Accessibilità e RRMS: cosa sapere

La sclerosi multipla (SM) è una condizione progressiva e potenzialmente invalidante che colpisce il sistema nervoso centrale, che coinvolge il cervello e il midollo spinale. La SM è un tipo di malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca la mielina, un rivestimento protettivo grasso attorno alle fibre nervose.

Ciò porta a infiammazione e danni ai nervi, con conseguenti sintomi come:

• intorpidimento
• formicolio
• debolezza
• fatica cronica
• problemi di vista
• vertigini
• problemi di linguaggio e cognitivi

Secondo la National MS Society, circa 1 milione di adulti negli Stati Uniti convive con la SM. All'inizio, circa l'85% delle persone con SM ha la sclerosi multipla recidivante-remittente (RRMS). Questo è un tipo di SM in cui gli individui sperimentano periodi di ricadute seguiti da periodi di remissione.

Vivere con RRMS può presentare alcune sfide a lungo termine, inclusi problemi di mobilità. Sono disponibili diverse risorse per aiutarti a far fronte a questa malattia.

Dal rendere la tua casa più accessibile al miglioramento della tua vita quotidiana, ecco cosa devi sapere sulla convivenza con RRMS.

Rendi la tua casa più accessibile

Adattare la tua casa per migliorare l'accessibilità è importante per mantenere la tua indipendenza. RRMS può rendere difficili le attività quotidiane, come salire le scale, usare il bagno e camminare. Durante le ricadute, questi compiti possono essere particolarmente fastidiosi.

Le modifiche, invece, ti consentono di muoverti più facilmente. Inoltre, creano un ambiente più sicuro e riducono il rischio di lesioni.

Le modifiche alla casa variano in base alle tue esigenze, ma possono includere:

• allargando la tua porta
• alzando i sedili del water
• installazione di maniglioni vicino alla doccia, alla vasca da bagno e al WC
• abbassando l'altezza dei contatori
• creando spazio sotto i banconi in cucina e nei bagni
• interruttori della luce di abbassamento e termostato
• sostituzione della moquette con pavimenti duri

Anche l'installazione di una rampa per sedia a rotelle o scooter può essere utile se è necessario utilizzare un ausilio per la mobilità. Quando hai una brutta giornata a causa di infiammazione o affaticamento, gli ausili per la mobilità possono aiutarti a entrare e uscire di casa facilmente e più frequentemente.

Contatta un'azienda locale di soluzioni per la mobilità domestica nella tua zona per discutere opzioni e prezzi. Le rampe variano in dimensioni e design. Scegli tra strutture semipermanenti e strutture pieghevoli e leggere. Puoi persino aggiungere un ascensore per scooter per disabili al tuo veicolo.

Programmi per aiutarti a trovare case accessibili

Se stai cercando una casa accessibile, programmi come Home Access possono metterti in contatto con un agente immobiliare che può trovare annunci adatti a te.

Oppure puoi usare un programma come Barrier Free Homes.Questa organizzazione dispone di informazioni su appartamenti e case accessibili in vendita. Puoi visualizzare elenchi di case, villette a schiera e appartamenti nella tua zona, che includono fotografie, descrizioni e altro. Con una casa accessibile, puoi trasferirti e apportare poche o nessuna modifica.

Opzioni di finanziamento per modifiche alla casa

Apportare modifiche a una casa o a un veicolo può essere costoso. Alcune persone pagano questi aggiornamenti con i fondi di un conto di risparmio. Ma un'altra opzione è utilizzare l'equità della tua casa.

Ciò può includere ottenere un rifinanziamento in contanti, che comporta il rifinanziamento del mutuo ipotecario e quindi l'assunzione di prestiti contro il patrimonio netto della casa. In alternativa, puoi utilizzare una seconda ipoteca come un prestito di equità domestica (somma forfettaria) o una linea di credito di equità domestica (HELOC). Se tocchi il tuo capitale, assicurati di essere in grado di ripagare ciò che hai preso in prestito.

Se l'equità domestica non è un'opzione, potresti qualificarti per una delle numerose sovvenzioni o programmi di assistenza finanziaria disponibili per le persone con SM. Puoi cercare sovvenzioni per aiutare con l'affitto, i servizi pubblici, i farmaci, nonché le modifiche alla casa e al veicolo. Per trovare un programma, visitare la Multiple Sclerosis Foundation.

Terapia occupazionale

Oltre a modificare la tua casa, puoi lavorare con un terapista occupazionale per semplificare le faccende quotidiane. Con l'avanzare della tua condizione, altre semplici attività come abbottonarti i vestiti, cucinare, scrivere e prendersi cura della persona possono diventare sempre più difficili.

Un terapista occupazionale può insegnarti modi per adattare il tuo ambiente per soddisfare meglio le tue esigenze, nonché strategie per accogliere le funzioni perse. Puoi anche imparare come utilizzare i dispositivi di assistenza per rendere più facili le attività di cura di sé.

Questi potrebbero includere sistemi per bere a mani libere, ganci a bottone e strumenti per mangiare o portautensili. AbleData è un database per soluzioni tecnologiche assistive che possono aiutarti a trovare informazioni su questi tipi di prodotti.

Un terapista occupazionale valuterà prima le tue capacità e poi svilupperà un piano che è unico per la tua situazione. Per trovare un terapista occupazionale nella tua zona, chiedi al tuo medico un rinvio. Puoi anche contattare la National MS Society al numero 1-800-344-4867 per individuare un terapista esperto in RRMS.

Tecnologia assistiva per il lavoro

Il lavoro potrebbe non creare problemi durante i periodi di remissione. Ma durante una ricaduta, lavorare in determinate professioni può essere difficile.

Affinché i sintomi non interferiscano troppo con la tua produttività, approfitta della tecnologia assistiva che può aiutarti a svolgere determinate attività. Programmi come Essential Accessibility che puoi scaricare direttamente sul tuo computer sono utili quando hai difficoltà a digitare, leggere o manovrare il mouse del computer.

I programmi variano, ma possono includere strumenti come comandi vocali, tastiere su schermo, funzionalità di sintesi vocale e persino un mouse a mani libere.

Il cibo da asporto

La RRMS è una malattia imprevedibile ei sintomi tendono a peggiorare più a lungo si convive con la condizione. Sebbene non esista una cura per la SM, esistono diverse risorse che possono migliorare la qualità della tua vita e aiutarti a mantenere la tua indipendenza. Parla con il tuo medico per saperne di più sull'aiuto a tua disposizione.