Il diabete è stata la cosa migliore che sia mai capitata ad Andrew Lawless. Questo perché è cresciuto in un ... um ... ambiente tutt'altro che perfetto. Nelle stesse parole di Lawless: "Mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 quando avevo 11 anni. Fu allora che le percosse si fermarono a casa ".
C'è da meravigliarsi, quindi, che possa avere una prospettiva diversa sul diabete rispetto a molti altri PWD (persone con diabete)? In effetti, Lawless dice che il diabete gli ha permesso di prosperare in un modo che non era stato in grado di fare prima della sua diagnosi, e che per tutta la vita non gli è mai venuto in mente di vedere il suo diabete come un ostacolo.
Come molte persone con il tipo 1, non conosceva personalmente nessun altro che lo avesse e presumeva che la maggior parte delle persone con diabete lo vedesse allo stesso modo di lui. Ma le cose sono cambiate, grazie a Internet. Quando si è impegnato su Facebook con altri PWD, è rimasto scioccato da quanto fossero "scoraggiati" i suoi compagni T1, da quanto fossero cupi riguardo al futuro. "C'è molta disperazione online", afferma Lawless. Fu sorpreso di scoprire una tale oscurità. Lawless ha il diabete da 40 anni, ma dice: "Non ho mai, mai pensato al diabete come a qualcosa di paralizzante".
Confrontando il suo atteggiamento con quello che vedeva online, si rese conto di aver trovato la sua vocazione, il che lo spinse a scrivere un libro. Si è seduto e ha lavorato notte e giorno per nove settimane consecutive, rimanendo sveglio fino alle 3 del mattino, per scrivere "Zucchero nel sangue sotto controllo, 7 passaggi per la salute e la felicità con il diabete"che è ora disponibile in formato tascabile ed eBook su Amazon, Barnes & Nobel e Kobo.
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Un focus comportamentale
A differenza di molti libri sul diabete, in questo c'è una netta assenza di consigli fisici e pratici e una discussione minima su dieta, esercizio fisico o altri strumenti di gestione medica. Anziché, BS sotto controllo si concentra su ciò che Lawless chiama la "mentalità del diabete", che definisce come le sfide comportamentali che sente ostacolare una buona gestione del diabete. Questo perché - anche se sono sicuro che molte persone non sarebbero d'accordo - Lawless ritiene che il diabete sia tecnicamente facile. È la parte del cervello che è complicata, dice. Questo, e il fatto che la gestione del diabete richieda di cambiare il tuo comportamento in tutti gli aspetti della vita, che Lawless osserva, "non sono argomenti discussi nell'ambulatorio del medico"
Nel genere dei libri di problem solving, Lawless ha adottato una metodologia passo dopo passo per il suo lavoro:
- Capisci cosa ti trattiene
- Crea la tua ruota del diabete Mastery ™
- Progetta il tuo piano personale per il diabete
- Trova il tuo flusso di diabete
- Preparati per il successo della glicemia
- Superare i modelli di gestione della glicemia non costruttivi
- Abbraccia il tuo stile di vita per il diabete
Se questo sembra una sorta di programma di executive coaching, è perché il DNA professionale di Lawless sta mostrando. Si guadagna da vivere come executive coach, aiutando in gran parte le dirigenti donne "a superare le loro paure di non essere abbastanza brave e aiutandole ad avere una voce". Ci dice che per il suo nuovo libro ha adottato gli strumenti che ha trovato più efficaci nel suo lavoro di coaching.
Un primo esempio di questo è il suo concetto di "Wheel of Diabetes Mastery". La ruota è un modo grafico per i lettori di auto-analizzare i propri punti di forza e di debolezza nelle aree della gestione del diabete, benessere fisico, resilienza emotiva, sicurezza finanziaria, sostegno familiare, consapevolezza spirituale, carriera e crescita. L'autore utilizza quindi questo strumento come trampolino di lancio per lavorare prima sulle aree di debolezza mentre è orgoglioso delle aree di forza. Lawless afferma che i suoi strumenti sono progettati per "accelerare il processo di scoperta" che consentirà alle persone di sviluppare una mentalità positiva per affrontare il diabete.
Guida anche i lettori creando elenchi di ciò che chiama "cose che vanno via", come sentimenti di sopraffazione, rabbia, depressione, risentimento e senso di colpa, cose che nel diabete vuoi che scompaiano. Una volta completato l'elenco, una seconda colonna viene utilizzata per registrare tutti i motivi per cui non hai "risolto" gli elementi nell'elenco delle cose da lasciare, come primo passo per capire come apportare modifiche positive.
Lawless dice che non ha scritto il libro per fare soldi, il che è una buona cosa perché la maggior parte degli autori (me compreso) sa che non lo faranno. Piuttosto, dice che sentiva di dover fare qualcosa per aiutare i suoi compagni PWD. Detto questo, sta effettivamente lanciando un'attività secondaria di coaching individuale per il diabete, basata sul libro.
Far rivivere il termine "diabetico"
Parlando di PWD, una cosa che personalmente mi è piaciuta è stato il ritorno di Lawless a usare l'etichetta "diabetic", che - almeno qui negli Stati Uniti - è una questione controversa ma sembra essere stata decisamente sconfitta dai sostenitori della Persona più linguisticamente goffa Con il diabete (PWD), che attualmente siamo tutti costretti a utilizzare nella scrittura professionale. Nelle stesse parole di Lawless: "Per me, avere l'etichetta di" diabetico "è un distintivo d'onore. Vedo sempre più giovani con diabete di tipo 1 che non nascondono più i loro microinfusori. Questo è il modo in cui dovrebbe essere e sostengo con tutto il cuore questo atteggiamento ". Inoltre non ha paura di un po 'di parolacce, "dove l'ho trovato importante e pertinente".
Dannazione, mi piace un diabetico che giura. Ma sono solo io.
Sebbene Lawless ci dica "Non do consigli dietetici", il libro sostiene ripetutamente una dieta alcalina, che è fondamentalmente un'alimentazione vegana a basso contenuto di carboidrati e lo yoga. Questo, combinato con l'approccio di coaching passo dopo passo guardati dentro, conferisce al libro un sapore un po 'orientale "Patience Young Grasshopper". Il pensiero orientale non funziona bene per il mio cervello occidentale radicato e l'autoanalisi generalmente mi spegne. Detto questo, questo tipo di metodo riscuote un grande successo in altri campi come l'executive coaching che ha dato vita al libro, vari seminari sulla gestione patrimoniale, workshop sul raggiungimento degli obiettivi e persino programmi di violenza giovanile - quindi chiaramente questo approccio funziona per molte persone. Sono d'accordo al 100% con Lawless quando scrive verso l'inizio del Capitolo 1, "Niente sul diabete può trattenerti a meno che tu non lo permetta".
Sono favorevole a qualsiasi strumento che consenta a chiunque di liberarsi dagli elementi del diabete che lo stanno trattenendo, e per il giusto tipo di persone, questo libro potrebbe essere un ottimo strumento per aiutarli a superare le loro barriere. Parlando di strumenti, come compagno del libro, Lawless ha sviluppato una gamma di contenuti online, tra cui una cartella di lavoro, PDF dei suoi moduli e un mini-corso video, tutti disponibili per il download gratuito.
Questo libro è quello che cercano i PWD? È difficile da dire. Se cerchi "libri sul diabete da leggere" su Google, non sorprende che i tuoi successi principali siano quelli del dottor Bernstein Soluzione per il diabete, Gretchen Becker's Il primo anno: diabete di tipo 2, L'eccellente storia di Michael Bliss sulla scoperta dell'insulina, Diabete per manichini, Ginger Vieira's Trattare con il burnout del diabete, Stephen W. Ponder's Sugar Surfinge il più recente di Adam Brown, Punti luminosi e mine antiuomo.
Chiaramente, non c'è tendenza qui.
Ma non ricordo di aver visto nessun altro libro nella biblioteca del diabete che si concentri così strettamente sul lato del cervello e del comportamento del diabete, completo di una serie di strumenti per comprendere quegli elementi e modificarli in modo produttivo per la salute a lungo termine. . Quindi sembra un'aggiunta fresca e utile alla libreria, e sebbene scritto da una prospettiva T1, poiché il libro tratta dei processi mentali - non dei dadi e dei bulloni - ha utilità sia per i T1 che per la popolazione T2 molto più ampia, che soffre ogni un po 'tanti problemi di mentalità quanti ne facciamo noi T1.
Vinci una copia del libro per te stesso! (Ora chiuso)
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Hai tempo fino a venerdì 28 giugno 2019 alle 19:00 PST per entrare.
I vincitori verranno scelti tramite Random.org e annunciati tramite Facebook e Twitter lunedì 1 luglio, quindi assicurati di seguirci. Assicurati di tenere sotto controllo i tuoi messaggi di Facebook e le tue email, poiché questo è il nostro unico modo per contattare i vincitori.
Buona fortuna, D-Friends!
Questo omaggio è ora chiuso. Congratulazioni a Christine Sauer, che è stata scelta da Random.org come vincitrice di questo concorso!
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