciare i capelli meno freschi. Prova a programmare lo shampoo in base agli allenamenti più sudati per ottenere il massimo da ogni lavaggio.
20. Lavarsi dopo aver indossato un cappello o un casco
Cappelli, caschi, sciarpe e cerchietti possono diffondere oli e intrappolare il calore. Sciogli i capelli del cappello e i suoi effetti collaterali con un lavaggio rapido. Oppure usa gli accessori per la testa per allungare i tempi del tuo prossimo lavaggio.
21. Applica l'amamelide
Questa pozione è sorprendentemente utile per i capelli sporchi. L'amamelide può alleviare il prurito, chiudere i pori che producono olio e ridurre l'infiammazione causata da forfora, squilibrio del pH o altri disturbi del cuoio capelluto. È anche abbastanza delicato da poter essere utilizzato su un cuoio capelluto sensibile.
22. Indossalo di tanto in tanto
Tirare costantemente indietro i capelli può far sì che gli oli del cuoio capelluto si diffondano più velocemente e rendere i capelli più grassi. Lascia che la tua criniera vaghi selvaggia di tanto in tanto per allungare il tempo tra i lavaggi.
Funziona particolarmente bene se lasci i capelli sciolti il primo giorno dopo il lavaggio e li indossi il giorno prima del lavaggio.
23. Vai per il tè verde
Questa bevanda potente fa bene anche ai tuoi capelli. È stato dimostrato che l'estratto di tè verde riduce la produzione di sebo e nutre la pelle se applicato localmente. Rendilo facile con te stesso e prendi uno shampoo che lo includa.
24. Abbraccia il ciuffo
A volte è più facile non combatterlo. Usa gli oli nei tuoi capelli a tuo vantaggio con un ciuffo lucido. Inoltre, gli oli naturali aiuteranno a idratare i tuoi capelli e ti daranno una giornata ancora migliore per i capelli domani.
25. Dolcificare con il miele
Se hai lasciato che l'olio sfuggisse davvero di mano, una maschera al miele può aiutare a lenire il cuoio capelluto e prevenire o curare la forfora, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antimicotiche.
Uno studio del 2001 ha rilevato che una semplice miscela di 90% di miele grezzo e 10% di acqua ha aiutato a ridurre i sintomi della dermatite seborroica come prurito, arrossamento, desquamazione e produzione eccessiva di olio.
Il cibo da asporto
I capelli grassi possono essere la base di una brutta giornata. La buona notizia è che ci sono molti rimedi per aiutarti a tenerlo sotto controllo.
È anche importante notare che la quantità di olio prodotta cambia nel tempo e generalmente diminuisce con l'avanzare dell'età. Le ciocche eccessivamente unte della tua giovinezza non ti perseguiteranno per sempre, promesso.
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