Un complesso di superiorità è un comportamento che suggerisce che una persona crede di essere in qualche modo superiore agli altri. Le persone con questo complesso hanno spesso opinioni esagerate di se stesse. Possono credere che le loro capacità e i loro risultati superino quelli degli altri.
Tuttavia, un complesso di superiorità può effettivamente nascondere una bassa autostima o un senso di inferiorità.
Lo psicologo Alfred Adler ha descritto per primo il complesso di superiorità nel suo lavoro dell'inizio del XX secolo. Ha sottolineato che il complesso è davvero un meccanismo di difesa per i sentimenti di inadeguatezza con cui tutti lottiamo.
In breve, le persone con un complesso di superiorità hanno spesso atteggiamenti vanagloriosi nei confronti delle persone che li circondano. Ma questi sono solo un modo per nascondere i sentimenti di fallimento o di mancanza.
Come capire se hai un complesso di superiorità
I sintomi del complesso di superiorità possono includere:
- alte valutazioni di autostima
- affermazioni vanagloriose che non sono supportate dalla realtà
- attenzione all'apparenza o alla vanità
- un'opinione eccessivamente alta di se stessi
- un'immagine di sé di supremazia o autorità
- riluttanza ad ascoltare gli altri
- sovracompensazione per elementi specifici della vita
- sbalzi d'umore, spesso aggravati dalla contraddizione di un'altra persona
- sottostante bassa autostima o sentimenti di inferiorità
Potresti credere di aver individuato alcuni di questi sintomi in un'altra persona. Possono essere facili da identificare, soprattutto dopo una lunga relazione. Ma abbinare questi sintomi al complesso stesso non è così facile.
Molti di questi "sintomi" possono essere causati anche da molte altre condizioni. Questi includono disturbo narcisistico di personalità e disturbo bipolare.
Un professionista della salute mentale, come uno psicologo o uno psichiatra, potrebbe essere in grado di vedere al di sotto dei sintomi il vero problema. Questa è spesso una bassa autostima o un senso di inferiorità. Se viene scoperto, un complesso di superiorità diventa distinto da altri possibili problemi.
Complesso di superiorità vs. complesso di inferiorità
Un complesso di superiorità è un senso esagerato di autostima. Nasconde veri sentimenti di mediocrità.
Un complesso di inferiorità è una sensazione di debolezza esagerata. Spesso nasconde i veri motivi, come le aspirazioni al potere.
Nella teoria della psicologia individuale di Adler, un complesso di superiorità e un complesso di inferiorità sono legati insieme. Sosteneva che una persona che si comportava in modo superiore agli altri e considerava gli altri meno degni in realtà nascondeva un sentimento di inferiorità. Allo stesso modo, alcune persone che hanno aspirazioni davvero elevate possono tentare di nasconderle fingendo di essere modeste o addirittura incapaci.
La psicologia individuale si basa sull'idea che ci sforziamo tutti di superare un senso di inadeguatezza o inferiorità, e questo ci porta a padroneggiare le abilità e creare una vita significativa di appartenenza e successo.
Il superamento dei sentimenti di inferiorità è la nostra motivazione per creare la vita che desideriamo. In questo contesto, un complesso di superiorità è il risultato o la reazione al mancato raggiungimento dei propri obiettivi o all'altezza delle aspettative interne.
Freud pensava che un complesso di superiorità fosse in realtà un modo per compensare o sovracompensare aree in cui ci mancano o mancano. Ha pensato che potesse essere motivante o un modo per aiutarci a far fronte al fallimento.
Il complesso di superiorità differisce dalla fiducia genuina in quanto la fiducia è il risultato di avere un'abilità, un successo o un talento reali in un'area specifica. Al contrario, un complesso di superiorità è una falsa fiducia o spavalderia quando c'è poco o nessun successo, successo o talento.
Cosa causa un complesso di superiorità?
Non è chiaro il motivo per cui qualcuno sviluppa un complesso di superiorità. Molteplici situazioni o incidenti possono essere la causa principale.
Ad esempio, potrebbe essere il risultato di più errori. Una persona cerca di completare un obiettivo specifico o di ottenere un risultato desiderato, ma non ci riesce. Imparano a gestire l'ansia e lo stress del fallimento fingendo di essere al di sopra di esso.
Se si sentono protetti dai loro fallimenti in questo modo, potrebbero ripeterlo in futuro. In breve, imparano a sfuggire ai sentimenti di inadeguatezza vantandosi e fingendo di essere migliori degli altri. Ma per le persone intorno a questa persona, i comportamenti possono essere visti come orgogliosi e arroganti.
Questi comportamenti possono iniziare in tenera età. Quando un bambino sta imparando ad affrontare sfide e cambiamenti, può imparare a sopprimere sentimenti di inadeguatezza o paura. Può svilupparsi un complesso di superiorità.
Allo stesso modo, può anche accadere più tardi nella vita. Da adolescenti e adulti, una persona ha molte opportunità di provare cose nuove tra persone nuove. Se queste situazioni non vengono affrontate con successo, una persona può sviluppare un complesso di superiorità per superare la sensazione di isolamento o mancanza.
Può essere diagnosticato?
Un complesso di superiorità non è una diagnosi ufficiale. Non compare nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-5). Questo manuale è uno strumento che gli esperti di salute mentale e gli operatori sanitari possono utilizzare per diagnosticare una serie di disturbi di salute mentale. Il DSM-5 aiuta anche gli operatori sanitari a decidere il trattamento appropriato.
Tuttavia, non essere nel manuale non significa che il complesso non sia reale. Un esperto di salute mentale utilizzerà una combinazione di fattori per determinare se una persona ha il complesso. Questi includono comportamenti osservati e una valutazione durante le sessioni individuali. A volte, anche le conversazioni con amici e familiari possono essere utili.
Alcuni sintomi di un complesso di superiorità sono simili ad altre condizioni di salute mentale. Questi includono disturbo narcisistico di personalità, schizofrenia, demenza e disturbo bipolare. A differenza del complesso di superiorità, questi hanno criteri definitivi per la diagnosi. Il tuo medico può escludere queste e altre condizioni.
Può essere trattato?
Un complesso di superiorità non ha un trattamento standard. Questo perché non è considerata una diagnosi ufficiale.
Tuttavia, un professionista sanitario o un fornitore di cure mentali può creare un "trattamento". Questo piano può aiutarti a comprendere eventuali problemi alla base di un comportamento vanitoso. Alla fine ti aiuterà a imparare a gestirli in modo più vantaggioso.
Molte persone hanno sentimenti di inferiorità e affrontano battute d'arresto. È il modo in cui impari ad affrontare quelle cose che alla fine modellano la tua salute mentale. Un esperto, come uno psicologo, può aiutarti a imparare a trovare soluzioni piuttosto che creare personaggi quando ti senti sotto pressione.
La terapia della parola è un trattamento comune per questo complesso. In queste sessioni individuali, uno psicologo o un terapista può aiutarti a valutare correttamente i tuoi dilemmi. Puoi quindi creare risposte più salutari. Quando ti senti sotto pressione in futuro, puoi usare queste tattiche per aiutarti a superare i sentimenti di debolezza.
Se hai una relazione con qualcuno che ritieni abbia questo complesso, puoi incoraggiarlo a farsi curare. Allo stesso tempo, potresti trarre beneficio anche dalla psicoterapia. Uno psicologo o un terapista può aiutarti a imparare a valutare quando il tuo partner o un familiare è onesto e quando si sente vulnerabile.
Puoi aiutarli a renderli responsabili. Puoi anche incoraggiarli nella loro ricerca di essere più onesti sui loro sentimenti e di identificare nuove aree di crescita in cui potrebbero avere successo.
Qual è la prospettiva per qualcuno con un complesso di superiorità?
È improbabile che le persone con un complesso di superiorità rappresentino una minaccia per la salute fisica di chiunque. Tuttavia, le continue bugie ed esagerazioni possono diventare irritanti per gli altri e possono influenzare negativamente le relazioni.
Se hai una relazione con una persona che pensi abbia questo problema, incoraggiala a cercare aiuto. Possono trovare modi più sani per affrontare i sentimenti nascosti.
Potresti anche trarre vantaggio dal vedere un terapista e potresti prendere in considerazione l'idea di vedere un terapista con il tuo partner per imparare modi più efficaci di esprimere i sentimenti l'uno con l'altro.
La linea di fondo
Agire in modo superiore o mostrare altre caratteristiche di un complesso di superiorità è solitamente un modo per mascherare o nascondere sentimenti di inferiorità. Se ritieni di avere un complesso di superiorità, il trattamento di un esperto di salute mentale può aiutarti.
Ci vuole tempo per elaborare questi sentimenti e comportamenti. Richiede anche consapevolezza per evitarli di nuovo in futuro. È possibile trattare con un complesso di superiorità. Imparare ad avere un dialogo più onesto e aperto con altre persone e come impostare e perseguire obiettivi più realistici può aiutare.
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